ஆன்லைன் சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் குறைபாடுகள்

நீங்கள் ஆன்லைன் சிகிச்சை கருத்தில் இருக்கிறீர்களா? இண்டர்நெட் மனநல மருத்துவ சிகிச்சைக்கான புதிய வழிகளைத் திறந்து விட்டது, ஆனால் இ-சிஸ்டம் சரியானதா என நீங்கள் முடிவு செய்வதற்கு முன்னர் நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டிய சில சாதகங்களும் உள்ளன. ஆன்லைன் சிகிச்சை மிகப்பெரிய நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் சில ஆராயலாம்.

ஆன்லைன் சிகிச்சை நன்மைகள்

1. தொலைதூர பகுதிகளுக்கான நல்ல விருப்பம்

ஆன்லைன் சிகிச்சை கிராமப்புற அல்லது தொலைதூர பகுதிகளில் உள்ள மக்களுக்கு மன நல தகவல்களை வழங்குகிறது.

அத்தகைய பகுதிகளில் வாழ்கிறவர்கள் வெறுமனே மனநல சுகாதார சிகிச்சையின் வேறு எந்த வடிவத்திலும் அணுக முடியாது, ஏனெனில் அவற்றின் புவியியல் பகுதியில் எந்தவொரு மனநல நடைமுறைகளும் இல்லை. E- சிகிச்சை இந்த நபர்கள் சிகிச்சை இல்லையெனில் அவர்களுக்கு இல்லையென்றாலும்.

2. உடல் வரம்புகளுக்கு உட்பட்டவர்களுக்கான அணுகல்

ஆன்லைன் சிகிச்சை முடக்கப்பட்ட அல்லது வீட்டைச் சேர்ந்த நபர்களுக்கு அணுகலை வழங்குகிறது. மனநல சுகாதார அணுகலை அணுகும் போது இயக்கம் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருக்கலாம். உடல் ரீதியான அல்லது மனநோய் போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காக தங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாத தனிநபர்கள், ஆன்லைன் சிகிச்சை ஒரு பாரம்பரிய மாற்று சிந்தனை அமைப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக காணலாம்.

3. வசதியும் வசதிகளும்

ஆன்லைன் சிகிச்சை பொதுவாக மிகவும் மலிவு மற்றும் வசதியானது. உங்கள் சொந்த வீட்டிற்கு ஆறுதலளிக்க நீங்கள் ஆன்லைனில் சிகிச்சை அமர்வுகளில் கலந்துகொள்வதால், உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் நேரங்களில் உங்கள் சிகிச்சை அமர்வுகளை அடிக்கடி திட்டமிடலாம்.

இன்று, பல மாநிலங்களில் காப்பீடு வழங்குநர்கள் பாரம்பரிய சிகிச்சையளிக்கும் முறைகளைப் போலவே ஆன்லைன் சிகிச்சையையும் மூடிவிட வேண்டும். உங்கள் பாலிசி நிறுவனத்தால் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவ காப்பீடு சிகிச்சைகள் உங்கள் கொள்கையால் மூடப்படும். ஆன்லைன் மருத்துவர்கள் அடிக்கடி சுகாதார காப்பீடு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும் அந்த மலிவு சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குகின்றன.

4. ஆன்லைன் சிகிச்சை தகவலை மேலும் அணுகக்கூடியதாக்குகிறது

இண்டர்நெட் மனநல தகவல் தகவல் இன்னும் அணுகத்தக்கதாக்குகிறது. உடல்நல பிரச்சினைகள் பற்றி நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் பேசுவதற்கு வசதியாக இருக்கும், ஆனால் அதே மனநல சுகாதார கவலையை உணரக்கூடாது.

5. இது ஒரு கல்வி கருவியாகும்

மக்கள் மன ஆரோக்கியம் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ள உதவுவதற்கு E- சிகிச்சை ஒரு முக்கியமான கருவியாகும். உங்கள் மன நலத்திறன் வலுவானது போல உணர்ந்தால், உளவியல் ரீதியாக வலுவானதாக இருக்கும் ஆன்லைன் சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான நடத்தை பற்றி மேலும் அறிய முடியும் மற்றும் சிறந்த உளவியல் சுகாதார வழிவகுக்கும் என்று உத்திகள் சமாளிக்க முடியும்.

ஆன்லைன் சிகிச்சை குறைபாடுகள்

1. சில காப்புறுதி நிறுவனங்கள் மின் சிகிச்சையை மூடிவிடாது

ஈ-சிகிச்சைக்கான காப்பீட்டு பாதுகாப்பு நீங்கள் வசிக்கும் மாநில மற்றும் நீங்கள் கொண்டுள்ள காப்பீடு சார்ந்தது. சில காப்பீட்டுக் கொள்கைகள் ஆன்லைனில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாது. மனநல சேவைகளுக்கு பணம் செலுத்துதல் விரைவாக சேர்க்க முடியும்.

2. சில மாநிலங்கள் மாநில சேவை வழங்குனர்களை அனுமதிப்பதில்லை

பல மாநிலங்கள் வெளியே மாநில மனநல நிபுணர்கள் சேவைகளை வழங்க அனுமதிக்க கூடாது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வழங்குபவர் தங்கள் சொந்த மாநில மற்றும் உங்கள் சொந்த மாநில இரண்டிலும் உரிமம் பெற வேண்டும்.

மனோதத்துவத்தின் கண்காணிப்பிற்கான ஒரு கட்டுரையில், அமெரிக்க மனோதத்துவ சங்கத்தின் சட்ட வல்லுநரான டெபோரா பேக்கர், சில மாநிலங்கள் உளவியலாளர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு வெளியே மனநல சுகாதார சேவைகளை வழங்க அனுமதிக்கின்றன என்று விளக்கினார்.

இது வழக்கமாக ஆண்டுக்கு 10 முதல் 30 நாட்கள் வரை இருக்கும்.

இருப்பினும், உளவியலாளர்கள் தங்கள் சொந்த மாநிலத்தில் வாடிக்கையாளர்களுடன் ஆன்லைன் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம், இது தூரத்திலேயே வாழ்கிறவர்களுக்கு, வீட்டிற்குச் செல்வோருக்கு, அல்லது வசதியான சிகிச்சை விருப்பங்களை அணுகக்கூடியவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும்.

3. இரகசியத்தன்மை, தனியுரிமை மற்றும் நம்பமுடியாத தொழில்நுட்பம் பற்றிய கவலைகள்

உங்கள் தனிப்பட்ட தகவலை தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருப்பது மனநலத்தில் முக்கிய கவலை, ஆனால் ஆன்லைன் சிகிச்சை சிக்கலான ஒரு அடுக்கு சேர்க்கிறது. சிகிச்சையின் மிகவும் பாரம்பரிய வடிவங்களில் இது போன்ற ஆன்லைன் சிகிச்சையில் இரகசியமானது மிகவும் முக்கியமானது . தகவல் ஆன்லைனில் பரவி வருகிறது என்பதால், இது தனியுரிமை கசிவை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அக்கறையை மேலும் அதிகப்படுத்துகிறது.

தொழில்நுட்ப சிக்கல்கள் நீங்கள் உண்மையில் தேவைப்படும் போது சிகிச்சை அணுக கடினமாக செய்ய முடியும்.

4. ஆன்லைன் தெரபிஸ்டர்கள் நெருக்கடி நிலைமைகளுக்கு பதிலளிக்க முடியாது

ஆன்லைன் சிகிச்சையாளர்கள் வாடிக்கையாளரிடமிருந்து தொலைவில் இருப்பதால் , ஒரு நெருக்கடி நடக்கும்போது விரைவாகவும் திறம்படமாகவும் பதிலளிக்க கடினமாக உள்ளது. ஒரு வாடிக்கையாளர் தற்கொலை எண்ணங்கள் அனுபவித்தால் அல்லது தனிப்பட்ட துயரத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை அளிப்பவர் நேரடியாக உதவி வழங்குவதற்கு கடினமானதாக அல்லது கடினமாக இருக்கலாம்.

5. ஆன்ட்ராய்டு தெரபி மோசமான மனநல நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை

பல்வேறு வகையான சூழ்நிலைகளில் E- சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது நெருக்கமான மற்றும் நேரடி சிகிச்சை தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான மனநல நோய்களுக்கு வரும் போது அல்ல. சிக்கலான அல்லது விரிவான பிரச்சினைகளைக் கொண்ட மக்களுக்கு அது பொருந்தாது. சிகிச்சையின் நோக்கம் வரம்புக்குட்பட்டது, எனவே மிகவும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் இது அரிதாகத்தான் இருக்கும்.

6. ஆன்லைன் சிகிச்சை சில நேரங்களில் முக்கியமான தகவல்களைப் பெறுகிறது

பல சந்தர்ப்பங்களில், ஆன்லைன் சிகிச்சையாளர்கள் முகபாவங்கள், குரல் சமிக்ஞைகள், அல்லது உடல் மொழி ஆகியவற்றைக் காண முடியாது. இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மிகவும் சொல்வதன் மூலம் உங்கள் உணர்வுகளை, எண்ணங்கள், மனநிலைகள் மற்றும் நடத்தைகள் ஆகியவற்றின் ஒரு தெளிவான படத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியும். குரல்-மேல்-இன்டர்நெட் தொழில்நுட்பம் மற்றும் வீடியோ அரட்டைகள் போன்ற சில விநியோக முறைகள் நிலைமைக்கு ஒரு தெளிவான படத்தை வழங்கலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் உலக-உலக இடைவினைகள் கொண்டுள்ள நெருக்கமான மற்றும் சிக்கலான தன்மையைக் கொண்டிருக்காது.

7. நெறிமுறை மற்றும் சட்டக் கவலைகள் சாத்தியமான சிக்கல்களை அளிக்கின்றன

ஆன்லைன் சிகிச்சை புவியியல் கட்டுப்பாடுகளை நீக்குகிறது , சட்ட மற்றும் ஒழுக்க நெறிமுறைகளை நடைமுறைப்படுத்துவது கடினம் . சிகிச்சையாளர்கள் உலகில் எங்கு வேண்டுமானாலும் வாடிக்கையாளர்களைக் கையாள முடியும், மேலும் பல மாநிலங்களில் பல்வேறு உரிமத் தேவைகளும் சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்களும் உள்ளன. நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் சிகிச்சையாளரின் தகுதிகள் மற்றும் அனுபவங்களை புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

ஆன்லைன் சிகிச்சை பற்றி மேலும்

• ஆன்லைன் சிகிச்சை நடைமுறையில் மற்றும் செயல்முறை பற்றி 9 கவனிப்புகள்
  கன்சல்டிங்ஸின் கிரெகரி முல்ஹோஸர்ரெஸ்ரோஸ்.காம் ஆன்லைனில் சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சங்களை ஆராய்கிறது. இந்த ஆன்லைன் அடிப்படையான கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் அடிப்படையிலான ஆய்வுகளில்.
• எவ்வளவு ஆன்லைன் சிகிச்சை உண்மையில் செல்கிறது?
  ஆலோசகர் Resource.com இன் கிரெகரி முல்ஹோஸரின் இந்த சிறந்த கட்டுரை, சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆன்லைன் சிகிச்சையுடன் அவற்றின் அனுபவத்தால் முன்வைக்கப்பட்ட சவால்களில் தோன்றுகிறது.
• உங்கள் டாக்டர் அல்லது தெரபிஸ்ட்டை மின்னஞ்சல் செய்வது
  மனநல சுகாதார வளங்கள் பற்றி உங்கள் வழிகாட்டிலிருந்து, சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு இ-மெயில் தகவல்தொடர்புகளைப் பயன்படுத்துவதைச் சுற்றியுள்ள சில சிக்கல்களைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

_{குறிப்புகள்}

_{டீன்ஜெலிஸ், டி. (2012). நடைமுறையில் தூர சிகிச்சை, சட்டபூர்வமாக மற்றும் ஒழுக்க ரீதியில். மானிட்டர் மானிட்டர், 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx இலிருந்து பெறப்பட்டது.}

_{ஹாஃப்மேன், ஜே. (2011, செப்டம்பர் 23). உங்கள் சிகிச்சையாளர் ஒரு கிளிக் விட்டுவிட்டால். தி நியூயார்க் டைம்ஸ். Http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html இலிருந்து பெறப்பட்டது.}