சிறந்த நேரங்களில் இளைஞர்களால் சவாலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் டீன்ஸைக் கவனமாகக் களைப்பு ஏற்படுத்தும் போது (OCD), இது கூடுதல் சவால்களை அளிக்கலாம்.
OCD உடனான டீனேஜர்கள் சில அறிகுறிகளைக் கையாளக்கூடிய சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
உங்கள் டீன் மதிப்பீடு செய்யப்படுவதில்லை மற்றும் / அல்லது OCD க்காக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது
OCD க்காக மதிப்பீட்டிற்காகவும் சிகிச்சைக்காகவும் டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் மறுக்கிறார்கள்.
இது ஒரு மனநல நோயால் கண்டறியப்பட்டிருக்கும் களப்பண்புடன் தொடர்புடையது. OCD மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படலாம் அல்லது பள்ளியில் பின்னால் விழுவது பற்றி கவலைப்படலாம் அல்லது கவலைப்படலாம். கூடுதலாக, OCD உடைய பலரைப் போலவே, உங்கள் இளம் பருவமும் அவரது அறிகுறிகளின் இயல்பு மற்றும் தீவிரத்தன்மை பற்றி மோசமான பார்வையை கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையைத் தேட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
சமாளிக்க எப்படி: ஊக்க பேட்டி நுட்பங்களை திறமையான ஒரு சிகிச்சை கண்டுபிடிக்க முயற்சி. இவை மாற்றத்திற்கான ஊக்கத்தை அதிகரிக்கவும் கல்வி மூலம் சிகிச்சைக்கு எதிர்மறையான உணர்வுகளை குறைக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நுட்பங்கள், அவளது அறிகுறிகளின் தாக்கத்தையும், அவளைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் உங்கள் டீன் ஈக்விட்டிக்கு உதவும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யாராவது மாற்றுவதற்கு கட்டாயப்படுத்துவது வெறுமனே வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம். உங்கள் டீன்ஸ்பெசில் சிகிச்சை பெற விரும்பும் போது, ஆதார ஆதாரமாக இருப்பதால், பெரும்பாலும் சிறந்த வழி. தொடர்ந்து நச்சரிக்கும் மற்றும் மோதல் பெரும்பாலும் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
உங்கள் டீன் இன் நிர்ப்பந்தங்களில் நீங்கள் ஈடுபட்டுள்ளீர்கள்
OCD உடனான பல இளைஞர்கள் தங்கள் பெற்றோர்களை தங்கள் கட்டாயத்தில் ஈடுபடுத்த முடிந்தது. இது ஒரு துப்புரவு சடங்குடன் உதவுவது போன்ற விஷயங்களை உள்ளடக்கியது, வீட்டிற்கு பொருட்களை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் ஏற்பாடு செய்வதை ஒப்புக்கொள்வது அல்லது அதிகமான உத்தரவாதத்தை அளித்தல் போன்றது, உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருக்கிறதா அல்லது அவற்றால் எதுவும் மோசமாக நடக்காது என்று உங்கள் டீனேஜை மறுபடியும் சொல்வது போல.
பெற்றோர்கள் சடங்குகள் மற்றும் / அல்லது தொடர்ச்சியாக அதே பிரச்சனைகளுக்கு உறுதியளிக்கும் வகையில் சோர்வாக வளர்ந்து வருவதால் இது எரியும் மற்றும் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்: உங்கள் குழந்தையின் தொடக்கத்தில் உங்கள் பிள்ளையின் கட்டாயத்தில் எந்தவொரு ஈடுபாட்டையும் நீங்கள் கொண்டிருக்கக்கூடாது, அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரம்ப கருத்துக்களை வழங்கியவுடன் நீங்கள் மீண்டும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். கட்டாயத்தில் பங்கு பெறுவது அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை மட்டுமே வலுவூட்டுகிறது. அதேபோல், அதிகமான உத்தரவாதத்தை வழங்குவது OCD உடன் வருகின்ற கவலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. அநேக பெற்றோர்கள் தங்களுடைய இளம் பருவத்தினருடன் இணைந்து செல்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் டீன்-ஐ தாக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் நீண்ட காலமாக இது நல்லதை விட மிகவும் கெட்டது என்பதை உணர முக்கியம்.
இது சிக்கலான OCD நடத்தைகளை அடையாளம் காண மனநல சுகாதார நிபுணருடன் பணியாற்ற உதவியாக இருக்கும். மேலும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் சம்பந்தப்பட்ட சிகிச்சையில் உதவலாம்.
உங்கள் டீன் ஒரு OCD சடங்கில் பங்கு பெறுவதிலிருந்து தடுக்கப்பட்டபோது கோபமடைந்த அல்லது வன்முறை ஆகிவிடுகிறது
ஒ.சி. டி சடங்கைச் செயல்படுத்தாததால், OCD உடனான பல நல்ல, நன்கு சரிசெய்யப்பட்ட இளம் வயதினர் மிகவும் கோபமாக ஆகிவிட்டனர். சில சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோருக்கும் டீன் அல்லது சொத்துடைமை அழிவுக்கும் இடையிலான உடல்ரீதியான மோதல்களுக்கு இது வழிவகுக்கும்.
சமாளிக்க எப்படி: பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் இந்த கோபம் பயம், பதட்டம் மற்றும் ஏமாற்றம் ஆகியவற்றால் அல்ல, மாறாக ஆக்கிரமிப்புக்கு உந்துதலாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் டீன்-ஏஜ் வெறுமனே உணர்கிறது மற்றும் வளங்களை சமாளிக்க ரன் அவுட். இது ஒரு புறநிலை மூன்றாம் தரப்பினரை ஈடுபட உதவுகிறது, OCD சிகிச்சையாளரைப் போன்றது, அவர் உங்கள் டீனேஜ் பருவத்தோடு பணிபுரியும் தன்மையற்ற சூழலில் அவரது உற்சாகம் மற்றும் நிர்பந்தங்களின் தன்மையை ஆராய்வதற்காக இயங்க முடியும். சிகிச்சையாளர் உங்கள் இளம் வயதினருடன் வேலை செய்வதற்கு உத்திகளைக் கையாளுவதற்கும் கட்டாயத்தின் அதிர்வெண்ணை குறைப்பதற்கும் வேலை செய்யலாம்.
நீங்கள் தனியாக சமாளிக்கிறீர்கள் என்றால், உன்னையும் உன் டீன்ஸையும் சமாதானப்படுத்தும் வரை உங்கள் சிறந்த உத்தியை வெறுமனே விட்டுவிடலாம். நீங்கள் இந்த விஷயத்தை குறித்து விவாதிக்கலாம்.
உங்களுடைய டீன் உங்கள் ஒ.சி. டி.சி அறிகுறிகளை உங்களுடன் கலந்தாலோசிப்பதில்லை
டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் பெற்றோருடன் தங்கள் பெற்றோருடன் நேரத்தை பகிர்ந்து கொள்ள பெரும்பாலும் தயக்கம் காட்டுகின்றனர், இந்த இரகசியமானது OCD உடன் இளம் வயதினரை விட மோசமாக இருக்கும்.
ஒ.சி. டி யின் அறிகுறிகள் குறிப்பாக பாலியல் தொடர்பான கவலைகள் குறித்து, பெற்றோர்கள், உடன்பிறப்புகள், செல்லப்பிராணிகளை அல்லது பிற பொருத்தமற்ற நபர்களை உள்ளடக்கியது.
எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்: உங்கள் டீன்டென்ட் உங்களுடைய அறிகுறிகளின் தன்மையை பகிர்ந்து கொள்ள தயாராக இருக்க மாட்டார் என்று நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தனது தனியுரிமையைப் பாராட்டுவதும், ஆதரவளிப்பதும், நியாயமற்றதுமான சூழ்நிலைகளை வழங்குவதும், இந்த சூழ்நிலைகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மூலோபாயத்தை அவர் திறக்க தீர்மானிக்க வேண்டும். அவர் உங்களுடன் வசதியாக பேசாவிட்டால், அவர் வசதியாக இருக்கும் ஒரு சிகிச்சையாளரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க உதவுவீர்கள்.
OCD சிகிச்சையாளருடன் தனது அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு உங்கள் டீன்-ஏஜ் தயங்கினாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் பிள்ளையின் இரகசியத்தன்மையை பராமரிப்பதோடு உங்கள் பிள்ளை அனுமதி அளித்தாலன்றி உங்களுடன் விவரங்களை பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இது பெற்றோருக்கு மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கும், ஆனால் தனியுரிமைக்கு உங்கள் குழந்தையின் உரிமையை மதிப்பது முக்கியம்.
உங்கள் டீன் அவரது OCD அறிகுறிகளை சமாளிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தி வருகிறது
ஒ.சி. டி யின் அறிகுறிகளை சமாளிக்க இளைஞர்கள் மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால்களைப் பயன்படுத்துவது அசாதாரணமானது அல்ல, குறிப்பாக அவர்களின் OCD அறிகுறிகள் மனச்சோர்வுடன் சேர்ந்து இருந்தால்.
சமாளிக்க எப்படி: இந்த சூழ்நிலையில், இது நிபுணத்துவ உதவியை நாடுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது சிக்கலான சிக்கலாக இருக்கலாம், அது பயிற்சி பெற்ற மனநல வல்லுனர்களின் அனுபவம் தேவை. உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அடிக்கடி வளங்களை அடையாளம் காண ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாக உள்ளது. அத்தகைய உதவியினை நிராகரிப்பது உங்கள் பிள்ளைக்கு ஏமாற்றமளிக்கிறது, ஆனால் அவள் தன்னை அல்லது வேறு ஒருவருக்கு ஆபத்து இல்லாவிட்டால், அவள் சிகிச்சைக்கு வராமல் இருக்க முடியாது. வீட்டிலுள்ள மருந்துகள் / போதைப் பயன்பாடுகளை அனுமதிக்காமல், உங்கள் சொந்த மன அழுத்த அளவுகளை நிர்வகிக்காதபோது, வீட்டில் நிகழும் உறுதியான எல்லைகளை அமைத்தல்.
அவரது ஒ.சி.டி.யின் காரணமாக உங்கள் டீன் பள்ளியில் கஷ்டப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்
துரதிருஷ்டவசமாக, OCD உடன் சில இளம் வயதினரை உளவியல் மற்றும் / அல்லது உடல்ரீதியான கொடுமைப்படுத்துதலுக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. பெற்றோர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட டீன் இருவருக்கும் இது மிகவும் மன அழுத்தம் தரக்கூடியது, மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிச்சயமாக, மனத் தற்கொலை உட்பட சுய-தீங்கு நடத்தைகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்: நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றி அறிந்தால், பள்ளி மாணவர், வழிகாட்டல் ஆலோசகர் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியர் உட்பட உங்கள் டீன் பள்ளியில் பொருத்தமான நிபுணர்களை ஈடுபடுத்துவது அவசியம். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் கையாள்வதில் உங்கள் டீன்ஸ்டைன் திறமைகளை கற்றுக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, அவர் பாதுகாப்பாக உணரவும், அத்தகைய பிரச்சனைகளுக்கு ஆதரவான சூழலில் எதிர்கொள்ளவும் வேண்டும். தனிப்பட்ட சிகிச்சையானது சுய-மதிப்பைக் கட்டியெழுப்பவும், சமூக திறன்களைப் பணியாற்றவும், நிச்சயமாக, OCD அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.