உளவியல் நெருக்கடி வகைகள் மற்றும் காரணங்கள்

மனநல சொற்களில், ஒரு நெருக்கடி ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலை அல்லது நிகழ்விற்கு அவசியமல்ல, ஆனால் ஒரு நிகழ்விற்கு ஒரு நபரின் எதிர்விளைவு என்பதை குறிக்கிறது. ஒரு நபர் ஒரு நிகழ்வை மிகவும் ஆழமாக பாதிக்கக்கூடும், அதே நேரத்தில் மற்றொரு நபருக்கு சிறிய அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. நெருக்கடியின் சீன வார்த்தை ஒரு நெருக்கடியின் கூறுகளின் ஒரு சிறந்த சித்திரத்தை அளிக்கிறது. சீன மொழியில் நெருக்கடி என்ற வார்த்தை ஆபத்து மற்றும் வாய்ப்பிற்கான பாத்திரங்களுடன் உருவாக்கப்பட்டது.

ஒரு நெருக்கடி ஒரு தடையாக, அதிர்ச்சி அல்லது அச்சுறுத்தலை அளிக்கிறது, ஆனால் அது வளர்ச்சி அல்லது சரிவுக்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.

வெவ்வேறு வரையறைகள்

வேறுபாடு வல்லுனர்கள் நெருக்கடியை எப்படி வரையறுக்கிறார்கள்? பல அணுகுமுறைகள் மற்றும் வரையறைகள் உள்ளன. நிகழ்வைக் காட்டிலும் ஒரு நபர் எவ்வாறு நிகழ்வைக் காட்டிலும் எவ்வாறு நடந்து கொள்கிறார் என்பதை பலர் கவனத்தில் கொள்கிறார்கள்.

• "முக்கியமான வாழ்க்கை இலக்குகளுக்கு தடையாக இருக்கும்போது மக்கள் நெருக்கடி நிலையில் உள்ளனர்-பிரச்சனையை தீர்ப்பதற்கான பழக்க வழிமுறைகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு காலத்திற்கு, தடையாக இருக்கும்." (காப்லன், 1961)

• "... ஒழுங்கமைவு, நம்பிக்கையற்ற தன்மை, சோகம், குழப்பம், பீதி ஆகியவற்றின் விளைவைக் கொண்ட ஒரு பாரம்பரிய பாரம்பரிய சிக்கல் தீர்க்கும் அணுகுமுறையின் தோல்விக்கு சமநிலையில் சீர்குலைந்துள்ளது." (லில்ரிட்ரிட்ஜ் மற்றும் க்ளூகேன், 1978)

• "... நெருக்கடி என்பது நிகழ்வு அல்லது சூழ்நிலையின் உணர்வையும் அனுபவத்தையும் ஒரு நபரின் தற்போதைய ஆதாரங்களை மீறுவதையும், சமாளிக்கும் வழிமுறைகளையும் மீறுவதாகும்." (ஜேம்ஸ் மற்றும் கில்லாண்ட், 2001)

வகைகள்

கார் விபத்து, இயற்கை பேரழிவு அல்லது இன்னொரு பேரழிவு நிகழ்வு போன்ற திடீர் எதிர்பாராத விபத்து என நாம் அடிக்கடி ஒரு நெருக்கடியைப் பற்றி நினைக்கிறோம். இருப்பினும், நெருக்கடி என்பது வகை மற்றும் தீவிரத்தன்மையில் கணிசமான அளவில் இருக்கும்.

நெருக்கடியின் சில வகைகள்:

வளர்ச்சியின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் வளர்ந்துவரும் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக வளர்ச்சி நெருக்கடிகள் ஏற்படுகின்றன.

சில நேரங்களில் ஒரு நெருக்கடி வாழ்க்கைச் சுழற்சியில் ஒரு கணிக்க முடியாத பகுதியாகும், எர்கின்சன் சமூக உளவியல் வளர்ச்சியின் நிலைகளில் விவரிக்கப்பட்ட நெருக்கடிகள் போன்றவை.

விபத்துக்கள் மற்றும் இயற்கை பேரழிவுகள் போன்ற திடீர் மற்றும் எதிர்பாராத சூழ்நிலை நெருக்கடிகளாகும் . ஒரு விபத்து ஏற்பட்டால், வெள்ளம் அல்லது பூகம்பத்தை அனுபவிக்கும் அல்லது ஒரு குற்றம் சாட்டப்பட்டிருப்பது ஒரு சில வகையான சூழ்நிலை நெருக்கடிகள்.

உயிர் நோக்கம், திசை, ஆன்மீகம் போன்ற விஷயங்களைக் கொண்டிருக்கும் உள் முரண்பாடுகளாகும். ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடி என்பது ஒரு நெருக்கடியின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

ஒரு நெருக்கடி சில நேரங்களில் மிகவும் வெளிப்படையாக இருக்கலாம், அதாவது ஒரு நபர் தனது வேலையை இழந்து, விவாகரத்து பெறுவது அல்லது சில வகை விபத்துகளில் ஈடுபடுவது போன்றது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தனிப்பட்ட நெருக்கடி வெளிப்படையானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நடத்தை மற்றும் மனநிலையில் வியத்தகு மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். மனநல சுகாதார நெருக்கடியின் பொது அறிகுறிகள் தூக்க பழக்கங்களின் வியத்தகு மாற்றங்கள், மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள், சாதாரண நடவடிக்கைகளிலிருந்து திரும்பப் பெறுதல், பள்ளியில் அல்லது வேலைகளில் செயல்திறன் குறைந்தது, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் எடையிலுள்ள மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் குறைவு ஆகியவை அடங்கும் என்று அமெரிக்க மனோதத்துவ சங்கம் தெரிவிக்கிறது.

மக்கள் நெருக்கடியை சமாளிக்க உதவுகிறார்கள்

நெருக்கடி தொடர்பாக தனிப்பட்ட நபரின் தற்போதைய நிலைப்பாட்டை சமாளிப்பதே நெருக்கடி ஆலோசனைக்கான நோக்கம்.

மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சிக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு மனநலத்திற்கு வழிவகுக்கும், எனவே நெருக்கடி ஆலோசகர்களுக்கு வாடிக்கையாளர்கள் தற்போதைய அழுத்தங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சியை சமாளிக்க உதவ திறன்கள் மற்றும் அறிவைக் கொண்டிருப்பது அவசியம். நெருக்கடி ஆலோசனை என்பது உளவியல் சிகிச்சையை வழங்குவதற்காக அல்ல, வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுதல், ஆதரவு, வளங்கள் மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்கு உதவும் குறுகிய கால தலையீட்டை வழங்குவதற்கு அல்ல.

_{குறிப்புகள்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (ND). ஒரு உணர்ச்சி நெருக்கடிக்கு உதவ எப்படி. Http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx இலிருந்து பெறப்பட்டது.}

_{கப்லன், ஜி. (1961) மனநல குறைபாடுகள் தடுப்பு குழந்தைகள். நியூயார்க்: அடிப்படை புத்தகங்கள்.}

_{ஜேம்ஸ், கே.ஜே. & கில்லாண்ட், பி.இ. (2001) நெருக்கடி தலையீடு உத்திகள். பசிபிக் க்ரோவ், PA: ப்ரூக் / கோல்.}

_{Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) நெருக்கடி தலையீடு பயிற்சி. துல்சா, சரி: பாதிக்கப்பட்ட வீடு.}