இந்த அசாதாரண கவலை கோளாறு பற்றி அறிய
Ablutophobia, அல்லது குளிக்கும் அச்சம், ஒப்பீட்டளவில் அசாதாரண ஆனால் மோசமான வெறுப்பு பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் அதிகமாக தோன்றும் என்று.
ஆமாம், பல குழந்தைகள் வெளிப்படையாக குளிக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் ஒரு பயம் வேறுபட்டது. புதிய அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் வழிகாட்டுதல்களை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பின்பற்றி வந்தால், ஆறு மாதங்களுக்கு மேலாக ஆபத்து மிகுந்த அளவிற்கு உயர்ந்த அளவிற்கு நீடிக்கும்பட்சத்தில் அவர் ஒரு அப்துட்டோபொபியா நோயறிதலைக் கொடுக்க முடியாது.
அபிலூபொபொபியா, அனைத்து பயபக்தியையும் போல, ஒரு கவலை மனப்பான்மை . இது ஒரு குறிப்பிட்ட தாழ்நிலையாக அறியப்படுகிறது, இது ஒரு பொருள் அல்லது சூழ்நிலையின் அதிகப்படியான அல்லது நியாயமற்ற பயம் ஆகும். இது அனைத்து வழிகளிலும் வெளிப்படலாம், அனைவருக்கும் ஒரு முழுமையான தாழ்வு மனப்பான்மை ஏற்படுகிறது.
அப்துட்டோபிபியாவின் காரணங்கள்
அனைத்து குறிப்பிட்ட phobias போன்ற, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான கடந்த நிகழ்வு பொதுவாக allutophobia தூண்டுதல், எனினும் நீங்கள் அல்லது உணர்வுடன் அதை நினைவில் இல்லை. நீங்கள் எப்படி உளறலாயினர்?
- ஒரு அதிர்ச்சிகரமான கடந்த நிகழ்வை நீங்கள் நடந்தது இருக்கலாம், உறவினர் அல்லது ஒரு திரைப்படம் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் யாரோ. உதாரணமாக, சில திகில் திரைப்பட ரசிகர்கள் ஆல்ஃபிரட் ஹிட்ச்காக்ஸின் "சைக்கோ" பார்த்த பிறகு பொழிப்புரை பற்றிய பயத்தை வளர்க்கின்றனர்.
- இந்த கவலை கோளாறு மற்ற மக்கள் அச்சம் இருந்து உருவாக்க முடியும். ஒரு பெற்றோ அல்லது நெருங்கிய உறவினரோ அதே பயம் இருந்தால், குழந்தை பருவத்தில் அந்த நபரின் எதிர்வினைகளை நீங்கள் உள்வாங்கிக் கொள்ளலாம்.
- பயம் அல்லது எளிய விருப்பம் காரணமாக பல குழந்தைகள் குளியல் நேரத்தை தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். உங்களுடைய சிறுவயது புறக்கணிப்பு உங்கள் வயதுவந்த வாழ்க்கையில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டிருக்கலாம்.
அப்துட்டோபிபியாவின் சிக்கல்கள்
தூய்மை மற்றும் சுகாதாரம் நவீன உலகின் முக்கிய முன்னுரிமைகள் மற்றும் ஒரு தினசரி மழை எடுக்கத் தவறிவிட்டால், நீங்கள் "அசுத்தமான" தோற்றத்தை அல்லது வாசனையை உண்டாக்கலாம் அல்லது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாக கருதப்படும். வழக்கமாக கழுவுதல் இல்லை, எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்:
- வேலை அல்லது பள்ளியில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளில்
- தனிமைப்படுத்தப்படுதல், சமூக தாழ்வு அல்லது ஆக்ரோபாபியாவிற்கும் வழிவகுக்கும்
- உடல் தோற்றக் குறைபாடுகளை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்து
கூடுதலாக, உடல்நலக் குறைபாடு என்பது நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு முதல் படியாகும். அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியா நீண்ட காலமாக உங்கள் தோல் மற்றும் முடி இருக்க அனுமதிக்கிறது பொதுவான மற்றும் அரிய நோய்கள் உங்கள் ஆபத்து உயர்த்த முடியும். கழிவறை அல்லது கழிப்பறை உபயோகிப்பதன் மூலம் கையை கழுவுவதை தவிர்ப்பது உங்கள் மனக்குழப்பம் காரணமாக இருக்கலாம்.
அப்துட்டோபிபியா சிகிச்சை
மிகவும் குறிப்பிட்ட phobias போன்ற, புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை நுட்பங்கள் அடிக்கடி ablutophobia ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் பயம் உங்கள் அச்சத்தை ஆராயவும், உங்கள் எதிர்மறையான சுய-பேச்சுகளை மேலும் பொருத்தமான செய்திகளுக்கு மாற்றவும் ஊக்குவிக்கும். மழை மீது திருப்பு மற்றும் அது இயங்கும் குளியலறையில் அமர்ந்து போன்ற குழந்தை நடவடிக்கைகளை எடுத்து கொண்டிருக்கும் வீட்டு வேலைகளை அவர் கொடுக்க கூடும்.
உங்கள் பயத்தின் பொருளை மெதுவாக எதிர்கொள்ளும்போது, உங்கள் பயத்தைத் திசைதிருப்ப உங்கள் புதிதாக கற்றுக்கொண்ட சுய-பேச்சுப் பேச்சுகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது கட்டுபாட்டின் கீழ் பயத்தை பெற உதவ ஹிப்னாஸிஸ் பரிந்துரை செய்யலாம்.
Ablutophobia பயிற்சி பெற்ற தொழில் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஆனால் உங்கள் சொந்த கடக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
மூல
- > மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 வது எட்) . வாஷிங்டன் DC: அமெரிக்க உளவியல் சங்கம்; 2013.