குழந்தைகள் உள்ள எதிர்த்தரப்பு முரணான நடத்தைகள் கையாள்வதில்

நீங்கள் அடிக்கடி சவாலான எதிர்ப்புப் பழக்கங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு குழந்தை இருந்தால், குடும்ப வாழ்க்கை வெறுப்பூட்டும் மற்றும் சோர்வாக இருக்கும். ஆனால் சூழ்நிலையை சிறப்பாக செய்ய வழிகள் உள்ளன. நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதையும் விரோத அல்லது எதிர்மறையான செயல்களைச் செய்யத் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதே முக்கியம்.

ADHD உடன் 45% மற்றும் 84% குழந்தைகளிடமிருந்து எங்கிருந்தாலும் எதிர்த்தாக்குதலுக்கான எதிர்மறையான கோளாறுக்கான முழுமையான கண்டறிதலைத் தரும் சந்தர்ப்பங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

இந்த குழந்தைகள் பெற்றோருக்குக் கீழ்ப்படியாமல் இருக்கிறார்கள், ஆக்கிரோஷமாக நடந்துகொள்வார்கள், தூண்டப்படுவார்கள். அவர்கள் அடிக்கடி உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் ஒழுங்குபடுத்துவது சிரமம் மற்றும் எளிதில் விரக்தி மற்றும் கோபமாக ஆகிவிடுகிறது.

தினசரி இந்த நடத்தைகளை சமாளிப்பதற்கு, பெற்றோர்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். இந்த விதத்தில் உங்கள் பிள்ளையின் எதிர்ப்புக்கு எதிர்வினையாற்றுவதற்கு உதவுவதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவ முடியும் மற்றும் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு இடையே உள்ள விரோதத்தை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு செய்தியையும் செய்யாமல் அல்லது தவிர்க்கவும் முடியும்.

உங்கள் பிள்ளையின் எதிர்மறை நடத்தைகளை குறைக்க உதவுவதற்கும், உங்கள் பெற்றோர்-குழந்தை உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் சில நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

சுய பாதுகாப்பு

உங்கள் பிள்ளையின் நடத்தையை மேம்படுத்துவதற்கான படிப்புகளின் பட்டியலில் இந்த சுய பட்டியலில் முதலில் கவனம் செலுத்துவது ஒற்றைப்படைப்பாக தோன்றலாம், ஆனால் ADHD உடன் குழந்தை பெற்றோருக்கு உங்களை கவனித்துக் கொள்ளாதபட்சத்தில், சோர்வாக உணர்கிறேன், உற்சாகமாக அல்லது மனச்சோர்வை உணர்கிறேன். அந்த நிலையில், உங்கள் பிள்ளையை நிலைமை மோசமாக்கும் வகையில் உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் பிரதிபலிக்க வாய்ப்பு அதிகம்.

உங்களை வலுவாக வைத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ ஒரு சிறந்த நிலையில் இருப்பீர்கள்.

உங்கள் பதில் தாமதம்

கடுமையான நடத்தை மக்களை மிகவும் நோயாளி கூட ஒரு எண்ணிக்கை ஆகலாம். ஏமாற்றத்தின் தருணங்களில், நாம் வருத்தப்படுவோமென ஏதோ சொல்ல எளிதானது. அதற்கு பதிலாக, ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்து மற்றும் 10 (அல்லது அதிக!) பிரதிபலிக்கும் முன் எண்ணும் பழக்கம் பெற.

உங்களைச் சேர்ப்பதற்காக தாமதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நிலைமையை எதிர்கொள்ள சிறந்த வழியை கவனமாக கருதுங்கள். உங்கள் மகன் அல்லது மகள் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​அவர் உங்களுக்கு புயலில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தை நல்லது

பாராட்டுடன் உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை வடிவமைக்கவும். அவரைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அவள் "நல்லது." நீங்கள் காணும் நேர்மறையான நடத்தைகளை ("கூட்டுறவு என்றதற்கு நன்றி.") லேபிளிடுங்கள். இந்த நேர்மறையான நடத்தைகளை வலுப்படுத்துகின்ற வெகுமதி அமைப்புகளை அமைக்கவும். தண்டனைகளுக்கு முன் வெகுமதிகளையும் சலுகைகளையும் பயன்படுத்துவது எப்போதும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ADHD ஒரு குழந்தைக்கு, நீங்கள் ஊக்குவிக்க உதவும் பொருட்டு, பெரிய, அதிக சக்திவாய்ந்த வெகுமதிகள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று. உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆர்வமாக இருக்க வேண்டுமெனில், அவ்வப்போது வெகுமதிகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

நோயாளி மற்றும் புரிந்துகொள்ளுங்கள்

சில நேரங்களில் மறுபடியும் ஏமாற்றங்கள் அல்லது தோல்விகளை அனுபவித்த குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் மீண்டும் தோல்வியடைவார்கள் என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள். இந்த சூழ்நிலைகளில், ஒரு குழந்தைக்கு மேலும் காயம் தவிர்க்கும் பொருட்டு எதிர்த்தரப்புடன் பதிலளிப்பதற்கான ஒரு தானியங்கி தூண்டுகோலாகிறது. இந்த சமாளிப்பு மூலோபாயத்தை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் பிள்ளைக்கு வெற்றி வாய்ப்புகளை வழங்குவதற்கு நனவாக வேலை செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் எங்களுக்கு எளிய போல் அந்த பணிகளை ADHD ஒரு குழந்தை மிகவும் கடினம்.

கடின உழைப்பு, முயற்சி மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்கு மாறாக, விளைவுகளை மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதை விட.

ஏற்கத்தக்க தேர்வுகள் வழங்குகின்றன

சலுகைகளை தேர்வுசெய்தல் உங்கள் குழந்தைக்கு சூழ்நிலைகள் மீது கட்டுப்பாட்டை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு அனுமதிக்க மற்றும் இணக்கம் ஊக்குவிக்க உதவும். அதைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், பெரியவர்களிடமிருந்து வரும் திசைகளோடு பிள்ளையின் நாள் அதிகமாகும். யாரேனும் தொடர்ந்து என்ன செய்ய வேண்டும் எனத் தெரிவித்தாலும் - குறிப்பாக சிறுவயது முதல் இடத்தில் மாறாக எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு குழந்தை - அவர் தானாக ஒரு வாதத்தோடு பதிலளிக்கத் தொடங்கலாம். ஒரு கட்டளைக்கு பதிலாக தேர்வுகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் அதிகாரம் அளிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தேடுங்கள். எனவே, "இப்போதே உங்கள் வீட்டு வேலை செய்ய வேண்டிய நேரம் இதுவே" என்று சொல்வதற்கு பதிலாக "முயற்சி செய்யுங்கள்:" இப்போது உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை ஆரம்பிக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்களிடம் சிற்றுண்டி வைத்திருக்கிறீர்களா? "

எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவுபடுத்துங்கள்

தெளிவான மற்றும் உறுதியான விதிகள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்கள் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எதிர்மறையான நடத்தை பார்க்க எதிர்பார்க்கும் நடத்தை மாநில.

தினசரி வழிமுறைகளை பராமரிக்கவும்

எல்லா குழந்தைகளும் நடைமுறைகளுக்கு நல்லது, மற்றும் ADHD உடன் குழந்தைகளுக்கு, அடுத்தடுத்து என்ன நடக்கிறது என்பதை தெரிந்துகொள்வதன் மூலம் ஒரு தொடர்ச்சியான அன்றாட தினம் மிகவும் முக்கியமானது.

ஒரு நேரத்திற்கு ஒரு முறை திட்டமிடுங்கள்

பெற்றோர்கள் என, நாம் செயல்படுத்துவதில் பாத்திரத்தில் அடிக்கடி இருக்கிறோம், ஆனால் நம் குழந்தைகளுடன் இருக்கும்போதே வழக்கமான நேரத்தை கட்டிக்கொள்ள வேண்டியது முக்கியம் - கேட்பது மற்றும் ஒன்றாக சேர்ந்து ஓய்வெடுக்கிறது. சிறப்பு நேரத்தை திட்டமிட முயற்சிக்கவும். ஏனெனில் அடிக்கடி தூண்டப்பட்ட எதிர்மறை நடத்தைகள் ADHD அனுபவம் எதிர்மறை சமூக பரஸ்பர குழந்தைகள். உங்களுடன் இன்னும் சாதகமான நடவடிக்கைகள் தங்கள் ஒட்டுமொத்த நடத்தை மீது ஒரு சக்திவாய்ந்த விளைவை ஏற்படுத்த முடியும்.

உங்கள் குழந்தையின் டாக்டருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

எதிர்மறையான நடத்தைகள் சிக்கலானவையாக இருந்தால், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதவி மற்றும் ஆதரவை அடைய முக்கியம், குறிப்பாக விஷயங்களை அவர்கள் அவிழ்ப்பதில் போல் உணர தொடங்கும் போது. ஆதரவுடன், நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்கலாம், உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிக வெற்றியைத் தரவும், குடும்ப வாழ்க்கையை மிகவும் திருப்திகரமானதாக ஆக்கவும்!

_{ஆதாரம்:}

_{ரஸ்ஸல் ஏ. பார்க்லி, இளநிலை. ADHD இன் பொறுப்பு: முழுமையான, பெற்றோர்களுக்கான அதிகாரசார் கையேடு. கில்ஃபோர்ட் பிரஸ். 2005}