Mysophobia, அல்லது கிருமிகள் பயம், மாசுபாடு ஒரு ஆரோக்கியமற்ற பயம் குறிக்கிறது
Mysophobia, அல்லது கிருமிகள் பயம், மாசுபாடு ஒரு ஆரோக்கியமற்ற பயம் குறிக்கிறது. உணவுகள் குறுக்கீடு, மற்றவர்களின் உடல் திரவங்கள் வெளிப்படுதல் மற்றும் நல்ல சுகாதாரம் பராமரிப்பது போன்ற சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியது சாதாரணமாகவும் கவனமாகவும் இருக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், இந்த சாதாரண கவலைகள் மிகுந்ததாக மாறும். ஹாபீ மண்டல் போன்ற பிரபலங்களைப் பாதிக்கும் பொதுவானது இது.
மைசோபொபியா மற்றும் ஒ.சி.டி
மயோபொபொபியா ஒவ்வாத-கட்டாய சீர்குலைவு (OCD) தொடர்பானதாக கருதப்படுகிறது. ஒ.சி. டி.டி. ஒற்றுமைகள் மீண்டும் மீண்டும், தொடர்ந்து மற்றும் தேவையற்ற வேண்டுகோள்கள் அல்லது துன்பம் அல்லது கவலை ஏற்படுத்தும் படங்கள். இந்த விஷயங்களை நீங்கள் சிந்திக்க அல்லது மற்ற விஷயங்களை செய்ய முயற்சிக்கும்போது பொதுவாக சந்திப்போம்.
அசெஸியன்கள் பெரும்பாலும் அவர்களுக்கு கருப்பொருள்கள் உள்ளன:
- மாசு அல்லது அழுக்கு பயம்
- ஒழுங்கற்ற மற்றும் சமச்சீர் விஷயங்களை கொண்ட
- நீங்களோ அல்லது மற்றவர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பற்றி தீவிரமான அல்லது கொடூரமான எண்ணங்கள்
- தேவையற்ற எண்ணங்கள், ஆக்கிரமிப்பு, பாலியல் அல்லது மத அடிப்படைகள் உட்பட
தொல்லை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- கைகள் கடித்தால் அல்லது மற்ற பொருட்களை தொடுவதன் மூலம் அசுத்தமடைவதால் ஏற்படும் பயம்
- நீங்கள் கதவு பூட்டின அல்லது அடுப்பு அணைக்கப்படும் சந்தேகங்கள்
- பொருட்களை ஒழுங்காக அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் எதிர்கொள்ளும் போது தீவிர மன அழுத்தம்
- உங்களை அல்லது வேறு யாராவது தொந்தரவு செய்யும் படங்கள்
- ஆபாசமான கத்தி அல்லது அநியாயமாக செயல்படுவது பற்றிய எண்ணங்கள்
- கஷ்டங்களைத் தூண்டிவிடும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது, கைகளை களைவது போன்றது
- உங்கள் மனதில் மீண்டும் மீண்டும் விரும்பத்தகாத பாலியல் படங்களை பற்றி துன்பம்
மூச்சுத் திணறலின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று அடிக்கடி கை கழுவுதல், இது ஒ.சி. டி யின் பொதுவான அறிகுறியாகும். எனினும், கை கழுவுவதற்கான நோக்கம் வேறுபட்டது. ஒ.சி.டி.யுடன் கூடிய மக்கள் இந்த செயலை முடிக்காததால் ஏற்படும் அனுபவத்தைத் தடுக்க நிர்பந்திக்கப்படுகின்றனர், அதே சமயம் மூச்சிரைப்புள்ளவர்கள் கிருமியை நீக்க குறிப்பாக செயல் முடிக்க நிர்பந்திக்கப்படுகின்றனர்.
வேறுபாடு நுட்பமானது, பலர் இரண்டு நிலைகளாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே முறையான நோயறிதலுக்காக ஒரு மனநல மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது அவசியம்.
மைசோபொபியாவின் அறிகுறிகள்
நீங்கள் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் குலுக்கலாம், இதயத் தழும்புகள் , வியர்வை அல்லது பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்தும் போது அழுகும் அல்லது அழுவீர்கள். ஒரு அறையில் தோற்றுவிக்கும்போது அல்லது உங்கள் கிருமிகளால் தொடர்பு கொள்ளலாம் என நீங்கள் நம்புகிறார்களோ, அல்லது யாரோ ஒருவர் கையில் கடித்தால் அல்லது ஒரு டோகோர்க்நோப்பைப் பயன்படுத்துவது போன்ற சந்தர்ப்பம் ஏற்பட்டால், இதுபோன்ற அறிகுறிகள் உங்கள் தோற்றத்தின் பொருள் காணப்படும்போது மட்டுமே இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
அசாதாரண நடத்தைகளை நீங்கள் காட்டலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல மழைகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் கை சுத்திகரிப்பு அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம். பொது கழிவறைகளைப் பயன்படுத்தவும், உணவுப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் அல்லது பொதுப் போக்குவரத்தை எடுத்துக்கொள்ளவும் நீங்கள் விருப்பமில்லாமல் இருக்கலாம்.
மைசோபொபியாவின் சிக்கல்கள்
ஏனென்றால், மூளையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றவர்களைப் பார்த்து பயப்படுகிறார்கள், இந்த நிலைமை சமூக சூழ்நிலைகளை தவிர்க்க உங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உழைக்கும் கட்சிகள், விடுமுறைக் கூட்டங்கள் மற்றும் கூட்டங்கள் போன்ற எதிர்பார்ப்புகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் கலந்து கொள்ளும்போது, உடல் ரீதியான தொடர்பை தவிர்த்தல் மற்றும் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி அடிக்கடி சுத்தப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.
காலப்போக்கில், இந்த நடத்தைகள் தனிமைப்படுத்தப்படலாம். உங்கள் நண்பர்களும் உறவினர்களும் புரிந்து கொள்ளாமல் போகலாம், அவர்கள் உங்களை விரோதமாக அல்லது சித்தப்பிரமை என்று உணரலாம்.
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்குத் தொடங்கும் சமூக அச்சத்தை உருவாக்கலாம். நீங்கள் கடைசியாக உங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள முடிகிறது , இது agoraphobia வழிவகுக்கிறது.
மைசோபொபியா சிகிச்சை
அதிர்ஷ்டவசமாக, mysophobia வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியும். காலப்போக்கில் மோசமான நிலைக்கு தள்ளப்படுவதால், இது ஒரு மனநல சுகாதார நிபுணரை விரைவில் சந்திக்க வேண்டியது அவசியம். மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் என்றாலும், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை என்பது மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும். உங்கள் சிகிச்சையாளரின் நோக்குநிலையைப் பொறுத்து, பயத்தின் வேரை ஆராய நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படலாம் அல்லது அறிகுறிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்.
சிகிச்சைக்கான உங்கள் தெரிவுகளை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கு, பேச்சு சிகிச்சையைப் பாருங்கள்: ஒரு கண்ணோட்டம் .
குறிப்பு:
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (2103). மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 வது எட்.) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.
மாயோ கிளினிக். அப்செஸிவ்-கம்ப்யூஸ்ஸிவ் கோளாறு. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827