கல்லூரி மற்றும் டீன் சூசி புள்ளிவிவரங்கள்

இளம்பருவத் தற்கொலைகள் மற்றும் முயற்சிகளுக்குப் பின்னரான கிரீம் எண்கள்

அமெரிக்க காலேஜ் ஹெல்த் அசோசியேஷன் (ACHA) இளம் வயதினரிடையே தற்கொலை விகிதம் 15-24 வயதுக்குட்பட்டது, 1950 களில் இருந்து மும்மடங்காக உள்ளது மற்றும் தற்கொலை இப்போது கல்லூரி மாணவர்களிடையே இறப்புக்கு மிகவும் பொதுவான இரண்டாவது காரணமாக உள்ளது. இந்த இளைஞர்கள் முதல் முறையாக வீட்டிலிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் அடிக்கடி வருகிறார்கள். அவர்கள் அந்நியர்களுடன் வாழ்ந்து வருகின்றனர், தங்கள் ஆதரவு அமைப்புகளிலிருந்து தொலைவில் உள்ளனர், மற்றும் தீவிர அழுத்தத்தின் கீழ் பணிபுரிகின்றனர் - தூக்கமின்மை, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறைகளை பாதித்தனர்.

மன அழுத்தம் அல்லது பிற மனநல பிரச்சினைகள் படத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தமுள்ள சூழ்நிலையை உருவாக்க முடியாது. இங்கே கல்லூரி தற்கொலை மற்றும் டீன் தற்கொலை முயற்சிகள் மீது கடுமையான புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு புகைப்படம், அதே போல் சில கல்லூரிகள் உதவி செய்கிறாய்.

அதிர்ச்சி எண்கள்

• 2007 முதல் 2015 வரை, 15 முதல் 19 வயது வரையிலான பெண்கள் தற்கொலை செய்துகொண்டுள்ளனர்.

• 15 முதல் 19 வயது வரையிலான சிறுவர்கள் தற்கொலை விகிதம் 2007 ல் இருந்து 2015 வரை 30 சதவிகிதம் அதிகரித்தது.

• 20-24 வயதிற்குட்பட்ட பல இளைஞர்கள், இளம் பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் தற்கொலை செய்துகொள்கிறார்கள். இளைஞர்களில் 17-19 வயதில், இந்த விகிதம் இன்னும் வளைந்துகொண்டுள்ளது, தற்கொலைத் தாக்குதல் கிட்டத்தட்ட ஐந்து மடங்கு இளைஞர்களின் எண்ணிக்கையைக் கொண்டது.
• கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் அதிர்ச்சிகரமான அல்லது மன அழுத்தமுள்ள வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்; ஒரு முன் தற்கொலை முயற்சி; தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் ஆதரவு இல்லாதது; தூண்டுதல் பிரச்சினைகள்; பொருள் துஷ்பிரயோகம் பிரச்சினைகள்; ஏழை சமாளிக்கும் திறன்; மற்றும் ஒரு தற்கொலை முறை அணுகல்.

• இளம் பெண்களைவிட இளம் வயதிலேயே தற்கொலை செய்து கொள்வதே நமது இளைஞர்கள். இருப்பினும், அதே வயது வரம்பில், ஆண்களைவிட தற்கொலை செய்துகொள்ளும் ஆண்களைவிட பெண்கள் அதிகமாக உள்ளனர்.

என்ன பார்க்க மற்றும் தடுப்பு என்ன

• எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் கல்வி சிக்கல்கள், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், திரும்பப் பெறுதல், நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகள், தனிப்பட்ட தோற்றத்திற்கான புறக்கணிப்பு, அதிகரித்த பொருள் பயன்பாடு, அதிக ஆபத்து-எடுத்துக்கொள்தல் மற்றும் / அல்லது மரணத்துடன் ஒரு தொல்லை.

• உதவ முடியும் என்று காரணிகள், அரிசோனா மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் மனநல ஆலோசகர்கள் படி, அடங்கும்: நண்பர்கள், குடும்பம், ஆசிரியர்கள் அல்லது ஊழியர்கள் நெருக்கமான தனிப்பட்ட உறவுகள்; பின்னடைவு திறன்கள்; ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள், போதுமான தூக்கம், உணவு மற்றும் உடல் பயிற்சி; மற்றும் உடனடியாக அணுகக்கூடிய சுகாதார பராமரிப்பு மற்றும் ஆலோசனை சேவைகள்.
• ஒவ்வொரு கல்லூரியும் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மனநல சுகாதார ஆலோசனை சேவைகளை விரிவுபடுத்தி, தற்கொலை மற்றும் மனச்சோர்வு விழிப்புணர்வு திட்டங்களை விரிவுபடுத்தியுள்ளது. அந்த முயற்சிகள் பயிற்சி அறையில் வசிப்பிட உதவியாளர்கள் அடங்கும் - கார்னெல் கூட தங்குமிடம் பாதுகாப்பாளர்களுக்கு பயிற்சியளித்துள்ளார் - சிக்கல் நிறைந்த மாணவர்களுக்காக தேடினார். மற்றும் பல வளாகங்களில், அவர்கள் தாங்க முடியாத தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் முன், மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்காக மாணவர்கள் தங்களது மன அழுத்தம் குறைப்பு திட்டங்களை வியத்தகு முறையில் அதிகரித்துள்ளனர்.

பெற்றோர் மற்றும் குடும்பத்தினர் தங்களின் சிக்கலான குழந்தைகளுக்கு எப்படி உதவலாம்

• முடிந்தவரை உங்கள் உயர்நிலை பள்ளி மாணவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர்களின் விளையாட்டு நிகழ்வுகள், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளில் கலந்துகொள்ளுங்கள். ஆசிரியர்களுக்கும் ஆசிரியர்களுடனும் பேசுகையில், அவர்களின் பள்ளிப் பணி பாதிக்கப்படுகிறதோ, அவர்களுடைய தரம் குறைகிறது அல்லது அவர்கள் கிளப்பின் மீது கிளப் அல்லது நிறுவனங்களை விட்டு விலகுவர்.
• உங்கள் கல்லூரி குழந்தைடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக இளைஞர்கள் குறிப்பாக சிறுவயதிலேயே தங்கியிருக்கும் குடும்பத்தின் ஆதரவு, இன்னும் தொலைவில் உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உரை, தொலைபேசி, பேஸ்புக் அரட்டை அல்லது முகநூல் - பெரும்பாலும் பேசுவதற்கு அவர்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• நீங்கள் ஒரு பிரச்சனை என்றால் உங்கள் டீன் அல்லது கல்லூரி மாணவனைத் தொந்தரவு செய்கிறீர்கள் என்றால், அழுகாதீர்கள் அல்லது பீதியுங்கள். திறந்த நிலை கேள்விகளைக் கேட்கவும், அவற்றின் பதில்களை கவனமாகக் கேளுங்கள், அவற்றின் குரல் குரலும், பகிர்ந்து கொள்ளும் விருப்பமும். விமர்சனத்தை, கடுமையான வார்த்தைகளை அல்லது பொறுமை தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் டீன் அல்லது இளம் வயதினரை தங்களை கவனித்துக் கொள்ள நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், அதாவது ஒரு நல்ல புத்தகம் படித்து, ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது அல்லது ஒரு தினசரி NAP ஐ எடுத்துக்கொள்வது என்பதே. உங்கள் கல்லூரி மாணவருக்கு ஆரோக்கியமான பராமரிப்புப் பொதிகளை அனுப்பவும், உங்கள் உயர்நிலைப்பள்ளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி கிடைக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
• நீங்கள் இளைஞராக இருந்தபோது ஏற்பட்ட சில போராட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். "நான் அங்கு இருந்தேன்" என்று சொல்வது உங்கள் டீன் அல்லது இளைஞர்களிடையே உள்ள வித்தியாசமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சொல்வதைப் பற்றி கவலைப்படாமலோ அல்லது ஆர்வம் காட்டாமலோ அவர்கள் செயல்படலாம், ஆனால் அவர்கள் அதை எப்போதுமே கேட்பார்கள்.

• நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய விரும்பினால், அவர்களின் சமூக ஊடக செயல்பாட்டை கண்காணிக்கவும். இது சமூக ஊடகங்கள், சமூக வலைப்பின்னல் உட்பட, சைபர்புல்லிங் உட்பட, பற்றாக்குறையின் உணர்வுகள் மற்றும் அவர்கள் சமூக நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலக்கப்பட்டிருப்பதை கண்டறிவது போன்ற உணர்ச்சிகரமான தாக்கத்தை உணர குறைந்த அளவிலான இளம் வயதினர்களுக்கு இது பொருந்தும். சோஷியல் மீடியா பயன்பாடு மற்றும் டீன் மனச்சோர்வின் எழுச்சி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நேரடி தொடர்புகளை ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன.