நீங்கள் காதல் காணலாம், ஆனால் அது இன்னும் சில படிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்
நீங்கள் தற்போது பைபோலார் கோளாறு கொண்ட யாரோ டேட்டிங் என்றால், நீங்கள் இன்னும் உங்களை கவனித்து போது நீங்கள் அவரை அல்லது அவரை ஆதரிக்க முடியும் போன்ற சவால்களை பல போராட கூடும்.
பைபோலார் சீர்குலைவு கொண்ட நபருடன் சில நிஜ வாழ்க்கை குறுக்கீடுகள் இங்கே உள்ளன:
அறிவை பெருக்கு
அறிவு சக்தி, எனவே உங்கள் பங்குதாரர் நோய் பற்றி எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளும் ஒரு ஆரோக்கியமான அறிகுறியாகும்.
என்று கூறப்படுகிறது, இருமுனை சீர்குலைவு ஒரு சிக்கலான நோய் ஆகும், எனவே விவரங்கள் மிகவும் சிக்கலாகிவிடும் பெற முயற்சி. அதற்கு பதிலாக, ஒரு பித்து எபிசோட் என்ன அல்லது மன அறிகுறிகள் அடையாளம் என்ன போன்ற பெரிய படம் கவனம்.
நோய் இருந்து நபர் பிரிக்க
நீங்கள் இருவருக்கும் டேபோர்ட்டைக் கொண்டிருக்கும் பொழுது, அவர்களின் நோய் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பாகமாக இருப்பதை உணர்ந்துகொள்வது அவசியம். என்று ஒரு பெரிய பட்டம், ஒரு நபரின் இருமுனை கோளாறு அவர்களின் நடத்தை, ஆளுமை, மற்றும் உறவுகளை கணிசமாக பங்களிக்கிறது. அதனுடன், முழுப் பொதியைப் பற்றிக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அதனால் பேசுவதற்கு.
முக்கிய தலைப்புகள் பற்றி கலந்துரையாடுங்கள்
நீங்கள் பைபோலார் கோளாறு கொண்ட யாரோ டேட்டிங் இல்லையா இல்லையா, நீங்கள் இருவரும் தயாராக இருக்கும் போது, முக்கிய தலைப்புகள் விவாதிக்க முக்கியம். உதாரணமாக, நீங்கள் உண்மையில் குழந்தைகள் விரும்பினால், ஆனால் நீங்கள் டேட்டிங் நபர் இல்லை, இது ஒரு ஒப்பந்தம் பிரேக்கர் இருக்கலாம்.
ஒரு வழக்கறிஞராக இருங்கள்
முதலாவதாக, நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிற எவரேனும் மனநல நோய்க்கு ஆசைப்படுவதைக் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், மருந்துகள் மற்றும் / அல்லது உளவியல் அல்லது குழு சிகிச்சையின் மூலம் இது இருக்கும்.
இல்லையெனில், அவர் அல்லது அவர் ஒரு உறவு உறவு பகுதியாக இருக்க தயாராக உள்ளது சாத்தியமில்லை.
உங்கள் நண்பன் அல்லது காதலி சிகிச்சை பெற்றுக் கொண்டால், அவருடன் மருத்துவரிடம் நியமனம் செய்யலாமா அல்லது அவளுக்கு உதவ முடியுமா என்பது பற்றி விவாதிக்க நியாயமானது-அவர்கள் "இல்லை" என்று சொன்னால் புண்படுத்தாதீர்கள். உங்கள் நேசி ஒருவர் இப்போது அவரின் உறவுமுறையை நிர்வகிப்பதை விரும்புகிறார்.
நீங்கள் நேசிப்பவரின் வாழ்க்கையிலும் அக்கறையிலும் அதிக ஈடுபாடு கொள்ளத் துவங்கும்போது, ஒரு நாகரீக அல்லது மன உளைச்சலுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். ஒருவேளை, உங்களுடைய அன்புக்குரியவருக்கு ஒரு விரைவான மனநிலை மாற்றத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளும் ஒரு சொற்றொடரை அல்லது அடையாளத்தை நீங்கள் வழங்கலாம்.
Bipolar Disorders ஒரு பகுப்பாய்வு படி, நீங்கள் டேட்டிங் நபர் தற்கொலை எண்ணம் உருவாகிறது என்றால், அது ஒரு திட்டத்தை நிறுவ முக்கியம், இருமுனை கோளாறு கொண்டு தற்கொலை முயற்சி மக்கள் சுமார் 30 சதவீதம்.
நிச்சயமாக, இது ஒரு சிறந்த மனநல சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் சிறந்தது. நீங்கள் மற்றும் நீங்கள் டேட்டிங் நபர் இந்த வழியில் எந்த மனநிலை பாதுகாப்பாக மற்றும் கவனமாக நகர்கிறது முடியும்.
உங்களை பராமரிப்பது
உங்கள் சொந்த உடல் மற்றும் உணர்ச்சி தேவைகளை கவனித்துக்கொள்வது முற்றிலும் அவசியம். நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை பார்த்து, உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் இருமுனையம் கோளாறு கொண்ட ஒருவருடன் ஒரு உறவு இருப்பது இருந்து அழுத்தங்களை மதிப்பீடு ஒரு வழிமுறையாக.
எப்போது, நீங்கள் காதலிக்கிற நபரை ஆபத்தானதாக ஆக்குகிறார்களோ, எப்போதாவது ஒரு காதல் உறவை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்றால் எப்போது வேண்டுமானாலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் எல்லைகளை புரிந்துகொள்வது மற்றும் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பது தெளிவான தெளிவானதாக இருக்க வேண்டும்.
கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து, தூக்கம், உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைப் போன்று உங்கள் சொந்த உடலின் தேவைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பிற நண்பர்களுடனும் அன்பானவர்களுடனும் உங்கள் உறவுகளை வைத்திருங்கள், இருமடங்கு உறவு கொண்ட ஒருவனுடன் உறவு கொள்வது உங்களை தனிமைப்படுத்துவதற்கான நேரம் அல்ல. இருவருக்கும் அறிவு மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவு ஒரு ஆதரவு குழு சேர்ந்து நம்பமுடியாத உதவியாக இருக்கும்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
பைபோலார் கோளாறு கொண்டிருக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் ஒரு பூரணமான மற்றும் அன்பான பங்காளிமையைக் கொண்டிருக்க முடியும், ஆனால் இருபுறமும், எல்லைகளிலும், தொழில்சார் ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டல்களிலும் வேலை தேவைப்படுகிறது.
> ஆதாரங்கள்:
> ஜே., எம். (2016). என் வாழ்வின் காதல் இருமுனை கோளாறு உள்ளது. சைஸ் சென்டர்
> மன நோய்களுக்கான தேசிய கூட்டணி. (2017). தனிப்பட்ட செய்திகள்: இருமுனை சீர்குலைவு கொண்ட ஒருவரை வாழ்கின்றனர்.
> Novick DM, ஸ்வார்ட்ஸ் HA, ஃபிராங்க் ஈ பைபோலார் I மற்றும் பைபோலார் II கோளாறுகளில் தற்கொலை முயற்சிகள்: சான்றுகள் மற்றும் மீடியா பகுப்பாய்வு. இருமுனை கோளாறு . 2010; 12 (1): 1-9.
> விலை AL .. Marzani-Nissen GR. இருமுனை சீர்குலைவுகள்: ஒரு விமர்சனம். ஆம் ஃபாம் மருத்துவர் . 2012 மார்ச் 1; 85 (5): 483-93.