சமூக வலுவூட்டல் மற்றும் நடத்தை

பலவிதமான வலுவூட்டல்கள் உள்ளன , ஆனால் மனிதர்களுக்கு வரும் போது, ​​இயற்கையாக நிகழும் சமூக வலுவூட்டுபவர்களில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று, ஒவ்வொரு நாளும் நம்மைச் சுற்றிலும் நாம் சந்தித்து வருகிறோம். சமூக வலுவூட்டல் புன்னகை, வரவேற்பு, பாராட்டு, பாராட்டு, மற்றவர்களிடம் இருந்து கவனத்தை ஈர்க்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், வெறுமனே மற்ற மக்கள் முன்னிலையில் இருப்பதால் ஒரு இயல்பான சமூக வலுவாக செயல்பட முடியும்.

சமூக வலுவூட்டல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

1968 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட புகழ்பெற்ற ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பள்ளிக்கூடத்தில் உள்ள குழந்தைகளை சிறிது நேரம் கழித்தனர். பிள்ளைகள் பின்னர் தங்கள் ஆய்வு முயற்சிகளுக்கு பாராட்டு மற்றும் கவனத்தை கொடுக்கப்பட்டனர். சமுதாய வலுவூட்டலுக்கு முன்னர் செய்ததை விட சிறுவர்கள் இரண்டு மடங்கு அதிகமாகப் படிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கவனத்தை ஒரு வெளிப்புற மூலத்திலிருந்து கூட வர வேண்டிய அவசியமில்லை. சுய வலுவூட்டல் என்பது சமூக வலுவூட்டலுடன் தொடர்புடைய ஒரு கருத்தாகும், இது உங்கள் சொந்த நடத்தைக்கு உங்களை ஒப்புதல் அளிப்பதை உட்படுத்துகிறது. நாங்கள் அடிக்கடி எங்கள் சொந்த நடத்தைக்கு ஒப்புதல் அல்லது மறுப்புடன் பதிலளிக்கிறோம், எங்கள் செயல்களை மற்றொரு நபரின் விருப்பம் போல் தீர்ப்போம்.

நீங்கள் ஏதாவது செய்தால், நீங்கள் உங்களை புகழ்ந்து, உங்கள் சாதனைகளைப் பெருமைப் படுத்துவீர்கள். நீங்கள் மோசமாகச் செய்தால், நீங்கள் சுய மறுப்பு அல்லது சுய குற்றம் புரிந்தவராக இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் தானாகவே அமைத்துள்ள கோவா லீவியை நிறைவேற்றும் போது, ​​நீங்கள் அதிகமான முறையில் வெளிப்படையாகவே உங்களை மதிப்பீடு செய்யலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் இலக்கு எடையை அடைந்தவுடன், நீங்கள் ஒரு புதிய ஜோடி ஜீன்ஸ் வாங்கிக் கொள்ளலாம் அல்லது கடினமான பள்ளித் திட்டத்தை முடித்தபிறகு, ஒரு விவேகமான விருந்துக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லலாம்.

சமூக வலுவிற்கான முக்கியத்துவம்

ஆரோக்கியம் உட்பட பல்வேறு பகுதிகளிலும் சமூக வலுவூட்டல் முக்கிய பங்கு வகிக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நம் சமூக வலைதளங்களில் உள்ள மக்களின் செல்வாக்கு, நாம் எடுக்கும் ஆரோக்கியத் தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளின் வகைகளை பாதிக்கலாம். த நியூ யார்க் டைம்ஸ் பத்திரிகையின் 2010 ஆம் ஆண்டு கட்டுரை ஒன்றில், எழுத்தாளர் நடாஷா சிங்கர் இவ்வாறு விளக்குகிறார்: "மக்கள் தங்கள் சுகாதார பழக்கங்களை மேம்படுத்துவதற்காக நீங்கள் கொடுக்க வேண்டிய சமூக வலுவூட்டல் அளவு, அவர்களுக்கு ஊக்கமளிப்பதை விட முக்கியமானது ஆகும், வேறுவிதமாகக் கூறினால், உள்ளூர் சமூகம் இளைஞர்களிடையே பாலியல் நோய்கள் பரவுவதைத் தடுக்க, ஒரு பிரபல பிரபல செய்தித் தொடர்பாளரை விட நண்பர்கள் மற்றும் அண்டை நாடுகளின் நெட்வொர்க் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம். "

இத்தகைய சமூக வலுவூட்டல் மேலும் உடல் ரீதியாக பொருந்துவது போன்ற சுகாதார தொடர்பான இலக்கை அடைய முயற்சிக்கும் போது உதவியாக இருக்கும். நண்பர்களின் உதவியுடன், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு மக்களைக் கண்டுபிடித்து, அவர்களது குறிக்கோள்களைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பதற்கும் மக்களை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.

ஆதாரங்கள்:

ஹால், ஆர்.வி., லண்ட், டி., & ஜாக்சன், டி. (1968). ஆய்வு நடத்தை மீது ஆசிரியரின் கவனத்தின் விளைவுகள். அப்ளைடு நடத்தை பகுப்பாய்வு இதழ், 1 , 1-12.

ஸ்ப்ரிங்கர், என். (2010). எங்கள் நண்பர்கள் ஒரு சிறிய உதவி, சிறந்த சுகாதார. தி நியூயார்க் டைம்ஸ் .