சில பெற்றோர்களுக்கு, சோடா குழந்தைகளுக்கு ஆக்கிரோஷ நடத்தைக்கு வழிவகுக்கலாம் என்ற யோசனை ஒரு பிட் இதுவரை கிடைக்கவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பானம் உண்மையிலேயே உங்கள் பிள்ளைக்கு யாரோ ஒருவரைத் தாக்குவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்? நன்றாக, ஆய்வுகள் குழந்தைகள் உள்ள ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை மற்றும் மென்மையான பானம் நுகர்வு இடையே ஒரு தெளிவான இணைப்பு உள்ளது என்பதை குறிக்கிறது.
சுகாதார சிக்கல்கள் அசோசியேட்டட் மென்ட் ட்ரிங்க்ஸ்
உலகில் எந்த நாட்டிலும் உள்ள மக்களைவிட அமெரிக்கர்கள் சற்று அதிகமாக சோடாவை வாங்குகிறார்கள்.
சோடா சாப்பிடுபவர்களுள் பலர் மிக இளம் குழந்தைகள்.
பல ஆண்டுகளாக, பள்ளி விற்பனையிடும் இயந்திரங்களில் இருந்து மென்மையான பானங்களை அகற்றவும், சர்க்கரை பானங்கள் தொடர்புடைய அபாயங்களைப் பற்றி பெற்றோரைக் கற்பிப்பதற்கும் ஒரு பெரிய உந்துதல் ஏற்பட்டுள்ளது. சோடா சாம்பல் கலோரிகளால் குழந்தைகளை அளிக்கிறது மற்றும் குழந்தை பருமனான உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர்.
பல் சோடாவையும் குழந்தைகளுக்குக் கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக பல் மருத்துவர்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. சர்க்கரை பானங்கள் பல்லுயிர் பற்களுக்கு நல்லதல்ல, மேலும் அவை பாதங்களை ஏற்படுத்தும்.
பெரும்பாலான மென்மையான பானங்கள் காஃபின் கொண்டிருக்கும். காஃபின் தலைவலி ஏற்படலாம், வயிறு சரியில்லாமல், கடுமையானது, மற்றும் தூக்க சிக்கல்கள். இது சில நடத்தை பிரச்சினைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் தொடர்புடைய.
குழந்தைகளில், விளைவுகளை உருவாக்குவதற்கு அது அதிக காஃபின் எடுக்கவில்லை. குழந்தைகளுக்கான அமெரிக்க அகாடமி அனைத்து வயதினருக்கும் குழந்தைகளுக்கான காஃபின் உட்கொள்ளலை ஊக்கப்படுத்துகிறது.
மென்மையான பானங்கள் தொடர்புடைய நடத்தை சிக்கல்கள்
குழந்தைகளுக்கு சோடாவை வழங்குவதைத் தடுப்பதற்கு சுகாதார பிரச்சினைகள் போதுமானதாக இல்லை என்றால், மென்மையான பானங்கள் தொடர்புடைய நடத்தை பிரச்சினைகள் தடையாக இருக்கலாம்.
தி ஜர்னல் ஆஃப் பீடியாட்ரிஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2013 ஆய்வில் இளம் குழந்தைகளில் மென்மையான பானம் நுகர்வுக்கு ஆக்கிரமிப்பு, திரும்பப் பெறுதல் நடத்தை மற்றும் கவனத்தைச் சிக்கல் ஆகியவை இணைந்துள்ளன.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் 20 வெவ்வேறு அமெரிக்க நகரங்களில் இருந்து 3,000 5 வயது குழந்தைகளை மதிப்பிட்டுள்ளனர். தாய்வழி மனத் தளர்ச்சி, தந்தையர் சிறைவாசம் மற்றும் வீட்டு வன்முறை போன்ற காரணிகளை சரிசெய்த பின்னரும் கூட, மென்மையான பானம் நுகர்வு இன்னும் ஆக்கிரோஷ நடத்தைக்கு தொடர்புபடுத்தப்பட்டது.
நாளொன்றுக்கு நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மென்மையான பானங்கள் குடித்துக்கொண்டிருக்கும் குழந்தைகள், மற்றவரின் உடமைகளை அழிக்கவும், சண்டையிடவும், சரீர ரீதியிலான மக்களை தாக்குவதற்காகவும் இரு மடங்கு அதிகமாக இருந்தனர்.
மென்மையான பானம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு இடையே இணைப்பு சாத்தியமான காரணங்கள்
சோடா நுகர்வு மேலும் நடத்தை சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது ஏன் என்பது தெளிவாக இல்லை. மென்மையான பானங்கள் மிகவும் பதப்படுத்தப்பட்டவை என்பதால், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அஸ்பார்டேம் அல்லது பாஸ்போரிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தொடர்புபடுத்தலாம்.
காஃபின் குழந்தைகள் சில நடத்தை பிரச்சினைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஆராய்ச்சியாளர்கள் காஃபின் உள்ளடக்கம் ஒரு பங்கு இருக்கலாம் சந்தேகம்.
உயர் சோடா உட்கொள்ளல் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளையும் பாதிக்கலாம். குறைந்த ரத்த குளுக்கோஸ் குழந்தைகளை சோடாவை வணங்கச் செய்யலாம், அதே சமயத்தில் அவை திரும்பப் பெறுதல் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு ஏற்படுத்தும்.
மென்மையான பானம் நுகர்வு மற்றும் வயதான குழந்தைகளின் ஆபத்துகள்
இளம் வயதினரிடையே மென்மையான பானம் நுகர்வுக்கு நடத்தை மற்றும் உணர்வுபூர்வமான பிரச்சனைகளைப் பற்றியும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நுரையீரல் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் பாதுகாப்பு ஊக்குவிப்பு சர்வதேச பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2013 ஆய்வில் இளம் பருவத்தில் ஆக்கிரமிப்பு, மன அழுத்தம் , மற்றும் தற்கொலை நடத்தைக்கு மென்மையான பானம் நுகர்வு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
இன்னும் சோடா இளம் பருவத்தில் குடித்து, அதிகமாக அவர்கள் ஒரு உடல் சண்டை இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, அவர்கள் சோகமாகவோ நம்பிக்கையற்றவர்களாகவோ தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது நடத்தை பற்றி புகார் தெரிவிக்க வாய்ப்பு அதிகம்.
மென்மையான பானங்கள் இருந்து உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை தண்டு?
உங்கள் பிள்ளை சோடாவை குடிப்பதால், ஆக்கிரமிப்பு அவரது மென்மையான பானம் நுகர்வுடன் இணைக்கப்படலாம். உங்கள் பிள்ளையின் உணவில் இருந்து சோடாவை நீக்குவது அவருடைய நடத்தையை மேம்படுத்தலாம். மேம்படுத்தப்பட்ட நடத்தை மட்டுமின்றி, சோடாவை நீக்குவதும் சுகாதார நலன்களைக் கொண்டிருக்கும்.
குளிர்பானங்களை நீக்குவதற்கு கூடுதலாக, உங்கள் பிள்ளை எரிசக்தி பானங்கள் சாப்பிட அனுமதிக்காதீர்கள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக் குடிப்பழக்கத்தை குடிப்பதால் குழந்தைகளை ஊக்கப்படுத்துகிறது. அவர்களில் பலர் க்யூரானா மற்றும் டாரைன் போன்ற தூண்டுதல்களையும், காஃபின் மிகப்பெரிய அளவுகளையும் கொண்டுள்ளனர்.
உங்கள் பிள்ளை ஆக்கிரமிப்புடன் இருந்தால், மென்மையான பானங்கள் நீக்குதல் என்பது ஒரு விரிவான நடத்தை மேலாண்மை திட்டத்தில் ஒரு படியாக இருக்கலாம்.
உந்துவிசை கட்டுப்பாடு மற்றும் மோதல் தீர்மானம் போன்ற புதிய திறன்களை உங்கள் பிள்ளை கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.
எதிர்மறையான விளைவுகள், நேரம்-அவுட் மற்றும் மீளமைப்பு போன்றவை, ஆக்கிரோஷ நடத்தை குறைக்கலாம். ஆனால், விளைவுகளும் ஒழுக்கமும் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும்.
வெகுமதி அமைப்புகள் மற்றும் புகழ் ஆகியவை சமூக சார்பு நடத்தை ஊக்குவிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளாக இருக்கலாம். டோக்கன் பொருளாதாரம் அமைப்புகள் ஆக்கிரோஷ நடத்தை குறைக்க குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் பிள்ளையின் ஆக்கிரமிப்பைத் தடுக்க நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் ஒழுங்குமுறை உத்திகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பிள்ளையின் குழந்தைநல மருத்துவர் நடத்தை சீர்குலைவுகள் அல்லது மனநலப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை நிர்வகிக்க மிகவும் பயனுள்ள ஒழுங்குமுறை உத்திகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை நீங்கள் குறிப்பிடலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> சோல்னிக் எஸ்.ஜே., ஹேமேன்வே டி. மென்ட் டம்ஸ், ஆக்கிரோஷன் அண்ட் திக்லிடேட் பெஹர் இயர் யு. காயம் கட்டுப்பாடு மற்றும் பாதுகாப்பு ஊக்குவிப்பு சர்வதேச பத்திரிகை . 2013; 21 (3): 266-273.
குழந்தைகள் மற்றும் பருவ வயதினருக்கு விளையாட்டு பானங்கள் மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள்: அவை சரியானதா? குழந்தை மருத்துவங்கள் . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway டி மென்மையான பானங்கள் நுகர்வு 5 ஆண்டுகளில் நடத்தை சிக்கல்கள் தொடர்புடைய. குழந்தைகளுக்கான ஜர்னல் . 2013; 163 (5): 1323-1328.