உடல் மீது காஃபின் விளைவுகள்

காஃபின் ஒரு தூண்டுதல் மருந்து

காஃபின் தற்போது உலகின் மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்து ஆகும். காஃபின் பல பொதுவான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றில் இருப்பதால், அது ஒரு போதை மருந்து என்பதை மறக்க எளிதானது. இது குழந்தைகளுக்கு விற்பனை செய்யப்படும் பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் கூட ஒரு பொருளாக உள்ளது. ஆனால் காஃபின் உடல் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

காஃபின் ஒரு தூண்டுதல் மருந்து - இது கோகோயின் மற்றும் மெத்தை போன்ற மருந்துகள் , கடுமையான மருந்துகள் என நாம் கருதக்கூடிய மருந்துகள் அதே வகையாகும் என்று நீங்கள் உணரலாம்.

தூண்டுதல் மருந்துகள் அனுதாபமான நரம்பு மண்டலத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஓரளவு வேலைசெய்கின்றன, இது "சண்டை அல்லது விமான விடையிறுப்பு" போன்ற அதே உடல் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது - இதயத்தையும் சுவாசத்தையும் வேகமாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் எச்சரிக்கையை உணர்கிறீர்கள், மேலும் தசை இறுக்கம் அதிகரிக்கும். காஃபின் அதிக அளவில் உட்கொண்டால், பக்க விளைவுகளை விரும்பமுடியாது, கடுமையான காய்ச்சல், சில நேரங்களில் காஃபின் அதிகப்படியான விளைவை ஏற்படுத்தும் .

காஃபின் மிதமான முறையில் உட்கொண்டபோதும், நீண்ட கால எதிர்மறை உடல் விளைவுகள் இருப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரை உடலில் காஃபின் குறுகிய கால மற்றும் நீண்டகால இரு விளைவுகளை ஒரு கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது.

ஹார்ட் மீது காஃபின் விளைவுகள்

எளிமையான வகையில், காஃபின் தூண்டுதலின் விளைவு இதய வீதத்தை அதிகரிக்கிறது. இதய விகிதம் கணிசமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள காஃபினின் அளவு 360 மில்லி கிராம் என்பது, மூன்று மற்றும் ஒன்றரை கப் பாலுணர்வை கொண்ட காபிக்கு சமமானதாகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மிதமான முறையில் காஃபின் குடிக்கிற பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது தீங்கு விளைவிக்காது - ஆனால் கவலையை ஏற்படுத்தும் நபர்களுக்கு, இது பீதி எதிர்விளைவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும், ஏனெனில் காஃபின் கவலைகளையும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் பீதி எதிர்விளைவுகளை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் பெரும்பாலும் கவலைப்படுகிறார்கள் மாரடைப்பு ஏற்பட்டது.

அதிக அளவுகளில், காஃபின் உங்கள் இதய துடிப்பு வேகம் மற்றும் ஒழுங்கை மாற்றுவதன் மூலம் இதயத்தில் மேலும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது டாச்சி கார்டியா அல்லது கார்டியாக் ஆர்க்டிமியா என்றும் அறியப்படுகிறது, மேலும் தீவிரமாக இருக்கலாம். உங்கள் இதய துடிப்பு அசாதாரணமானது என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

காஃபின் நீண்ட கால கார்டியோவாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறதா என்பதை கணிக்கவில்லை. பல ஆய்வுகள், காஃபின் உட்கொள்ளல் தொடர்பான ஆண்கள் அல்லது பெண்களில் கார்டியோவாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை, ஆனால் தற்போதைய பரிந்துரைகள், ஏற்கனவே இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் காஃபின் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், மற்ற ஆய்வுகள் இந்த நிலைமைகள் காஃபின் மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் மூலம் அதிகரிக்கலாம் என்பதை காட்டுகின்றன . இது சோடா மற்றும் எரிசக்தி பானங்கள் மூலம் காஃபின் வெளிப்படுத்தப்படக்கூடிய இதய பிரச்சினைகள் கொண்ட குழந்தைகள் அடங்கும்.

இரத்த அழுத்தம் மீது காஃபின் விளைவுகள்

காஃபின் நுகர்வு இரத்த அழுத்தத்தை எழுப்புகிறது என்று ஆய்வுகள் உறுதியாகக் காட்டுகின்றன. காபினின் இந்த விளைவு, "பிரீமியர் விளைவு" என்று அறியப்படுகிறது, வயது மற்றும் பாலின குழுக்களிடையே தெளிவாகிறது, குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) கொண்டவர்களில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. இது உங்களுக்கு பொருந்தும் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக கூறாவிட்டால், உங்களுடைய இரத்த அழுத்தத்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதித்து, உங்கள் காஃபினை உட்கொள்வதைத் தடுக்க அவர்களின் ஆலோசனையை பெற எளிய வழிமுறை.

எலும்பு அடர்த்தி மீது காஃபின் விளைவுகள்

அதிக காபி நுகர்வு ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் எலும்புப்புரை தொடர்பானது. குழந்தைகளில் மென்மையான பானங்கள் நுகர்வு குறைந்த எலும்பு வெகுஜனத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் இது மென்மையான பானங்களைக் குடிக்கிற குழந்தைகளால் பால் குறைந்த அளவு உட்கொள்வதால் குறைந்த பட்சம் பகுதியாகக் கணக்கிடப்படுகிறது. வயதான பெண்களில், பல ஆய்வுகள் அதிக காஃபின் உட்கொள்ளல் மற்றும் குறைந்த எலும்பு அடர்த்தி ஆகியவற்றுக்கு இடையில் ஒரு இணைப்பைக் காட்டியுள்ளன, இளம் வயதிலேயே, பெண்களுக்கு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டுமே கர்ப்பமாக இருக்கும் டிப்போ Medroxyprogesterone அசெட்டேட், அல்லது டெபோ ப்ரோவேரா போன்ற இளம் பெண்களுக்கு இது குறிப்பாக கவலை அளிக்கிறது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{கான், டி., சியுவே, எஸ். எவரெட், பி., ஜாங், எஸ்., பர்ரிங், ஜே. & Amp; ஆல்பர்ட், சி. "காஃபின் நுகர்வோர் மற்றும் சம்பவம் பெண்களில் ஏட்ரியல் இழைநார்." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன் 92: 509-514. 2010.}

_{ஃபிராக், என்., விட்செட், டி., மெக்கே,., வில்சன், எம், வின்சென்ட், ஏ., எவரெசன்-ரோஸ், எஸ்., & லோவாலோ, டபிள்யூ. "காஃபின் அண்ட் ப்ளட் பிரஷர் ரெஸ்பான்ஸ்: செக்ஸ், வயது மற்றும் ஹார்மோன் நிலை . " ஜர்னல் ஆஃப் மகளிர் சுகாதாரம் 19: 1171-1176. 2010.}

_{க்ரோபீய் டி., ரிம்., ஈ., ஜியோவானுச்சி, ஈ., கோல்ட்லிட்ஸ், ஜி. ஸ்டாம்பெர், எம்., மற்றும் வில்லட், டப். "காபி, காஃபின், மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்களில் ஆண்கள்." தி நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் , 323: 1026-1032. 1990.}

_{ஹாம்மொண்ட், சி., & கோல்ட், எம். "காஃபின் டிஃபெண்டன்ஸ், பின்ட்ராவல், ஓவர் டோஸ், மற்றும் ட்ரீட்மென்ட்: எ ரிவியூ." மனநலத்தில் திசைகள் 28: 177-189. 2008.}

_{எல் மகாராவ் மற்றும் பலர். "ஆரோக்கியமான மொராக்கோ மனிதர்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆபத்து காரணிகள்," BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் 11: 148. 2010.}

_{எல்.ஐ., அலெக்ஸி, யு., ரீமர், டி., ஸ்டீல், பி., ஸ்கொனேவு, ஈ. & கெர்ஸ்டிங், எம். "நீண்ட கால நுகர்வு மென்மையான பானங்கள் மற்றும் எலும்பு மாடலிங் மற்றும் மாறுபாடுகளின் மாதிரிகள் ஆரோக்கியமான ஜெர்மன் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர். " அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக் நியூட்ரிஷன் 88: 1670-1677. 2008.}

_{சீஃபெர்ட், எஸ்., ஷெஷெட்டர், ஈ., ஹெர்ஷோரின், ஈ. & லிப்ஷல்ட்ஸ், எஸ்.எஸ். குழந்தை மருத்துவங்கள் 127: 511-528. 2011.}

_{வெட்மோர், சி., இச்சிகாவா, எல்., லா Croroix, A., ஒட், எஸ். & ஸ்கொல்ஸ், டி. "அசோசியேஷன் பிட் காஃபினை உட்கொள்ளல் மற்றும் எலும்பு வெகுஜன பெண்களிடையே: டிப்போ மெட்ராக்ஸிபரோஜெஸ்ட்டிரோன் அசிட்டேட் பயன்பாட்டின் திறன் விளைவு மாற்றம்." ஆஸ்டியோபோரோஸ் இன்ட் 19: 519-527. 2008.}