உடல்நலம் நம்பிக்கை மாதிரி

ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்துவது, உங்கள் உணரப்பட்ட STD களின் அபாயத்தில் இருக்கலாம்

உடல்நலம் பற்றிய நம்பிக்கை என்ன?

உடல்நலம் நம்பிக்கை மாதிரி (HBM) என்பது விஞ்ஞானிகள் ஆரோக்கியமான நடத்தைகள் முயற்சி மற்றும் கணிக்க பயன்படுத்தும் ஒரு கருவியாகும். இது 1950 களில் உருவாக்கப்பட்டது, 1980 களில் புதுப்பிக்கப்பட்டது. இந்த மாதிரியானது, அவர்களின் உடல்நல மாற்றங்களை மாற்றுவதற்கான ஒரு நபரின் விருப்பம், பின்வரும் காரணிகள் காரணமாக முக்கியமாக இருக்கிறது:

• உணர்ந்தார் சந்தேகத்திற்குரிய
  அவர்கள் ஆபத்தில் இருப்பதாக அவர்கள் நம்பினால், மக்கள் தங்கள் உடல்நல மாற்றங்களை மாற்ற மாட்டார்கள்.
  உதாரணம்: எச்.ஐ.வி யில் இருந்து பாதுகாப்பற்ற ஆபத்து ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தில் இருப்பதாக நினைப்பவர்கள் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்த முடியாதவர்கள்.

• உணரப்பட்ட தீவிரம்
  ஒரு நபர் தனது / அவள் உடல்நல மாற்றங்களை மாற்றுவதற்கு ஏற்படும் விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நிகழும் நிகழ்தகவு, அவர் அல்லது அவரின் விளைவு எப்படி இருக்கும் என தீவிரமாக கருதுகிறார்.
  எடுத்துக்காட்டு: நீங்கள் இளம் வயதினரும் காதலனுமானால், அவர் முகத்தில் உற்சாகத்தை முத்தமிடாதீர்கள், ஏனெனில் அவர் மயக்கமடைந்திருப்பார், அவருடைய குளிர்ச்சியையும் பெறுவீர்கள். மறுபுறம், நீங்கள் எபோலா கொடுக்க வேண்டும் என்றால் ஒருவேளை நீங்கள் முத்தம் நிறுத்த வேண்டும். இதேபோல், எச்.டி.டி.க்கள் ஒரு சிறிய சிரமமாக இருப்பதாக நினைக்கும்போது, ​​ஆணுறைகளை கருத்தில் கொள்வது குறைவாக இருக்கும். எய்ட்ஸ் நோய்த்தொற்று போது பாதுகாப்பான பாலியல் பற்றி பேச ஏன் அதனால் தான். உணரப்பட்ட தீவிரத்தன்மை பாரியளவில் அதிகரித்தது.
• பெற்ற நன்மைகள்
  அது அவர்களுக்கு ஏதாவது இல்லை என்றால் ஒரு நடத்தை மாற்ற மக்கள் நம்ப கடினமாக இருக்கிறது.
  எடுத்துக்காட்டு: உங்கள் தந்தை சில சமயங்களில் தனது வாழ்க்கையை முன்னேற்றுவார் என்று அவர் நினைக்கவில்லை என்றால் ஒருவேளை புகைபிடிக்க மாட்டார். ஒரு ஜோடி அவர்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை சிறப்பாக செய்ய எப்படி பார்க்க முடியவில்லை என்றால், பாதுகாப்பான செக்ஸ் பயிற்சி தேர்வு இல்லை.

• அறியப்பட்ட தடைகள்
  மக்கள் தங்கள் உடல்நல மாற்றங்களை மாற்றாத முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இது கடினமாக இருக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அது உடல் சிரமத்திற்கு மட்டுமல்ல, சமுதாயக் கஷ்டமும் தான். உங்கள் உடல்நல மாற்றங்களை மாற்ற முயற்சி, பணம், நேரம் செலவாகும்.
  எடுத்துக்காட்டு: வெள்ளிக்கிழமைகளில் உங்கள் அலுவலகத்திலிருந்து எல்லோரும் குடிப்பார்கள் என்றால், உங்கள் மது உட்கொள்ளுதல் குறைக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். ஆணுறை என்பது ஒரு உறவில் நம்பிக்கையற்ற ஒரு அறிகுறி என்று நீங்கள் கருதினால், நீங்கள் அவற்றைத் தூண்டுவதற்கு தயங்குவீர்கள்.

ஆயினும், உடல்நலம் நம்பிக்கை மாதிரி யதார்த்தமானது. சில நேரங்களில் உடல்நல மாற்றத்தை மாற்ற விரும்பும் உண்மையை யாராவது செய்வது உண்மையில் போதுமானதல்ல என்பதை இது உணர்த்துகிறது. ஆகையால், இது ஒரு தனிப்பகுதியை பாய்ச்சலை உருவாக்குவதற்கு உண்மையில் எடுக்கும் காரணிகளைப் பற்றிய இரண்டு மதிப்பீட்டை அதன் மதிப்பீடுகளில் உள்ளடக்கியுள்ளது. இந்த இரு உறுப்புகள் நடவடிக்கை மற்றும் சுய திறன் ஆகியவற்றின் கூற்றுகள் ஆகும் .

உடல்நிலை மாற்றத்தை தூண்டுவதற்கான ஆசைகளை வெளிப்படுத்தும் வெளிப்புற நிகழ்வுகளாகும் நடவடிக்கைகளுக்கு காரணம் . புற்றுநோய்க்கு ஒரு உறவினர் இறந்து, ஒரு ரயிலில் ஒரு ஆணுறை சுவரொட்டியை பார்த்து, ஒரு ஆரோக்கியமான சிகரத்தில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் வான் வாயிலாக அவர்கள் ஏதாவது இருக்க முடியும். நடவடிக்கை ஒரு கோல் உண்மையில் மாற்றம் மாற்ற ஒரு சுகாதார மாற்றம் செய்ய விரும்பும் யாரோ நகர்த்த உதவுகிறது என்று ஒன்று உள்ளது.

என் மனதில், எனினும், உடல்நலம் நம்பிக்கை மாதிரி மிகவும் சுவாரஸ்யமான பகுதியாக சுய திறன் கருத்து. இது 1988 வரை மாதிரியில் சேர்க்கப்படாத ஒரு உறுப்பு. உடல்நலம் சம்பந்தமான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான தனது திறனைக் குறித்த ஒரு நபரின் நம்பிக்கையை சுய திறன் காட்டுகிறது . இது அற்பமானதாக தோன்றலாம், ஆனால் ஏதாவது செய்ய உங்கள் திறமைக்கு விசுவாசம் உங்கள் உண்மையான திறனைப் பெரிதும் பாதிக்கும். நீங்கள் தோல்வி அடைவீர்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பதை கிட்டத்தட்ட உறுதி செய்யும். உண்மையில், சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சுய திறனை வெற்றிகரமாக ஆணுறை பயன்படுத்த பேச்சுவார்த்தை வெற்றிகரமாக ஒரு நபரின் திறனை மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாக காணப்படுகிறது.

_{ஆதாரம்:
பசுமை மற்றும் கிரெட்டர் (1999) ஹெல்த் ப்ரமோஷன் அண்ட் ஸ்டேனிங்: ஆன் எண்டர்டெயின்மன்ட் அண்ட் எக்டாலஜிகல் அஃப்ரோச் (மூன்றாம் பதிப்பில்) மலை வியூ, கலிபோர்னியா. மேஃபீல்டு பப்ளிஷிங் கம்பெனி}