அறிமுகங்களின் பொதுவான பண்புகள்
ஊடுருவல் வெளிப்புற ஆதாரங்களைக் காட்டிலும் உள் உணர்வுகளை மையமாகக் கொண்டிருப்பது ஒரு தனித்துவமான பண்பு ஆகும். Introverts மற்றும் extroverts பெரும்பாலும் இரண்டு தீவிர எதிரொலிகள் வகையில் பார்க்க, ஆனால் உண்மையை பெரும்பாலான மக்கள் நடுத்தர எங்காவது பொய் என்று.
Introverts ஒரு மதிப்பீட்டின்படி 25 முதல் 40 சதவீதம் மக்கள், இந்த ஆளுமை வகை பற்றி பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன.
இது உள்நோக்கம் சமூக கவலை அல்லது கூச்சம் போன்ற விஷயங்கள் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு உள்நோக்கமாக இருப்பது நீங்கள் சமூக ஆர்வத்துடன் அல்லது வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.
ஒரு அறிமுகம் என்ன?
ஆளுமை பல கோட்பாடுகள் அடையாளம் முக்கிய ஆளுமை பண்புகளை ஒன்றாகும். உள்நோக்கத்தில் உள்ளவர்கள் உள்நோக்கி திருப்புவது அல்லது வெளிப்புற தூண்டுதல்களைத் தேடுவதை விட உள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் மனநிலையில் அதிக கவனம் செலுத்துவது ஆகியவை. ஊடுருவலுடன் சேர்த்து ஒரு தொடர்ச்சியின் பகுதியாக இருக்கும் உள்நோக்கி பொதுவாக கருதப்படுகிறது. அகச்சிவப்பு அளவு ஒரு முடிவை குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் extroversion மற்ற முடிவை குறிக்கும்.
ஆளுமைத் தன்மை மற்றும் புறக்கணிப்பு (பெரும்பாலும் வெளிப்படுத்தப்படுதல்) கார்ல் யுங்கின் பணியின் மூலமாக பிரபலமடைந்தது, பின்னர் பிற முக்கிய கோட்பாட்டின் முக்கிய பகுதிகள் ஆளுமையின் பெரிய 5 கோட்பாட்டின் மத்திய பகுதிகளாக மாறியது. Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) மூலம் அடையாளம் காணப்பட்ட நான்கு பகுதிகளில் ஒன்றும் ஊடுருவல்-ஊடுருவல் பரிமாணமாகும்.
ஆளுமை பல கோட்பாடுகள் படி, அனைவருக்கும் intrateersion மற்றும் extroversion இருவரும் ஒரு அளவு உள்ளது. இருப்பினும், மக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு வழி அல்லது மற்றவற்றுக்கு சாய்ந்து போகிறார்கள்.
உள்முக சிந்தனையாளர்கள் இன்னும் அமைதியான, ஒதுக்கப்பட்ட, மற்றும் உள்நோக்கத்துடன் இருக்கிறார்கள். சமூக தொடர்பு இருந்து ஆற்றல் பெற யார் extroverts போலல்லாமல், introverts சமூக சூழ்நிலைகளில் ஆற்றல் செலவிட வேண்டும்.
ஒரு பெரிய குழுவினரில் ஒரு கட்சி அல்லது நேரத்தைச் செலவழித்த பின்னர், உள்நோக்கத்தினர் தனியாக ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் "ரீசார்ஜ்" செய்ய வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள்.
காரணங்கள்
ஏன் சிலர் உள்நோக்கமளித்திருக்கிறார்கள் மற்றும் சிலர் வெளிப்படையானவர்கள் என அறிய, உங்கள் உடலின் உடலியல் வகிக்கும் பாத்திரத்தை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். வெளிப்புற சூழலுக்கு உங்கள் உடல் பிரதிபலிப்பதால், நீட்டிப்பு மற்றும் ஊடுருவலின் அளவை தீர்மானிப்பதில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
ஒரு உளவியல் மட்டத்தில், மூளையின் செயல்பாட்டு அமைப்பு (RAS) எனப்படும் மூளையில் உள்ள நியூரான்களின் நெட்வொர்க் தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் இடையே விழிப்புணர்வு மற்றும் மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட விழிப்புணர்வு நிலைகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும்.
விழித்துக்கொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் எவ்வளவு தகவலை எடுத்துக் கொள்வதில் கட்டுப்படுத்துவதில் RAS ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. சுற்றுச்சூழலில் சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களால் எதிர்கொள்ளும் போது, RAS உங்கள் விழிப்புணர்வு அளவை அதிகரிக்கும், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆபத்துடன் சமாளிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் விழிப்புணர்வு அளவை அடிப்படையாகக் கொண்ட அடிப்படை செட் புள்ளி உள்ளது. சிலர் இயல்பாகவே மிகவும் உயர்ந்த செட் புள்ளியைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மிகவும் குறைந்த செட் புள்ளி.
அவர்கள் உளவியலாளர் ஹான்ஸ் எய்செக் கூறுகையில், இந்த விழிப்புணர்வு நிலைகள் ஒரு தொடர்ச்சியாக கருதப்படலாம் எனக் கூறியது.
Extroversion தனது விழிப்புணர்வு கோட்பாடு படி:
- 15 சதவிகிதம் மக்கள் குறைந்தபட்ச செட் புள்ளியைக் கொண்டுள்ளனர், அதாவது அவர்கள் இயல்பாக குறைந்த மன அழுத்தத்தை அளவிடுகிறார்கள்
- 15 சதவிகிதம் பேர் உயர்ந்த செட் புள்ளி வைத்துள்ளனர், அதாவது அவர்கள் இயற்கையாகவே இன்னும் தூண்டப்படுகிறார்கள்
- 70 சதவீத மக்கள் தொடர்ச்சியின் நடுவில் எங்காவது இருக்கிறார்கள்
Eysenck கோட்பாட்டின் படி, introverts இயற்கையாகவே உயர்ந்த அளவிலான விழிப்புணர்வு கொண்டவை. Introverts நீண்ட உயர் விழிப்புணர்வு நிலைகளை அனுபவிக்க ஏனெனில், அவர்கள் overstimulation இருந்து தப்பிக்க முடியும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் சூழலில் பெற முனைகின்றன. அவற்றின் இயல்பான உயர் விழிப்புணர்வு நிலைகள் காரணமாக, அவை இன்னும் விழிப்புடன் உள்ளன, மேலும் சூழலில் இருந்து மேலும் தகவல்களையும் பெறுகின்றன.
ரீசார்ஜ் செய்ய தனியாக நேரம் எடுக்கும் எங்காவது தப்பித்தல் அவர்கள் கற்று என்ன அவர்கள் செயல்படுத்த மற்றும் பிரதிபலிக்கும் வாய்ப்பு கொடுக்கிறது.
பொதுவான அறிகுறிகள்
யார் உள்நோக்கு மற்றும் யார் தெரியாது என்று நீங்கள் நினைத்து கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் தனியாக தனியாக தங்குவதற்கு விருப்பமில்லாமல் விரும்பும் ஒரு கூச்ச சுபாவமுள்ள ஒரு சுவாரஸ்யமான எண்ணத்தை நினைத்துப் பார்க்கையில், introverts உண்மையில் பல்வேறு வகைகளில் பல்வேறு வகைகளில் வர முடியும்.
சமுதாய ரீதியாக ஒதுக்கப்பட்ட, மற்றும் வீட்டிலேயே தங்க மற்றும் ஒரு பெரிய கட்சியைப் பார்க்க விட ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், ஆனால் சமூகத்தை அனுபவிக்கும் ஆர்வமுள்ள ஏராளமான எழுத்தாளர்கள் உள்ளனர். "சமூக பட்டாம்பூச்சிகள்" என்று நீங்கள் எண்ணுகிற பலர் உண்மையில் மிகவும் உள்முகமானவர்களாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
நீங்கள் (அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர்) ஒரு உள்நோக்ககரமானதாக இருக்கும் அறிகுறிகளில் சில மட்டுமே பின்வருமாறு.
1. மக்கள் நிறைய சுற்றி இருப்பது உங்கள் சக்தி எரியும்
மக்கள் நிறைய நேரம் செலவழித்த பிறகு நீங்கள் எப்போதாவது உணர்கிறீர்களா? ஒரு நாள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொண்ட பிறகு, நீங்கள் அடிக்கடி அமைதியான இடத்திற்குத் திரும்ப வேண்டும், நீங்களே எல்லோருக்கும் நேரத்தை செலவழிக்க வேண்டுமா? இந்த ஆளுமை வகையின் முக்கிய குணாதிசயங்களில் ஒன்று, உள்நோக்குகளிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறும் எக்ஸ்ட்ராவார்ட்ஸ் போலல்லாமல், உள்நோக்கங்கள் சமூக சூழ்நிலைகளில் ஆற்றலை அதிகரிக்க வேண்டும் .
அனைத்து உள்முக சிந்தனையாளர்களும் சமூக நிகழ்வுகளை முற்றிலும் தவிர்த்துவிடுவது இல்லை.
பல உள்முக சிந்தனையாளர்கள் உண்மையில் மற்றவர்களைச் சுற்றி மற்ற நேரங்களை செலவிடுகின்றனர், ஒரு முக்கிய எச்சரிக்கையுடன் - உள்நோக்கங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களின் நிறுவனத்தை விரும்புகின்றன. புதிய நபர்களை சந்திக்க ஒரு வெளிப்படையான ஒரு கட்சிக்காக போகும் போது, ஒரு அறிவாளி நல்ல நண்பர்களிடம் பேசுவதற்கு தரமான நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்.
2. நீங்கள் தனிமையாயிருங்கள்
ஒரு உள்நோக்கமாக, ஒரு நல்ல நேரம் உங்கள் யோசனை உங்கள் பொழுதுபோக்கு மற்றும் நலன்களை அனுபவிக்க நீ ஒரு அமைதியான பிற்பகல் ஆகும்.
ஒரு நல்ல புத்தகம், ஒரு அமைதியான இயற்கை நடனம் அல்லது உங்கள் பிடித்தமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியுடன் தனியாக ஒரு சில மணிநேரங்கள் ரீசார்ஜ் செய்து, சக்தியளிப்பதாக உணர உங்களுக்கு உதவும்.
இது சராசரியாக உள்நோக்கி தனியாக அனைத்து நேரம் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. பல உள்முக சிந்தனையாளர்கள் நண்பருடன் நேரம் செலவிடுகிறார்கள் மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகளில் பிரபலமான மக்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். ஒரு நீண்ட நாள் சமூக நடவடிக்கைக்குப் பிறகு, நினைத்து நினைத்து, பிரதிபலிக்க, மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்ய ஒரு அமைதியான இடத்திற்கு பின்வாங்க விரும்பும் ஒரு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால்.
ஒரு சில மணி நேரம் தனியாக இருக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் நல்ல யோசனை போன்றது, நீங்கள் ஒரு உள்முகமானவராக இருக்கலாம்.
3. நீங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களின் சிறிய குழுவைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்
உள்முக சிந்தனையாளர்களைப் பற்றி ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து அவர்கள் மக்களை பிடிக்கவில்லை என்பதுதான். Introverts பொதுவாக ஒரு பெரிய socializing அனுபவிக்க போது, அவர்கள் குறிப்பாக நெருக்கமாக யாரை ஒரு சிறிய குழு நண்பர்கள் கொண்ட அனுபவிக்க. ஒரு மேலோட்டமான சமூக வட்டத்தை மட்டுமே அவர்கள் மேலோட்டமான அளவில் அறிந்திருப்பதற்கு பதிலாக, introverts மிக நெருக்கமான நெருக்கமான மற்றும் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்ட ஆழமான, நீண்ட கால உறவுகளை ஒட்ட விரும்புகிறார்கள்.
இந்த அறிகுறிகளில் உள்ளவர்கள் அதிகமான நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். Extroverts பொதுவாக நண்பர்கள் மற்றும் அறிவாளிகள் ஒரு பரந்த வட்டாரத்தில் போது, introverts பொதுவாக தங்கள் நண்பர்கள் மிகவும் கவனமாக தேர்வு. அவற்றின் நெருங்கிய உறவுகள் ஆழ்ந்த மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஒரு பெரிய குழு அமைப்பில் இருப்பதை விட, ஒருவருடன் ஒருவர் தொடர்பாக மக்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
உங்கள் சமூக வட்டம் சிறியது ஆனால் மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உள்நோக்ககரமான ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
4. மக்கள் பெரும்பாலும் நீங்கள் அமைதியாக விவரிக்கிறார்கள் மற்றும் உங்களுக்குத் தெரிந்துகொள்ள கடினமாக இருக்கலாம்
அறிவாளிகள் அடிக்கடி அமைதியாக, ஒதுக்கப்பட்டவர்களாக, மெல்லியதாக விவரிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் சில நேரங்களில் வெட்கம் அடைவதற்காக தவறாகப் புரிந்து கொள்கிறார்கள்.
சில அறிவாளிகள் நிச்சயமாக வெட்கப்படுவதில்லை என்றாலும், மக்கள் நிச்சயமாக ஒரு உள்நோக்கத்தோடு தற்காலிகமாக தற்காலிகமாக ஒதுங்கிக் கொள்ளக்கூடாது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த ஆளுமை வகை கொண்டவர்கள் வெறுமனே தங்களது வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்வு செய்ய விரும்புவதில்லை, நேரமும் சக்தியும் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் அமைதியான வகை மற்றும் ஒரு பிட் முன்பதிவு என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உள்ளீடாக இருக்கும்.
5. மிக தூண்டுதல் நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட்ட மற்றும் பொருத்தமற்ற உணர்கிறது
Introverts மிகவும் தீவிரமான என்று நடவடிக்கைகள் அல்லது சூழலில் நேரம் செலவிட வேண்டும் போது, அவர்கள் unfocused மற்றும் அதிகமாக உணர்கிறேன் உணர்கிறேன் முடியும். ஒருபுறம், Extroverts, நிறைய நடவடிக்கைகள் மற்றும் சலிப்பை சில வாய்ப்புகள் அங்கு சூழ்நிலைகளில் செழித்து முனைகின்றன.
Introverts ஒரு அமைதியான, குறைந்த harried அமைப்பை விரும்புகின்றனர் ஏன் காரணம் பகுதியாக இது introverts extroverts விட எளிதாக திசை திருப்ப வேண்டும் என்று குறைந்தது ஒரு ஆய்வு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
பிஸியான சமூக சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் அதிகமாக உணருகிறீர்களானால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உள்முகமானவராக இருக்கலாம்.
6. நீங்கள் மிகவும் அறிந்தவர்
Introverts உள்நோக்கி திருப்பு ஏனெனில், அவர்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவங்களை ஆய்வு ஒரு பெரிய நேரம் செலவிட. உங்களிடம் ஒரு நல்ல அறிவைப் பற்றியும், உங்களுடைய உள்நோக்கங்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளையும்கூட நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு உள்நோக்கத்தோடு இருக்கலாம்.
அறிஞர்கள் தங்கள் சொந்த மனதில் விஷயங்களை பற்றி சிந்திக்க மற்றும் ஆய்வு அனுபவிக்க முனைகின்றன. சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய புரிதல் உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கு முக்கியம், எனவே அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ள நேரம் செலவிடுகிறார்கள். அவர்கள் அனுபவிக்கும் பொழுதுபோக்கையும், தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கவும், கருப்பொருள்கள் மற்றும் தலைப்புகள் மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தலைப்புகளை ஆராயும் புத்தகங்களை வாசிப்பதை இது உள்ளடக்குகிறது.
நீங்கள் சுய அறிவைப் பெற்றிருப்பதாகவும் உங்களைப் பற்றி ஆழமான அறிவைப் பெறுவதையும் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு உள்முகமானவராக இருக்கலாம்.
7. நீங்கள் பார்க்கும் படி கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன்
எக்ஸ்ப்ரெரோட்ஸ் வலதுபுறத்தில் குதிக்கவும், கையில் அனுபவம் இருப்பதை கற்றுக்கொள்ளவும் விரும்புகிறபோது, introverts பொதுவாக கவனிப்பு மூலம் கற்றல் விரும்புகின்றன. Extroverts பொதுவாக சோதனை மற்றும் பிழை மூலம் கற்று போது, introverts பார்த்து சிறந்த கற்று.
அறிஞர்கள் மற்றவர்கள் ஒரு பணியைச் செய்வதைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள், அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்வார்கள், தங்கள் செயல்களில் அவர்கள் பிரதிபலிக்க முடியும் என்று உணரும் வரை. உள்முக சிந்தனையாளர்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக் கொள்ளும்போது, அவர்கள் எங்காவது தனிப்பட்ட முறையில் பயிற்சி பெற விரும்புகிறார்கள், அங்கு அவர்களது திறமைகளையும் திறன்களையும் ஒரு பார்வையாளர்களுக்காக செய்ய முடியாது.
நீங்கள் செய்வதைக் காட்டிலும் பார்த்துக்கொள்வதன் மூலம் மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், அதிகமான உள்முகமான ஆளுமை கொண்ட ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.
8. சுதந்திரம் சம்பந்தப்பட்ட வேலைகளுக்கு நீங்கள் இழுக்கப்படுவீர்கள்
நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம் என, ஒரு பெரிய சமூக தொடர்பு தேவைப்படும் வேலைகள் வழக்கமாக introversion உயர் மக்கள் மிகவும் சிறிய முறையீடு நடத்த. மறுபுறம், சுயாதீனமாக பணியாற்றும் தொழிலாளர்கள் பெரும்பாலும் உள்முக சிந்தனையாளர்களுக்கான ஒரு சிறந்த தேர்வு. உதாரணமாக, எழுத்தாளர், கணக்காளர், கணினி புரோகிராமர், கிராபிக் டிசைனர், மருந்தாளர் அல்லது கலைஞராக பணிபுரியலாம்.
சரணடைதல்
உள்நோக்கம் அவசியமானது என்று கூச்சலிடுவது அவசியமில்லை என்பது கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். தங்களது புத்தகத்தில், ஷிவ்னெஸ் அபிவிருத்தி மற்றும் சமுதாய பின்விளைவு , ஆசிரியர்கள் ஷ்மிட் மற்றும் பஸ் எழுதுதல், "சக்கரம் என்பது, மற்றவர்களுடன் இருக்க விரும்பும் நோக்கம், வலுவான அல்லது பலவீனமான குறிக்கோளைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் மற்றவர்கள் தடுக்கப்படுவது அல்லது தடையின்றி, பதற்றம் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றின் உணர்வுகள். "
சினிமா மக்கள் அல்லது சமூக சூழ்நிலைகளுக்கு அச்சம் தெரிவிக்கிறது. மறுபுறம், அறிவாளிகள், மற்றவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவழிக்க நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை. இருப்பினும், அவர்கள் நெருக்கமாக இருக்கும் மக்களைச் சுற்றி இருப்பதை அவர்கள் பாராட்டுகிறார்கள். அவர்கள் "சிறிய பேச்சு" கஷ்டத்தில் ஈடுபடுகிறார்கள், ஆனால் ஆழ்ந்த, அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களை அனுபவிக்கிறார்கள். உள்முக சிந்தனையாளர்கள் பேசுவதற்கு முன் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு கருத்தை கேட்கும் முன் அல்லது ஒரு விளக்கத்தை வழங்குவதற்கு முன் ஒரு கருத்தை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
தவறான கருத்துக்கள்
அட்லாண்டிக் மாந்தில் ஒரு சிறந்த கட்டுரையில், ஜொனாதன் ரவுச் அறிமுகமானவர்கள் பற்றிய பொதுவான தொன்மங்கள் மற்றும் தவறான கருத்துக்கள் குறித்து ஜொனாதன் ரவுச் எழுதியுள்ளார். Introverts பெரும்பாலும் கூச்ச சுலபமாக, முரட்டுத்தனமாக, மற்றும் திமிர்பிடித்தவராக இருப்பினும், இந்த உணர்வுகள், introverts எப்படி செயல்படுகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ளுதல் தோல்வியிலிருந்து தோல்வியில் இருந்து வருகின்றன என்பதை ரவுச் விளக்குகிறார்.
"எக்ஸ்ட்ரோவார்ட்ஸ் சிறிய அல்லது அகலமான பிடியில் உள்ளது," ரவுச் கூறுகிறார். "அந்த நிறுவனம், குறிப்பாக அவர்களது சொந்த, எப்பொழுதும் வரவேற்பு அளிக்கிறது, யாராவது தனியாக இருக்க வேண்டும் என்று ஏன் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, உண்மையில், அவர்கள் பெரும்பாலும் ஆலோசனைகளை எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். அவர்களில் யாரும் உண்மையில் புரிந்துகொள்ளவில்லை என்று உணர்ந்ததில்லை. "
மதிப்பீடுகளின்படி, extroverts சுமார் மூன்று முதல் introverts விட. மற்றவர்கள் அவர்களை மாற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள் அல்லது அவர்களோடு "தவறு" ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள். சத்தியத்திலிருந்து எதுவும் எதுவும் இருக்க முடியாது. Introverts மக்கள் தொகையில் ஒரு சிறிய பகுதியாக போது, சரியான அல்லது தவறான ஆளுமை வகை இல்லை. அதற்கு பதிலாக, உள்முக சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் extroverts இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபாடுகள் மற்றும் ஒற்றுமைகள் புரிந்து கொள்ள முயற்சி வேண்டும்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உள்நோக்கம் என்பது அனைத்து அல்லது ஒன்றுமில்லை. ஒரு தலைநகரான நான் (ஒரு "மிகவும் உள்முகப்படுத்தப்பட்ட" அல்லது) சில introverted போக்குகள் சில சூழ்நிலைகளில் வெளியேறும் இருக்கலாம் introverts அழைக்க என்ன இருக்க முடியும். ஊடுருவல் தொடர்ந்தும் நீட்டிப்புடன் தொடர்கிறது, பெரும்பாலான மக்கள் இருவருக்கும் இடையில் எங்காவது இருக்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஊடுருவல் சில பண்புகள் மற்றும் extroversion சில பண்புகள் அடையாளம் என்றால், நீங்கள் நடுவில் எங்காவது விழுந்து மக்கள் 70 சதவீதம் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. மற்றவர்கள் நேரத்தை செலவழிக்கவும், நேரத்தை செலவழிக்கவும், சூழ்நிலைகள் மற்றும் அவற்றின் தேவைகளை பொறுத்து இருவரும் அனுபவித்து வருகின்றனர்.
மிக முக்கியமாக, ஒரு வகை மற்ற விட "சிறந்த" இல்லை என்பதை நினைவில். ஒவ்வொரு போக்கும் நிலைமைகளைப் பொறுத்து நன்மைகள் மற்றும் குறைபாடுகள் இருக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் ஆளுமையை நன்கு புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் பலத்திற்கு எவ்வாறு விளையாட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்.
நீங்கள் ஒரு உள்முகமானவராக இருந்தால், வெளியில் இருந்து தூண்டுதல் அதிகமானால், சமாளிக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். மிகுந்த குரல்களிலிருந்து ரீசார்ஜ் செய்ய நீங்கள் ஒரு அமைதியான தருணத்தைத் தேடுங்கள்.
18 மற்றும் 80 வயதிற்கு இடைப்பட்ட வயதுவந்தோர் உள்முக சிந்தனையாளர்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், வலுவான சமூக உறவுகள் மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை திறன்களைக் கொண்டிருந்தவர்கள் அந்த திறமை இல்லாதவர்களைவிட மகிழ்ச்சியடைந்தனர். வலுவான சமூக இணைப்புகளை வளர்ப்பதற்கும், திடமான உணர்ச்சி புரிதலை வளர்த்துக்கொள்வதற்காக உள்நோக்கி பார்க்கும் உங்கள் போக்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் நெருங்கிய உறவுகளை வளர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் பலத்தை அதிகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உள்நோக்கம் முற்றிலும் இயல்பானது. இருப்பினும், நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் உள்ளுணர்வு சார்ந்த போக்குகள் உங்கள் சாதாரண, தினசரி செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகளின் விளைவாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
> ஆதாரங்கள்
> அரோன் EN, அரோன் ஏ. சென்சார்-செயலாக்க உணர்திறன் மற்றும் உள்விளக்கம் மற்றும் உணர்ச்சியுடன் அதன் தொடர்பு. ஜே பெர்வ் சோக் சைக்கால் . 1997; 73 (2): 345-368.
> கபெல்லோ ஆர், பெர்னாண்டஸ்-பெரோக்கல் பி. எந்த சூழ்நிலையில் உள்நோக்குகள் மகிழ்ச்சியை அடைகின்றன? சமூக உறவுகளின் தரம் மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றிய உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு திறனை மத்தியஸ்தம் மற்றும் மிதமான விளைவுகள். PeerJ . 2015; 3: e1300. டோய்: 10.7717 / peerj.1300.
> கெய்ன், எஸ். அமைதியாக: உரையாடலை நிறுத்த முடியாத ஒரு உலகில் அறிவாளிகள் பவர். நியூ யார்க்: கிரீன் பிரவுசர்ஸ்; 2012.