ADD / ADHD உடன் பலருக்கு, அவசர செலவினங்களை எதிர்க்க கடினமாக உள்ளது. வலிப்புத்தாக்குதல் ADHD இன் பிரதான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் , எனவே ADHD உடனானவர்களுக்கு முதலில் வாங்குவதற்குப் பின்னர் அசாதாரணமானது அல்ல.
நிச்சயமாக, உற்சாகமான செலவு உங்கள் புதிய கொள்முதல் அனைத்து சேமிக்க சவால் நீங்கள் விட்டு இருக்கலாம். ஆனால் உண்மையான பிரச்சினை அது விரைவில் நீங்கள் கடன் பாதையில் வழிவகுக்கும் என்று ஆகிறது.
உற்சாகமான செலவினங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நிதிகளை நல்ல முறையில் வைத்திருக்க சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன:
உன்னுடைய செலவின செலவுகளை அறிந்துகொள்ளுங்கள்
நடத்தை மாற்றத்தை உருவாக்கும் முதல் படிநிலை, சிக்கலை உணர்ந்து கொள்வதாகும். கட்டுப்பாடற்ற செலவு ஒரு சிக்கல் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால், சிக்கலைப் பற்றிய உங்கள் விழிப்புணர்வு, நிறுத்தத் திட்டமிட உதவும்.
ஷாப்பிங் பட்டியல்களை உருவாக்குங்கள்
ஷாப்பிங்கிற்கு வெளியே செல்வதற்கு முன் தேவையான பொருட்களை எழுதுவதற்கு பட்டியல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பட்டியலில் உள்ளதை மட்டும் வாங்கவும். நாங்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது, மளிகை கடைக்குச் செல்லும் பொறிக்குள் நாம் விழுந்து விட்டோம், மேலும் உண்மையில் நமக்கு தேவையானதை விட அதிகமானதை (செலவு செய்து) செலவழிக்கிறோம். பட்டியல்களில் செலவுகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
கடன் அட்டைகளை விட ரொக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
கடன் அட்டைகள் நிச்சயமாக வசதியாக இருக்கும், ஆனால் அது உற்சாகமளிக்கும் செலவினங்களுக்கு வரும்போது அவை ஆபத்தானவை. கொள்முதல் செய்ய ரொக்கம் பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் பணத்தை மறைக்கப்படுவதைப் பார்க்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, என்னுடைய கருத்தில்.
செலவு செய்ய தூண்டியது தாமதம்
ஒரு காலியான பணப்பையை வாங்கவும். சுற்றிப் பார்க்கவும் உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டுபிடிக்கவும் நேரத்தை பயன்படுத்தவும், பின்னர் ஒரு நாளுக்கு உருப்படியை வைத்திருக்கும் விற்பனையாளரைக் கேளுங்கள். வீட்டிற்கு சென்று அதைப் பற்றி யோசி. இந்த உருப்படியை உங்களுக்கு உண்மையில் வேண்டுமா? நீங்கள் அதை வாங்க முடியுமா?
கொள்முதல் குறிச்சொற்கள் வைத்து
நீங்கள் ஒரு உருப்படியை வாங்கி முடித்துவிட்டால், ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு குறிச்சொற்களை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அல்லது உருப்படியை பெட்டியில் வைத்திருந்தால், பெட்டியை மூடி வைத்து அதைத் திறக்காதீர்கள். உங்கள் கொள்முதலைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உற்சாகம் வாங்கியிருந்தால், அடுத்த நாளே அதை நீங்கள் திரும்பப் பெறலாம்.
இணையத்தில் வாங்கு
நீங்கள் ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகளை தேவைப்பட்டால், சோதனைகள் நிறைந்த ஒரு மாலுக்கு செல்வதற்கு பதிலாக, ஆன்லைனில் செல்லுங்கள். உங்கள் வண்டியில் ஒரு சில தேர்வுகள் சேர்க்க, பின்னர் உங்கள் விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்ள சில நாட்கள் காத்திருக்கவும். உண்மையில் நீங்கள் என்ன தேவை மற்றும் தேவை என்பதை முடிவு செய்ய இந்த நேரத்தில் பயன்படுத்தவும்.
வாங்குதல் முன் மேஜர் கொள்முதல் விவாதிக்க
ஒரு பெரிய கொள்முதல் மீது நிறைய மற்றும் பணம் நிறைய ஷெல் முன், உங்கள் மனைவி, ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் அதை பற்றி. உருப்படியை வாங்குவது ஞானமானதா இல்லையா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
சமூகத்தில் ஷாப்பிங் செய்யாதீர்கள்
இந்த மாலுக்கு வருகை தருவது வேடிக்கையான இடம், ஷாப்பிங் செய்யும் சமயத்தில் நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் சந்தித்தால் நேரத்தை செலவிடுவார்கள். ஷாப்பிங்கின் உற்சாகத்தில் பிடிபடச் செய்து, வாங்கியதை வாங்குவதை எளிதாக்குவது எளிது, நண்பர்களே எவ்வளவு பெரிய பொருளைச் சொல்ல வேண்டுமென்று உங்களுக்குத் தேவை இல்லை.
சொல்ல வேண்டாம் என்று அறிக
"நான் இருக்க வேண்டும்" என்று பழக்கத்தை பெறுவதற்குப் பதிலாக, உண்மையில் உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி ஒரு கைப்பிடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கைவிட வேண்டாம் "கடைக்கு" மிகவும் எளிதானது, ஆனால் இந்த நடத்தை எதிர்மறை விளைவுகளை சமாளிக்க மிகவும் கடினம்.