முன்னதாக இன்று உங்கள் தொண்டை புண் தொடங்கியது, உங்கள் குரல் ஒரு பிட் ரகசியமாக. நண்பா நீங்கள் தும்மலங்காய் மற்றும் திசுக்களில் உங்கள் பாகத்தில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களை கொன்றீர்கள். சோர்வடையாத வேலையில் நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது, நீங்கள் ஒரு காய்ச்சலைக் கழிக்கிறீர்கள் என்று கண்டுபிடித்தீர்கள்.
நிறுத்து! எந்த மேலதிக குளிர் அல்லது காய்ச்சல் தீர்வை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் பரிந்துரைகளுடன் கூடிய குளிர் மருந்து பரஸ்பர விழிப்புணர்வு குறித்து நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
மனநல நிலைமைகள் - ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைசோடிக்ஸ், டிரான்விலைஜியர்ஸ் , ஆன்டிகோன்வால்சென்ட்ஸ் போன்றவற்றைப் பொறுத்தவரை மிக அதிகமான போதை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - OTC மருந்துகளின் பொதுவான செயலில் உள்ள பொருட்கள், போலிடோபீரைன், டிஃபென்ஹைட்ராமைன், டெக்ரோரோமெதோர்ஃபோன் அல்லது குயீபெனிசின். உதாரணமாக:
- MAOI ஆண்டிடிரஸன்ஸ்கள் எந்த மேலதிக கவுன்சிலர் அல்லது காய்ச்சல் மருந்துகளாலும் எடுக்கப்படக் கூடாது.
- மிகவும் இருமல் மருந்துகள் இணைந்து எடுக்கப்பட்ட போது antipsychotics மற்றும் tranquilizers என்ற sedating விளைவுகள் பெரிதும் அதிகரிக்க முடியும்.
- டெக்ரோரோமெதோர்ஃபோனுடன் முக்கிய தொடர்புகளை கொண்டிருக்கும் உட்கிரக்திகளின் பட்டியல் விரிவானது.
நீங்கள் ஒரு குளிர்ந்த அல்லது காய்ச்சல் சிகிச்சை போது உளவியல் மனப்பான்மை நிறுத்த வேண்டும்?
இல்லை இந்த மருந்துகள் பல உங்கள் நோய் மிகவும் மோசமாக செய்ய முடியும் என்று திரும்ப விளைவுகள் உண்டு ( SSRI நிறுத்துதல் நோய்க்குறி கருதுகின்றனர்). நீங்கள் ஏற்கனவே கீழே விழுந்து, மந்தமான நிலையில் இருக்கும்போது மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுவது சாத்தியம்.
உங்கள் மனச்சோர்வை நிறுத்துவதன் மூலம் இந்த அபாயத்தை மேலும் தள்ளுவதற்கு இது நல்லது அல்ல.
நீங்களே செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு சந்திப்பை திட்டமிட அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த மருந்தாளரிடம் ஒரு அழைப்பு கொடுக்கும். உங்கள் மருத்துவ வல்லுநர்கள் உங்கள் பட்டியலை பட்டியலிடலாம் மற்றும் உங்கள் குளிர் அல்லது காய்ச்சலுக்கு பாதுகாப்பான சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கலாம்.
மேலும், பல நல்ல பழைய "பாட்டி" வைத்தியங்கள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு அல்லாத மருந்துகள் உள்ளன.
- எங்கும் நிறைந்த "ஓய்வு நிறைய கிடைக்கும்."
- திரவங்களை நிறைய குடிக்கவும்; சர்க்கரை குறைவாக இருக்கும் நீர் அல்லது விளையாட்டு பானங்கள் தேர்வு.
- பொதுப் பகுதிகள் தவிர்க்கவும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகளை குறைக்கவும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு முறை ஒரு நோயுடன் சமரசம் அடைந்தால், நீங்கள் வேறொருவரிடமிருந்து இன்னொருவரைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். (உங்கள் வியாதியை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள இது மிகவும் நல்லது அல்ல.)
- ஆரோக்கியமான எளிய உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். (Yep! பாட்டி கோழி சூப்.) நீங்கள் உங்கள் வலிமையை வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்று ஒரு வயத்தை மோசமாக்க விரும்பவில்லை.
- தேன் கொண்ட ஹாட் தேநீர் இனிமையானதாக இருக்கும்.
- சூடான உப்புநீரைக் கொண்டு குங்குமப்பூ வீக்கம் குறைகிறது மற்றும் தொண்டை அடைப்பதை எளிதாக்குகிறது.
- ஒரு உப்பு நாசி ஸ்ப்ரே சைனஸ் நெரிசலை விடுவிக்க உதவும்.
எனவே உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அழைப்பு, உங்களை கவனித்துக்கொள், மற்றும் விரைவில் உணர்கிறேன்.