இது உங்களுக்கு ஒரு சிகிச்சை விருப்பமா?
மனநிலை அடிப்படையிலானது உளவியல் ரீதியான மனோநிலை (borderline personality disorder) (BPD) , இது நடத்தைக்கு எப்படி இணைக்கப்பட்டிருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க எண்ணங்கள், உணர்வுகள், விருப்பம் மற்றும் ஆசைகளை அடையாளம் காணும் திறனை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.
மனிதாபிமானம் என்றால் என்ன?
மனநிலை என்பது உங்கள் சொந்த மனநிலையையும், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் அடையாளம் காணும் திறனுக்கான செயலாகும்.
உணர்ச்சிகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், நீங்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் எடுக்கும் செயல்களின் மீது இந்த எண்ணங்கள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும்.
உதாரணமாக, அவளுடைய வரவேற்புரைக்குப் பிறகு நண்பருடன் சந்திப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவள் வருகையில், அவளுடைய புதிய கூந்தல் மென்மையாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்று சொல்கிறீர்கள். உங்கள் உரையாடல் தொடர்கிறது, பின்னர் நிமிடங்கள் கழித்து அவள் கர்ச்சியைத் தொடர்ந்தாள், அவள் ஒரு கேட் விடைபெற்ற பிறகு போக வேண்டும் என்று கூறிவிட்டு, திடீரென்று உரையாடலை முடித்துக்கொள்கிறார். இந்த சூழ்நிலையைப் பற்றி மனந்திறந்து கொள்வது, உங்கள் நண்பரின் உள்நிலையைப் பற்றி சிந்திக்க வழிவகுக்கும். மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் அவள் காயம் அடைந்ததாக சொல்லவில்லை என்றாலும், உங்கள் வார்த்தைகள் அவரை எதிர்மறையாக பாதித்திருப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
BPD க்கு மனநிலை எப்படி உள்ளது?
BPD க்கான மனோதத்துவ அடிப்படையிலான சிகிச்சையின் உருவாக்குநர்கள் அந்தோனி பேட்மேன் மற்றும் பீட்டர் ஃபோனாகி ஆகியோர், தங்கள் குழந்தை பருவ உறவுகளுக்குள்ளேயே ஏற்பட்ட சிக்கல்களால் பி.பீ.டீ.
குழந்தை மற்றும் கவனிப்பாளருக்கு இடையேயான இடைவெளிகளால் மனநிலையைப் புரிந்து கொள்ளும் திறனைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள், குழந்தை மற்றும் பராமரிப்பாளர் உறவு சில விதங்களில் பாதிக்கப்படும்போது, மனநலத்திறன் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. இந்த கோட்பாடு சிறுவயதுத் தவறான சிகிச்சை அல்லது ஆரம்பகால மருத்துவ கவனிப்பு BPD வளரும் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது என்பதற்கான சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
எதிர்பார்ப்பது என்ன
BPD க்கான மனோதத்துவ அடிப்படையிலான சிகிச்சையானது ஒரு மனநல உளவியல் ஆகும், அதாவது நோயாளிக்கும் சிகிச்சையாளர்களுக்கும் இடையேயான தொடர்பில் கவனம் செலுத்துவதாகும். இந்த சிகிச்சையில், சிகிச்சையாளர் கடந்த காலத்தை விட தற்போது கவனம் செலுத்துவார், உங்களுடன் உணர்ச்சி ரீதியான அங்கீகாரம் மற்றும் தொடர்பை மேம்படுத்துவதற்காக உங்களோடு வேலை செய்வார். இதை செய்ய, அமர்வின் போது உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் எண்ணங்கள் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்தியுள்ளன என்பதைப் பற்றி மருத்துவர்கள் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். மனோதத்துவ அடிப்படையிலான சிகிச்சையில், சிகிச்சையாளர் வழக்கமாக உங்களுக்கு ஆலோசனையோ அல்லது கருத்தையோ வழங்க மாட்டார். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் சிகிச்சை உங்கள் உள் மாநிலங்களை ஆராய நீங்கள் பயிற்சியாளர்களுக்கு பயிற்சி மற்றும் நீங்கள் மனநிலைப்படுத்துதல் புதிய வழிகளில் அமைக்க உதவும்.
ஆராய்ச்சி ஆதரவு
BPD க்கான மனோதத்துவ அடிப்படையிலான சிகிச்சையின் செயல்திறனை சில ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு ஒன்றை நடத்தியது, மிகவும் கடுமையான படிப்புகளில் ஒன்று, இதில் BPD உடன் கூடிய மக்கள் மனநல அடிப்படையிலான சிகிச்சை முறைகளை அல்லது BPD க்கான வழக்கமான சிகிச்சை திட்டத்தை பயன்படுத்தின ஒரு தீவிரமான திட்டத்திற்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. மனோதத்துவ அடிப்படையிலான சிகிச்சை திட்டத்தில் உள்ள நோயாளிகள் வேண்டுமென்றே சுய-தீங்கு, தற்கொலை முயற்சிகள், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் தரமான சிகிச்சை பெற்ற நோயாளிகளைவிட சமூக செயல்பாட்டை சிறப்பாக கையாளுவதற்கு கற்றுக் கொண்டனர் என்று அந்த ஆய்வு தெரிவித்தது.
BPD க்கான மனநல அடிப்படையிலான சிகிச்சையின் திறனை இந்த ஆய்விற்கு ஆதாரமாகக் கொண்டாலும், மனநல அடிப்படையிலான சிகிச்சையின் வெற்றியைக் காட்டும் வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி இன்னும் உள்ளது. சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது சிகிச்சையளிக்கும் முறைகளை மாற்றுவதற்கு முன், உங்கள் விருப்பத்தேர்வு மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளை விவாதிக்க உங்கள் தற்போதைய சிகிச்சையாளரிடமும் மருத்துவ உதவியுடனும் நீங்கள் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும்.
ஆதாரம்:
பேட்மேன் ஏ.டபிள்யு, ஃபொனாக பி. "பெர்னலின் ஆளுமை கோளாறு சிகிச்சையில் பகுதி மருத்துவமனையின் திறனை: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சைண்டிரிரி . 156: 1563-1569, 1999.
பேட்மேன் AW, ஃபோனாக்கி பி. "மனநலமயமாக்கல்-சார்ந்த சிகிச்சை BPD." ஜர்னல் ஆஃப் பெர்சனாலிட்டி டிசார்டர்ஸ் , 18: 36-51, 2004.