காலை உணவு சாப்பிடுவது பள்ளி செயல்திறனை மேம்படுத்துமா?

காலை உணவின் செல்வாக்கை சோதிக்க ஒரு சோதனை நடத்தவும்

ஒரு பெரிய உடல் ஆய்வு காலை உணவை சாப்பிடும் மற்றும் பள்ளியில் நேர்மறையான செயல்திறன் இடையே ஒரு இணைப்பை நிரூபித்துள்ளது. குழந்தைகளின் சமீபத்திய ஆய்வின் படி மற்றும் காலை உணவுப் படிப்பு மற்றும் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, ஒவ்வொரு நாளும் காலை உணவு சாப்பிடுவது "மேம்பட்ட பள்ளி செயல்திட்டத்துடன் சாதகமாக தொடர்புடையது." சில ஆராய்ச்சிகள் காலை உணவின் தரம், அதாவது பல்வேறு வகையான உணவுக் குழுக்களுடனான ஒரு நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்று தெரிகிறது.

காலை உணவு கல்வித் திறனை அல்லது பள்ளி நடத்தையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த உளவியல் பரிசோதனை நடத்தவும்.

சாத்தியமான ஆராய்ச்சி கேள்விகள்

உங்கள் திட்டத்தை வளர்ப்பதில் முதல் படி ஒரு சோதனைக்குரிய கருதுகோளை உருவாக்க பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு ஆராய்ச்சிக் கேள்வியை உருவாக்க வேண்டும். இங்கு சில கேள்விகள் உள்ளன:

• காலையில் சாப்பிடாத மாணவர்கள், காலை உணவு சாப்பிடாதவர்களைவிட கணிதப் பரிசோதனைக்கு சிறந்ததாக உணவை சாப்பிடுவீர்களா?
• பள்ளிக்கூடம் முன் காலை உணவு சாப்பிடாத மாணவர்கள் பணியில் இருக்கும்போது மிகவும் கடினமான நேரம் ஆகிவிடுமா?
• பள்ளியின் செயல்திறன் உணவின் உள்ளடக்கத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா? உதாரணமாக, ஒரு பாட் டார்ட் சாப்பிடுவது ஓட்மீல் ஒரு கிண்ணம் சாப்பிடும் அதே நன்மைகள் உண்டு?
• என்ன காலை உணவு சாப்பிடுவது பாசத்தை சோதனை செயல்திறன் மீது கொண்டுள்ளது?
• பள்ளியில் வழங்கப்படும் காலை உணவு சாப்பிடுகிறதா, இல்லையா?

ஒரு கருதுகோளை உருவாக்கவும்

நீங்கள் விசாரிக்க விரும்பும் ஆராய்ச்சிக் கேள்வியைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, அடுத்த படி ஒரு கற்பிதத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

உங்கள் கருதுகோள் நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி படித்த மதிப்பெண்களே. உதாரணமாக, உங்கள் கருதுகோள் பின்வரும் ஒன்றாகும்:

• காலை உணவை சாப்பிடாத மாணவர்கள் காலை உணவை சாப்பிடாத மாணவர்களிடம் கணிதத் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறுவார்கள்.
• காலை உணவை சாப்பிடாத மாணவர்கள் காலை உணவு சாப்பிடுவதை விட மாணவர்களிடம் அதிக நேரம் செலவிடுவார்கள்.

• காலை உணவுக்கு ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்ளும் மாணவர்கள் விட சத்துணவு காலை உணவு சாப்பிடும் மாணவர்கள், ஒரு சோதனையை சிறப்பாக செய்வார்கள்.

பங்கேற்பாளர்களைத் தேர்வுசெய்தல், ஆய்வுப் பொருட்களை உருவாக்குதல் மற்றும் உங்கள் விசை மாறிகள் அடையாளம் காணவும்

உங்கள் பரிசோதனையின் சாத்தியமான பங்கேற்பாளர்களைக் கண்டறிய உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளரிடம் பேசுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வகுப்பில் உள்ள மற்ற மாணவர்கள் பங்கேற்பாளர்களாக செயல்படலாம் அல்லது பாடங்களைத் தேடும் விளம்பரங்களை நீங்கள் வெளியிட வேண்டியிருக்கும். மேலும் முன்னேற்றுவதற்கு முன்னர் உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளரிடம் அனுமதி பெற வேண்டும்.

நீங்கள் சில பங்கேற்பாளர்கள் இருந்தால், உங்கள் படிப்பில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருளை உருவாக்குங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் உணவு பழக்க வழக்கங்களைப் பற்றி மாணவர்கள் கேட்க அல்லது ஒரு கல்வித் திறனைப் பற்றி வினாடி வினா வினா எழுப்ப வேண்டும்.

இறுதியாக, உங்கள் பரிசோதனையில் முக்கிய மாறிகள் அடையாளம் காணவும். இந்த மாறிகள் நீங்கள் விசாரிக்க தேர்வு கருதுகோள் பொறுத்து மாறுபடும். உதாரணமாக, உங்கள் சுதந்திர மாறி "காலை உணவு நுகர்வு" மற்றும் உங்கள் சார்ந்த மாறி இருக்கலாம் "கணித சோதனை மீது செயல்திறன்."

தரவுகளை சேகரித்தல், பகுப்பாய்வு செய்தல் மற்றும் முடிவுகள் பற்றிய அறிக்கை

உங்கள் பரிசோதனையின் தரவை சேகரித்த பிறகு, உங்கள் முடிவுகளைப் பகுத்தாயுங்கள். சுயாதீனமான மாறி சார்பு மாறி மீது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதா? முடிவு குறிப்பிடத்தக்கதா?

உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையில், ஆய்வக அறிக்கை அல்லது உளவியல் தாளின் பிற வகை போன்றவற்றை அறிக்கையிடவும் முன்வைக்கவும் தயாரிக்கவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> Adolphus K, லாட்டன் CL, Dye L. குழந்தைகள் மற்றும் இளமை பருவத்தில் நடத்தை மற்றும் கல்வி செயல்திறன் காலை உணவு விளைவுகள். மனித நரம்பியலில் எல்லைகள் . 2013; 7: 425. டோய்: 10,3389 / fnhum.2013.00425.

> ஆண்டர்சன் ML, கல்லாகர் ஜே, ரிட்சி ஈ. பள்ளி மதிய உணவு தரம் எப்படி மாணவர்கள் 'கல்வி செயல்திறனை பாதிக்கிறது. ப்ரூக்கிங்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட்: பிரவுன் சென்டர் சாக்போர்டு. மே 3, 2017 இல் வெளியிடப்பட்டது.