விழிப்புணர்வு நிலைகள் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கு இடையிலான உறவில் ஒரு நெருக்கமான பார்வை
Yerkes-Dodson சட்டம் உயர்ந்த மன அழுத்த அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்று கூறுகிறது. இந்த வேலை எப்படி, ஏன் சில நேரங்களில் மன அழுத்தம் சிறிது உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் சிறந்த உதவ முடியும் என்பதை பற்றி மேலும் அறிக.
அருவருப்பு மற்றும் செயல்திறன் இடையே உறவு
நீங்கள் ஒரு சிறிய நரம்பு இருக்கும் போது நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுவதை கவனித்தீர்களா? உதாரணமாக, உங்கள் ஸ்கோரைப் பற்றி நீங்கள் ஆர்வத்துடன் இருந்தால், ஒரு பரீட்சை பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் அல்லது சிறந்ததா எனில், ஒரு தடகள நிகழ்வில் நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்யலாம்.
உளவியலில், விழிப்புணர்வு நிலை மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கு இடையிலான இந்த உறவு எர்க்ஸ்-டோட்ஸன் சட்டம் எனப்படுகிறது. இது எங்கள் நடத்தை மற்றும் செயல்திறன் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்?
எர்க்ஸ்-டோட்ஸன் சட்டம் எப்படி இயங்குகிறது?
Yerkes-Dodson Law செயல்திறன் மற்றும் விழிப்புணர்வு இடையே ஒரு உறவு இருக்கிறது என்று கூறுகிறது. அதிகரித்த விழிப்புணர்வு செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் மட்டுமே. விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கும் போது, செயல்திறன் குறைகிறது.
1908 ஆம் ஆண்டில் உளவியலாளர்கள் ராபர்ட் எர்க்ஸ் மற்றும் ஜான் டிரில்லிங் டாட்சன் ஆகியோரால் இந்த சட்டம் முதலில் விவரிக்கப்பட்டது. ஒரு பிரமை முடிக்க எலிகள் ஊக்குவிக்க லேசான மின் அதிர்ச்சி பயன்படுத்தலாம் என்று அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர், ஆனால் மின் அதிர்ச்சி மிகவும் வலுவான ஆனது போது, எலிகள் தப்பிக்கும் சீரற்ற திசைகளில் சுற்றி துளையிடுவேன். அதிகரித்து வரும் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் அளவுகள் கையில் பணியில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கு உதவும், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் மட்டுமே இது சாத்தியம் என்பதை நிரூபித்தது.
Yerkes-Dodson Law எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதற்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு ஒரு பரீட்சைக்கு முன்னதாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் கவலை. மன அழுத்தம் ஒரு உகந்த நிலை நீங்கள் சோதனை கவனம் மற்றும் நீங்கள் படித்த தகவல் நினைவில் உதவும்; மிக அதிகமான சோதனை கவலைகள் கவனம் செலுத்தவும், சரியான பதில்களை நினைவில் கொள்ளவும் கடினமாக இருக்கும் உங்கள் திறனை பாதிக்கலாம்.
தடகள செயல்திறன் Yerkes-Dodson Law இன் மற்றொரு பெரிய உதாரணத்தை வழங்குகிறது. ஒரு வீரர் ஒரு கூடைப்பந்தாட்ட விளையாட்டில் ஒரு கூடை போடுவது போல, ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கை எடுக்கும் போது, ஒரு சிறந்த நிலைப்பாடு அவரது செயல்திறனை கூர்மைப்படுத்தி அவரை ஷாட் செய்ய உதவுகிறது. ஒரு வீரர் கூட மன அழுத்தத்தை அடையும்போது, அவர் அதற்கு பதிலாக "சோர்வாக" இருக்கலாம் மற்றும் ஷாட் தவற மாட்டார்.
Yerkes-Dodson Law பற்றி கவனிப்புகள்
எனவே, உற்சாகம் அளவுகள் எப்படி சிறந்தவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள்? நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் இது ஒரு பணியிலிருந்து அடுத்ததாக மாறுபடும். ஆய்வில், எடுத்துக்காட்டாக, செயல்திறன் அளவுகள் முந்தைய நிலைமைகளால் எளிய பணிகளைக் காட்டிலும் சிக்கலான பணிகளுக்கு முன்னரே குறைக்கின்றன. இது சரியாக என்ன அர்த்தம்? நீங்கள் ஒப்பீட்டளவில் எளிய பணியைச் செய்திருந்தால், நீங்கள் அதிக அளவிலான விழிப்புணர்வு அளவைக் கையாளுவதற்கு உங்களால் முடியும். சலவை செய்வதோ அல்லது பாத்திரத்தை ஏற்றுவதோ போன்ற வீட்டுப் பணிகள் மிகவும் குறைவான அல்லது மிக உயர்ந்த விசாலமான அளவுகளால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது.
நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான பணியை செய்திருந்தால், ஒரு வகுப்பிற்கான ஒரு காகிதத்தில் பணிபுரிவது அல்லது கடினமான தகவலை மனனம் செய்வது போன்றது, உங்கள் செயல்திறன் குறைந்த அளவிலும் உயர்ந்த மன அழுத்தத்தாலும் பாதிக்கப்படும். உங்கள் விழிப்புணர்வு அளவுகள் மிகக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பாகவே தூங்குவது அல்லது தூங்குவதைக் காணலாம்.
மிக உயர்ந்த அளவிலான உயிர்காக்கும் நிலைகள் சிக்கலானவையாக இருக்கக்கூடும், இதனால் பணியை முடிக்க நீண்ட காலத்திற்குள் கவனம் செலுத்துவது கடினம்.
அதிகமான மற்றும் மிக சிறிய விழிப்புணர்வு பல்வேறு வகையான தடகள செயல்திறன் பணிகளில் விளைவை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு கூடைப்பந்து வீரர் அல்லது பேஸ்பால் வீரர் வெற்றிகரமாக சிக்கலான வீசுகள் அல்லது சத்தங்களைச் செயல்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதற்காக அதிகப்படியான விழிப்புணர்வைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ஒரு டிராக் ஸ்ப்ரினன் உச்ச செயல்திறனை உற்சாகப்படுத்த அதிக ஆர்வத்தை அளவிடுகிறார். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், பணியின் பணி மற்றும் சிக்கல் வகை உகந்த நிலைகளை தீர்மானிப்பதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.
ஆதாரங்கள்
கூன், டி. & மிட்டேர், ஜோ (2007). உளவியல் அறிமுகம். பெல்மோன்ட், CA: தாம்சன் வாட்ஸ்வொர்த்.
ஹேஸ், என். (2000). உளவியல் அடிப்படைகள், 3 வது பதிப்பு. லண்டன்: தொம்சன் கற்றல்.