பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் பற்றி அறிக

பயங்கர ஆபத்து, திடீரென்று பயங்கரவாத அச்சுறுத்தல் அல்லது பயம் அல்லது பயம், உண்மையான ஆபத்து இல்லாமல். திடீரென்று திடீரென்று ஏற்படும் திடீர் தாக்குதலின் அறிகுறிகள் 10 நிமிடங்களுக்குள் உச்சத்தை அடைகின்றன, பிறகு அவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், சில தாக்குதல்கள் நீண்ட காலமாக இருக்கலாம் அல்லது தொடர்ச்சியாக நடைபெறலாம், ஒரு தாக்குதல் முடிவடையும் போது இன்னொருவர் தொடங்குகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது.

மூன்று வகையான பீதி தாக்குதல்கள்

பீதி தாக்குதல்கள் மூன்று அடிப்படை வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

1. தன்னிச்சையான அல்லது குழப்பமான பீதி தாக்குதல்கள் எச்சரிக்கை இல்லாமல் அல்லது "நீலத்திலிருந்து வெளியே" ஏற்படும். எந்த சூழ்நிலை அல்லது சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களும் தாக்குதலுடன் சம்பந்தப்பட்டுள்ளன. இந்த வகையான பீதி தாக்குதல்கள் ஒரு தூக்கத்தின் போது ஏற்படலாம்.
2. குறிப்பிட்ட சூழல்களுக்கு உண்மையான அல்லது எதிர்பார்த்த வெளிப்பாட்டின் மீது சூழ்நிலை அல்லது பிணைக்கப்பட்ட பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த சூழ்நிலைகள் ஒரு பீதி எபிசோடிக்கு சாயங்கள் அல்லது தூண்டுதல்களை உருவாக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, மூடப்பட்ட இடங்களில் பயப்படுகிற ஒரு நபர் நுழையும்போது ஒரு பீதி தாக்குதலை அனுபவிப்பார் அல்லது நுழைவதைப் பற்றி நினைத்து, ஒரு உயர்த்தி.
3. திகிலூட்டும் சூழ்நிலையோ அல்லது சூழலினாலோ வெளிப்படையான சூழ்நிலையில் உடனடியாக நிகழ்காலத்திலிருந்தே பீதியுற்ற தாக்குதல்கள் ஏற்படாது, ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில் தாக்குதலுக்கு ஆளாகியிருப்பவர் அதிகமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, சமூக சூழ்நிலைகளுக்கு அஞ்சுவோர் ஆனால் ஒவ்வொரு சமூக சூழ்நிலையிலும் ஒரு பீதி அத்தியாயத்தை அனுபவிக்காத ஒருவர் அல்லது ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு சமூக சூழலில் இருந்த தாமதமான தாக்குதலை அனுபவிக்கும் ஒருவர்.

DSM-IV-TR வரையறைகள்

DSM-IV-TR படி, ஒரு பீதி தாக்குதல் பின்வரும் அறிகுறிகளில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வகைகளாகும்:

1. இதயம், அல்லது இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது
2. வியர்வை
3. நடுக்கம் அல்லது குலுக்க
4. மூச்சு அல்லது மூச்சுத்திணறல் குறைபாடு உணர்வு
5. மூச்சு திணறல் உணர்வு
6. மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
7. குமட்டல் அல்லது அடிவயிற்று துன்பம்

1. மயக்கம், நிலையற்ற, மெலிதான, அல்லது மயக்கமாக உணர்கிறேன்
2. அசாதாரண உணர்வு (derealization) அல்லது தன்னை இருந்து பிரிக்கப்பட்டு (depersonalization)
3. கட்டுப்பாட்டு இழந்து அல்லது பைத்தியம் போகிறது என்ற அச்சம்
4. இறக்கும் பயம்
5. உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
6. குளிர் அல்லது சூடான flushes

மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் குறைவாக உள்ள நான்கு அறிகுறிகள் வரையறுக்கப்பட்ட அறிகுறி பீதி தாக்குதலாகக் கருதப்படலாம்.

ஒரு பீதியைத் தாக்கினால் எனக்கு பீதி நோய் இருக்கிறதா?

பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருமுறை அல்லது ஒரு சில நேரங்களில் பீதி தாக்குதலை அனுபவிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பீதி சீர்குலைவு ஏற்படுவதற்கான ஒரு ஆய்வுக்காக , மருந்துகள், ஆல்கஹால் அல்லது மற்றொரு மருத்துவ அல்லது உளவியல் நிலை ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய தொடர்ச்சியான பீதி தாக்குதல்களை ஒருவர் அனுபவிக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட மீண்டும் இல்லாமல் ஒரு சில தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பீதி தாக்குதல்கள் முடியும் . ஆனால், பீதி போன்ற அறிகுறிகள் பல மருத்துவ மற்றும் உளவியல் சீர்குலைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

_{ஆதாரம்:}

> அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். " டைனாகோஸ்டிக் அண்ட் ஸ்டாடிஸ்டிக் மானுவல் ஆஃப் மென்டல் டிசார்டர்ஸ் , 4 வது பதிப்பு., உரை திருத்த" 2000 வாஷிங்டன், டி.சி: ஆசிரியர்.

> Helpguide.org. பீதி தாக்குதல்கள், பீதி கோளாறு மற்றும் Agoraphobia: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மற்றும் சிகிச்சை