சிக்கலான டீன்ஸின் பெற்றோர்களுக்கு தகவல்
சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மன அழுத்தத்தின் அனைத்து சாத்தியமான விளைவுகளிலும், தற்கொலை மிகவும் துயரமானது. இது அடிக்கடி "ஒரு தற்காலிக பிரச்சனைக்கு ஒரு நிரந்தர தீர்வு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றும் மன அழுத்தம் மத்தியில், அது மட்டுமே விருப்பத்தை விட்டு தொடங்கும்.
மக்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை ஏன் எடுக்கிறார்கள்
தாங்கள் தாங்கிக்கொள்ள முடியாத மனநல துயரங்களை அனுபவித்து வருவதால் அவற்றின் சொந்த வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொள்ளும் மக்களைக் குறைக்கிறார்கள், அவர்களுக்கு இன்னும் கிடைக்காத விருப்பம் இல்லை என்பதை உணர்ந்து கொள்கிறார்கள்.
உடல் வலி கூட தற்கொலை உணர்வுகளைத் தூண்டலாம், ஆனால் உளவியல் தோற்றத்தின் வலி இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், அதுவும் தீவிரமாக இருக்கலாம்.
யார் தற்கொலை செய்துகொள்கிறார்கள்
தற்கொலைக்கு அடையாளம் காணப்பட்ட முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் பெரும் மனத் தளர்ச்சி, பொருள் தவறான பயன்பாடு, கடுமையான ஆளுமை கோளாறுகள் , தனிமை, உடல் ரீதியான நோய் மற்றும் முந்தைய தற்கொலை முயற்சிகள். நாள்பட்ட வலி மற்றும் நோய்களும் தற்கொலைகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன. இளம் வயதினருக்கும், முதியவர்களுக்கும் தற்கொலை அதிகம். 15-24 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் இது மரணத்தின் முக்கிய காரணியாகும்.
நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
தற்கொலை விழிப்புணர்வு / குரல்கள் கல்வி (SA / VE) இணையத்தளம் பின்வரும் ஆபத்து அறிகுறிகளை பட்டியலிடுகிறது:
- தற்கொலை பற்றி பேசுவது அல்லது கேலி செய்தல். இறந்தவர்களுடன் நேசிப்பதைப் பற்றி அறிக்கைகள்.
- நம்பிக்கையற்ற தன்மை, உதவியற்றது அல்லது பயனற்றது பற்றிய அறிக்கைகள். எடுத்துக்காட்டு: "வாழ்க்கை பயனற்றது." "எல்லோரும் என்னை விட நன்றாக இருக்கும்." "அது தேவையில்லை, எப்படியும் நான் இருக்க மாட்டேன்." "நான் மறைந்துவிடும் என்று நான் விரும்புகிறேன்."
- மரணத்துடன் முன்னேறுதல். எடுத்துக்காட்டு: இசை, இலக்கியம் அல்லது வரைபடங்களில் மீண்டும் மீண்டும் இறப்பு கருப்பொருள்கள். கடிதங்களை எழுதுவது அல்லது இறப்பு அல்லது "முடிவு" என்று குறிப்பிடும் குறிப்புகள்.
- திடீரென்று மகிழ்ச்சியாக அல்லது அமைதியாய்.
- விஷயங்களில் ஆர்வம் இழப்பு பற்றி ஒரு கவலையில்லை.
- அசாதாரண வருகையை அல்லது மக்கள் தங்கள் கவனிப்பு என்று, ஒரு கவலையில்லை அழைப்பு.
- உடைமைகளை விட்டுவிட்டு, ஏற்பாடுகளை செய்து, ஒரு விவகாரத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்.
- சுய அழிவு நடத்தை (மது / போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், சுய காயம் அல்லது அழித்தல் , ஒழுக்கம்).
- இடர் நடத்தை நடத்தை (பொறுப்பற்ற ஓட்டுநர் / அதிகப்படியான வேகம், பாலங்கள், தடுமாற்றங்கள், அல்லது பால்கனிகளுக்குள் கவனக்குறைவு, அல்லது போக்குவரத்து முன் நடைபயிற்சி).
- பல விபத்துக்கள் ஏற்படுவதால் காயம் ஏற்படுகிறது. மரணங்களுடன் அழைப்புகள் அல்லது தூரிகைகள் மூடு.
- துப்பாக்கிகள் அல்லது கத்திகளுடன் கூடிய விழிப்புணர்வு.
தற்கொலை சிந்தனைக்கான சிகிச்சை
தற்கொலை செய்து கொள்ளும் அளவுக்கு உங்கள் டீன்ஸைக் குறைத்துவிட்டால் உடனடியாக தொழில்முறை உதவி தேவை. உங்கள் டீனேஜனுடன் தலைப்பைக் கொண்டு வர பயப்பட வேண்டாம். அவருடைய திட்டங்களைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேளுங்கள். தற்கொலை செய்துகொள்பவர்கள் அல்லது இறக்க விரும்பும் தெளிவான கருத்துக்களைக் கொண்டவர்கள் இன்னும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு மனநல மருத்துவர் பார்க்க அவர்களுக்கு ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் டீனேஜ் தற்கொலை முயற்சி உடனடியாக ஆபத்தில் இருந்தால், 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர அறைக்கு அழைப்பு விடுங்கள். மருந்து மற்றும் சிகிச்சையானது சிறப்பாக செயல்பட சிறிதுநேரம் எடுத்துக்கொள்வதால், உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்களின் பாதுகாப்புக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.
ஒரு நெருக்கடி சூழ்நிலையில், உங்கள் பிள்ளையை தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள். தங்கள் உணர்வுகளை குறைக்க வேண்டாம். சிக்கல் அற்பமானதாகவோ அல்லது எளிதில் தீர்க்கப்படலாம் என்பது முக்கியம் அல்ல.
பிரச்சனை அவர்களுக்கு எவ்வளவு கடுமையானது என்பது என்ன? உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தை கவனமாகக் கவனித்துக்கொள்வது போல் நடந்து கொள்ளாதீர்கள். சுயநல உளவியல் நடத்தை என்பது ஆழ்ந்த மன வலிமையைக் குறிக்கிறது. அவர்கள் உங்கள் உதவி கேட்கிறார்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்கள் ஒரு சுமை அல்ல, அவர்கள் பலவீனமல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உதவி கேட்க தைரியமாக இருப்பதற்காக அவர்களை வாழ்த்துங்கள்.