பதட்டமான கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவான ஒன்று என, பொதுவான கவலை சீர்குலைவு (GAD) ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் பாதிக்கிறது. மனநல குறைபாடுகள் 5 வது பதிப்பு ( DSM-V ) இன் படி, மனநல சுகாதாரத்தில் சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் பயன்படுத்தும் கையேடு, 5.7% அமெரிக்கர்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் GAD அனுபவிக்கும் மற்றும் வயது வந்தவர்களில் 3.1% வயது முதிர்ந்தவர்கள் கண்டறியப்பட்டு, ஒவ்வொரு வருடமும்.
கண்டறியும் சராசரி வயது 31 ஆகும்.
காட் உருவாவதற்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர் யார்?
ஐக்கிய மாகாணங்களில், 6.8 மில்லியன் அமெரிக்கன் பெரியவர்களுக்கு GAD உள்ளது. பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் GAD ஐ உருவாக்க ஆண்கள் இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். GAD காலப்போக்கில் மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் தொடங்குகிறது, ஆனால் குழந்தை பருவத்திற்கும் நடுத்தர வயதிற்கும் இடையே உள்ளவர்களைப் பாதிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
பெண்களுக்கு GAD ஐ இரண்டு மடங்காக அதிகரிக்கும் எனக் கண்டறியப்பட்டாலும், பெண்கள் GAD ஐ உருவாவதற்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் அல்லது வெறுமனே ஆண்களை விடவும் சிகிச்சையையும் ஒரு பொருத்தமான நோயறிதலையும் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பது தெளிவாக தெரியவில்லை.
சில ஆராய்ச்சிகள், GAD வயதினை அடிப்படையாகக் கொண்ட வெவ்வேறு விகிதத்தில் மக்களை பாதிக்கக்கூடும் என்பதையும் கண்டறிந்துள்ளது. ஒரு ஆய்வு நடப்பு நோய்க்கான மதிப்பீடுகளை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது. GAD மற்றும் வயதானவர்கள் மீதான ஆய்வு முழுமை பெறவில்லை என்றாலும், வயதான ஆண்கள் 17% மற்றும் வயதான பெண்களில் 21.5% கடுமையான கவலையை அனுபவித்து வருகின்றனர் மேலும், இந்த மக்கள் தொகையில் GAD விகிதம் வயது.
15-24 வயதிற்கு உட்பட்டவர்களுக்கு குறைந்த அளவிலான பாதிப்பு விகிதங்கள் இருப்பதாக அவர்கள் தெரிவித்தனர்.
அறிகுறிகள்
நீங்கள் பொதுமக்களிடமிருந்து வருத்தப்பட்டால், மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் தொடர்ச்சியான கவலை மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் நிலை கவலை கையில் சூழ்நிலைகளுக்கு விகிதத்தில் இல்லை. உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை தடுக்கும், அதிகமான மற்றும் கட்டுப்பாடில்லை.
இது வீட்டில் அல்லது பணியில் செயல்படும் உங்கள் திறனை பாதிக்கலாம்.
பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அமைதியாக உணர்கிறேன்
- சிரமம் சிரமம்
- தூக்கத்தில் சிக்கல்
- கவலை-தூண்டும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது
- தொடர்ந்து நிம்மதியுடனும் வேண்டும்
உதவி பெறுவது
GAD மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் / அல்லது மருந்து மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. நாடகத்தில் இன்னொரு உடல்நல பிரச்சினை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை நீங்கள் அடிக்கடி அணுக வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் ரத்த சோதனைகள் போன்ற சில சோதனைகள் ஓரளவு சரி என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளலாம். பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் நிரூபிக்கப்பட்டால், அவர் கவலை கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் உங்களைக் குறிக்கலாம்.
ஒரு சிகிச்சை அல்லது மனநல மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்களை கண்டுபிடிப்பார், எவ்வளவு காலம் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். இது உங்களுடைய வழக்கமான தலையீட்டால் எவ்வளவு பாதிக்கப்படுகிறதோ, உங்கள் மருத்துவர் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கிறார், இது புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை போன்றது.
சிகிச்சை அமர்வுகள் கூடுதலாக மருந்துகள் தேவை இல்லையா என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலையை சார்ந்தது; மருந்து என்பது அனைவருக்கும் ஒரு விருப்பம் அல்ல. உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசினால் மருந்து உங்களுக்கு நல்ல பொருத்தமாக இருக்கும்.
பொதுவாக, பொதுமக்களிடமிருந்து வரும் கவலை சீர்குலைவு நல்லது. பொருத்தமான சிகிச்சை மற்றும் தலையீடு மூலம், பெரும்பாலான நோயாளிகள் சில மாதங்களுக்கு ஒரு சில மாதங்களுக்குள் சிகிச்சையில் முன்னேற்றம் அடைகின்றனர்.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு - 5 வது பதிப்பு , 2013.
கிளினிக்கில்: பொதுவான கவலை மனப்பான்மை. " இன்டர்னல் மெடிசின் அனல்ஸ், 2013.