கொக்கெயின் பயன்படுத்தும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் உத்திகள்

சிறந்த கோகோயின் முனை முற்றிலும் வெள்ளை பொருட்களை வெட்ட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தூய கோகோயின் கூட, மன நோய், ஆபத்தான இதய மற்றும் நரம்பியல் விளைவுகள், மற்றும் விரும்பத்தகாத கோகோயின் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் அதிகப்படியான அபாயத்தை வழங்குகிறது.

நீங்கள் கோகோயின் பயன்படுத்த விரும்பினால், சில தீங்கு குறைப்பு உத்திகள் உங்கள் ஆபத்துக்களை குறைக்க உதவும். இருப்பினும், கோகோயின் பயன்பாட்டால் பாதிக்கப்படுவதால் வரும் ஆபத்துகளை மட்டுமே தீங்குவிளைவிக்கும் என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க மாட்டோம்.

1 - Binging தவிர்க்கவும்

ஒரு கூட்டத்தில் பலமுறை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு கோகோயின் பயனர்கள் காணலாம். இது கோகோயின் பிங்க் என்று அழைக்கப்படுகிறது . கோகோயினின் அரை வாழ்வு இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் ஆகும், இது ஒரு தூண்டுதலுக்கான அழகான குறுகிய காலமாகும். இந்த காலப்பகுதியில் உங்கள் டோஸ் விலையில் இருந்து அதிகப்படியான ஆபத்து அதிக ஆபத்து உள்ளது.

அதே அமர்வுக்கு மீண்டும் மீண்டும் வேறெதுவுமில்லாமலேயே நீங்கள் பெறும் விபத்துகளின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம். வலியற்ற மீட்புக்கு சிறந்த வாய்ப்பிற்காகவும், அடிமையாதல் அபாயத்தை குறைப்பதற்காகவும், மருந்து அணிந்து, சில ஓய்வு பெறவும், மறுநாள் மறுபடியும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2 - விலக்குவதை தவிர்க்க கோகோயின் பயன்படுத்த வேண்டாம்

கோகோயின் உயர்நிலையில் இருந்து கீழே வந்தபின் நடக்கும் "விபத்தில்" கோகோயின் நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. இந்த விரும்பத்தகாத நிலை உடல் மற்றும் மன சோர்வு மற்றும் பெரும்பாலும், குறைந்த மனநிலையால் குறிக்கப்படுகிறது.

இந்த விபத்து போதை மருந்துகளின் மீளுருவாக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் மோசமான பகுதி 45 மணிநேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே நீடிக்கிறது. திரும்பப் பெறுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அதிக கோகோயின், ஆல்கஹால் அல்லது பிற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால், அவை உங்களைப் பிடிக்கும்போது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும்.

ஒரு நல்ல அணுகுமுறை சில நேரம் தூங்குவதற்கு அல்லது ஓய்வெடுக்க ஒரு நாள் திட்டமிட வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். மேலும், தண்ணீர் அல்லது சாறு நிறைய குடிக்க மற்றும் சில உணவை சாப்பிட நிச்சயம், நீங்கள் அதை உணர கூட. உங்கள் உடல் மீட்கும் சத்துக்கள் தேவை மற்றும் சிறிய விஷயங்கள் கணிசமாக உதவும்.

3 - உங்கள் மூக்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கோகோயின் மீண்டும் மீண்டும் முனையும்போது உங்கள் மூக்குக்குள் நுட்பமான நாசி திசுக்களை சேதப்படுத்தும். கொஞ்ச நேரம் கழித்து அது உங்கள் துளையில் ஒரு துளை கூட சாப்பிடலாம்.

சிலர் உங்கள் மூக்கில் சேதத்தை குறைக்க snoring முன் தண்ணீர் கோகோயின் நீர்த்த பரிந்துரைக்கிறோம். கோகோயின் மூக்கு முடிகளில் சிக்கிவிடக்கூடாது என்பதற்காக உங்கள் மூக்கின் மீது வைக்கோல் ஆழமாக நுழைக்கலாம். மூக்குத்தினை மாற்றுதல் மற்றும் கோகோயை உறுதி செய்வது நன்றாக தூள் தூளாக மாறிவிடும்.

உங்கள் மூக்கில் திசு சேதத்தை உருவாக்கினால் கோகோயினிலிருந்து ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் உடலை மீட்க ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்கும்.

4 - Straws, ஊசிகள், மற்றும் பைப்ஸ் பற்றி ஸ்மார்ட் இருங்கள்

நீங்கள் கோகோயைப் பயன்படுத்தும் எதையும் பகிர்தல் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். எச்.ஐ.வி. அல்லது ஹெபடைடிஸ் சி போன்ற தொற்று நோய்களைச் சுமக்கும் சிறிய துகள்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதேபோல், உடைந்த ஒரு குழாயின் குழாய் எதிர்பாராத விதமாக பயனர்களைக் குறைத்து, குழாயைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் ஹெர்பெஸ் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் கோகோயின் புகைப்பிடித்தால், உங்களை எரியுமாறு எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயணங்களை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​பாட்டில்கள், கேன்கள் அல்லது பிற ஆதாரங்களில் இருந்து தற்காலிக குழாய்கள் அல்லது படலத்தைத் தவிர்க்கவும். கோகோயின் விட உங்கள் நுரையீரல்களை இன்னும் சேதப்படுத்தும்.

நீங்கள் கோகோயினுக்கு உட்செலுத்தவில்லை என்றால், தொடங்குவதற்கு சிறந்தது அல்ல. அதே ஊசி தளத்தை பயன்படுத்தி மற்றும் சிரை காணாமல் இருந்து அபாயங்கள் அபாயங்கள் மிகவும் பெரியவை. உடலின் திசுக்கள் கோகோயின் நன்கு உறிஞ்சப்படுவதில்லை என்பதால், நீங்கள் தோலைத் தொடுவதை தவிர்க்க வேண்டும், எனவே அது உண்மையில் மதிப்புக்குரியது அல்ல.

நீங்கள் 100 சதவிகிதம் மலச்சிக்களாகவோ அல்லது வேறொருவரால் பயன்படுத்தப்பட்டுவிட்டன என்றோ ஊசிகள் மூலம் எந்தவொரு போதை மருந்துகளையும் புகுத்திக் கொள்வது ஞானமானது அல்ல. உங்கள் உள்ளூர் ஊசி பரிமாற்ற திட்டம் அல்லது பாதுகாப்பான உட்செலுத்துதல் வசதி எங்கே என்பதை அவர்கள் அறிந்திருத்தல் மற்றும் அவர்கள் வழங்கும் ஆதாரங்களை பயன்படுத்தி கொள்ளுங்கள்.

5 - அதிக அளவு அறிகுறிகள் தெரியும்

கோகோயின் அதிகப்படியான மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம், ஏனெனில் உங்கள் இதயம் மிக வேகமாகத் தாக்கத் தொடங்கும். கோகோயின் ஒரு மோசமான தொகுதி அல்லது மருந்துகளின் கலவையால் இது இருக்கலாம்.

கோகின்கள் மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் உட்பட தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து வகையான பொருட்களிலும் கோகோயின் குறைக்கப்படலாம் . அதன் விளைவுகளை சோதிக்க ஒரு புதிய சப்ளை எப்போது வேண்டுமானாலும் மெதுவாக துவங்குவது சிறந்தது.

அதே சமயத்தில் வேகப்பந்து மற்றும் கொக்கெய்னைப் பயன்படுத்தி வேகக்கட்டுப்பாட்டு-ஒரு அளவு அதிகரிக்கலாம். உங்கள் உடலில் ஒரே நேரத்தில் ஒரு தூண்டுதல் மற்றும் ஒரு மயக்கமருந்து எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் என்பது தெரியாது. அதை தவிர்க்க சிறந்தது, அதே போல் மது அல்லது வேறு எந்த மருந்துகள் கோகோயின் பயன்படுத்தி.

கோகோயின் அதிகப்படியான டோக்கின் அடையாளங்கள் பயனர் முகம் நீலமாக அல்லது மிக மெல்லியதாக மாறுகின்றன. நீங்கள் சுவாசிக்கவோ அல்லது சுண்ணாம்பு போடவோ கடினமாக இருக்கலாம், பேசுவதைக் கூட சாத்தியமற்றதாகக் காணலாம். வாந்தியெடுத்தல், வாய், வலிப்புத்தாக்கம், மார்பு வலி, அல்லது சுயநினைவு ஆகியவற்றில் நுரையீரல் அவசர உதவி உடனடியாக அழைக்கப்பட வேண்டிய அறிகுறிகளும் உள்ளன.

6 - மன நல சிக்கல்களுக்கு பொருத்தமான உதவி கிடைக்கும்

மன அழுத்தம் மற்றும் சமூக கவலை போன்ற உணர்ச்சி பிரச்சினைகளை சமாளிக்க கோகோயின் பயன்படுத்துவதால் காலப்போக்கில் இந்த பிரச்சினைகளை மோசமாக்குகிறது. கோகோயின் அதிகமாக இருக்கும்போது உதவியாக இருக்கும்போதிலும் இது உண்மைதான். நிவாரணமானது தற்காலிகமானது மட்டுமே, நீங்கள் சந்திக்கும் பிரச்சினைகள் இன்னும் நீங்குவதற்குள் அங்கு இருக்கும்.

மனோபாவத்தை சமாளிக்க கோகோயின் பயன்படுத்துவது சுய மருந்து ஒரு வடிவம். அதற்கு பதிலாக, இந்த நிலைமைகளுக்கு உதவும் மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கோகெய்ன் போலல்லாமல், அவர்கள் சட்டப்பூர்வமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் மோசமடைவதை விட, நாள்-க்கு-நாள் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும்.

கோகோயின் மனோசை தூண்டலாம் அல்லது தூண்டிவிடலாம்-விஷயங்களை உணரமுடியாத சிக்கல்கள்-இது சிகிச்சையளிக்கும். நீங்கள் காணும் அல்லது கேட்காத விஷயங்களைக் கேட்கலாம் என நினைக்கிறீர்களோ, அல்லது உங்கள் மீது தவறான எண்ணம் கொண்டவர்கள் நினைக்கிறார்களா என ஒரு டாக்டரை உடனே பார்க்கவும்.

7 - உங்களைத் தானாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கோகோயின் தூண்டுதலின் விளைவுகள் உங்கள் தூக்க வடிவங்களோடு தலையிடலாம், நீங்கள் அதிகமாக இருக்கும்போது உங்கள் பசியின்மை மறைந்துவிடும் என்று நீங்கள் காணலாம். வழக்கமான, ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவது, போதுமான தூக்கம், நல்ல சுகாதார பழக்கங்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை கோகோயின் பயன்படுத்துகையில் ஆரோக்கியமானதாக இருப்பது முக்கியம்.

எப்போதாவது அடிப்படையில் கோகோயின் பயன்படுத்தும் போது ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் எளிதில் நழுவலாம். உங்கள் உடல்நலம் சீட்டு அனுமதிப்பது உங்கள் வேலை மற்றும் உறவுகளை பாதிக்கக்கூடிய கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

கோகோயின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சுகாதார அபாயங்கள் பெரும்பாலும் போதை மருந்து வழங்குபவர்களுக்கு உயர்ந்த மதிப்புக்குரியதாக இல்லை. அதை மீண்டும் ஆரோக்கியமாக பெறுவது கூட, தூய்மை பெறுவது மதிப்பு. உங்களுடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது சிகிச்சைப் பணிகளுக்கான குறிப்பு தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். டிஎன்எஸ் -5 மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு. 2013.

> தீங்கு குறைப்பு கூட்டணி. சி . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf

> மல்லட் ஜி.ஏ., லார்மர் எம்.ஈ., விட்கீவிட்ச் கே. ஹார்ம் ரிடக்சன்: ப்ராஜெமடிக் ஸ்டேரேடிஸ் ஃபார் மேனேஜிங் ஹை ரிஸ்க் பிஹாவியர்ஸ். 2 வது பதிப்பு. நியூயார்க், NY: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2011.