எதிர்மறை உடல் படமும் குழந்தைத் தவறான பயன்பாட்டு வரலாறும்

குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம், எதிர்மறை உடல் படம் மற்றும் அதிரடி

நீ தனியாக இல்லை

நீங்கள் தவறாக அல்லது ஒரு குழந்தை என ஒழுங்காக அக்கறை இல்லை என்றால், நீங்கள் இப்போது overeating போராட்டம், நீங்கள் தனியாக இல்லை. சிறுவயது துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் பிங்கிலி உணவுக் குறைபாட்டை (BED) உருவாக்க முற்பட்டிருக்கிறார்கள், பொதுவாக வயது வந்தோருக்கான உணவு பழக்கத்தின் வகை என்று பொதுவாக அறியப்படுவதன் ஒரு பிரச்சனை. சிறுவயதில் தவறாகப் புரிந்து கொண்டவர்களுக்கு, "என் உடலை வெறுக்கிறேன்" என்ற உணர்வை உணர்கிறேன்.

உங்களை பற்றி உங்கள் உணர்வுகளை

நீங்கள் குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதிகப்படியான உணவுப் பழக்கத்தால் நீங்கள் போராடுவீர்கள் என்றால், உங்களைப் பற்றி அதிகமான எதிர்மறையான உணர்வுகளை நீங்கள் உருவாக்கியிருக்கலாம், குறைந்த சுய மரியாதை என்று அறியப்படுவீர்கள். குறைவான சுய மரியாதை கொண்ட பிரச்சினைகள் குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சி ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்தவர்களிடையே பொதுவானவை. இது பலருக்கு ஒரு தைரியமான முகத்தை உலகிற்கு கொண்டுவருவதால் இது நம்புவதற்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் குறைந்த சுய சுய மரியாதை வாழ்வின் எல்லா துறைகளிலிருந்தும் மக்களைக் கொன்றுவிடும். குறைந்த சுய மரியாதை பல மக்கள், அவர்கள் தவறாக இருந்ததா இல்லையா என்பதைப் பாதிக்கிறது, சிலநேரங்களில் இது ஏற்படுகிறது அல்லது அதிகப்படியான ஆஸ்பத்திரி அல்லது பிற அடிமைத்தனமான நடத்தையால் மோசமாகிறது.

உண்மையில், குறைந்த சுயமதிப்பீடானது பொதுவாக ஒரு பொதுவான பிரச்சனைதான், நீங்கள் பார்க்கும் ஏதாவதொரு ஆலோசகர் உங்களைப் பற்றி இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். பெரும்பாலும், குறைந்த சுய சுய மரியாதை உங்களை ஒரு நம்பத்தகுந்த பார்வையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக தவறான முறையில் அல்லது தவறாக நடத்தப்பட்டால். ஆலோசனையோ, ஆழ்ந்த அல்லது போதைப்பொருளுக்கு சிறப்பு ஆலோசனையோ அல்லது பொது ஆலோசகரோ அல்லது உளவியலாளரோடும் வழக்கமான ஆலோசனையோ இருந்தாலும், உங்களை மிகவும் யதார்த்தமான ஒளியில் பார்க்க உதவுகிறது, எனவே உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய விஷயங்களை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முடியும்.

உங்கள் உடல் பற்றி உங்கள் உணர்வுகள்

மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், இந்த நாட்களில் தங்கள் உடல்கள் அதிருப்தி உணர இது அசாதாரண அல்ல. பலர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான நம்பத்தகாத கொள்கைகளை ஊக்குவிப்பதற்காக பேஷன் மற்றும் உணவுத் தொழில்களுக்கு பலர் குற்றம் சாட்டுகின்றனர். கூட மாதிரிகள் நாம் இந்த இதழ்கள் பார்க்கும் சரியான கற்பனை அடைய வடிவமைப்பாளர் ஆடை, அதிகப்படியான ஒப்பனை, மற்றும் புத்திசாலி கேமரா மற்றும் Airbrushing நுட்பங்களை தேவை இந்த முடியாத அளவிற்கு வரை வாழ முடியாது.

சில பிண்டின் உண்பவர்கள் தங்கள் உடல்களைப் பற்றி குறிப்பாக எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர், அதனால் இது பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கக்கூடும். உணர்ச்சி ரீதியாக அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்த பிண்டே உணர்கருவிகள் குறிப்பாக உடலின் துஷ்பிரயோகங்களைப் பற்றி மகிழ்ச்சியடையக்கூடாது என்பதையும் ஆராய்ச்சியிலும் காட்டியுள்ளது, அதன் குழந்தை பருவங்களை விட உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், உடல்ரீதியான புறக்கணிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி புறக்கணிப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டு விடாது. உங்கள் உடலைப் பற்றி தவறாக உணர்கிறீர்கள் உண்மையில் உங்கள் போக்கு இன்னும் மோசமாக இருக்கும்.

சுய சுய மரியாதையைப் போல, உடல் அதிருப்தி என்பது ஆலோசகர் மற்றும் உளவியலாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனையாகும், இதனால் உதவி பெறும் பொருட்டு, புரிந்துகொள்வதற்கும் ஆதரவையும் சந்திப்பார்கள். உங்கள் உடல் உங்கள் ஏழை படத்தை நம்பத்தகுந்த தரங்களை அடிப்படையாக கொண்டது என்பதால், ஒரு ஆலோசகர் அல்லது உளவியலாளர் நீங்கள் உங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட அழகு அடையாளம் உதவ முடியும், இது நீங்கள் உண்மையில் யார் அடிப்படையில், புத்திசாலி தந்திரங்களை, அலங்காரம், அல்லது ஒரு செய்தபின் விகிதாசார அல்லது skinnier உடல்.

உங்கள் துஷ்பிரயோகத்தின் குரல்

ஆராய்ச்சி உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது பாலியல் ரீதியாகவும் தவறாக நடத்தப்பட்டவர்கள் பொதுவாக மனச்சோர்வு அறிகுறிகளும், உடல் அதிருப்திகளும், மற்றும் பிண்டின் சாப்பிடுவதில் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளைக் கொண்டுள்ளனர். சுய விமர்சனம் சில காரணங்களால் தங்கள் உடல்களைப் பற்றி எதிர்மறையாக உணர சில முக்கிய காரணங்களைக் கூறுகிறது.

இந்த முறையை புரிந்து கொள்வதற்கான ஒரு வழி, உணர்ச்சி ரீதியாக தவறாகப் பழகியவர்கள் தங்கள் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து கடுமையான விமர்சனத்தை அனுபவித்தனர், அது அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே மாற்றியதுடன், அவர்களது சொந்த கசப்பான விமர்சகர்களாக மாறியது. மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் உருவாகிறதா இல்லையா என்பதையே இது காட்டுகிறது, எனினும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் எதிர்மறையான உடல் படத்தில் சுய விமர்சனத்தின் விளைவுகளை தீவிரப்படுத்தலாம். பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உடலுறுப்புகளால் பாலியல் பொருள்களாகக் கருதப்படுவதன் காரணமாக ஒரு எதிர்மறையான உடல் தோற்றத்தை உருவாக்கிக் கொள்கின்றனர். அதே நேரத்தில் அவர்கள் தங்கள் உடல்களின் புரிதலை இன்னும் வளர்க்கிறார்கள்.

பாலியல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பேசும் விதத்தை நீங்கள் மாற்றியமைக்கலாம், இதனால் உங்கள் சொந்த சிறந்த நண்பராக, மாறாக உங்கள் சொந்த மோசமான எதிரி அல்ல.

உங்கள் சொந்த உறுதிமொழிகளை எழுதுவது, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் பேசும் முறையை மாற்றிக்கொள்ளும் ஒரு வழி, உங்களுடைய சொந்த தலைப்பில் உங்களுடைய "பேச்சு" வழியில் ஒரு நீடித்த விளைவை ஏற்படுத்த முடியும்.

குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் காரணமா?

குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பிங்கிலிய உணவு சீர்குலைவு, மற்றும் குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பிற உணவு சீர்குலைவுகள், அடிமைகள் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றுக்கிடையில் வலுவான தொடர்பு உள்ளது என்பதை நாங்கள் அறிவோம். குழந்தைகளுக்கு இருக்கும் போது தவறான பழக்க வழக்கங்கள் அல்லது புறக்கணிப்பு உண்ணாவிரதங்கள் அனுபவம் வாய்ந்தவர்களின் எதிர்மறை உடல் படத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன என்பதை நாம் அறிவோம். ஆயினும்கூட, குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் பின்னர் வாழ்க்கையில் இந்த பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு இது ஆதாரம் அல்ல.

டாக்டர் டேவிட் டன்க்லி மற்றும் அவருடைய சக ஊழியர்கள், 170 அதிக எடை கொண்ட வயதுவந்தோருடன் ஒரு ஆய்வில் ஈடுபட்டிருந்தனர், மற்றும் அவற்றின் பிரச்சினைகள் குறிப்பிடத்தக்க உடல் ரீதியிலான அல்லது மனநோயால் விளக்கப்படவில்லை என்றால், உடல் அதிருப்தி சுய விமர்சனம் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது.

சுய விமர்சனம் எதிர்மறை உடல் படத்தில் ஆழமான விளைவைக் கொண்டிருப்பினும், குழந்தைத் தவறான பயன்பாடு உண்மையில் சுய விமர்சனம், உடல் அதிருப்தி அல்லது உணவு உட்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை ஆராய்வது சாத்தியமே இல்லை. இது கண்டுபிடிக்க ஒரே வழி, காலப்போக்கில் மக்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கி.

_{ஆதாரங்கள்}

_{Dunkley, PhD, D., Masheb, PhD, R. & Grilo, PhD, சி. "சிறுவர் சிறுகுறிப்பு, மனச்சோர்வு அறிகுறிகள், மற்றும் பிங்கின் உணவு சீர்குலைவு கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உடல் அதிருப்தி: த்திருத்தல்-சுய விமர்சனம்". இண்டெர் ஜே சாட் டிஸ்ட் 43: 274-281. 2010.}

_{ஃபேர்பர்ன் சி., டால் எச்., வெல்ச் எஸ்., ஹே பி., டேவிஸ் பி. & ஓ'கோனோர் எம். "அபாய காரணிகள் பின்க் உணவு உண்ணாவிரதம்: ஒரு சமூகம் சார்ந்த, வழக்கு கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு." ஆர்க் ஜெனெச்டிசிட்டி 55: 425-432. 1998.}

_{கிளாஸ்மேன், எல்., வெய்ரிச், எம்., ஹூலி, ஜே., டெலிபெர்டோ, டி. & நாக், எம். "சைல்ட் மால்ட்ரீட்மென்ட், அல்லாத-தற்கொலை சுய காயம், மற்றும் தலையீட்டலின் சுய-விமர்சனம்." பெஹவ் ரெஸ் தெர் 45: 2483-2490. 2007.}