மூடிய இடைவெளிகளைப் பற்றிய பயம் ஒரு சி.டி. ஸ்கேன் பெறுவதில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுங்கள்
நீங்கள் கிளாஸ்டிரோபியா அல்லது பாதிக்கப்பட்ட இடங்களின் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், CT ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ போன்ற சில முக்கிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ள நீங்கள் பயப்படலாம். இந்த காரணத்திற்காக, கிளாஸ்டிரோபியா உண்மையில் ஆபத்தானது.
பல்வேறு மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியாவை தூண்டலாம். ஆனால், இந்த சோதனைகள் தவிர்க்க மற்றும் உங்கள் சுகாதார ஆபத்தில் வைத்து விட, நீங்கள் உங்கள் பயம் வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க எப்படி கற்று கொள்ள முடியும்.
க்ளாஸ்ட்ரோஃபோபியா எல்லோருக்கும் மாறுபட்டது
வேறு எந்தவித பயத்தையும் போலவே, கிளாஸ்டிரோபியாவும் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். சிலர் மிகவும் இறுக்கமான உடுப்புகளை மட்டுமே பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் நெரிசலான அறைகளில் அல்லது ரோலர் கோஸ்டர் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கஷ்டப்படுகிறார்கள். தீவிர நிகழ்வுகளில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முற்றிலும் குளியலறையை அல்லது சமையலறை கதவு மூட முடியாது.
ஏன் மருத்துவ செயல்முறைகள் தூண்டுதல் கிளாஸ்டிரோபியா
பல மருத்துவப் பணிகளை நீங்கள் இன்னும் மிகவும் தங்கியிருக்க வேண்டும். உண்மையான அல்லது உருவகப்படுத்தப்பட்ட கட்டுப்பாட்டு நீங்கள் இன்னும் மற்றும் சிகிச்சை தளம் மலட்டுத்தன்மையை வைத்து பயன்படுத்தலாம். பிளஸ், சில செயல்கள் - CT ஸ்கேன் போன்ற - ஒரு மெதுவாக நகரும் அட்டவணையில் ஒரு வெற்று குழாய் மீது சறுக்கும் ஈடுபடுத்துகிறது.
பல Claustrophobia பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, MRIs மிகவும் பயம் ஏற்படுத்தும். நடைமுறையில் நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு இறுக்கமான, சத்தமாக அறையில் அசைவற்றதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு பொதுவான எம்.ஆர்.ஐ. அறை ஒரு CT குழாய் விட பெரிய மற்றும் அதிக சுமத்தும், மற்றும் வழக்கமான ஸ்கேன் நேரம் கூட நிறைய உள்ளது.
உங்கள் க்ளாஸ்ட்ரோபொபியாவை நிர்வகித்தல்
CT Scan அல்லது MRI ஐப் பற்றிய பயம் இருந்தாலும், மருத்துவ நடைமுறைகள் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். மருத்துவத் துஷ்பிரயோகங்களைப் பெறுவதைத் தடுக்கினால் உங்கள் கிளாஸ்டிராபியாவை நிர்வகிப்பதற்கு தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம். இது உங்கள் உடல்நலத்தை புறக்கணிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது.
உங்கள் பயம் மிதமானதாக இருந்தால், எந்தவொரு மருத்துவ முறையிலும் உங்களை தயார்படுத்துவதற்கு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன.
- உங்கள் பேராசையைப் பற்றி உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். வரவிருக்கும் நடைமுறை விவரிக்கப்பட்டு, எதிர்பார்ப்பது என்னவென்று உங்களுக்கு தெரியப்படுத்துவதன் மூலம் அவரால் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
- முன்கூட்டியே உபகரணங்கள் பார்க்க கேளுங்கள். அநேகருக்கு, கணினியைப் பார்த்து, அது எப்படி செயல்படுகிறது என்பதை முன்கூட்டியே கவலை குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் மேசையில் பொய் சொல்ல அல்லது உபகரணங்கள் மீது தொழில்நுட்ப வல்லுநர்களைப் பார்க்க அனுமதிக்கப்படலாம்.
- கவனச்சிதறல்கள் பற்றி விசாரிக்கவும். சில வசதிகள் இப்பொழுது இசை, இனிமையான படங்கள் அல்லது கவலைகளை உருவாக்கும் சோதனையின் நோயாளிகளுக்கு திரைப்படங்களை வழங்குகின்றன. சோதனை அறையில் ஒரு அமைதியான கடற்கரை காட்சி அல்லது மற்ற இனிமையான சூழலை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கு ஒரு சிலரும் செல்கின்றனர்.
- இரசாயன தணிப்பு பற்றி கேளுங்கள். சில நோயாளிகளுக்கு இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு சில மருத்துவர்கள் லேசான கொடூரச் செயல்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர். நிச்சயமாக, இது உங்கள் சொந்த சுகாதார வரலாறு மற்றும் குறிப்பிட்ட நடைமுறை தேவைகளை சார்ந்தது. மருத்துவ மனப்போக்கு மூலம் இந்த கருத்து வேறுபடலாம் என்றாலும், பல மருத்துவர்கள், பொது மயக்க மருந்து போன்ற வலுவான எதையும் வழங்க மாட்டார்கள்.
- மாற்று வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். சில வசதிகள் இப்போது "திறந்த MRIs" ஐ வழங்குகின்றன, இது மூடிய அறையை அகற்றும். நீங்கள் இன்னும் இணைக்கப்படுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் புதிய காற்று மற்றும் ஒளிக்கு அணுகலாம். உங்கள் பயம் கடுமையாக இல்லை என்றால், இந்த வகை MRI தாங்கக்கூடியதாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, இமேஜிங் நடைமுறைகளின் மாற்று வகைகள் சில நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவருடன் கூடிய சாத்தியக்கூறுகளின் அபாயங்களையும் நன்மைகள் பற்றியும் கலந்துரையாடுங்கள்.
க்ளாஸ்ட்ரோபோபியா சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை நடைமுறைகளுக்கு மிகவும் நன்றாக பதிலளிக்கிறது. உங்களுடைய கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதா என்றால், அது ஒரு தகுதிவாய்ந்த மனநல மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற முக்கியம். சில முயற்சிகள் மூலம், நீங்கள் கிளாஸ்டிரோபியாவை வெற்றிகரமாக சமாளித்து CT ஸ்கேன், எம்ஆர்ஐ மற்றும் பிற மருத்துவ பரிசோதனைகள் உங்களுக்குத் தேவை.
ஆதாரங்கள்:
உண்மை தாள்: கிளஸ்டிராஃபோபியா. சிறந்த ஆரோக்கிய சேனல். ஆஸ்திரேலியாவின் விக்டோரியா, ஆஸ்திரேலியா.
கார்சியா-பலாசியாஸ், அசூசெனா, ஹாஃப்மேன், ஹண்டர், ரிச்சர்ட்ஸ், டோட், சீபல், எரிக், ஷார்ர், சாம். "மாக் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மூளை ஸ்கேன்: க்ளாஸ்ட்ரோபொபியா அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கு மெய்நிகர் ரியாலிட்டி டிரான்ஷர்ஸின் பயன்பாடு: ஒரு வழக்கு அறிக்கை." சைபர் சைக்காலஜி & நடத்தை. 10 (3): 485-488.