குடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு என் அன்பானவரை எப்படி நான் பெறலாம்?

தலையீடு மற்றும் குறியீட்டுத் தன்மை ஆகியவற்றிற்கு இடையிலான வித்தியாசம் இங்கே

மதுபானம் ஒரு குடும்ப நோய். அது போதை பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபரை மட்டும் பாதிக்காது. குடும்பத்தின் மாறும், மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம், நிதி, மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஸ்திரத்தன்மை நபர் குடிப்பதன் மூலம் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது. வீட்டுச் சூழல் பெரும்பாலும் பதட்டமானதாகவும், கணிக்க முடியாததாகவும் இருக்கும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் குடிப்பழக்கத்தின் நடத்தையை மறுக்க முயற்சி செய்யலாம், அதற்காக சாக்கு போடுகிறார்கள், அல்லது அதை கட்டுப்படுத்த அல்லது நிறுத்த முயற்சிக்கிறார்கள்.

இது கட்டுப்பாட்டிலிருந்து வெளியேறுவதைப் போல உணர்கிற ஒரு வீட்டு வாழ்க்கையின் பொதுவான மறுமொழிகள் இவை.

நான் அவர்களைத் தடுப்பதற்கு என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் நேசிப்பவர் அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்களுக்கு உதவி தேவை என்பதை அவர்கள் எப்படிக் காண்பது என்று தெரியுமா? இந்த கேள்வியை நீங்கள் கேட்க வேண்டுமென்றால், உங்களுடைய அன்புக்குரியவர் குடிப்பழக்கத்தால் ஏற்பட்ட தெளிவான பிரச்சினைகளைத் தவிர அவர்கள் குடிக்கத் தொடங்கிவிட்டார்கள். தனிப்பட்ட, சமூக மற்றும் ஒருவேளை சட்ட சிக்கல்கள் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் குடி பழக்கம் குறைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது நீக்கப்பட வேண்டும் என்று முடிவு செய்வது பொதுவாக அதேபோல் மது குடிப்பதை பாதிக்காது. இது ஒரு பலவீனம் அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மாறாக, குடிப்பவர் உளவியல் ரீதியாகவும் உடலியல் ரீதியிலும் ஆல்கஹால் என்ற பொருளுக்கு அடிமையாகி, தொழில்முறை உதவி தேவைப்படுகிறார்.

இந்த சவாலாக, நீங்கள் நன்கு அறிந்திருப்பதால், பல குடிகாரர்கள் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை மறுக்கிறார்கள் .

குடிப்பழக்கத்தைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு பிரச்சினை எவ்வளவு தெளிவானதாக இருந்தாலும், மது சார்புடைய நபர் சத்தமாக மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுக்கலாம், அவற்றின் பிரச்சனைகளுக்குக் காரணம், மேலும் சூழ்நிலைகள் அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கு பதிலாக குற்றம் சொல்லலாம்.

வாசகர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் குடிபழக்கம் எப்படி உதவ வேண்டும் என கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் வழக்கமாகப் பெறும் பதில், "துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் ஒரு சிக்கலை ஒப்புக் கொள்ளும் வரை, யாராலும் செய்ய முடியாது."

உங்கள் நேசிப்பவரின் ஆர்வத்தைத் தூண்டிவிட்டு, மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும் என்பது உண்மையே என்றாலும், நீங்கள் மீண்டும் உட்கார்ந்து, சுய அழிவைக் காண வேண்டியதில்லை, நம்பிக்கையுடன், ஒரு ஒளி விளக்கைத் தங்கள் தலையில் போடுவதைப் பிரார்த்திக்க வேண்டும். நீங்கள் தலையிடவும், உங்கள் நேசிப்பிற்கான ஆதரவும், கருத்துக்களும், தீர்வுகளும், தொடர்ந்து குடிப்பழக்கத்திற்கான தற்போதைய விளைவுகளையும், அவர்களது போதைப்பொருட்களைப் போக்கிக் கொள்ளாதபடி உங்களைப் பாதுகாப்பதற்கும் நீங்கள் தலையிடவும், தலையிடவும் பல விஷயங்கள் உள்ளன.

மது சார்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

குடும்ப அங்கத்தினர்களுக்கும் குடிப்பழக்கத்தின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் முதல் படிநிலை மதுபானம் நோயைப் பற்றி அறிய வேண்டும். இது இரண்டு காரியங்களைச் செய்கிறது: உங்கள் நேசத்தின் நடத்தை புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, அது அவரை அல்லது அவளையே பழிவாங்க உதவுகிறது. குடிப்பழக்கம் மீட்கும் பொருட்டு அவர்களின் நடவடிக்கைகளுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும் என்றாலும், மதுபானம் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், அறிகுறிகளை புரிந்துகொண்டு, மரபணுக்கள் மற்றும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளால் அடிக்கடி தூண்டப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தகவலைப் பெறுவது, உங்கள் நேசிப்பவர் நோயுற்றவராகவும் துன்பமாகவும் இருக்கிறார் என்பதை உங்களுக்கு உதவுகிறது, உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் காயப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை.

குடும்ப உறுப்பினராக இருப்பதால், உங்கள் பகுதியில் அல் அனான் சந்திப்புகளில் கலந்து கொள்ளலாம் அல்லது மதுபானம் பற்றிய குடும்ப நோயைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஆன்லைனில் உள்ள குழுவைச் சேரலாம் .

அல் அனான் , குடும்ப உறுப்பினர்கள் குடிப்பழக்கத்தின் பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு எப்படி கற்றுக் கொள்ளலாம் -அல்லல் ஆல்கஹால் அல்ல-அல் அன்ன் இலக்கியத்தின் செல்வத்தைக் கண்டுபிடிப்பது, அதை வாசிப்பதற்க்காக, அமைதிக்கு வழிநடத்தும் தீர்வுகளை கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது. குழுவில் பங்குபற்றியவர்களின் கதையில் உங்கள் சொந்த கதையை நீங்கள் கேட்கலாம், ஒருமைப்பாடு மற்றும் ஆதரவைக் கொண்ட ஒரு உணர்வு உருவாக்கப்படும். நீங்கள் குடிப்பழக்கத்தின் வாழ்க்கையில் விளையாடும் ஆரோக்கியமற்ற பாத்திரங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வீர்கள், மற்றும் உங்கள் செயல்களை நீங்கள் உணரவில்லையென்றாலும், மதுபானம் தங்கள் நடத்தையில் தொடர்ந்து செயல்பட முடியுமா இல்லையா. நீங்கள் அவர்களின் நடத்தையை செயல்படுத்த முடியுமா?

இந்த வினாடி விடை கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது.

ஆல்கஹால் அப்ளிகேஷன் மற்றும் மது போதைப்பொருள் பற்றிய தேசிய நிறுவனத்தை பார்வையிட்டு நீங்கள் நோயைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

ஒரு அல்லாத குற்றச்சாட்டு வழியில் நபர் முகம்

ஆல்கஹால் பிரச்சனை ஒரு உணர்ச்சியற்ற விஷயமாக இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய போகிறீர்கள் என்று திட்டமிடுங்கள். உங்கள் நேசிப்பவர் நிதானமாகவும் ஒப்பீட்டளவில் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிலையானது வரை காத்திருங்கள். நீங்கள் அமைதியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், குடிப்பழக்கம் தாக்கவோ அல்லது கும்பலாகவோ உணரவில்லை என்பது முக்கியம். போன்ற குற்றஞ்சாட்டு மொழியில் தவிர்க்கவும், "நீங்கள் நல்ல உதவி பெற அல்லது சேர்க்கைக்கு விளைவாக."

இந்த முதல் விவாதத்தின்போது, ​​உங்கள் நேசிப்பாளரைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை காட்ட வேண்டும் என்பது முக்கியம். உங்கள் கவலையைப் பற்றி உண்மையான மற்றும் நேர்மையானவர்களாக இருக்க வேண்டும், அவர்களது குடிநீர் எப்படி அவர்களது ஆரோக்கியத்தையும் குடும்பத்தையும் பாதிக்கிறது. நிதி அல்லது உறவு பிரச்சனைகள் போன்ற குடிப்பிலிருந்து எழும் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை நீங்கள் குறிப்பிடலாம். 12-படி நிரல் அல்லது மறுவாழ்வு வசதி போன்ற ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை கண்டறிய உதவுவதன் மூலம் அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவுவதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ளட்டும், மேலும் அவர்கள் நேரத்தை வீட்டிற்குள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அவற்றின் பொறுப்புகளை சிலவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மீட்புக்காக.

சில pushback ஐ எதிர்பார்க்கலாம். நபர் மறுக்கப்படலாம். அல்லது அவர்கள் இல்லையென்றால், அவர்கள் தங்களின் சொந்த முயற்சியில் இருந்து விலகலாம் என்று அவர்கள் கூறலாம். இது அரிதாகவே வேலை செய்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு காலவரையறையைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், மாறிய நடத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.

தலையீடு ஒரு தலையீடு

இந்த முதல் முயற்சியானது பயனுள்ளதல்ல எனில், குடிப்பழக்கம் மாற்றுவதற்கு உறுதியளித்தாலும் கூட, அவர்கள் உண்மையிலேயே நிறுத்தப்படுவதற்கு முன்னர் பல சுற்று சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம் - நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய அடுத்த கட்டம் ஒரு தலையீட்டை நடத்துகிறது. ஒரு தொழில்முறை ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர் இந்த கட்டத்தில் ஒரு பெரிய மனிதர். நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை ஏற்படுத்தி உங்கள் நேசிப்பவனை அழைத்து வரலாம் அல்லது அவர்கள் விரும்பாவிட்டால், உங்கள் தலையீட்டு மூலோபாயத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு தலையீடு அடிக்கடி இந்த குடும்பம் நம்புகிறது என்று மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் அடங்கும், மற்றும் சிகிச்சை வசதி கருத்துக்கள் வழங்கும் மற்றும் தொடர்ந்து குடிநீர் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது. விளைவுகளை உருவாக்குவது, குடிப்பழக்கம் உருவாக்குதல், குழந்தை பார்வையாளர்களின் உரிமைகளை அகற்றுவது, சச்சரவு பிரித்தல் அல்லது அவர்கள் சிகிச்சைக்குத் தயாராகும் வரை வீட்டை விட்டு வெளியேறும்படி கேட்டுக்கொள்வது ஆகியவற்றின் விளைவுகளைச் சந்திக்க மறுக்கலாம். அல்-அனான் வலியுறுத்திக் கூறுகையில், "குடிகாரர்கள் அனைவருக்கும் வேதனையான விளைவுகளை அகற்றும் வரை மது குடிப்பதை நிறுத்திவிட முடியாது."

பெரும்பாலும் குடிப்பழக்கத்தின் விளைவுகளால் போதுமான வேதனையாகிவிட்டால் மட்டுமே அவை மீட்டெடுப்பதற்கு போதுமானதாக ஆகிவிடும்.

கோட்ஸ்பென்சினை தவிர்க்கவும்

நீங்கள் இந்த நடவடிக்கைகளை எடுத்த பிறகு, உங்கள் நேசமுள்ளவருக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் அந்த முடிவை தங்களை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்து வாய்ப்புகளும், ஆதரவை வழங்குகின்றன, நீங்கள் வழங்கியிருக்கும் விளைவுகளுடன் தொடர்ந்து பின்பற்றவும். நாளின் முடிவில், நீங்கள் இந்த வாழ்க்கையில் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளும் ஒரே நபர் நீதான்.

குடிப்பழக்கத்தின் நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடத்தை மீது அதிக கவனம் செலுத்துவது மிகவும் பொதுவானது, மற்றும் கவலையும் கவலை, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் மீது கவனம் செலுத்துவதோடு இணை சார்புடையதாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் சொந்த மனநல மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆரோக்கியத்திற்கு அழிவுகரமானதாகும். அல்-அனான் ஒரு முக்கிய அம்சம் உங்கள் நேசிப்பவனை மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும், அதற்கு பதிலாக கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே மாற்றிக்கொள்ளும் ஒரே ஒருவரே.

உங்கள் நேசிப்பவர் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு உள்ளிட்ட கூட, ஒருவேளை வழியில் பல தடைகள் இருக்கும் என்று ஞாபகம். ஆல்கஹால் அகற்றப்படும் போது, ​​நபர் ஒரு சமாளிப்பு முறையாகப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஆழமான சிக்கல்கள் மேற்பரப்பிற்கு உயரும் மற்றும் அதைக் கையாள வேண்டும். உங்கள் நேசிப்பவர் தொடர்ந்து அழுதுகொள்வதைத் தொடர வேண்டும், அவர்கள் செல்லும் மாற்றங்கள் பெரிய மற்றும் சிறிய வழிகளில் உங்களை பாதிக்கும். அதனால்தான் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல் அனான் சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்வதற்கு உதவியாக இருக்கும், அங்கு நீங்கள் உங்கள் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் நேசிப்பவரின் பிரச்சினைகளுக்கு இடையில் வேறுபாடுகளைக் கற்றுக் கொள்ளவும், உங்களுடைய சொந்த பொறுப்பை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும்.