லிகியோபொபொபியா: லூயிட் நோயஸ் பயம்

ஃபோனோகோபியா எனவும் அழைக்கப்படும், இந்த பயம் இளம் பிள்ளைகளில் பொதுவானது

லினோரோபொபியா, சில நேரங்களில் ஃபோனொபொபியா என அறியப்படுகிறது, இது சத்தமாக சத்தமிடுவதாகும். இளம் குழந்தைகளில் பயம் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் பெரியவர்களிலும் ஏற்படலாம். சிலர் சற்றே திடீரென்று சத்தமாக சப்தங்களைப் பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சத்தம் போடுகிறார்கள். இது போன்ற கட்சிகள், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பிற நிகழ்வுகள் போன்ற ஒரு கூட்டத்தில் இருப்பது போன்ற சமூக அமைப்புகளில் வசதியாக உங்கள் திறனை பாதிக்கும்.

சிறிய குழந்தைகள் உள்ள Ligyrophobia

பயங்கள் வளர்ந்து வரும் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், மற்றும் பல சிறிய குழந்தைகள் பல குறுகிய கால பயங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. எந்த ஆச்சரியமான தூண்டுதலுக்கும் சத்தமாக சத்தமில்லாத குரல்கள், மிக இளம் குழந்தைகளில் கூட எதிர்விளைவுகளை தூண்டலாம். பெரும்பாலான குழந்தைகள், எனினும், இந்த அச்சங்கள் லேசான மற்றும் நிலையற்றவை. இருப்பினும், பிள்ளைகள் தங்கள் குழந்தை பருவத்திலேயே அவர்களைப் பின்தொடரும் ஆழ்ந்த-வலுவிழந்த பயபக்தியுடைய பெரியவர்களைப் போலவே திறமையுள்ளவர்களாவர். இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு குழந்தையின் பயம் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் அல்லது பயம் எளிதில் ஆறுதல் பெறாவிட்டால், தகுதி வாய்ந்த மனநல மருத்துவ நிபுணரிடம் இருந்து சிகிச்சை பெற முக்கியம்.

பெரியவர்களில் லிகிரோபொபியா

பெரியவர்கள் மற்றும் பெரிய குழந்தைகளில், உரத்த சத்தங்கள் பயம் சிறந்த மற்றும் வாழ்க்கை-கட்டுப்படுத்துதல் மிக மோசமானதாக இருக்கும், இதனால் அவர்கள் நண்பர்களோ, குடும்பத்தினரோ அல்லது டாக்டர்களிடம் பேசவோ அல்லது வெளிப்படுத்தவோ கூடாது. முரட்டுத்தனமாக அலுவலக அலுவலக சூழல்களில் செயல்படுவது, பிஸியாக நெடுஞ்சாலைகளில் ஓட்டுவது, அல்லது நெரிசலான உணவகங்கள் அல்லது பார்கள் ஆகியவற்றில் சமூகமயமாக்க முனையலாம்.

குழந்தைகள் விளையாட்டுகளில் கவனம் செலுத்துவது, குழு விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பது அல்லது சத்தமில்லாத சூழ்நிலைகளில் நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிடுவது சிரமமாக இருக்கலாம். இருண்ட, அமைதியான அறையில் பொய் பேசும் போது வெளிப்புற சத்தங்கள் பெரும்பாலும் பெரிதாக இருப்பதால், இந்த அச்சத்தில் சிலர் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

லிகியோரோபியா மற்றும் பிற நோய்கள்

சத்தம் குறைவதற்கான சகிப்புத்தன்மை சில நேரங்களில் மற்றொரு நிலைக்கு குறிக்கப்படுகிறது.

ஹைபர்குசிஸ் மற்றும் மிபொபோனியா ஆகியவை உடலியல் கோளாறுகள் ஆகும், இது அதிகரித்த இரைச்சல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் தங்களின் சொந்த இடத்திலேயே இருந்தாலும், இந்த குறைபாடுகள் சில சமயங்களில் ஆஸ்பெர்ஜரின் நோய்க்குரிய நோயாளிகளுக்கு மெனீரெஸ் நோய்க்கு தொடர்பு இருக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் ஆலோசிக்க முக்கியம். ஒரு எளிய சத்தம்குற்றம் சிகிச்சையளிப்பது எளிதானது, ஆனால் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும் கோளாறுகள் இருந்தால், அனைத்து நிலைகளும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். உங்களுடைய நிலைமைகளை ஒழுங்காக நடத்துவதற்கு மனநல மருத்துவ நிபுணருடன் உங்கள் மருத்துவர் இணைந்து வேலை செய்யலாம்.

Ligyrophobia சிகிச்சை

உங்கள் பயத்தின் தீவிரத்தன்மையையும் சமூக தொடர்புகளையும் நீங்கள் வெற்றிகரமாகச் சொந்தமாகச் செய்ய முடியும் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். சிகிச்சையில் வெளிப்பாடு சிகிச்சையும் இருக்கலாம், இது உங்கள் சூழலை ஒரு கட்டுப்பாட்டில் வழிவகுக்கும் ஒரு சூழலில் உங்களை அமைக்கும்; பேச்சு சிகிச்சை, தூண்டுதல்கள், அச்சங்கள், மற்றும் உங்கள் பயம் தோற்றம் பற்றி ஒரு மனநல சுகாதார தொழில் ஆலோசனை இது நீங்கள் உரத்த சத்தம் உங்கள் பயம் பற்றி மேலும் பகுத்தறிவு ஆக உதவும்; தசை தளர்வு, ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் ஹிப்னோதெரபி , அதே போல் தியானம் , நேர்மறை சுய பேச்சு மற்றும் உரத்த சத்தம் உங்கள் எதிர்வினை மேம்படுத்த மற்ற வழிகளில் உள்ளடக்கியது சுய உதவி நுட்பங்கள் உள்ளன.

உங்கள் பயத்தை ஒழிப்பதற்கு மற்ற நடைமுறை வழிகள், உங்கள் உடனடி இடத்திலுள்ள சத்தம் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதுதான். உங்கள் பயத்தை மற்றவர்களுக்கு அறிவிப்பதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு மற்றவர்களை பாதிக்காத மகிழ்ச்சியான நடுத்தரத்தை நீங்கள் காணலாம்.

_{ஆதாரம்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது எட்.) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}