6 மாதங்களில் புகைப்பிடிக்கும் இலவசம்
பெரும்பாலான முன்னாள் புகைபிடிப்பாளர்களுக்கு, புகைபிடிப்பதால், நம் முன்னோக்கு மற்றும் புகைப்பிடிப்பிற்கான உறவு பற்றிய ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஸ்மோக்கிங் ஃபைஷன் உறுப்பினர் ஃபெடரர் ஆன்ஜெலாவுக்கு, இந்த இதய மாற்றம், 6 மாத கால புகைபிடிக்கும் போது அவர் எழுதிய கவிதையில் நன்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
கண்களை மூடிக்கொண்டு, புகைப்பிடித்தலை தூக்கியெறிந்து விட்டது.
வாழ்த்துக்கள் அங்கேலா, மற்றும் பகிர்வு நன்றி.
நான் சிகரெட் பற்றி நினைக்கும் போது
© அங்கேலா மோட்டார்
நான் ஒரு சிகரெட்டைப் பற்றி நினைக்கும்போது,
ஏழு ஆயிரம் இரசாயனங்கள் பற்றி நான் நினைக்கிறேன்
அது என் வாயில் விரைந்து ஓடும்
என் ஒருமுறை ஆரோக்கியமான நுரையீரல்களில் தங்கள் வழியில் எரிக்க.
நான் அந்த மோசமான சுவை பற்றி நினைக்கிறேன், அந்த மோசமான
மாசுபடுத்தப்பட்ட காற்றின் மோதிரம் நான் உருவாக்கும்
என் உடல் முழுவதும் இடம். நான் நினைக்கிறேன்
நெருங்கியவர்கள் கொடுக்கும் வெறுப்பு தோற்றம்.
நான் அமைதியாக இறங்கியவர்களை பற்றி நினைக்கிறேன்
என்னை விட்டு விலகி, மற்றும் அப்படி இல்லை
அமைதியாக விலகி விட்டது.
நான் ஒரு சிகரெட்டைப் பற்றி நினைக்கும்போது,
நாற்பது ஏழு வருடங்கள் நான் நினைக்கிறேன்
நான் அதன் பெக் மற்றும் அழைப்பு அடிமைப்படுத்தி கழித்தார்.
நான் பொய்யைப் பற்றிச் சொன்னேன்
அது எனக்கு பிடிக்கும். நான் என்னை எப்படி நம்பினேன்
அதன் துரோக செயல் சிலவற்றை நிறைவேற்றியது
தேவை , சில மர்மம் என்று மர்மமாக
ஒருபோதும் சென்றதில்லை. நான் இருபது பற்றி நினைக்கிறேன்
ஒவ்வொரு நாளும் நான் மாயை நடத்தினேன்
அது எனக்கு நன்றாக இருந்தது என்று,
மற்றும் நான் செயல்பாட்டில் விவேகம் என்று நினைத்தேன்.
நான் ஒரு சிகரெட்டைப் பற்றி நினைக்கும்போது,
நான் போகும் அளவுக்கு நான் நினைக்கிறேன்
ஒன்று - லேட் நைட் தனியாக நடக்கிறது
ஆபத்தான சுற்றுப்புறங்களில் மதுபான கடைகள்,
குழந்தைகள் பிக்கி வங்கிகளில் இருந்து பணம் எடுத்து,
நிதி இல்லாமல் கணக்கில் சரிபார்க்கிறது.
நான் சாதாரணமாக இருந்தேனென்று நான் உறுதியாக நம்பினேன்
மற்றும் ஒரு "உண்மையான" ஜன்கி இல்லை. நானே பொய் சொன்னேன்
தொடர்ந்து. நான் சிந்திக்கும்போது நடுங்குகிறேன். ஆனால் விஷயங்கள்
இப்போது நன்றாக இருக்கிறது. நான் சுதந்திரமாக இருக்கிறேன். நான் பேய் பார்த்தேன்
அவன் முகத்தில் முகங்குப்புற விழுந்து, அவன் பொய்யனென்று எண்ணினான்.
நான் ஒரு சிகரெட்டைப் பற்றி நினைக்கும்போது ,
நான் இனி அதன் விஷப் பிணைப்பை காம உணர்ச்சியுடன்,
என் உணர்வுகளை மீண்டும் (மற்றும் மேம்பட்ட).
நான் ஒரு வெற்றியாளர் என்று அங்கீகாரத்தில் புன்னகைக்கிறேன்.
என் நல்லறிவு திரும்பியது. நான் வலியவன். நான்
இந்த அடிமைத்தனம் வழங்கிய பாடங்கள் பெற்றிருக்கின்றன.
நான் உண்மையை வெளிப்படுத்தியுள்ளேன் - நான் இல்லை
பாதிக்கப்பட்ட அல்லது முட்டாள். ஒருமுறை அடுத்து
அழிக்கும் சக்தியை,
தலைமையில் கேப்டன் - காற்று என் முனைகளில் குத்துவேன்.
என் புதிய கண்டுபிடிப்பில் சுதந்திரமாக இருங்கள்.
சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்கள், நம் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் அழிவுகரமான புகையிலை எப்படி இருக்கும் என்பதை (அல்லது காணாமல் தவிர்க்க முயற்சித்தோம்) நம்மில் பெரும்பாலோர் உணரவில்லை. இருப்பினும், நாம் வெளியேறும்போது, நீண்ட கால புகைபிடிப்பதால் வரும் அதிகாரம் திருப்திகரமாக இல்லை.
கீழே உள்ள முன்னாள் புகைப்பழக்கம் கதைகள் 6 மாதங்கள் புகைபிடிப்பதாக இருப்பதைப் பற்றிய கூடுதல் முன்னோக்கை வழங்குகின்றன.
ஆறு மாதங்கள் புகை-இலவச - சைமன் கதை
நீங்கள் இன்னும் புகைபிடித்தால், கீழேயுள்ள வளங்களை ஒரு குதிக்கும் புள்ளியாகப் பயன்படுத்தவும்.
நல்லதுக்காக புகைபிடிப்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறியுங்கள். இது அடைய எடுக்கும் வேலையை நன்கு மதிப்புள்ளது.