பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கேட்பது, அவர்களை நியாயப்படுத்துவது முக்கியம்
யாராவது வீட்டு வன்முறையின் பாதிப்பு என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா அல்லது சந்தேகிக்கிறீர்களோ, உங்களுக்கு உதவ சிறந்த வழியைப் பற்றி நீங்கள் குழப்பமடையலாம். தவறான காரியத்தைச் செய்வதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம். பரிபூரண வார்த்தைகளுக்குக் காத்திருப்பது, வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பைப் பறிப்பதைக் காத்துக்கொள்ளும்.
பல உள்நாட்டுப் பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கான உலகம் தனியாக, தனிமைப்படுத்தப்பட்டு, அச்சத்துடன் நிரப்பப்படலாம்.
சில நேரங்களில் வெளியே வந்து அவர்களை விடுவிப்பதற்காக நீங்கள் அங்கு இருப்பதை அறிவீர்கள். இந்த பாதிக்கப்படக்கூடிய சூழ்நிலையில் யாரோ ஒருவரை நீங்கள் ஆதரிக்க உதவும் ஒன்பது உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
வீட்டு வன்முறை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்
நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட பாதிக்கப்பட்டவருக்குச் செல்ல முடிவு செய்தால், அமைதியாக இருக்கும் நேரத்தில் அவ்வாறு செய்யுங்கள். தாமதமின்றி சண்டையிடுவதில் சிக்கல் உண்டாகிறது. மேலும், பாதிக்கப்பட்ட நபரை திறக்க முடிவு செய்தால் ஏராளமான நேரத்தை ஒதுக்கி வைத்துக்கொள்ளுங்கள். பல வருடங்களுக்கு முன்னர் வெளிவந்த பயம் மற்றும் விரக்தியை வெளிப்படுத்த முடிவெடுத்தால், நீங்கள் மற்றொரு முடிவைக் கொண்டிருப்பதால் உரையாடலை முடிக்க விரும்ப மாட்டீர்கள்.
உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்
நீங்கள் சம்பந்தப்பட்ட சில மாற்றங்களைக் கவனித்திருக்கிறீர்கள் என்று கூறி வீட்டு வன்முறையின் பொருள் கொண்டு வரலாம். ஒருவேளை நீங்கள் காயங்களை மறைக்க ஆடை அணிந்து நபர் பார்த்திருக்கிறேன் அல்லது நபர் திடீரென்று அசாதாரணமாக அமைதியான மற்றும் திரும்ப என்று கவனித்தேன். இருவரும் முறைகேடு அறிகுறிகள் இருக்க முடியும்.
எந்தவொரு தகவலையும் நீங்கள் அமைதியாக அறிவித்திருப்பதை நபர் அறிவார். நபர் திறக்க கட்டாயப்படுத்த முயற்சி செய்ய வேண்டாம்; உரையாடல் ஒரு வசதியான வேகத்தில் வெளிப்படட்டும். மெதுவாகவும் எளிதாகவும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அறிந்திருப்பதற்கும் ஒரு அனுதாபம் காதுகொடுத்து வழங்குவதற்கும் அந்த நபருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
தீர்ப்பு இல்லாமல் கேள்
நபர் பேச முடிவு செய்தால், தீர்ப்பு வழங்காமல், ஆலோசனை வழங்குவது அல்லது தீர்வுகளை வழங்காமல் கதையை கேட்கவும் .
நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகக் கேட்டால், அவர்கள் உங்களுக்குத் தேவையானவற்றை சரியாகக் கூறுவார்கள். அந்த நபருக்கு பேச முழு வாய்ப்பையும் கொடுங்கள்.
நீங்கள் தெளிவான கேள்விகளைக் கேட்கலாம், ஆனால் முக்கியமாக ஒருவர் தமது உணர்ச்சிகளையும் அச்சங்களையும் வெளிக்கொணர அனுமதிக்கலாம். நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்த முதல் நபராக இருக்கலாம்.
பாதிக்கப்பட்டவர்களை நம்புங்கள்
கோபத்தைக் காட்டிலும் வீட்டு வன்முறை கட்டுப்பாட்டைப் பற்றி அதிகம் இருப்பதால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இருவர் மீது குண்டு வீச்சாளரைக் காண்கிறார். பல முறை, மற்றவர்கள் தாங்கள் அறிந்த ஒரு நபர் வன்முறைக்கு ஆளாகலாம் என்று தெரிந்து கொள்ள அதிர்ச்சியடைந்துள்ளனர். இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் வன்முறை பற்றி மக்களிடம் சொன்னால் யாரும் நம்ப மாட்டார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். பாதிக்கப்பட்ட கதையை நம்புங்கள் மற்றும் சொல்லுங்கள். ஒரு பாதிப்புக்குள்ளாக, இறுதியாக அவர்களது போராட்டங்களைப் பற்றிய உண்மையை அறிந்த ஒருவர் நம்பிக்கையையும் நிவாரணத்தையும் கொண்டு வர முடியும்.
பாதிக்கப்பட்ட இந்த உத்தரவாதங்களை வழங்குக:
- நான் உன்னை நம்புகிறேன்
- இது உங்கள் தவறு அல்ல
- நீங்கள் இதற்கு தகுதி இல்லை.
பாதிக்கப்பட்ட உணர்வுகள் சரிபார்க்கவும்
பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களது பங்குதாரர் மற்றும் அவர்களின் நிலைமை பற்றி முரண்பாடான உணர்வுகளை தெரிவிக்க இது அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த உணர்வுகள் வரம்பிடலாம்:
- குற்றமும் கோபமும்
- நம்பிக்கை மற்றும் விரக்தி
- அன்பு மற்றும் பயம்
நீங்கள் உதவ விரும்பினால், இந்த உணர்ச்சிக் கருத்துக்களைக் கொண்டிருப்பது சாதாரணமானது என்று அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் அவளுடைய உணர்ச்சிகளை மதிப்பிடுவது முக்கியம்.
ஆனால் வன்முறை சரியில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம், அது உடல் ரீதியாக தாக்கப்படுவதைப் பயப்படுவது சாதாரணது அல்ல. அவர்களது நிலைமை அசாதாரணமானது என்று சில பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணரவில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் உறவுகளுக்கு வேறு எந்த மாதிரியும் இல்லை மற்றும் படிப்படியாக வன்முறை சுழற்சியில் பழக்கமாகிவிட்டது. வன்முறை மற்றும் துஷ்பிரயோகம் ஆரோக்கியமான உறவுகளின் பாகமாக இல்லை என்று பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சொல்லுங்கள். தீர்ப்பு இல்லாமல், அவளுடைய நிலைமை ஆபத்தானது என்பதை அவளுக்கு உறுதிப்படுத்துங்கள், அவளுடைய பாதுகாப்புக்காக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்.
குறிப்பிட்ட உதவியை வழங்குதல்
பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவி மற்றும் ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உதவுங்கள். முகாம்களில், சமூக சேவைகள், வக்கீல்கள், ஆலோசகர்கள் அல்லது ஆதரவு குழுக்களுக்கான தொலைபேசி எண்களைப் பாருங்கள்.
கிடைக்கும் என்றால், வீட்டு வன்முறை பற்றி பிரசுரங்கள் அல்லது துண்டு பிரசுரங்கள் வழங்குகின்றன.
பாதிக்கப்பட்டவர் குறிப்பிட்ட ஒன்றைச் செய்யும்படி நீங்கள் கேட்டுக்கொண்டால், அதை செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள், உதவி செய்ய தயங்காதீர்கள். நீங்கள் முடியாவிட்டால், அவளுடைய தேவை மற்ற சந்தர்ப்பங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவளுடைய பலம் மற்றும் சொத்துக்களை அடையாளம் காணவும், அவற்றை வளர்த்து, அவற்றின் மீது விரிவுபடுத்தவும் உதவுங்கள், எனவே அவளுக்கு உதவி செய்ய ஊக்கத்தை அவர் காண்கிறார்.
முக்கியமான விஷயம் அவளுக்கு நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் கிடைக்கும் என்று அவளுக்குத் தெரியும். அவள் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் எப்படி உங்களை அணுகலாம் என்று அவளுக்குத் தெரியப்படுத்தவும்.
பாதுகாப்புத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
வன்முறை மீண்டும் நிகழ்கிறது என்றால், அல்லது சூழ்நிலையை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தால், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பாதுகாப்பு திட்டத்தை உருவாக்க உதவுங்கள். ஒரு திட்டத்தைச் செய்வதற்கான பயிற்சியை அவளுக்கு எடுக்கும் படிநிலைகளை அவளுக்குத் தெரிவியுங்கள், அவளுக்கு உளவியல் ரீதியாக அதைச் செய்ய வேண்டும்.
தங்களுடைய துஷ்பிரயோகம் செய்யும் கூட்டாளிகளிலிருந்து வெளியேறும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுடைய விடயங்களை விட 75 சதவீதம் அதிகமான அபாயத்தைச் சந்தித்திருக்கிறார்கள் என்பதால், நெருக்கடி ஏற்படுவதற்கு முன்பாக அல்லது அவர்கள் வெளியேறுவதற்கு முன்னர் தனிப்பட்ட முறையில் பாதுகாப்புத் திட்டம் வைத்திருப்பதற்கு இது மிகவும் முக்கியம்.
அவள் என்ன செய்வார் என்று அவளிடம் கேளுங்கள், அவள் எங்கே போனாள். அவள் வெளியேற முடிவு செய்தால் அவள் எடுக்கும் படிகள் பற்றி நினைத்திருந்தால் அவளிடம் கேளுங்கள். ஆபத்துக்களை குறைப்பதற்கு ஒவ்வொரு விருப்பத்தின் வழிகளையும், வழிகளான அபாயங்களையும், நன்மைகளையும் எடையிட்டு, பாதுகாப்புத் திட்டத்தின் ஒவ்வொரு படிவத்தையும் பாதிக்கலாம்.
நிலைமை எவ்வளவு ஆபத்தானது? கண்டுபிடிக்க ஆபத்து மதிப்பீடு வினாடி வினா எடுத்து .
என்ன செய்ய அல்லது சொல்ல வேண்டாம்
வீட்டு வன்முறையின் ஒரு பாதிப்புக்கு உதவ சரியான அல்லது தவறான வழி இல்லை என்றாலும், நிலைமையை மோசமாக்கும் எதையும் செய்வதை தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியவை சில "don'ts" களில் உள்ளன:
- துஷ்பிரயோகம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். நடத்தை கவனம், ஆளுமை இல்லை.
- பாதிக்கப்பட்டவரை பழிவாங்க வேண்டாம். அப்படியென்றால், துஷ்பிரயோகம் செய்வது என்னவென்றால்.
- பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் ஆபத்து இருப்பதை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.
- நீங்கள் எந்த வழியிலும் சமாளிக்க முடியாது என்று உறுதியளிக்க வேண்டாம்.
- நிபந்தனையற்ற ஆதரவை வழங்காதீர்கள்.
- துஷ்பிரயோகத்தைத் தூண்டக்கூடிய எதையும் செய்யாதீர்கள்.
- பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
- விட்டுவிடாதீர்கள். அவர் முதலில் திறக்க தயாராக இல்லை என்றால், பொறுமையாக இருங்கள்.
- பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இது மிகவும் சிரமமாக இருக்கும்படி செய்ய வேண்டாம்.
காவல் துறையினரை அழைக்கவும்
வன்முறை தீவிரமாக நடைபெறுகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் உடனடியாக 9-1-1 ஐ அழைக்கவும். நீங்கள் கேட்டால் அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் நடந்துகொண்டால், போலீசை அழைக்கவும். பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் அவளுடைய பிள்ளைகளுக்கும் உடனடி ஆபத்தை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி பொலிஸ்.
குழந்தைகள் வன்முறை நிலைமையில் விட்டு வைக்கப்பட வேண்டிய சூழ்நிலைகள் ஏதும் இல்லை. உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட நண்பரின் விருப்பத்திற்கு எதிராக அல்லது தவறான நபரின் விருப்பத்திற்கு எதிராக போனால், அவர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய வேண்டியது அவசியம். தீவிரமாக வன்முறை சூழ்நிலைகளில், குழந்தை பாதுகாப்பு சேவைகளை அழைப்பது பிரச்சனை அல்ல, அது தீர்வு பகுதியாகும்.
> ஆதாரங்கள்:
> தேசிய உள்நாட்டு வன்முறை ஹாட்லைன். "ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப அங்கத்தினரை நான் எவ்வாறு துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியும்?"
> நியூசிலாந்து சமூக அபிவிருத்தி அமைச்சு "நான் தொடர்பு கொள்ளும் முன் நான் என்ன நினைப்பதென்பது?" குடும்ப மற்றும் சமூக சேவைகள்.
> ஐக்கிய மெதடிஸ்ட் பெண்கள். "வீட்டு வன்முறைக்கு ஒரு உதவி செய்ய எப்படி: ஒரு கருவி." 20 ஜனவரி 2011.