ஆரோக்கியமான உறவுகளில் முக்கிய காரணிகள்

நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் கேட்கிறீர்கள் முக்கிய கேள்வி

டாக்டர் சூய ஜான்சன், மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் ஜோடிகளுக்கு உணர்ச்சிப்பூர்வமாக கவனம் செலுத்தும் சிகிச்சை (EFT) உருவாக்கியவர், உறவுகளை உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமானதாகக் கருதி மூன்று முக்கியமான காரணிகளைக் கண்டார். தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் வாதிடுகையில், அது அந்த இரத்தக் கொதிப்பு வாதங்களில் ஒன்றாகும், இது உணவுகள், குப்பை, அல்லது பணம் ஆகியவற்றைப் பற்றி அல்ல, பல ஜோடிகளே இது போன்றது என அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

உறவுகள் பாதுகாப்பானவை அல்ல, ஒருவரிடமிருந்து துண்டிக்கப்படுவதை உணர்கிறபோது, ​​எந்த வகையான உள்ளடக்கமும் சண்டைக்கான நியாயமான காரணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. அந்த உள்ளடக்கம், எனினும், போராட்டம் பற்றி அல்ல. அவர்கள் உண்மையில் வாதிடுகின்றனர் என்ன முக்கிய கேள்வி "நீ என்னை அங்கு இருக்கிறாயா?"

பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள் "நீ என்னை அங்கு இருக்கிறாயா?"

ஜான்சன் கூட்டாளரை ஒரு சாலை வரைபடத்தை வழங்குகிறது, EFT மூலம் உறவுகளைப் பாதுகாக்க, "எனக்கு நீ இருக்கிறதா?" அந்த முக்கிய கேள்விகளுக்கு "ஆமாம்" என்று பதிலளிப்பதற்காக தற்போது இருக்க வேண்டிய மூன்று காரணிகளையும் அவள் குறிப்பிடுகிறாள் மற்றும் சுருக்கத்துடன் நினைவில் கொள்வது எளிதாகிறது ஆரோக்கியமான உறவுகளில் முக்கிய காரணங்கள்: அணுகல், அக்கறை மற்றும் உணர்ச்சி சம்பந்தப்பட்ட ஈடுபாடு. உங்கள் உறவை நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பினால், இந்த குணங்களை ஒன்றாக இணைக்க கவனம் செலுத்த ஆரம்பிக்கவும்.

அணுகல்தன்மை

ஆரோக்கியமான உறவுகளில் முதல் முக்கிய உட்பொருளை அணுகக்கூடியது.

மக்கள் தங்கள் பங்குதாரர் அவர்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக உணர வேண்டும், அவற்றின் பங்குதாரர் அணுக வேண்டும். உங்கள் உறவில் அணுகலை அதிகரிக்க, உங்கள் பங்காளியிடம் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்கள் உங்களைச் சந்திக்க முயற்சிக்கிறார்களா என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுதல். துண்டிக்கப்பட்ட நேரத்தில் ஒரு ஆலிவ் கிளையை நீட்டிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு உங்களைச் சந்திக்க முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் மென்மையான மாதிரியில்.

அதை திறக்க முயற்சிக்கவும். அதைக் கேட்பதற்கு இது மிகவும் முக்கியம். பல முறை மக்கள் தங்கள் பங்காளிகளால் கேட்கப்பட வேண்டும், மேலும் அவர்கள் பச்சாத்தாபத்துக்கு ஏங்குகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தேவையற்ற தீர்வைப் பெறுகிறார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை சரிபார்த்து, சரிபார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் அணுகலை அதிகரிக்க முடியும். இது எப்போதும் சரிபார்க்கப்பட நல்லது.

மறுமொழி

ஆரோக்கியமான உறவுகளில் இரண்டாவது முக்கிய பொருளாக இருப்பது அக்கறையாகும். இந்த ஒரு வெளிப்படையாக தோன்றலாம், ஆனால், நான் எப்படியும் அதை சொல்கிறேன். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு வரும்போது, ​​பதிலளிக்கவும். நீங்கள் வேறு ஏதேனும் செய்கிறீர்கள் என்பதால் நீங்கள் உண்மையில் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர்களது கவலைகள் உங்களுக்கு முக்கியம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கட்டும். சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்கவும், அந்த உறுதிப்பாட்டை உண்மையிலேயே மதிக்கவும் நீங்கள் ஒன்றாக வரலாம். பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பனிப்பகுதிக்குத் தொடங்கி, ஒருவருக்கொருவர் பதிலளிக்காதபோது, ​​அவர்கள் அனைத்து வகையான சிக்கலான சாத்தியக்கூறுகளுக்கும் தங்கள் உறவைத் திறக்கிறார்கள். மாறாக, பதிலளிப்பதன் மூலம் இணைந்திருங்கள்.

உணர்ச்சி நிச்சயதார்த்தம்

ஆரோக்கியமான உறவுகளில் மூன்றாவது முக்கிய மூலப்பொருள் உணர்வுபூர்வமான ஈடுபாடு. உணர்ச்சிகள் எப்பொழுதும் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் இன்னும் அதிகமான ஆராய்ச்சி அவர்களைப் பற்றி அதிகமான புரிதலை ஏற்படுத்துகிறது. லவ் சென்ஸ்: தி ரெவல்யூஷயர் நியூ சயின்ஸ் ஆஃப் ரொமாண்டிக் ரிலேஷன்ஸ்ஸில் அவரது புத்தகமான லவ் சென்ஸ்: ஆய்வாளர்கள், உளவியல் மற்றும் உயிரியல் ஆகியவற்றில் உள்ள ஆராய்ச்சி இந்த கூற்றை ஆதரிப்பதாக தோன்றுகிறது என்று ஜான்சன் வாதிடுகிறார்.

எனவே, பங்காளிகளுக்கு ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுபூர்வமாக ஈடுபடுவது அவசியம். உங்களுடைய பங்குதாரரின் உணர்ச்சி அனுபவத்தைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளவும், அதைப் பற்றி ஆர்வம் காட்டுவது முக்கியம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும். மேலும் உணர்வுபூர்வமாக ஈடுபட்டுள்ள பங்காளிகள் ஒருவருக்கொருவர், வலுவான அவர்களின் பந்தம்.

அடுத்த முறை உங்கள் பங்காளியுடனான அந்த இரத்த-கொதிநிலை சண்டைகளில் ஒன்று, நிறுத்த, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, நீங்கள் உண்மையில் போராடுகிறீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். வாய்ப்புகள் உள்ளன, இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கிறார்களா, எவ்வளவு ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் அணுகல், அக்கறை மற்றும் உணர்வுபூர்வமான ஈடுபாட்டை அதிகரிக்கவும், சண்டைகளை எளிதாகக் கையாளுவதற்கு எளிதாகவும், போஷாக்குகள், குப்பை, மற்றும் நிச்சயமாக பணம் ஆகியவற்றுடன் சண்டை போட எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் அருகில் உள்ள ஒரு உணர்ச்சியுள்ள கவனம் செலுத்தும் சிகிச்சையைக் கண்டறிய, EFT இல் உள்ள சிறப்பான சர்வதேச மையம் நகரம், மாநிலம் மற்றும் நாடு ஆகியவற்றின் சிகிச்சையாளர்களின் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது.