ஓட்டுநர் பயம் என்றால் என்ன?

தொடர்புடைய Phobias மற்றும் சிகிச்சை

அதிகாரப்பூர்வ பெயர் இல்லாத போதிலும், ஓட்டுநர் பயம் நம்பமுடியாத பொதுவானது மற்றும் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். சிலர் மட்டுமே குறிப்பிட்ட ஓட்டுநர் சூழ்நிலைகளை பயமுறுத்துகிறார்கள், அதாவது புயல்களில் அல்லது ஃப்ரீவேஸில் வாகனம் ஓட்டும் போது, ​​மற்றவர்கள் சக்கரம் பின்னால் உட்கார்ந்து பயப்படுகிறார்கள்.

தொடர்புடைய Phobias

பெரும்பாலும் பிற அபாயங்கள், ஓட்டுநர் பயம், குறிப்பாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இணைக்கப்படலாம்:

• அகோரபொபியா - வாகனம் ஓட்டும் பயம் பொதுவாக அகோபபொபியாவுடன் தொடர்புடையது. ஒரு பீதியைத் தாக்கும்போது சிக்கியிருக்கும் பயம் என வரையறுக்கப்படுவது, அச்சுறுத்தலை உணரும் சூழ்நிலைகளை தவிர்ப்பதற்கு agoraphobia வழிவகுக்கிறது. டிராக்டர் என்பது Agoraphobia உருவாகிறது முதன்மை கிளஸ்டர்களில் ஒன்றாகும். பாலங்கள், சுரங்கப்பாதைகள் மற்றும் நீண்ட நெடுஞ்சாலை நீர்த்தேக்கங்கள் ஆகியவை அனார்போபியாவைக் கொண்ட பல மக்களுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளன.
• கிளாஸ்டிரோபியா - ஓட்டுநர் பயம் சில நேரங்களில் கிளாஸ்டிரோபியாவுடன் தொடர்புடையது. மூடப்பட்ட இடங்களின் அச்சம், கிளாஸ்டிரோபியா எளிதாக ஒரு சிறிய கார்பன் கார் மூலம் தூண்டப்படுகிறது. சிலர் கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியாவைப் பற்றி பயந்து பயந்து பயந்து பயந்து பயணித்து வருகின்றனர், மற்றவர்கள் டிரைவர் என்ற பயம் அதிகமாக உள்ளது.
• செயல்திறன் கவலை - ஓட்டுநர் ஒரு பெரிய பொறுப்பு. உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பை நீங்கள் மட்டும் நிர்வகிக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் பயணிகள் மற்றும் சாலையில் உள்ள மற்றவர்கள். மேடையில் பயம் அல்லது பிற செயல்திறன் தொடர்பான பயத்தினால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தங்களது சொந்த ஓட்டுநர் திறன்களில் நம்பத்தகுந்தவர்களாக இருக்கலாம். பயணிகள் பயணித்தபோது பயம் அதிகரிக்கப்படலாம், குறிப்பாக சமூக தாழ்வு கொண்டவர்களுக்கு .

• விபத்துக்கள் பயம் - டிஸ்டிச்சிக்ஹோபியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அல்லது விபத்துக்களுக்கு பயப்படுபவர்கள் , உடல் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். கூடுதலாக, மேலும் பொது ஆபத்து வெறுப்பு மேலும் பயத்தை உயர்த்தக்கூடும். ஒரு இயல்பான ஆபத்து நிறைந்த செயல்பாடு என, ஓட்டுநர் ஆபத்து அடிப்படையிலான பயோபாய்களை தூண்டிவிடும் திறனை கொண்டுள்ளது.

• பயணத்தின் பயம் - பயணத்தின் பயம், hodophobia, போக்குவரத்து அனைத்து வகையான பயங்கள் சூழ்ந்துள்ளது. இந்த பேராசையுடன் கூடிய பலர் நன்கு அறிந்த இடங்களுக்கு வசதியாக ஓட்டுகின்றனர் ஆனால் புதிய இடங்களுக்கு அல்லது பாதைகளை ஆராய பயப்படுகிறார்கள்.
• அதிகாரத்தின் பயம் - அதிகாரம் புள்ளிவிவரங்களை சுற்றி ஒரு சிறிய பதட்டம் இயற்கை, ஆனால் சில மக்கள் அதிகாரத்துடன் எந்த தொடர்பு உண்மையிலேயே திகிலடைந்தனர். பொலிஸ் கார்கள், தீயணைப்பு வாகனங்கள் அல்லது ஆம்புலன்ஸ்கள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதில் இந்த பயம் உள்ளவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். ஏதோ தவறு செய்தால் பயப்படாமல் அறிமுகமில்லாத டிராஃபிக் விளக்குகள், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பிற போக்குவரத்து சூழ்நிலைகளை பேச்சுவார்த்தைக்கு நீங்கள் தயங்கக்கூடும்.

எளிய டிரைவிங் ஃபோபியா

ஓட்டுநர் பயம் எப்போதுமே மற்றொரு பாதிப்பைக் குறிக்கவில்லை. அநேக அச்சங்கள் சிக்கலாக்காத எளிய ஓட்டுநருவை அனுபவித்து வருகின்றன. ஒரு எளிய ஓட்டுநர் வெறுப்பு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்:

• மோசமான அனுபவம் : நீங்கள் ஒரு கார் விபத்தில் இருந்திருந்தால், வாகனம் ஓட்டும் பயத்தை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம். பிற முக்கிய தூண்டுதல்களில் ஒரு பெரிய புயல், இழந்து போதல், இழுக்கப்படுதல் அல்லது அசாதாரணமாக அதிக போக்குவரத்துக்கு ஓட்டுதல் ஆகியவை அடங்கும். எதிர்மறை நிலைமை உங்களுக்குத் தோன்றவில்லை. நபருக்கு அல்லது தொலைக்காட்சியில் குறிப்பாக மோசமான விபத்து நிகழ்ந்திருக்கலாம் அல்லது ஒரு வழியாக சென்ற ஒருவர் அறிந்தால், இந்த பயத்தை தூண்டுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கலாம்.

• குடும்பம் அல்லது நண்பர்கள் : உன்னுடைய பெற்றோரும் நண்பர்களும் வாகனம் ஓட்டுவதை எப்படிக் கருதுகிறார்களோ அதை நீங்கள் எவ்வாறு பாதிக்கலாம். ஒன்று அல்லது இரண்டு பெற்றோர்கள் குறிப்பாக எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுபவர்களாக இருந்தால், அவர்களது கவலைகளை உள்வாங்குவதில் அசாதாரணமானது அல்ல. சிலர் குறிப்பாக பயங்கரமான ஓட்டுனர்களின் கல்வித் திரைப்படங்கள் அல்லது தாய்மார்களுக்கு எதிரான டிரைங்க் டிரைவிங் டிஸ்ப்ளேக்களைக் கண்டு பயந்தனர்.

சில ஓட்டுநர் பயபக்திக்கு ஒரு தெளிவான காரணம் இல்லை. சில ஆண்டுகளில், அவர்களின் பயம் திடீரென்று உருவாகிறது, வெற்றிகரமான ஓட்டுநர் அனுபவம் பல ஆண்டுகளுக்கு பிறகு. மற்றவர்கள் வெறுமனே ஓட்ட கற்று கொள்ள ஆசை இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பயம் சிகிச்சை பொருட்டு கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

டிரைவிங் ட்ராபியோ ஃபேபியா

அக்ரோபொபியா அல்லது கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா போன்ற இன்னொரு நிபந்தனையை உறுதி செய்ய எந்தவொரு உந்துதலுக்கும் தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பெற எப்போதும் சிறந்தது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத இடங்களில், ஒப்பீட்டளவில் மிதமான ஓட்டுநர் வெறுப்பு கூட காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடக்கூடும்.

ஒரு எளிய ஓட்டுநருக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் தனிப்பட்ட சிகிச்சையளிக்கும் அமர்வுகளிலிருந்து கருத்தரங்குகள் , குழு வெளிப்பாடு அமர்வுகள் மற்றும் உளவியல்-கல்வி வகுப்புகள் ஆகியவற்றுக்கான வரம்புகளை இயக்கும். எக்ஸ்போஷர் தெரபி இந்த பயத்தை சமாளிக்க ஒரு நல்ல வழி இருக்கலாம். ஒரு தனியார் ஓட்டுநர் பயிற்றுவிப்பாளருடன் பணிபுரிவது மனநல மருத்துவ சிகிச்சை தீர்வுகளுக்கு ஒரு உதவிகரமாக இருக்கும் என்று சிலர் கண்டறியிறார்கள்.

ஓட்டுனரின் பயம் உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தொழில்முறை உதவி மற்றும் கடின உழைப்பு, எனினும், உங்கள் பயம் ஒரு கைதி ஆக எந்த காரணமும் இல்லை.

_{ஆதாரம்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது எட்.). வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}