ஆண்கள் மத்தியில் தற்கொலை புரிந்து கொள்வது

ஏன் இன்னும் ஆண்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் தற்கொலை மூலம் முன்கூட்டியே தங்களது சொந்த வாழ்க்கையை முடிவுக்கு கொண்டுவரும் எண்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் தற்கொலை மூலம் 41,000 க்கும் மேற்பட்டோர் உயிரிழக்கின்றனர் மற்றும் தற்கொலை செய்துகொண்டுள்ள அனைத்து அமெரிக்க வீரர்களுக்கும் மரணத்தின் ஏழாவது பிரதான காரணம், காயம் தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்கான தேசிய மையம் ஆகியவற்றின் படி. ஆனால் நம்பிக்கை உள்ளது. ஆண்கள் மத்தியில் தற்கொலை பற்றி புரிந்து கொள்ள சில முக்கிய விஷயங்கள் உள்ளன, நீங்கள் ஒரு நேசித்தேன் என்றால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகளை அல்லது தற்கொலை பற்றி எண்ணங்கள் கொண்ட.

ஆண்கள் மற்றும் தற்கொலை புள்ளிவிபரம்

இளம் ஆண்கள் மற்றும் முதியவர்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்கள். 20 முதல் 24 வயதிற்குள் உள்ள தற்கொலை விகிதம் சிகரங்கள், தற்கொலை பற்றிய பொதுவான புள்ளிவிவரங்களில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டால், மரணத்தின் மூன்றாம் தரப்பு காரணியாக தற்கொலை செய்துகொள்கிறது. முதியவர்கள் நேசிப்பவர்களிடமும் நண்பர்களிடமிருந்தும் இழக்கப்படுகிறார்கள், தனிமைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், புறக்கணிக்கிறார்கள், மதிக்கமுடியாதவர்களாகவோ அல்லது மற்றவர்கள் மீது அதிகமானவர்கள் சார்ந்து இருக்கிறார்கள்.

தற்கொலைக்கான ஆபத்து காரணிகள்

தற்கொலை முயற்சியில் ஒவ்வொரு முயற்சியும் முடிவடையவில்லை, வெற்றிகரமான முதல் முயற்சிகள் பெரும்பாலும் இரண்டாவது வெற்றிகளால் பின்பற்றப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் :

• உணர்ச்சிகள், உறவுகள், வேலை அழுத்தம் அல்லது பிற சிக்கல்களை சமாளிக்க உதவும் மருந்துகள் மற்றும் / அல்லது ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்
• சமூக தனிமைப்படுத்துதல் அல்லது தனியாக வாழ்ந்து வருதல்
• அர்த்தமுள்ள உறவுகளை உருவாக்கவோ அல்லது பராமரிக்கவோ முடியாது
• விவாகரத்து அல்லது உறவு முறிவு
• உடல் மற்றும் பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு
• சிறை
• பள்ளி, கல்லூரி அல்லது பணியில் தாக்கப்படுவது

• வேலையின்மை
• அதிர்ச்சி அல்லது நோய் மூலம் நேசித்தவரின் இழப்பு
• மனநோய், குறிப்பாக இது மனத் தளர்ச்சி மற்றும் வலி அல்லது பலவீனமான நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் தொடர்பானது

வயதான ஆண்கள் தற்கொலை மிகவும் கடுமையாக மன அழுத்தம், உடல் வலி மற்றும் நோய் தொடர்புடைய, தனியாக வாழும் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை மற்றும் குற்ற உணர்வுகள்.

தற்கொலை தடுக்கும்

அனைத்து தற்கொலை முயற்சிகள் வெற்றிபெறவில்லை மற்றும் அவர்களது சொந்த வாழ்க்கையை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான தெளிவான நோக்கத்துடன் செயல்படும் பலர் நல்ல உணர்ச்சி மற்றும் நடைமுறை ஆதரவுடன் தங்கள் சூழ்நிலைகளை ஒரு முழுமையான மற்றும் பயனுள்ள வாழ்வை வாழ முடிகிறது என்று கண்டுபிடித்துள்ளனர். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தவிர்க்க முடியாமல் தற்கொலை முயற்சிகளுக்கு வழிவகுக்காது.

இருப்பினும், தற்கொலை உணர்வைத் தாங்கிக் கொள்ளும் நபர்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான குகைக் காட்சியைப் பற்றி அடிக்கடி தெரிவிக்கின்றனர், பரந்த அளவிலான படம் பார்க்க முடியாதவாறு, கருப்பு மற்றும் வெள்ளை அடிப்படையில் மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், அந்தத் தங்களை உதவுவதற்காக அந்த நபர்கள் உந்துதல் பெறாமல் இருக்கலாம், மேலும் மற்றவர்களிடம் கேட்டுக்கொள்வதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும், மக்கள் தங்கள் திறமைகள் மற்றும் தங்களின் தகுதி, சமூகத்தின்.

உதவி பெறுவது

தற்கொலை எண்ணம் வெளிப்படுத்தும் மக்களுக்கு உதவுதல் அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை காட்டுவது நம்பமுடியாத முக்கியம். குடும்ப மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள், உளவியல் நிபுணர்கள், தன்னார்வ அமைப்புக்கள், சமூக மனநல மையங்கள், உள்ளூர் மருத்துவமனைகள் அல்லது சமூக முகவர் நிலையங்கள் போன்ற பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து உதவி கிடைக்கிறது.

யாராவது உடனடி ஆபத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், 911 ஐ அழைக்கவும், தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்.

நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் போராடி இருந்தால், தேசிய இலவச தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் என அழைக்கப்படும் இலவச, இரகசியமான சேவையை தினமும் 24 மணிநேரமும், 1-800-273-TALK யில் ஏழு நாட்களுக்கும் ஒரு முறை அழைக்கவும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். (ஜூலை 13, 2015). மாலையில் மரணத்தின் முன்னணி காரணங்கள் ஐக்கிய அமெரிக்கா, 2013 (நடப்பு பட்டியல்). மீட்டெடுக்கப்பட்டது பிப்ரவரி 21, 2016.}

_{DoSomething.org. (ND). தற்கொலை பற்றி 11 உண்மைகள். மீட்டெடுக்கப்பட்டது பிப்ரவரி 21, 2016.}

_{மனநல மருத்துவ தேசிய நிறுவனம். (2015, ஏப்ரல்). தற்கொலை தடுப்பு. மீட்டெடுக்கப்பட்டது பிப்ரவரி 21, 2016.}