புலனுணர்வு சிகிச்சை ஒரு எளிய, நேர்மறை படிவம் பற்றி அறிய
பல உளவியலாளர்கள் அல்லது பயிற்சிகள் தங்களை "தீர்வு-கவனம்" என்று விவரிக்கக்கூடும், மேலும் அவர்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு தீர்வுகளை அடைய உதவுவதில் கவனம் செலுத்துவார்கள். இந்த கட்டுரை சர்வதேச அளவில் மற்றும் பயிற்சி மற்றும் உளவியல் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது என்று "தீர்வு கவனம் பெற்ற சிறு சிகிச்சை" என்று உளவியல் ஒரு வடிவம் விவாதிக்கிறது.
தீர்வு-மையப்படுத்தப்பட்ட குறுகிய சிகிச்சை (SFBT): அடிப்படைகள்
SFBT உளவியல் வலிமை அடிப்படையிலான வடிவம்.
மில்வாக்கி, விஸ்கான்சினிலுள்ள பிரீஃபிய ஃபேமிலி தெரபி மையத்தில் 1970 ஆம் மற்றும் 1980 களில் இசோவோ கிம் பெர்க் மற்றும் ஸ்டீவ் டி ஷாஸெர் ஆகியோரால் ஆரம்பிக்கப்பட்டது. SFBT இன் அடித்தளம் வாடிக்கையாளர்களிடம் சரியாக என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி, மக்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களில் உள்ள பல வேறுபட்ட சிகிச்சைகளின் மையத்தை எதிர்க்கும்.
யாரோ ஒரு சைவோதெரபிஸ்ட்டை பார்க்க முடிவு செய்தால், அது வழக்கமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அவர் அல்லது அவள் விரும்பியவாறே அவனது வாழ்க்கையில் விஷயங்கள் நடக்கப்போவதில்லை. சில வகையான பிரச்சனை பொதுவாக உள்ளது. மக்கள் எதிர்மறை மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் SFBT உரையாடலையும் மொழியையும் பயன்படுத்துகிறது. இது என்ன வேலைக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகிறது மற்றும் இதன் விளைவாக இன்னும் தீர்வுகளை உருவாக்குகிறது.
அது இல்லை
புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை அல்லது மனோதத்துவ சிகிச்சையைப் போன்ற பல பாரம்பரிய வடிவமான உளவியல் வகைகளைப் போலன்றி, SFBT எந்த கோட்பாட்டின் அடிப்படையிலும் இல்லை. இது பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது, மன நோயைக் கண்டறிதல், நோய்களை குணப்படுத்துவது பற்றி அல்ல.
மருத்துவர் மற்றும் கிளையன் வாடிக்கையாளர் நிலைத்தன்மையுள்ள பலம் மற்றும் சூழ்நிலைகளை விவாதிக்கும் வரை, ஒரு குழந்தை பருவத்தில், கடந்த காலத்தில் ஒரு கவனம் இல்லை. எஸ்.எஃப்.பீ.டி மேலும் நுண்ணறிவு அடிப்படையிலானது அல்ல, மனோ மனோலிக் கோட்பாடுகள் போன்ற சில அணுகுமுறைகளைப் போலல்லாமல்.
SFBT எப்படி வேலை செய்கிறது?
SFBT என்பது ஒரு அணுகுமுறை ஆகும், இது கம்ப்யூட்டரின் ஆக்கபூர்வமான சிகிச்சைகளின் கீழ் வருகிறது.
மக்கள் பொருள் தயாரிப்பாளர்களாக இருப்பதாகவும், இறுதியில் தங்கள் சொந்த உண்மைகளை உருவாக்குபவர்களாகவும் கட்டமைக்கப்படுகிறது. SFBT சிகிச்சையாளர் வாழ்வில் மாற்றம் தவிர்க்க முடியாதது என்று நம்புகிறார். யாரோ ஒருவர் தனது சொந்த உண்மைகளை உருவாக்குவதால், அவர் அல்லது அவள் சிறப்பாக மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
SFBT இல், சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு திறமையான உரையாடல் வசதி. சிகிச்சை நிபுணர் தன்னை ஒரு நிபுணர் என்று தணிக்கை மற்றும் ஆர்வத்தை நிலை மற்றும் "தெரியாமல்." தங்களை வாடிக்கையாளர் நிபுணத்துவத்தின் மீது வரையும்போது, சிகிச்சையாளர் அவர்களது பலம், வளங்கள், ஆசைகள் மற்றும் அவர்களின் இலக்குகளை அடைவதற்கான பாதையை நிரூபிக்க தீர்வு சார்ந்த கேள்விகளைப் பயன்படுத்துகிறார். கவனம் வாடிக்கையாளர் வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே பணியாற்றிக் கொண்டிருப்பதோடு, அவர்கள் சிறப்பாக இருக்கும்போது விஷயங்களை எப்படிப் பார்ப்பார்கள் என்பதோடு, அதிகமான அறைக்கு வரும் தீர்வுகளுக்கு திறந்திருக்கும்.
எளிமை
SFBT என்பது "சுருக்கமான சிகிச்சையின்" ஒரு வடிவம் ஆகும், ஏனெனில் இது சில ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து சிகிச்சை செய்வதற்கு அல்ல. ஒரு தீர்வு மையப்படுத்திய சிகிச்சையாளருடன் வேலை செய்வதன் மூலம், தெளிவான, தீர்வு சார்ந்த கேள்விகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட எளிய அணுகுமுறையை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். எளியவருக்கு ஒரு முக்கியத்துவம் உள்ளது, மேலும் தீர்வுக்கு எளிய வழி மிகவும் விரும்பத்தக்கதாகும்.
ஸ்டீவ் டி ஷாஸெர் ஓக்ஹாம் மற்றும் ஓக்ஹாமின் ரேஸர் வில்லியம் வின் பெரிய ரசிகர் ஆவார்: "பல வழிகளில் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பலருக்கு வீணாக செய்யப்படுகிறது."
நீங்கள் உங்கள் குழந்தை பருவத்தை பிரித்து பார்க்க அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் போக்கு பற்றி ஒரு பெரும் உட்பார்வை வந்தால், SFBT நீங்கள் தேடும் சிகிச்சை வகையான இருக்கலாம். எனினும், லேசர் கவனம் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு புதிய பகுதிக்கு செல்ல வேண்டும், விவரங்கள் இழந்து இல்லாமல், SFBT உங்களுக்கு ஒரு நல்ல பொருத்தம் இருக்கலாம்.