ஆல்கஹால் கட்டுப்பாடுகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் பின்பற்றுவது என்பது AA மற்றும் Al-Anon இல் உள்ள படி 1 ஆகும்
பல ஆண்டுகளாக மறுப்புத் தெரிவித்தபின், குடிப்பழக்கத்திற்காகவும் மதுபாட்டிற்காகவும் இல்லாத ஒரு எளிமையான சேர்க்கை மூலம் அவர்களது குடும்பங்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம். அல்கொலிக்ஸின் அநாமதேய மற்றும் அல்-அனான் திட்டங்களின் 12 படி திட்டங்களின் முதல் படி இதுவாகும்.
படி 1: நேர்மை
"நாங்கள் ஆல்கஹால் மீது சக்தியற்றவர்களாக இருந்தோம் என்பதை ஒப்புக் கொண்டோம். எங்கள் உயிர்கள் கட்டுக்கடங்காமல் இருந்தன."
மதுபானம் ஒரு குடும்பத்தை கட்டுப்படுத்த ஆரம்பிக்கும் போது, வழக்கமாக செல்லும் முதல் விஷயங்களில் ஒன்று நேர்மையாகும்.
அவர் (அல்லது அவள்) பானங்கள் மற்றும் அவரை சுற்றி அந்த பிரச்சனை முன்னேறும் மற்றும் அவர்கள், மேலும், நேர்மையான விட குறைவாக ஆக அவரை மறைக்க தொடங்கும் பற்றி மது பொய்.
பொய்களின் மற்றும் சுத்திகரிப்பு இரகசியங்களின் இந்த சுழற்சி பல ஆண்டுகளுக்கு செல்லமுடியும், மேலும் சூழ்நிலையை உண்மையில் சீர்குலைக்கும் சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. பொய்களிலும் பிள்ளைகள் பிடிபட்டார்கள். இது ஒரு குடும்ப நோய்.
குடும்பம் நோயுற்ற சிந்தனையால் முழுமையாக கட்டுப்படுத்தப்படும். கட்டுப்பாட்டின் மாயையைத் தொடர்ந்தாலும், அவர்களின் வாழ்க்கை அப்பட்டமானதாகிவிடும், ஏனெனில் ஆல்கஹால் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. இது தந்திரமான, கட்டுப்பாடற்ற மற்றும் சக்தி வாய்ந்ததாக உள்ளது.
யாரோ இறுதியில் மறுப்பு சுழற்சியை உடைக்கையில் முழு குடும்பத்திற்கும் மீட்பு ஆரம்பிக்க முடியும். அந்த முதல் படி தொடங்குகிறது அதிகாரமில்லாமல். இறுதியாக நிலைமையை பற்றி நேர்மையாக இருப்பது. எப்படி வேலை செய்கிறது?
குடும்பத்தின் ஒரு அங்கத்தினர் இறுதியாக மதுபானம் அற்றவர்களாக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கையில் பல முறை குடும்பத்தைச் சேர்ந்த குடிமகன் அல்லது ஒரு குடிகார உறுப்பினர் அல்ல, அது ஒரு மீட்புப் பயணத்தைத் தொடங்குகிறது, அது ஒரு சிற்றலை விளைவைக் கொண்டிருக்கும். தங்கள் சொந்த மீட்பு கண்டுபிடிக்க மற்றவர்கள் செல்வாக்கு.
நீங்கள் எப்படி படி 1 பெறுவீர்கள்?
அல்கஹாக்ஸிஸ் அனலாக்ஸிஸ் அல்லது அல்-அன்ன் குடும்ப குழுக்களில் உள்ளவர்கள் 12 வழிமுறைகளின் சிகிச்சைமுறைக் கொள்கைகள் குறித்து சில பெரிய பார்வையை முன்வைக்கின்றனர். அந்த முதல் படி எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினமான காரியங்களில் ஒன்று என்று பலர் சொன்னார்கள்.
சிலர் கடுமையான விழிப்புணர்வுக்கு பிறகு முதல் சந்திப்பிற்கு செல்கிறார்கள்.
ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்கள் குடிப்பதைப் பற்றி உங்களை எதிர்கொள்ளலாம். உங்களுக்கு மருத்துவ நெருக்கடி இருக்கலாம் அல்லது ஒரு DUI க்காக நிறுத்தப்படலாம். நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சந்திப்பிற்கு செல்லுங்கள்.
நீங்கள் நேசிப்பவரின் குடிப்பழியில் வாழ்கிறீர்கள் என்றால் , நீங்கள் சக்தியற்றவர்களாகவும் குழப்பத்தைச் சுத்தமாகவும் பொறுப்பானவர்களாகவும் வைத்துக்கொள்ள முடியாது என்பதை ஒப்புக்கொள்வது கடினம். நீங்கள் வேலை செய்யத் தொடரலாம், ஆகையால், வியாதியின் பகுதியாக இருக்கவும். நீங்கள் ஒப்புக் கொண்டபின், நீங்களே மாற்றங்களை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். அதிகாரத்தின் மாயையை நீங்கள் கைவிட வேண்டும். படிப்படியாக, நீங்கள் 12 படிகள் மற்றும் 12 மரபுகள் மீதமிருக்கும் .
நீங்கள் கூட்டத்தில் கலந்துகொள்ள முடிவுசெய்த முதல் முறையாக நீங்கள் தயாராக இல்லை. நீங்கள் ஆரம்பத்தில் விட்டுச் செல்லலாம் அல்லது உங்களுக்கு பிரச்சனை இருப்பதை மறுக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் முதல் படியை எடுக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, மதுவைக் காட்டிலும் சக்தியற்றவர்களாக உள்ளீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் இருக்கும்போதே பன்னிரண்டு படி குழுக்கள் தயாராக இருக்கும்.