பிரசவத்திற்கு முன்னர் அல்லது அதற்குப்பின்னர் பிரசவத்திற்கு பின் OCCD முதல் அனுபவ அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள். சிலர் கர்ப்ப காலத்தில் அறிகுறிகளைத் தொடங்குகின்றனர்.
மற்ற குழந்தை பெற்றோர்கள் OCD அறிகுறிகளை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த பெற்றோர்களுக்காக, குழந்தை பருவத்திற்கு செல்ல அல்லது பள்ளிக்கு செல்ல நேரம் இருக்கும்போது அவநம்பிக்கையான எண்ணங்கள் ஆரம்பிக்கலாம். பெரும்பாலும் குழந்தை முதல் வீட்டில் இருந்து வருகிறது மற்றும் பெற்றோர் (கள்) நெருக்கமான மேற்பார்வை.
குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானதா அல்லது அவளுடைய / அவளுடைய தேவைகளை நிறைவேற்றுவதை உறுதி செய்வதற்கு பெற்றோர் தங்கள் கருத்தைத் தெரிவிக்கலாம் அல்லது மற்றவற்றுடன் இணைந்து கொள்ளலாம்.
தங்கள் குழந்தைகளுக்கு முன் OCD பெற்றவர்களுக்கு பிறந்தவர்கள், புதிய எண்ணங்கள் அல்லது அச்சங்கள் ஏற்படலாம். பெற்றோர் பொறுப்புகளை புதிய உள்ளுணர்வு எண்ணங்கள் தூண்டினால், அவர்களின் OCD அறிகுறிகளை வெற்றிகரமாக நிர்வகித்து வந்தவர்கள் கூட மறுபடியும் முடியும். அதிக மன அழுத்தம் அல்லது வாழ்க்கை மாற்றங்கள் காலங்களில், திருப்புமுனை அறிகுறிகள் பல்வேறு கவலைகள் மற்றும் நிர்பந்தங்கள் மீண்டும் மீண்டும் முடியும்.
பெற்றோர் OCD முழு குடும்பத்தை பாதிக்கிறது
பிளாக், கேஃப்னி, ஸ்கொல்சர் மற்றும் காபேல் ஆகியோர் இரு ஆண்டுகளுக்குப் பிந்தைய ஆய்வுகளில் OCD உடைய பெற்றோர் சமூக, நடத்தை அல்லது உணர்ச்சி நிலைமைகளை வளர்ப்பதற்கு மற்றவர்களைவிட அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். OCD உடன் பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சமூக, உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை செயல்பாட்டில் சிக்கல்களை சந்திக்கின்றனர். ஜெனிஃபர் ஜென்க்ஸ், LICSW மற்றும் பார்பரா வான் நோப்பன், Ph.D. இந்த பிரச்சினைகள் குடும்ப செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடும் என்பதற்கு அவற்றின் கட்டுரையில் பரிந்துரைக்கின்றன.
குடும்பத்தில் உள்ளுணர்வாக பெற்றோர் (உற்சாகம், தவிர்த்தல், முதலியன) ஊனமுற்றோருக்கு அவரது / அவள் ஒ.சி.டி.யை வலுப்படுத்தும் வகையில் வழிகாட்டியாக இருக்கும் வழிகளில் ஒ.சி.டி. ஓன்சிடி அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை முன்னறிவிக்கும் பிரதான காரணிகளில் விடுதி என்பது வான் நோப்பன் மற்றும் ஸ்டெக்கீடி ஆகியவற்றின் படி.
பெற்றோர் OCD க்கான சிகிச்சை
OCD உடன் பெற்றோருக்கான சிகிச்சை OCD உடன் பிறருக்கான சிகிச்சையைப் போலவே இருக்கிறது. விருப்பமாக, OCD உடைய எவரும் ஒரு அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) மாதிரி அடிப்படையில் தனிப்பட்ட சிகிச்சையைப் பெறுவார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் வெளிப்பாடு மற்றும் பதிலளிப்பு தடுப்பு (ஈஆர்பி), குறிப்பிட்ட வகை CBT மற்றும் பாரம்பரிய சிபிடி ஆகியவற்றின் வலிப்புகளைத் தூண்டுவதற்கான எண்ணங்களை நன்கு பிரதிபலிக்கின்றனர்.
ஈஆர்பி கவலைகளை குறைக்கப் பயன்படும் நடத்தைகளில் ஈடுபடாமல் பயத்தை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துகிறது. குழந்தையின் மூக்கினால் ஒரு குழந்தையை மூச்சுக்காணாமல் அவரது குழந்தையை தூக்கிக் கொள்ளாமல், அவன் / அவள் சுவாசம் (அல்லது வேறு எந்த சடங்கு பெற்றோர் குழந்தைக்கு இறக்க நேரிடும் ஊடுருவ எண்ணங்களை நிர்வகிக்க பயன்படுத்தலாம். / அவள் தூக்கம்). ERP இன் குறிக்கோள், பயம் மற்றும் / அல்லது கவலையை அமைதிப்படுத்த பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் சடங்குகள் அல்லது நடத்தைகளில் ஈடுபடாமல் பதட்டம் ஏற்படுவதை உணர வேண்டும்.
OCD உடன் பெற்றோருக்கான சிகிச்சையின் மற்றொரு அம்சம் குடும்ப சிகிச்சை . குடும்ப அங்கத்தினர்கள் கோளாறு மற்றும் வழிகளால் அவற்றிற்கு பங்களிப்பு செய்யக்கூடிய வழிகளை புரிந்து கொள்வது அவசியம். குழந்தைகள் மற்றும் கணவன்மார்கள் அல்லது பங்காளிகள், ஒ.சி.சி உடன் பெற்றோருக்கு எவ்வாறு இடமளிக்கிறார்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வார்கள், மற்றும் அந்த நடத்தைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க புதிய உத்திகள்.
இந்த சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம், குழந்தைகள் மற்றும் கணவன்மார் / பங்காளிகள் பழைய நடத்தைகள் மற்றும் மறுமொழிகளை எவ்வாறு எதிர்க்கிறார்கள் மற்றும் புதிதாக அவற்றை மாற்றுவது பற்றி கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பெற்றோருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது பழக்கவழக்கங்களில் ஈடுபடுமாறு கேட்கும்போது ஒவ்வொரு குடும்ப அங்கத்தினரிடமிருந்தும் OCD உடன் பெற்றோர் கற்றுக்கொள்கிறார்.
எந்த வகை OCD இன் சிகிச்சையிலும் பெரும்பாலும் மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் சிகிச்சையை வழிகாட்டவும், நேரடியாகவும் எடுத்துக் கொள்ளவும், குறிப்பாக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் எந்த ஒரு மருத்துவ மனையுடனும் பணிபுரிவது முக்கியம். OCD இன் சிகிச்சையில் அண்டீடஸ்டன்ஸ்கள் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரியான மருந்து சரியான மருந்து கண்டுபிடித்து சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளலாம், எனவே மனநல மருத்துவர் மற்றும் சிகிச்சையாளருடன் நல்ல தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.
உங்கள் அறிகுறிகளின் ஒரு பதிவு அல்லது பத்திரிகை வைத்தியருக்கும் சிகிச்சையாளருடனும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு இது உதவுகிறது. இது காலப்போக்கில் வடிவங்களைப் பார்க்கவும் தேவைப்படும் போதே மருந்துகளை மாற்றவும் அனுமதிக்கிறது.
பெற்றோர் OCD க்கான சுய உதவி
சுய உதவி மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள் OCD உடன் பெற்றோருக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். குழுக்கள் இதே போன்ற சவால்களை பகிர்ந்து கொள்ளும் உறுப்பினர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், தங்கள் நிலைமையை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வதற்கு மற்றவர்களிடம் கொடுக்கவும் அனுமதிக்கின்றன.
தளர்வு நடவடிக்கைகள் மற்றும் நெறிகள் தியானம் OCD மற்றும் தினசரி அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் திறவுகோலாகும். பெரும்பாலான ஆய்வாளர்கள் OCD உடன் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நுட்பங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், உடல் ஆரோக்கியம் பாதிப்புகளை மன ஆரோக்கியம் என. தூக்கம் நிறைய கிடைக்கும், சத்தான உணவு சாப்பிட மற்றும் சில நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி. இது கவலையை உண்டாக்குவதன் காரணமாக காஃபின் தவிர்க்க உதவுகிறது.
> ஆதாரங்கள்:
பிளாக், டி.டபிள்யு, கெஃப்டி, ஜி.ஆர், ஸ்கொல்சர், எஸ். & காபேல், ஜே. (2003). 2 வயதான பின்தொடர்தல் ஆய்வுக் கட்டுப்பாட்டு அறிகுறிகளுடன் பெற்றோர்களின் குழந்தைகள். ஆக்டா சைக்கசிரி ஸ்கேன், ஏப்ரல் 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV OCD உடன் பெற்றோரைக் கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளை நாங்கள் மறந்துவிட்டோமா ?: விடுதி மற்றும் ஆரம்பத் தலையீடு. சர்வதேச OCD (அப்செஸிவ்வ் கம்ப்யூஸ்வ் கோளாறு) அறக்கட்டளை . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> வான் நோப்பன், பி & ஸ்டீக்கீடி, ஜி. (2009). அப்செஸிவ் கம்ப்யூஸ்சிவ் கோளாறு (OCD) அறிகுறிகள், நடத்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை , 47, 18-25 நோயாளியின் மற்றும் குடும்ப முன்னறிவிப்பாளர்களின் கருத்தாய்வு மாதிரியை பரிசோதித்தல்.