புகை பிடித்தலை நிறுத்தும்போது என்ன நடக்கிறது?
கன்னாபீஸ் விலகல் முடிந்தது
கன்னாபீஸ் அல்லது மரிஜுவானா என்பது மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சட்டவிரோத மருந்து ஆகும். பல ஆண்டுகளாக, மரிஜுவானா ஒரு மென்மையான மருந்து கருதப்படுகிறது, போதை பற்றி வழக்கமான கவலைகள் இருந்து விலக்கு. ஆயினும், சமீபத்தில், ஆராய்ச்சியில் கன்னாபீஸ் திரும்பப்பெற முடியும் என்று காட்டியுள்ளது மற்றும் அதிகமான பானை புகைபிடிப்போர் நிறுத்தப்படும்போது ஏற்படும். இதன் விளைவாக, கன்னாபீஸ் திரும்பப் பெறுவதற்கான நோயறிதல் அளவுகோல்கள் மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, ஐந்தாவது பதிப்பு அல்லது டிஎஸ்எம் -5 இல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
கன்னாபீஸ் விலகல் என்னவென்று உணர்கிறேன்
நீங்கள் திடீரென்று புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டால் அல்லது நீங்கள் சமீபத்தில் நிறுத்தப்பட்டிருந்தால் வேறு யாரால் நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுமாறு எதிர்பார்ப்பது உங்களுக்குத் தயாரிக்க உதவுவதற்கு இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டுள்ளது. இது மருத்துவ ஆலோசனைக்கு பதிலாக இல்லை.
குறைந்தபட்சம் ஒரு சில மாதங்களுக்கு, கிட்டத்தட்ட ஒரு சில மாதங்களுக்கு, புகைப்பழக்கங்களில், அல்லது நீங்கள் அடிமையாகிவிட்டால் , புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்றால், திரும்பப் பெறுதல் .
கன்னாபீஸ் திரும்பப் பெறுதல் ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேலாக நீடிக்கும் என்றாலும், சில மரிஜுவானா பயனர்கள், பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு பின்விளைவு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது, பிந்தைய கடுமையான திரும்பப் பெறும் நோய்க்குறி (PAWS) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கன்னாபீஸ் திரும்பப் பெறும் ஒரு நபரின் அனுபவம் மற்றொரு நபரின் மிகவும் வித்தியாசமானதாக இருக்கலாம், மேலும் கடுமையான காரணிகளின் முழுத் தன்மையையும் சார்ந்துள்ளது. எனினும், சில பொதுவான அறிகுறிகளானது ஒரு வார காலத்திற்குள் நிகழ்கின்றன, இவை கீழே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன.
துயர்நிலை
கன்னாபீஸ் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது மனச்சோர்வு ஆகும், இது எரிச்சலூட்டும் தன்மை, பதட்டம் அல்லது மனத் தளர்ச்சி ஆகியவற்றைப் பெறலாம்.
எரிச்சலூட்டும் தன்மை
எரிச்சலூட்டும் மென்மையான மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் எளிதாக கட்டுப்படுத்தப்படும் எரிச்சலிலிருந்து, அதிகமான கோபத்திற்கும் ஆக்கிரமிப்பிற்கும் இடமளிக்கலாம். இது கன்னாபீஸில் இருந்து விலக்கப்படுவதற்கான சாதாரண எதிர்வினையாகும், மேலும் உங்கள் எரிச்சலை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது அல்லது செயல்முறையில் வேறு யாரையும் தொந்தரவு செய்வதை தவிர்ப்பது முக்கியம்.
உடலில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால் உடலில் உருவாக்கக்கூடிய பதட்டத்தை சிதைக்க உதவுகிறது. உங்களிடம் இடம் தேவை என்று நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நீங்கள் தூண்டுதலளிக்கும் சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும். எரிச்சல் ஒரு வாரத்திற்கு நீடிக்கும் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை, மருந்து ஆலோசகர், அல்லது உளவியலாளர் ஆகியோரிடம் இருந்து ஆதரவு பெற ஒரு நல்ல யோசனை இது, உங்கள் கன்னாபீஸ் பயன்பாட்டின் முகமூடியைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு நீண்ட கால பிரச்சினையின் பகுதியாக இருக்கலாம்.
கவலை
கவலை கஞ்சா போதை மற்றும் கன்னாபீஸ் திரும்ப இரண்டு ஒரு அறிகுறி இருக்க முடியும். மரிஜுவானாவில் அதிகமாக இருக்கும் போது இடம்பெற்றுள்ள தனித்துவமான சித்தப்பிரமை உணர்வுகள் பயனாளிகளிடையே நன்கு அறியப்பட்டவை, ஆனால் நீங்கள் வெளியேறும்போதே பதட்டம் தொடர்கிறது அல்லது மோசமாக இருக்கும்போது அது கவலைப்படலாம். எரிச்சலைப் போலவே, உங்கள் அச்சம் அநேகமாக ஆதாரமற்றது, மற்றும் போதை மருந்து திரும்புவதற்கான ஒரு இயற்கை பகுதி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மன உளைச்சலுக்கு ஆளான மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது ஒரு நல்ல யோசனை.
ஆயினும், கன்னாபீஸை நிறுத்துவதற்கு ஒரு வாரம் கழித்து நீங்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறீர்களானால், ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பது நல்லது. சில நேரங்களில், கன்னாபீஸ் பொருள் தூண்டிய பதட்டம் கோளாறுகள் ஏற்படுத்தும், மற்றும் சில நேரங்களில் நீங்கள் கன்னாபீஸ் பயன்படுத்தி தொடங்கியது முன் இருந்தது என்று ஒரு கவலை பிரச்சினை உள்ளது. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் கன்னாபீஸின் பங்கைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் ஆர்வத்துடன் இருப்பதாகச் சொன்னால், நீங்கள் பென்ஸோடியாஸாபின் டிரான்விலைசர்களால் பரிந்துரைக்கப்படலாம், அவை தங்களின் சொந்த அடிமைத்தன பிரச்சினைகளுக்கு முன்வைக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல பிற அல்லாத போதை மருந்து விருப்பங்கள், அதே போல் அல்லாத மருந்து சிகிச்சைகள், போன்ற CBT போன்ற கவலை, உள்ளன.
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சித்தப்பிரச்சினை இன்னும் மோசமான மனநல பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பரனோயியாவானது பொருள்-தூண்டுதலாக இருக்கலாம் அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மற்றொரு மனநலத்தின் பகுதியாக இருக்கலாம். நீங்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட சித்தப்பிரமைகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் குறிப்பாக மணம் அல்லது மருட்சி அனுபவங்களைப் பெற்றிருந்தால், ABAM சான்றிதழ் மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணர் போன்ற பொருள்களின் பயன்பாட்டு கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் கொண்ட ஒரு மருத்துவர் சரியாக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
இந்த நிலைமைகள் ஒருவருக்கொருவர் எளிதில் குழப்பமடைகின்றன, ஆனால் முறையான நோயறிதலுடன் , அவை அனைத்தும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம், அல்லது பல அறிகுறிகள் சேர்ந்து ஒரு அதிக மகிழ்ச்சியற்ற மனநிலையில் உணர்கிறேன், cannabis திரும்ப உங்கள் மனநிலை பாதிக்கும் மற்றொரு வழி. உங்கள் உணர்ச்சிகளை முன்னோக்குகளாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் - அவ்வப்போது மனச்சோர்வு உணர்வுகள் இயல்பானவை, ஆனால் கன்னாபியிலிருந்து வரும் மக்கள் தங்கள் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் சில எதிர்மறையான விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ள மிகவும் அசாதாரணமானது அல்ல, இது மிகவும் மந்தமானதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, மரிஜுவானாவை பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தி வந்த பலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் கணிசமான பகுதியை வீணடிக்கிறார்கள் என்று உணரலாம். இந்த உணர்வுகள் சாதாரணமானவை, உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் மாற்றங்களைப் பற்றி பொதுவாகப் பயன்படுத்தலாம்.
மன அழுத்தத்தின் உணர்வுகள் ஒரு வாரத்திற்கு பிறகு உயர்த்தப்படாவிட்டால், அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் செய்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்து ஆலோசகர் உதவியை நாடுங்கள். பிற மனநிலை மாற்றங்களைப் போலவே, மன அழுத்தம் தூண்டுதலாகவும், அல்லது உங்கள் கன்னாபீஸ் பயன்பாட்டிற்கு முன்பே இருக்கும், மேலும் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும். வாழ்க்கை மாற்றங்களைச் செய்வது எப்போதுமே சவாலானது, ஆனால் சரியான ஆதரவோடு, மாற்றமடைகிறது.
- பின்வாங்கல் டிப்ஷன் டிப்ஸ்
உங்களுக்கோ அல்லது வேறு எவருக்கும் தீங்கு செய்ய விரும்பும் உணர்வுகள் உங்களுக்கு இருந்தால், 911 ஐ அழைக்க அல்லது உங்கள் அருகில் உள்ள அவசர அறைக்கு செல்லுங்கள்.
தூக்க சிக்கல்கள்
தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை (நித்திரை தூங்குவது அல்லது தூங்குவது) போன்ற தூக்க சிக்கல்கள், மற்றும் அசாதாரணமான தெளிவான அல்லது குழப்பமான கனவுகள் கொண்டவை, கன்னாபீஸ் திரும்பப் பெறும்போது பொதுவானவை.
எனினும், இது தொடர்ந்து அதிக தூக்கம், சோர்வு, வேகவைத்தல் மற்றும் சிரமம் கவனம் செலுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.
உடல் அசௌகரியம்
கன்னாபீஸில் இருந்து விலகிச்செல்லும் மக்கள் மத்தியில் உடல் ரீதியான அறிகுறிகள் பொதுவாக காணப்படுகின்றன, மேலும் வயிற்று வலி, பசியின்மை மாற்றங்கள் மற்றும் எடை இழப்பு அல்லது ஆதாயம் ஆகியவை அடங்கும்.
தலைவலி, வியர்வை, அதிர்ச்சி மற்றும் நடுக்கம், காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் ஆகியவை போன்ற அறிகுறிகளைப் போன்ற காய்ச்சல் பொதுவானது.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு ஐந்தாம் பதிப்பு டிஎஸ்எம் -5. அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். 2013.
பிரிட்டிஷ் கொலம்பியாவின் நீதி நிறுவனம். பொருள் பயன்பாடு / தவறான சான்றிதழ் திட்டம். விக்டோரியா, கி.மு. 2001.