தற்கொலை அபாய காரணிகள்: உங்களுக்குத் தெரிய வேண்டியது

சாத்தியமான வாழ்க்கைத் தகவலைப் பெறவும்

மரணத்தின் முன்னணி காரணங்களில் தற்கொலைதான். நீங்கள் தெரிந்த ஒருவர் தற்கொலை பற்றி நினைத்துக் கொண்டிருந்தால் நீங்கள் சொல்ல முடியுமா? நீங்கள் பெரும்பாலான மக்களைப் போல் இருந்தால், நிச்சயமாக இல்லை. எவ்வாறாயினும், தற்கொலைக் காரணிகளை உங்கள் அறிவை அதிகரித்து, அவற்றைக் கண்டறிவதில் சிறந்து விளங்குவது, நீங்கள் சந்திக்கின்ற அல்லது அறியும் ஒருவருக்கு ஒரு வாழ்நாள் சேமிப்பு வித்தியாசம் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.

தற்கொலை நீங்கள் சிந்திக்கலாம் விட அதிகமாக உள்ளது

இது மனச்சோர்வு மற்றும் இருமுனை கோளாறு போன்ற மனநிலை சீர்குலைவு கொண்ட மக்களிடையே பொதுவானது), இது எல்லையற்ற ஆளுமை கோளாறு (BPD) உடன் உள்ள மக்களிடையே மிகவும் பொதுவானது.

உண்மையில், BPD உடைய 70% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்த பட்சம் ஒரு தற்கொலை முயற்சியை மேற்கொள்வார்கள், பலர் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்டவர்கள், 8% முதல் 10% தங்களைக் கொலை செய்வதில் வெற்றி பெறுவார்கள். இது சாதாரண மக்களில் தற்கொலை விகிதம் 50 மடங்கு அதிகம்.

தற்கொலை அபாய காரணிகள் இரண்டு வகைகள். இந்த கட்டுரை தற்கொலை முயற்சிகள் இரண்டு வகையான ஆபத்து காரணிகளை விவாதிக்கிறது: தூர இடர் காரணிகள் மற்றும் நெருங்கிய ஆபத்து காரணிகள் .

• தற்கொலை செய்வதற்கான ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பின்னணியிலான நிகழ்வுகளும் சிக்கல்களும் பரவக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள் .
• தற்கொலை முயற்சியின் ஒரு உடனடி அபாயத்தை அடையாளம் காண்பதற்கு உகந்த ஆபத்து காரணிகள் இருக்கின்றன.

பொதுவாக, தற்கொலை முயற்சிக்கிறவர்கள் பல சாத்தியமான தூர மற்றும் நெருங்கிய தற்கொலை ஆபத்து காரணிகள் சில கலவையாக உள்ளது.

கீழே உள்ள பட்டியல்கள் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்று சிலவற்றை விவரிக்கின்றன.

டிஸ்டல் தற்கொலை அபாய காரணிகள்

ஒரு மனநல நோய் கண்டறிதல் . எந்த மனநல நோயறிதல் தற்கொலைக்கு ஆபத்து காரணி. இருப்பினும், சில கண்டறிதல்கள் மிகப்பெரிய அபாயத்தைத்தான் கொண்டுள்ளன. இவை மனச்சோர்வு, இருமுனை சீர்குலைவு, பொருள் தவறான கோளாறுகள் மற்றும் ஆளுமை கோளாறுகள்.

கூடுதலாக, நாகரிக நிலைமைகள் கொண்ட மக்கள் (ஒரே சமயத்தில் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள்) அதிக தற்கொலை ஆபத்தில் உள்ளன.

முந்தைய தற்கொலை முயற்சிகள் . குறைந்தபட்சம் ஒரு தற்கொலை முயற்சியைச் செய்தவர் மீண்டும் முயற்சி செய்வதற்கான அபாயத்தை அதிகப்படுத்தியுள்ளார்.

தற்கொலை முயற்சிகளின் குடும்ப வரலாறு அல்லது முடிக்கப்பட்ட தற்கொலை . ஒரு நபரின் குடும்பத்தினர் ஒருவர் தற்கொலை செய்து கொண்டார்களோ அல்லது தற்கொலை செய்து கொண்டால் தற்கொலை முயற்சிக்கான ஒரு நபரின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

முன்னுரிமை தற்கொலை அபாய காரணிகள்

சமீபத்திய தற்கொலை எண்ணங்கள் . தற்கொலை எண்ணங்கள் கொண்ட ஒரு வருடத்திற்குள் பெரும்பாலான தற்கொலை முயற்சிகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, ஒரு வருடத்திற்குள் அவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கத் தொடங்குகிற ஒரு நபர் மிகவும் முக்கியமானதாகும்.

நம்பிக்கையற்ற . நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகள் தற்கொலை முயற்சிகளுக்கு உடனடி ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம்.

ஒரு தற்கொலை திட்டம் இருத்தல் . தற்கொலைக்கான ஒரு திட்டம் கொண்ட அனைவருக்கும் அது இயலாது. ஆனால் அத்தகைய திட்டம் கொண்ட ஒரு தற்கொலை முயற்சி மிக விரைவில் நடக்கும் என்று அர்த்தம்.

துப்பாக்கியால் அணுகல் . தற்கொலை ஆபத்து காரணிகள் மத்தியில், இந்த ஒரு மிகவும் ஆபத்தானது. அருகில் உள்ள துப்பாக்கியால் பாதுகாப்பாக வைக்கப்படாததால், தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கும் முயற்சி செய்வதற்கும் இடையே நேரம் குறைக்கலாம்.

ஒரு பெரிய இழப்பு அல்லது மன அழுத்தம் நிகழ்வு . தற்கொலை முயற்சிக்கிற பலர் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கு முன்பே, ஒரு வேலை இழப்பு, ஒரு நேசிப்பவரின் இறப்பு, ஒரு பெரிய நிதி இழப்பு அல்லது விவாகரத்து போன்ற ஒரு மன அழுத்தம் ஏற்பட்டது என்று அவர்கள் தெரிவித்தனர்.

"தொற்று" மற்றொரு தற்கொலை இருந்து . தற்கொலை "தொற்று விளைவு" (நோய் விளைவிக்கும் கிருமிகளை பரப்புதல் போன்றது) தற்கொலை ஆராய்ச்சிக்கு நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஒரு நபர் சமீபத்தில் அதை செய்த யாரோ பற்றி கற்று பின்னர் தற்கொலை முயற்சி அதிகமாக உள்ளது.

சிறை . சமீபத்தில் சிறையில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தற்கொலைக்கு அதிக ஆபத்தில் இருப்பதோடு ஒரு சாத்தியமான முயற்சிகளின் அறிகுறிகளுக்காக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

தற்கொலை அபாய காரணிகளுக்கான எச்சரிக்கை

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தற்கொலைக் ஆபத்து காரணிகள் கொண்ட பலர் தற்கொலை முயற்சிக்கு ஆபத்தில் இல்லை. ஆனால், தற்கொலைக்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டிருப்பவர்கள், அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுவதன் மூலம் அதைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள உதவுகிறார்கள்.

நீங்கள் அல்லது நேசிப்பவர் இந்த காரணிகளில் சிலவற்றைக் கொண்டிருப்பதாக நினைத்தால், தற்கொலை-ஆபத்து மதிப்பீட்டிற்கான மனநல சுகாதார நிபுணருடன் சந்திப்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நபர் மிக அதிக அபாயத்தில் இருந்தால், இந்த மதிப்பீடுகளை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் திட்டமிடச் செய்யலாம்.

தற்கொலைக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ள ஒருவர் ஒரு முயற்சியை நிகழ்த்தும் வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்காக ஒரு பாதுகாப்புத் திட்டத்தை வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பாதுகாப்புத் திட்டமிடல் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, " பாதுகாப்புத் திட்டத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைப் பார்க்கவும்."

நீங்கள் அல்லது வேறொருவரே தற்கொலை செய்துகொள்வது என்றால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, " ஒரு நெருக்கடியில் என்ன செய்ய வேண்டும் " என்பதைப் பார்க்கவும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{கெஸ்லர் ஆர்சி, போர்கஸ் ஜி, வால்டர்ஸ் ஈ. "தேசிய கொமொபீடிடி சர்வேயில் வாழ்நாள் தற்கொலை முயற்சிகளுக்கு இடர்பாடு மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்." பொது உளவியலாளர் , 56 (7): 617-26, 1999 இன் காப்பகங்கள்.}

_{Moscicki EK. "தொற்றுநோய்களின் தொற்றுநோய் மற்றும் தற்கொலை முயற்சி: தடுப்புக்கான ஒரு கட்டமைப்புக்கு." மருத்துவ நரம்பியல் ஆராய்ச்சி , 1: 310-23, 2001.}

_{நாக் எம்.கே., போர்கஸ் ஜி, ப்ரோமெட் ஈ.ஜே., ஆங்கர்மேயர் எம், பிரஃபர்ட்ஸ் ஆர், டி ஜரோலமோ ஜி, டி கிராஃப் ஆர், ஹாரோ ஜேஎம், கரம் ஈ, வில்லியம்ஸ் டி, போசாடா-வில்லா ஜே, ஓனோ Y, மெடினா-மோரா ME, லெவின்சன் டி, லெபின் ஜே.பி. , கெஸ்லர் ஆர்.சி., ஹுவாங் ஒய், குரேஜ் ஓ, க்ளூல்மேன் எஸ், சியு வட், பௌட்ராய்ஸ் ஏ, அலோன்சோ ஜெ. "குறுக்கு தேசிய முன்னுரிமை மற்றும் அபாயக் காரணிகளுக்கான தற்கொலைக்கான யோசனை, திட்டங்கள் மற்றும் முயற்சிகளுக்கு." பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் சைண்டிரிரி . 192 (2): 98-105, 2008.}

_{எல்லைக்கு உட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு பற்றிய பணிக்குழு. "பார்டர் ஆளுமை சீர்குலைவு கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நடைமுறை வழிகாட்டுதல்கள்." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சைண்டிரிரி , 158: 1-52.}