உங்கள் ADHD குழந்தைகளுடன் தகவல்தொடர்பு மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு மெதுவாக உதவவும், கவனம் செலுத்தவும் எளிய வழிமுறைகள்

ஒரு ADHD குழந்தை பெற்றோர் சில சவால்களை வழங்கலாம். பல பெற்றோர்கள் வெறுமனே தங்கள் குழந்தை மெதுவாக, வெறுமனே கவனம் செலுத்த மற்றும் திசைகளில் பின்பற்ற பெறுவதில் மீது ஏமாற்றங்கள் வெளிப்படுத்த.

ADHD, ADHD, Aspergers, ஆட்டிஸம், உணர்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு, எதிர்க்கட்சி மீறல், கவலை கோளாறு, OCD மற்றும் பிற கற்றல் அல்லது உணர்ச்சி குறைபாடுகள் பாதிக்கப்பட்ட கல்வியாளர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பயிற்சி வழங்கும் ADHD, ஒரு கல்வி நிறுவனமாக கிர்க் மார்டின் உள்ளது.

"ADHD உடன் குழந்தைகள் மிகவும் பிஸியாக உள்ளனர் என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம்," மார்ட்டின் கூறுகிறார். "தகவல், தூண்டுதல்கள், உணர்ச்சி உள்ளீடுகள், ஆசிரியர்களின் விரிவுரைகள் மற்றும் உங்கள் திசைகளில் செல்லும் தெருக்கள் போன்ற ஒரு நகரமாக உங்கள் பிள்ளையின் மூளையைக் கருதுங்கள். ஆனால் அவர்களது நகரத்தில், போக்குவரத்து விளக்குகள் வேலை செய்யவில்லை, கட்டம் மற்றும் குழப்பத்தை உருவாக்குகின்றன. "

பயனுள்ள தொடர்பு

மார்ட்டின் கூறுகிறார், அது நம் குழந்தைகளுடன் மிக திறமையாக தொடர்பு கொள்வது அவசியம். பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் பின்வருமாறு கூறுகிறார்கள்:

• தெளிவான, குறிப்பிட்ட திசைகளில் கொடுங்கள்.

• குழந்தை அதிகமாக இல்லை, அதனால் ஒன்று அல்லது இரண்டு படிகளில் பணிகளை உடைக்க முயற்சிக்கவும்.

• குழந்தை தேர்வுகள் கொடு.

• அறிக்கைகள் செய்வதற்குப் பதிலாக கேள்விகளைக் கேளுங்கள். இது ஒரு குழந்தைக்கு மாற்று மற்றும் மாற்று வழிகளை பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

"சுவாரஸ்யமான நேர வரம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை ஒரு சவாலாக மாற்றுங்கள். 5 நிமிடங்களில் நாங்கள் கிளம்புவதாக அர்த்தம் "என்று மார்ட்டின் விளக்குகிறார். அதற்கு பதிலாக உங்கள் குழந்தைக்கு, "3 ½ நிமிடங்களில் எங்களது லாகோக்களை எடுப்பதன் மூலம் ஒரு சாதனையை எடுப்போம் என்று நினைக்கிறீர்களா?"

கூடுதலாக, மார்ட்டின் மெதுவாகப் பேசவும், சில நேரங்களில் இரகசியமாக பேசவும் மார்ட்டின் ஊக்குவிக்கிறார். "இது உங்கள் பிள்ளையை மிகவும் கவனமாகக் கேட்க உதவுகிறது." பெற்றோர் ஒரு கண் குழந்தையை கண் தொடர்புடன் பராமரிக்க வேண்டும் என்ற பொறிக்குள் விழக்கூடாது என்று எச்சரிக்கிறார். "அதற்கு பதிலாக, உங்கள் பிள்ளை தனது கையில் ஏதாவது ஒன்றை (அதாவது கடினமான பொருள்கள் போன்றவை) அல்லது பேசிக்கொண்டிருக்கும் போது நகர்த்துவதற்கு அனுமதிக்கவும்.

இது உண்மையில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் தக்கவைத்தல் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும் "என மார்ட்டின் விளக்குகிறார்.

சில நேரங்களில் நாம் நீல நிறத்தில் இருக்கும் வரை பேசுகிறோம், குழந்தைகள் கேட்காதே. அதற்கு பதிலாக அவர்கள் எங்களை வெளியே. மார்ட்டின் கூறுகிறார், பெரியவர்கள் பணியை ஒரு குழந்தை வைத்திருக்க காட்சி மற்றும் கேட்போர் நினைவூட்டல்கள் பயன்படுத்த முடியும். "குழந்தைகள் தங்கள் வீடியோ கேம்களில் கேட்காமல் உதவுவதற்கு வண்ண அட்டைகள் (மெதுவான மஞ்சள் நிறத்தில், சிவப்பு நிறத்திற்கான சிவப்பு) மற்றும் டைமர்களை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பெற்றோர்களுக்கு நாங்கள் கற்பிக்கிறோம்."

தி ரீடர் டெம்பர் ட்ரன்ட்ரம்

ஒரு குழந்தை மிகவும் விரக்தியடைந்தால் ஏற்பட்டிருக்கும் பயங்கரமான மனச்சோர்வுகளை எப்படி கையாள்வது என்பது குறித்து பல பெற்றோர்கள் நிச்சயமற்றவர்களாக உள்ளனர். தங்களது தனிப்பட்ட ஒருமைப்பாட்டை நிரூபிப்பதற்கு ஒரு வாய்ப்பாக சண்டை போடுவதை மார்டின் பெற்றோர் ஊக்கப்படுத்துகிறார். "சீக்கிரம் நீ உன் மண்டை ஓட்டுகளை கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று உங்கள் குழந்தை காட்ட, விரைவில் அவர்கள் எறிந்து நிறுத்த வேண்டும்."

"ADHD உடைய குழந்தைகளுக்குள் பெரும் குழப்பம் இருக்கிறது, எனவே அவர்கள் வெளியில் ஒழுங்கு மற்றும் அமைப்பு தேவை," மார்ட்டின் விளக்குகிறார். "அமைதியாய் இருக்க ஒரு உணர்ச்சி குழந்தை அமைதிப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழி. உங்கள் பிள்ளை ஒரு கரைப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் அமைதியான பாறை இருக்க வேண்டும். அவர்களுடைய உலகம் எப்படி கட்டுப்பாட்டை மீறிச் செல்கிறது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் வயது வந்தவர்களாக இருப்பதால், கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருப்பதோடு, எல்லாமே சரி என்று நீங்கள் காட்ட வேண்டும்.

அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாய் வலுவாக இருப்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும், அவற்றின் மூர்க்கத்தனமான அச்சுறுத்தல்கள் உங்களைத் தூண்டாது. "

மார்ட்டின் கூறுகிறார், நாம் கொடுக்கும்போது அல்லது எங்கள் பிள்ளைகளுக்கு லஞ்சம் கொடுக்கும்போது, ​​அவர்கள் நம்மை நம்ப முடியாது என்பதை அறிந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் கையாளப்படுவதை அல்லது அழுவதைக் கையாளலாம் அல்லது கஷ்டப்படுவார்கள் என்று அவர்கள் அறிந்துகொள்கிறார்கள். இது இன்னும் பாதுகாப்பற்ற மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

"எனவே உங்கள் பிள்ளை அதை இழந்துவிட்டால், முதலில் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அமைதியாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தை உணர்ச்சிவசப்பட்டதால், அவர் பகுத்தறிவார். ஒரு பகுத்தறிவுள்ள மனிதருடன் நியாயமாக நடக்க முடியாது. "குழந்தைக்கு அவர்களுடைய அமைதியைக் கொடுக்கும்படி மார்ட்டின் ஆலோசனை கூறுகிறார்.

"உட்கார்ந்து மற்றும் crayons கொண்டு வண்ண தொடங்கும், ஒரு பத்திரிகை வாசிக்க, தண்ணீர் உங்கள் தாவரங்கள், சமைக்க. உங்கள் அமைதியுடன் அவரை அழைக்கவும். முதலில் நீங்கள் அவரை வெளியேற்றுவீர்கள், ஏனெனில் அவர் உங்களை சந்திப்பதைப் பார்க்க அவர் பயன்படுத்தப்படுகிறார். (1) உங்கள் செயல்கள் என்னை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது கையாளவோ முடியாது. (2) கட்டுப்பாடில்லாமல் நீங்கள் எப்படி உணரலாம், நான் நம்புவதற்கு ஒரு பாறாக இருக்கிறேன். "

கத்தோலிக்க திருச்சபையின் கலகம் மற்றும் செயல்களைச் செய்யும் போது பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைக்குத் தெரிந்திருக்கக் கூடும். ஒரு பெற்றோர் என்ன சொல்லலாம் என்பதை மார்ட்டின் ஒரு உதாரணம் சொல்கிறார்: "நீங்கள் பேச தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்றால், நான் எல்லா காதுகளிலும் இருக்கிறேன். ஆனால் நீங்கள் என்னைக் கத்திக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று நான் கேட்க முடியாது, நீங்கள் விரும்பியதை உங்களிடம் கேட்காதீர்கள். "

மேலும் அறிய ஒரு கத்தி-இலவச வீட்டு பராமரித்தல் உதவிக்குறிப்புகளில் கிளிக் செய்க.

கூடுதல் வாசிப்பு:

நேர்மறையான பெற்றோருக்குரிய உத்திகள்

உங்கள் ADHD குழந்தைக்கு உதவுவது பாஸிடிவ் பீர் உறவுகளை உருவாக்குகிறது

ADHD மேலாண்மை மேல் கோட்பாடுகள்

புத்தக விமர்சனம்: ADHD - பிரேக்குகள் இல்லாமல் வாழ்க்கை

_{ஆதாரம்:}

> கிர்க் மார்ட்டின். "மறு: நிபுணர் மேற்கோள் தேவை." கீத் லோவுக்கு மின்னஞ்சல். 01 பிப்ரவரி 08.