கவலை கோளாறுகள் என்ன?

கவலை கோளாறு வரையறை: அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல், மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

கவலை கோளாறுகள் குறிப்பிடத்தக்க கவலை அல்லது பயம் ஏற்படலாம் என்று ஒரு தீவிர மன நோய் மற்றும் செல்லவில்லை மற்றும் காலப்போக்கில் மோசமாக கூட இருக்கலாம். சில நேரங்களில் நாம் அனைவரும் ஆர்வத்துடன் உணர்கிறோம், ஆனால் கவலை மனப்பான்மையுடன், கவலை மிகவும் நிலையானது மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு நபரின் தரத்தில் மிகவும் எதிர்மறையான மற்றும் ஊடுருவும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கவலை சீர்குலைவுகள் வகைகள்

பீதி நோய் , குறிப்பிட்ட தாழ்வு , சமூக கவலை சீர்குலைவு , பிந்தைய மன அழுத்தம் சீர்குலைவு (PTSD), துன்புறு-கட்டாய சீர்குலைவு (OCD) மற்றும் பொதுவான மனக்கலக்கம் (GAD) உள்ளிட்ட பலவிதமான சீர்கேடுகள் உள்ளன.

மன நோய்களுக்கான புதிய கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு (டிஎஸ்எம் -5 ) மூன்று வகைகளில் கவலை மனப்பான்மைகளை உடைக்கிறது: கவலை கோளாறுகள், அப்செஸிவ்-கம்ப்யூஷனல் மற்றும் அதீத கோளாறுகள், மற்றும் காயம்- மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான நோய்களும். இந்த வேறுபாடு, ஒழுங்கீனங்கள் பொதுவாக இருப்பதோடு தொடர்புடையவையாக இருந்தாலும், அவை தனித்தனியாகவும் உள்ளன.

கவலை கோளாறு அறிகுறிகள்

கவலை குறைபாடுகள் அறிகுறிகள் ஒரு முழு புரவலன் வந்து எந்த ஒரு நபர் அதே அனுபவம் உள்ளது. ஒவ்வொரு கோளாருக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளும் இருக்கின்றன, ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகளுக்கு பொதுவான பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிரமம் தூக்கம்
• பதட்டம், பீதி, அச்சம், அசைக்க முடியாத உணர்வுகள்
• தசை இறுக்கம்
• உலர் வாய்
• கைகள் அல்லது கால்களில் கூசும் அல்லது உணர்வின்மை
• குமட்டல்
• தலைச்சுற்று
• இன்னும் அமைதியாக இருக்க முடியாது அல்லது நிறுத்திவிட முடியாது
• வியர்வை அல்லது குளிர் கைகள் மற்றும் / அல்லது அடி
• விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு

அடிப்படையில், நீங்கள் பயம் மற்றும் வியர்வை, இதயத்தை ஓட்டுதல், மூச்சுத் திணறல், நடுக்கம், கவலை அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பயம் மற்றும் கவலை போன்ற பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மனோரீதியான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​இது ஒரு அச்சுறுத்தலாகவும், இதனுடன்.

இந்த "விமானம் அல்லது சண்டை" எதிர்விளைவு , சாத்தியமான அபாயத்தை சமாளிக்க தேவையான உடல் மற்றும் உளவியல் வளங்களை செயல்படுத்துகிறது. இந்த முறை பெரும்பாலான நேரங்களில் நன்றாக வேலை செய்தாலும், சிலநேரங்களில் இது மேலோட்டமானதாய் சென்று நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கலாம். இது நடந்தால், நீங்கள் கவலைப்படக் கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

ஒரு கவலை கோளாறு கண்டறிதல்

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் சில சோதனைகள் நடத்தலாம் என்றாலும் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு சோதனை சோதனைகள் ஏதும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மனநல மருத்துவர், மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர், அல்லது ஒரு ஆலோசகர், நீங்கள் எந்தவிதமான கஷ்டம் என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் குறிப்பிட்ட நோயறிதல் கருவிகளையும் கேள்விகளையும் பயன்படுத்துவார்.

கவலை கோளாறுகள்

மனச்சோர்வு, மருந்துகள், மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு விருப்பங்களைக் கொண்டு சிகிச்சை கோளாறுகள் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். கவலை மன தளர்ச்சி நோயாளிகளுக்கு மனநோய்க்கு ஒரு மிகவும் பயனுள்ள வடிவம் என்பது புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (CBT) ஆகும். நீங்கள் ஒரு கவலை கோளாறு இருந்தால், நீங்கள் முழுமையாக உங்கள் வாழ்க்கை வாழ உதவும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் நிறைய உள்ளன. நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிகிச்சையளிக்க நேரம், சோதனை மற்றும் பிழை ஆகியவை உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த விருப்பங்களைக் கண்டுபிடிக்கும். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களுடைய மனநல சுகாதார நிபுணருடன் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டத்தை கண்டுபிடிக்கவும்.

கவலை கோளாறுக்கான காரணங்கள்

மரபியல், சுற்றுச்சூழல், மன அழுத்தம் நிலை, மூளை மாற்றங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகள் இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், எந்தவொரு மனப்பான்மையும் ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியாது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் எல்லா நேரத்திலும் இந்த இணைப்புகளைப் பற்றி அதிகம் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml}

_{http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders}