வழிகள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒரு மதுவைச் செயல்படுத்துவதிலேயே இருக்கலாம்

விளையாட்டு ஆல்கஹால் குடும்பங்கள் விளையாட

சொல்லும் போதெல்லாம், நீங்கள் வேறொருவரின் குடிநீர் பிரச்சனைக்கு காரணம் இல்லை, அதை குணப்படுத்த முடியாது, அதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஆனால் நீங்கள் பிரச்சனைக்கு பங்களித்த வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் குடும்பத்திலுள்ள எல்லா பிரச்சனையையும் அல்லது அவனுடைய உறவைப் பற்றிக் குற்றம் சாட்டுவதற்கு முன்பாக, மற்றவரின் குடிநீர் உங்களை எப்படிப் பாதிக்கலாம், அதை நீங்கள் எப்படி பிரதிபலித்திருக்க வேண்டும் என்பதை ஆராய்வது நல்லது.

உதாரணமாக, பின்வரும் அறிக்கை பிரபலமானதாக இருக்கிறதா?

• என் குடிப்பதில் எனக்கு பிரச்சனை இல்லை! ஒரே பிரச்சனை உங்கள் அணுகுமுறை. அதைப் பற்றி நீங்கள் புகார் தெரிவித்தால், ஒரு சிக்கல் இருக்காது!

நன்றாக, அந்த அறிக்கை முற்றிலும் துல்லியமாக இல்லை; பிரச்சனையின் மறுப்புக்கு பிறகு, மதுபானம் மற்றும் அடிமைத்தனம் ஆகியவற்றின் வெறுப்புணர்வு அம்சங்களில் ஒன்றாகும். மறுபுறம், அறிக்கை முற்றிலும் தவறாக இருக்கலாம். மது குடிப்பதை நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள்?

உங்கள் எதிர்வினை ஒட்டுமொத்த சிக்கலின் பகுதியாக இருக்க முடியுமா? நீங்கள் குடும்பத்தில் "பாத்திரமாக" விழுந்துவிட்டீர்களா? நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? விபத்து நடந்ததற்கான அறிகுறியாகவும் இந்த சம்பவத்திற்கு சில எடுத்துக்காட்டுகளின் உதாரணமாகவும் விளங்கக்கூடிய பின்வரும் ஒரு நிகழ்வு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஒலியை நன்கு தெரிந்ததா?

• குடிப்பழக்கம் தாமதமாக வீட்டிற்கு வருவதோடு, அவர் குடித்துவிட்டு, கதவு பூட்டுக்குள் நுழைவதற்கு முக்கியமாக உண்மையில் குடித்துள்ளார். பல வீண் முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, அது ஒரு இழந்த காரணம் என்று அவர் முடிவு செய்கிறார். வீட்டிலுள்ள யாராவது தனது சொந்த கதவை திறக்க மிகவும் குடித்து என்று வீட்டில் யாரும் விரும்பவில்லை என்பதால், அவர் தனது பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் ஒரு சிறந்த முடிவை ஏற்படுத்தும். அவர் முன் முற்றத்தில் தூங்க போகிறார்!

நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?

தி ரிச்சர்

"மீட்பாளர்" இந்த சம்பவம் ஒரு "சிக்கல்" ஆக விடமாட்டார். எப்படியும் அவள் காத்திருப்பதால், அவள் முற்றத்தில் வெளியேறி, குடித்துவிட்டு, அவனை சுத்தப்படுத்துகிறார், படுக்கையில் வைப்பார். அண்டைவீட்டாரில் அவரைப் பார்த்தால் அவர் மலர் படுக்கைக்கு வெளியே சென்றார்!

அந்த சம்பவம் அவரை அல்லது வேறு எவருக்கும் ஒருபோதும் குறிப்பிடுவதில்லை.

வேறு யாராவது இதைக் குறிப்பிடுகிறார்களோ, அவர் ஒரு பிரச்சனையை மறுக்கிறார். அவர் அவருக்காக பொய் கூறுகிறார், அவரது தவறுகளை மறைத்து, அவரை உலகத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்போது, ​​அவரது குடிநீர் மோசமாகிவிடுகிறது , அவளுக்கு ஒருமுறை அவளது பொறுப்புகள் எடுக்கப்படுகின்றன. அவள் ஒரு வேலையைப் பெறலாம் அல்லது பில்களை செலுத்த கூடுதல் மணி நேரம் வேலை செய்யலாம். அவர் சட்டம் கொண்டு சிக்கலில் இருந்தால், அவர் தனது ஜாமீன் கொண்டு வர சொர்க்கம் மற்றும் பூமி செல்ல வேண்டும்.

தி பிரோக்கர்

"செய்பவர்" தனது நடவடிக்கைகளுக்கு குடிப்பழக்கம் மூலம் தண்டிக்கிறார். அடுத்த நாள் காலையில் எழுந்து அவளுக்கு இரண்டு பீப்பாய்களால் அவனுக்காகக் கொடுக்க அவள் காத்திருக்கிறாள் அல்லது அவள் வெளியேறுகிறாள், தண்ணீர் தெளிக்கும் சுழற்சியை மாற்றி விடுகிறாள்!

அவள் திடுக்கிட்டாள், கேலிசெய்கிறாள், மற்றும் சிதறிவிடுகிறாள். அவள் நாக்ஸ். எல்லோருக்கும் கேட்கும் போது அவரிடம் உரத்த குரலில் பேசுகிறார். அவள் தொலைபேசியில் வந்து அவள் எல்லா நண்பர்களுக்கும் ஒரு நஷ்டம் என்று சொல்கிறார். அவள் கோபமடைந்து, மது மற்றும் அனைவருக்கும் அது தெரியும் என்று உறுதிப்படுத்துகிறார். அல்லது அவள் அவனை குளிர்ந்த தோள்பட்டைக்கு கொடுத்து, அவனிடம் பேசவில்லை. அவள் வெளியேறுவதாக அச்சுறுத்துகிறார்.

அவள் அதை விட்டு விடவில்லை. இந்த சம்பவங்கள் அடிக்கடி அடிக்கடி வருவதால் கோபமும் கோபமும் தொடர்கின்றன. அவர் தனது பாவங்களை மறக்க அனுமதிக்கமாட்டார். அது அவருக்கு எதிராக வைத்திருக்கிறது மற்றும் எதிர்கால வாதங்களில் ஒரு ஆயுதமாக பயன்படுத்துகிறது - கூட மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளுக்கு பின்னர்.

தியாகிகள்

"தியாகிகள்" குடிப்பழக்கத்தின் நடத்தை பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவளது செயல்களாலோ அல்லது வார்த்தைகளாலோ அவரை அவருக்கு தெரியப்படுத்துகிறது. அவள் அழுகிறாள், "நாங்கள் எல்லோருக்கும் முன்பாக எங்களை மீண்டும் தொந்தரவு செய்தோம்!"

அவள் sulks, pouts, மற்றும் தனிமைப்படுத்தி. அவளுடைய நண்பர்களுடனான தொலைபேசியில் அவள் வந்து, அவள் இந்த நேரத்தை அவளால் ஏற்படுத்திய துன்பத்தை விவரிக்கிறார்! அல்லது அவள் வெட்கப்படுகிறாள், அவள் தன் நண்பர்களைத் தவிர்க்கிறாள், சம்பவத்தை பற்றி எந்தக் குறிப்பும் இல்லை.

மெதுவாக அவர் மேலும் திரும்ப மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகிறது. அவள் அதை பற்றி மது பற்றி அதிகம் சொல்ல முடியாது, ஆனால் அவளுக்கு அவளது செயல்களால் அவளுக்கு தெரியும் அவளுக்கு வெட்கமாக இருக்கிறது. அமைதியாக அவள் நடத்தை அவரை குற்றவாளி செய்ய முயற்சி.

இயலாமை

மேலே எடுத்துக்காட்டுகள் ஒரு மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் மீண்டும் ஒரு குடிகார வீட்டில் என்ன நடக்கிறது என்பது மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கலாம். அவர்கள் இங்கே கோடிட்டுக் காட்டியுள்ளபடி, குடும்பத்தில் நடிகர் அல்லாத நபர் "பாத்திரம்" நன்றாக வரையறுக்கப்படவில்லை. சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தவரை, மனைவி இந்த பாத்திரங்களில் ஒன்றைக் கடக்கலாம் அல்லது அவற்றிற்கிடையே எல்லா இடங்களிலும் மாறலாம்.

எனவே மேலே விவரிக்கப்பட்ட மனைகளில் எந்த ஒரு இயல்பான உள்ளது? அவரது நோய்க்கான மது முன்னேற்றத்திற்கு உண்மையில் எது உதவும்? அவை எதுவாக இருந்தாலும், அவற்றைச் சிறப்பாக செய்ய முயற்சிக்கிறார்களோ, அவை உண்மையில் சிக்கலுக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றனவா? அவர்கள் அனைவரும்.

குடிப்பழக்கத்தின் பிரச்சனைக்கு இந்த எதிர்விளைவுகள் ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை அறியவும், சிக்கலின் ஒரு பகுதியாக இல்லாமல் சமீபத்திய எபிசோடில் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதை அறியவும். இந்த வினாடி வினா உங்கள் நடத்தை ஒரு குடிமகன் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை எவ்வாறு செயல்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.