எப்படி ஒரு சமூக கவலை கருத்துக்களம் தேர்வு செய்ய

ஒரு சமூக கவலை கருத்துக்களம் பற்றி தேடும்? இந்த 6 வதி வருகை

இதே போன்ற சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்களுடன் அரட்டையடிக்க நீங்கள் ஒரு சமூக கவலை மன்றத்தை தேடும். ஒரு சமூக கவலை மன்றம் உங்களுடைய பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவர்களுடன் இணைப்பதற்கான ஒரு இடம், ஏனெனில் அவர்கள் "உங்கள் காலணிகளில் இருந்திருக்கிறார்கள்." ஒரு நல்ல சமூக கவலை மன்றம் ஒரு அனுதாபமான முறையில் பதிலளிக்க விரைவான செயலில் உறுப்பினர்கள் ஒரு ஆதரவு சமூகம் வழங்கும்.

இது சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு மன்றத்தை பார்வையிட சிறந்தது என்றாலும், சில ஒட்டுமொத்த மனநல மன்றங்கள் பல்வேறு குறிப்பிட்ட கோளாறுகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட பலகைகள் இருக்கலாம். சிறந்த சமூக கவலை மன்றம் இடுகைகள் கண்காணிக்க மற்றும் பொருத்தமற்ற உள்ளடக்கத்தை கொடி, மற்றும் ஒரு சுலபமாக பயன்படுத்த இடைமுகம் ஒரு பெரிய உறுப்பினர், செயல்திறன் மதிப்பீட்டாளர்கள் இணைக்கும்.

ஒரு சமூக பதட்டம் மன்றம் இயல்பில் ஒத்தியங்காமல் இருப்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், அதாவது நீங்கள் மற்றும் பிற உறுப்பினர்கள் உங்கள் வசதிக்காக படிக்கலாம் மற்றும் வெளியிடலாம். இது ஒரு அரட்டை அறையிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அதில் வழக்கமாக நீங்கள் வெளியேறுவதற்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் நுழைந்து, அரட்டையடிப்போம் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த வழியில், விவாத மன்றங்கள் உங்களுடைய நேரத்தை குறைவாகக் கோருகின்றன, உங்கள் அட்டவணை அனுமதிக்கப்படும் போது பார்வையிடலாம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கான சிறந்த சமூக கவலை மன்றம் நீங்கள் மற்ற உறுப்பினர்களுடன் எவ்வாறு உணர்வீர்கள், வலைத்தளத்தைப் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் முதலில் ஒரு பொருத்தமாக இருக்கும் ஒரு உணர்வை பெற ஆரம்பிக்கும்போது ஒரு சிலரை முயற்சி செய். காலப்போக்கில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மன்றத்தில் ஆன்லைன் நட்புகளை உருவாக்குவதை காணலாம், மேலும் உங்களை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கும் ஒருவராக இருக்கலாம்.

1 - சமூக கவலை ஆதரவு கருத்துக்களம்

சமூக கவலை ஆதரவு (SAS) ஆரம்பத்தில் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு சமூக கவலை சீர்குலைவு அந்த செய்தி பலகைகள் ஒரு தொகுப்பாக தொடங்கியது. 2008 ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதியில், இந்த வலைத்தளம் கைமாறியது மற்றும் கூடுதலான ஆதாரங்கள் சேர்க்கப்பட்டன, சமூக கவலை மனப்பான்மை பற்றிய இலக்கியம் மற்றும் சிகிச்சையைக் கண்டறிவதற்கான உதவியாக இருந்தது. எனினும், சமூக கவலை மன்றம் இன்னும் SAS சிறந்த என்ன.

மேலும்

2 - சமூக பேபியா உலக மன்றம்

சமூக பாபியா உலக சமூக கவலை சீர்குலைவு பற்றிய விவாதத்திற்கான செய்தி பலகைகளின் பிரத்யேக தொகுப்பு ஆகும். 10,000 க்கும் மேற்பட்ட உறுப்பினர்கள் இந்த சமூக கவலை மன்றம் தொடர்ந்து கேள்விகளை கேட்டு உறுப்பினர்கள், ஆலோசனை தேடும், அல்லது பிரச்சினைகளை பகிர்ந்து விரும்பும் உறுப்பினர்கள் புதிய பதிவுகள் மேம்படுத்தப்பட்டது. முகப்பு பக்கத்தில் தேர்தல் மற்றும் சூடான தலைப்புகள் தொடங்க ஒரு பெரிய இடம்.

மேலும்

3 - SA-UK இல் மன்றம்

ஐக்கிய இராச்சியத்தில் உள்ள சமூக கவலை சீர்குலைவு வாழும் மக்களுக்கு உதவி செய்ய அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு சங்கமாகும் SA-UK. எஸ்ஏடி, வெற்றிகரமான கதைகள், சுய உதவி, சமூக மற்றும் சிகிச்சை குழுக்கள் மற்றும் அரட்டை அறைகள் ஆகியவற்றின் பொதுவான தகவல்கள் வழங்கும் SA-UK தளத்தில் சமூக கவலை மன்றம் இந்த அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். SA- இங்கிலாந்து சமூக கவலை மன்றம் இந்த பட்டியலில் சில மற்றவர்களை போல் சலசலக்கும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் உலவ இன்னும் பதிவுகள் ஆயிரக்கணக்கான உள்ளன. SA-UK பிரிட்டனில் பிற SA நோயாளிகளுடன் இணைக்க விரும்பும் ஒரு நல்ல சந்திப்பாகும்.

மேலும்

4 - சமூக கவலை சங்கம் கருத்துக்களம்

தாமஸ் ரிச்சர்ட்ஸ் நிறுவிய சமூக கவலை மனநல நிறுவனம், அதன் சிகிச்சைத் திட்டம் மற்றும் சுய உதவி பிரசாதங்கள் மூலம் தனிநபர்கள் மற்றும் குழுக்களுக்கு சமூக கவலைக்கான சிகிச்சை அளிக்கிறது. SAI வலைத்தளத்தின் மூலம் மற்றவர்களுடன் பேச விரும்பும் ஒரு சமூக கவலை மன்றத்தை இங்கே காணலாம்.

மேலும்

5 - மன நல கருத்துக்களம் சமூக கவலை கருத்துக்களம்

இந்த சமூக கவலை மன்றம் கவலை மன்றங்களின் ஒரு பெரிய நெட்வொர்க்கின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் சமூக பிரச்சனையுடன் நெட்வொர்க்குகளைப் பார்க்கும் அல்லது அவர்களது கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பவர்களில் இருந்து பல செயலில் உள்ள இடுகைகள் உள்ளன.

மேலும்

6 - சைக் ஃபோபியா மன்றம் சைக் கருத்துக்களம்

மனநல சுகாதார மன்றங்களின் ஒரு பெரிய குடையின் கீழ் சமூக கவலையை அர்ப்பணிக்கின்ற மற்றொரு செயலில் உள்ள சமூக கவலை மன்றம் இது. கவலைப் பிரிவுக்குப் புறம்பாக, அங்கத்தினரின் மூலையிலும், தலைப்பு தலைப்பிலும் கூட உள்ளது.

> ஆதாரங்கள்:

> Webb M, பர்ன்ஸ் ஜே, கொலின் பி. மனநல சுகாதார சிக்கல்களால் இளைஞர்களுக்கான ஆன்லைன் ஆதரவை வழங்குதல்: சவால்கள் மற்றும் வாய்ப்புகள் ஆராயப்பட்டன. ஆரம்பகால Interv உளச்சார்பு . 2008; 2 (2): 108-113.

மேலும்

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் ஒரு சமூக பதட்டம் மன்றத்தை பார்வையிட விரும்பினால், குழுவின் விதிமுறை விதிகளை முதலில் படிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான கருத்துக்களம் ஒரு புதிய வழிகாட்டியைத் தொடங்கும் வரை, நீங்கள் படங்களை இணைக்கலாம் அல்லது இணைப்புகளை வழங்கலாம் என்பதைத் தவிர்த்து, எந்த தலைப்புகள் வரம்பிற்கு உட்பட்டவை என்பனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன. கூடுதலாக, பெரும்பாலான கருத்துக்களுக்கு மதிப்பீட்டாளர்கள் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் மனநலத்திற்கு தொழில். ஒரு சமூக கவலை மன்றம் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மற்றும் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு நல்ல இடம், கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது கவலை நேரங்களில் உதவி பெற பொருத்தமான இல்லை. அந்த சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் பயிற்சியாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.