அக்ப்போபியா என்றால் என்ன?

காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் Aquaphobia க்கான சிகிச்சை

Aquaphobia, அல்லது தண்ணீர் பயம், மிகவும் பொதுவான குறிப்பிட்ட தாழ்வு ஆகும். எல்லா phobias போல, அது நபர் இருந்து நபர் தீவிரமாக மாறுபடலாம். சிலர் ஆழமான தண்ணீர் அல்லது வலுவான அலைகளை மட்டுமே பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் குளியல் தொட்டிகளைப் பயப்படுகிறார்கள். சிலர் தண்ணீருக்குள் நுழைவதற்கு பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தண்ணீரைப் பார்க்க கூட தாங்க முடியாது.

எப்போதாவது, நீர்வாழ் உயிரிழப்பு மிகவும் பரவலாக உள்ளது, நீக்கப்பட்டால் அல்லது தண்ணீரில் தெளிக்கப்படுவதால் ஒரு எதிர்விளைவு ஏற்படலாம்.

Aquaphobia காரணங்கள்

Aquaphobia மிகவும் பொதுவான காரணம் முந்தைய எதிர்மறை அனுபவம். நீரில் மூழ்கிய கப்பல், கப்பல் விபத்து அல்லது வேறு பயங்கரமான சம்பவங்கள் மூலம் நீங்களே இருந்தால், நீர் ஒரு பாதிப்பை உருவாக்கலாம். நீந்த கற்றுக் கொள்வது பல குழந்தைகளுக்கு பத்தியும், மற்றும் பயமுறுத்தும் அனுபவங்களும் பொதுவானவை. இந்த சூழ்நிலைகள் கையாளப்படுவதற்கான வழி ஒரு பயம் ஏற்படுமா என்பதை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

எதிர்மறையான அனுபவம் உங்களிடம் குறிப்பாக இல்லை. படம் 1975 ஆம் ஆண்டில் வெளியான பிறகு, தண்ணீர் பாதிப்பும், அதே போல் சுறா தாக்கங்களும், வியத்தகு அளவில் அதிகரித்தன. கூடுதலாக, உங்கள் பெற்றோர்கள் நீர் பயம் என்றால், நீங்கள் அவர்களின் பயம் பகிர்ந்து அதிக ஆபத்தில் உள்ளது.

Aquaphobia அறிகுறிகள்

அனைத்து குறிப்பிட்ட phobias போலவே, aquaphobia அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இடையே வேறுபடுகின்றன.

பொதுவாக, மிகவும் கடுமையான தாக்கம், மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகள் இருக்கும். நீங்கள் குலுக்கலாம், இடத்தில் நிறுத்தலாம் அல்லது தப்பிக்க முயற்சி செய்யலாம். நீர் வரவிருக்கும் சந்திப்பிற்கு முந்தைய நாட்களில் அல்லது வாரங்களில் நீங்கள் முன்கூட்டியே கவலை ஏற்படலாம். நீங்கள் தண்ணீருக்குள் நுழைய மறுக்கலாம் அல்லது நீங்கள் நுழைந்தவுடன் விரைவில் தொந்தரவு செய்யலாம்.

Aquaphobia சிக்கல்கள்

நீர் மனித வாழ்வில் ஒரு உள்ளார்ந்த பகுதியாகும். நீச்சல் என்பது கோடைக்கால முகாம்களில் மற்றும் ஓய்வு விடுதிகளில், கப்பல் கப்பல்களில் மற்றும் ஆடம்பர ஹோட்டல்களில் பொதுவான செயல்பாடு ஆகும். தண்ணீரை முற்றிலும் தவிர்ப்பது கடினம் அல்லது சங்கடமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் பயம் நீர்ப்பிடிப்பு மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களுக்கு நீட்டிக்கப்பட்டால், அது இன்னும் உயிருக்கு-கட்டுப்படுத்தும். நீரூற்றுகள் தீம் பூங்காக்கள், ஓய்வு விடுதி, மற்றும் உள்ளூர் மால்கள் ஒரு அலங்கார பிரதான உள்ளன. இந்த நீரூற்றுகளில் சில இசையமைப்பாளர்களால் இசை அமைக்கப்பட்டு, ஒளிமயமான நேரத்தை ஒளிபரப்பின. நீர் அதிர்வுகள் கூட பேய் வீடுகளில் மற்றும் திருவிழாவிற்கு சவாரிகளில் மற்றும் விளையாட்டுகள் ஒரு பொதுவான விளைவு ஆகும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அக்வாபொபியா தூண்டுதல் அல்லது குளிக்கும் அச்சம் ஏற்படலாம். இதுபோன்ற அரிதான வெறுப்பு சுயமரியாதையை ஒரு பேரழிவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நவீன கலாச்சாரம் தூய்மை மற்றும் சுகாதாரம் மீது அதிக கவனம் செலுத்துகிறது, மற்றும் தினசரி மழை அல்லது குளியல் எடுக்காதவர்கள் scorned இருக்கலாம். அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தங்கள் தோலிலும், முடிவிலும் ஒட்டிக்கொள்ள அனுமதிக்கின்ற பொதுவான மற்றும் அரிதான நோய்களுக்கு ஒரு உயர்ந்த ஆபத்து உள்ளது.

Aquaphobia சிகிச்சை

மிகவும் குறிப்பிட்ட phobias போன்ற, aquaphobia சிகிச்சையில் மிகவும் நன்றாக பதில். புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது. எதிர்மறையான சுய-பேச்சுகளை நேர்மறையான செய்திகளுடன் மாற்றுவதற்கு கற்றுக் கொள்ளப்படுவீர்கள், உங்கள் பயத்தை சமாளிக்க புதிய நடத்தைகளை கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

தண்ணீரில் சில அங்குலங்கள் கொண்ட குளியல் தொட்டியை நிரப்பவும், நுழைந்து, அல்லது கடற்கரையில் பாதுகாப்பாக மீதமுள்ளபோது, ​​கடல் கடலைப் பார்வையிடவும் உங்களுக்கு வீட்டுப் பணிகளை வழங்கலாம். காலப்போக்கில், தொடர்ச்சியான சிறிய வெற்றிகள் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும், இதனால் புதிய நீர் தொடர்பான நடவடிக்கைகள் படிப்படியாக சேர்க்கப்படும்.

உங்கள் பயம் கடுமையானதாக இருந்தால், மருந்துகள் , ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் சிகிச்சையின் மற்ற வடிவங்கள் உங்கள் பயத்தை கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைக்க உதவும்.

நீங்கள் தண்ணீரை சுற்றி வசதியாக இருக்க வேண்டுமென்ற குறிக்கோள், அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் "ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்துகிறது". ஆயினும்கூட, ஒரு திறமையான சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன், அக்வாபொபியாவை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியும், சமாளிக்க முடியும்.

சினிமா ஜாஸ் எரிபொருள் ஷார்க் பாபியா?

சுறா தாக்கம் ஒரு வீட்டுப் பெயரை உருவாக்கியது மற்றும் எங்கள் மிக அத்தியாவசிய அச்சங்களைக் கண்டது. விலங்கு phobias டிஎஸ்எம்-IV (கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, 4 வது எட்.) உள்ள குறிப்பிட்ட phobias நான்கு முக்கிய பிரிவுகள் ஒன்றாகும், மற்றும் சுறா அனைத்து விலங்குகளை மிகவும் பயந்தேன் மத்தியில். 2004 ஆம் ஆண்டில் பிராவோவின் 100 ஸ்கேரிஸ்ட் திரைப்பட மூவிகளின் பட்டியல் மற்றும் # 2 அமெரிக்கன் பிலிம் இன்ஸ்டிடியூட்டனின் 100 ஆண்டுகள் ... 100 த்ரில்லஸ் ஆகியவற்றில் # 1 மதிப்பிடப்பட்ட ஆல்ஃபிரட் ஹிட்ச்காக் முன்னோடியாக இருந்த சஸ்பென்ஸ் பல நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தியது.

அந்த நேரத்தில் மிக வெற்றிகரமான திரைப்படமாக மாறியது, எதிர்பாராத விதமாக தாளங்கள் வெற்றிபெற்றன, பாக்ஸ் ஆபிஸ் பதிவுகள் உடைந்தது. திறமையுள்ள திசையிலும் அதன் நடிகர்களின் துல்லியமாக இசைக்கப்பட்ட நிகழ்ச்சிகளாலும் இந்த படத்தின் வெற்றி பெரும் பகுதியாக இருந்தது. எனினும், அதன் வெற்றி பகுதியாக அதன் பொருள் விஷயத்தை காரணம்.

அந்த நேரத்தில், சுறாக்கள் பொதுமக்கள் கருத்து பொதுவாக அவர்கள் ஞானமற்ற கொலை இயந்திரங்கள் என்று இருந்தது. மனிதர்களை உணவாக உண்பதற்கு மெல்லிய, சக்தி வாய்ந்த மற்றும் எளிதான பெரிய அளவு, சுறா பதிவு செய்யப்பட்ட வரலாற்றின் முழுமையான அச்சத்தின் பொருள் ஆகும். இன்று, மேம்பட்ட ஆய்வுகள் 1970 களில் சுறாமீன்கள் பற்றிய தவறான கருத்துக்களைத் தோற்றுவித்தன, ஜாஸ் சித்தரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் சராசரி காட்சியாளருக்கு குறைந்த காரணம் இருந்தது.

ஆயினும்கூட, சராசரியாக திரைப்பட இயக்குனர் சுறா தாக்குதல்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரத்தை செலவிடவில்லை. இந்த கடற்கரை பிரபலமான விடுமுறை இடமாக இருந்தது, அதே நேரத்தில் சுறா தாக்குதல்கள் எப்போதாவது பதிவு செய்யப்பட்டன, அவை அரிதாக பரந்த வெறிக்கு வழிவகுத்தன. படம் மக்களின் மனதில் முன்னணியில் சுறா தாக்குதல் சாத்தியம் கொண்டுவந்தது, மற்றும் விளைவு குறிப்பிடத்தக்கது. கடலோரக் கடற்கரையிலிருந்து, கடற்கரை நகரங்கள் ஜாஸ் வெளியீட்டிற்குப் பிறகு சுற்றுலாவில் ஒரு சரிவை அறிவித்தன. இன்றும் கூட, இந்த படத்திற்கான நரம்பு குறிப்புகள் ஏறக்குறைய எந்த கடற்கரையிலும் கேட்கப்பட முடியும்.

இன்றைய காட்சிகளில் ஜாஸ் ஒரு புதிய சுறா தாக்கத்தை உருவாக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. 1980 களின் சாயல் திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் வன்முறைக்கு நம்மைத் தூண்டிவிட்டன. இருப்பினும், சுறாக்களின் பயம் ஒரு ஆழமான மற்றும் முன்னுரை பயம் ஆகும், மேலும் அவை உணர்திறன் கொண்டவர்களில், ஜாஸ் பயம் மோசமடையக்கூடும், இது சாத்தியமாக முழு நீளமான பாதிப்பை விளைவிக்கும். நீங்கள் சுறாக்களை பயப்படுகிறீர்களானால், தாடைகளைப் பார்க்கும் முன்பு நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும்.

_{ஆதாரம்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது எட்.) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}