உங்கள் பிள்ளை, இளம்பருவம் அல்லது இளம் வயதினருக்கு உணவு உட்கொள்பவரின் அறிகுறிகளைக் காண்பித்தால், அனோரெக்ஸியா நரோமோசா , புலிமியா நரோமோசா அல்லது பின்க் சாப்பிடும் கோளாறு, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? கடந்த காலத்தில், பெற்றோர் தலையீடு ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம் என்று பிரச்சனை மோசமாக செய்யும் என்று பெரும்பாலும் கற்று. இந்த விஷயத்தை நாம் இப்போது அறிந்திருக்கவில்லை: நீங்கள் உங்கள் பிள்ளையின் சிறந்த நட்பு நாடாக இருக்கிறீர்கள்.
நின்று பார்த்துக் கொள்வதற்குப் பதிலாக செயல்படுவது முக்கியம். உணவு சாப்பாடு ஒரு மருத்துவ நெருக்கடி. தீவிர நிகழ்வுகளில், அது மரணமடையும் . எனினும், ஆரம்ப தலையீடு, முழு மீட்பு வாய்ப்பு மிகவும் நல்லது.
1. உங்கள் பெற்றோர் இன்ஸ்டிட்யூட்டுகளை நம்புங்கள்
உணவு பிரச்சனையுடன் கூடிய நபர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையும் கூட தெரியாது. இது அனோசோகோசோசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நேரடியாகக் கேட்டால் உங்கள் குழந்தை ஒரு பிரச்சனையை மறுக்கக்கூடும். இதை நீங்கள் தூக்கி விடாதீர்கள். பார்க்கவும், அவரை நெருக்கமாக கவனிக்கவும். பழைய நபர்களிடமிருந்த குழந்தைகள் மற்றும் இந்த அறிகுறிகளில் இந்த முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பாருங்கள் .
2. உங்களை பழிவாங்க வேண்டாம்
தங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பொதுவான பெற்றோரின் பதில் எந்த பிரச்சனையோ அல்லது வியாதியோ குற்றம் சாட்டுவதாக உள்ளது. வேண்டாம்! பெற்றோர்கள் உணவு சீர்குலைவுகளுக்கு காரணமாக இல்லை . உண்ணாவிரதம் ஏற்பட்டுள்ளதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள முயலும்போது எப்போதாவது நீங்கள் வீணாகி விட்டீர்கள். அதற்கு பதிலாக, கீழே உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுவதில் உங்கள் ஆற்றலை மையமாகக் கொள்ளுங்கள்.
3. தகவல் அறியவும்
தகவலறிந்த மனநல சுகாதார நுகர்வோர் இருப்பது உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுவதற்கு உதவும். உண்ணுதல் குறைபாடுகள் பற்றி படித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இங்கேயும் , பின்வரும் இணையதளங்களிலும் நல்ல தகவலைக் காணலாம் :
- தேசிய உணவு குறைபாடுகள் சங்கம் (NEDA)
- குடும்பங்கள் வலுவூட்டல் மற்றும் உணவு உண்ணுதல் சிகிச்சைகளுக்கு உதவுதல் (FEAST)
- உணவு சீர்கேடுகளுக்கான அகாடமி
- மௌட்ஸ்லே பெற்றோர்
4. உங்கள் குழந்தைநல மருத்துவர் பார்வையிடவும்
உங்கள் பிள்ளையின் குழந்தை மருத்துவருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் உணவு சீர்குலைப்புகளில் எந்தவித பயிற்சியும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் பயனுள்ள தகவல்களைக் கொண்டு வர விரும்பலாம், இதில் வேட்பாளர்களுக்கான அகாடமியில் இருந்து மருத்துவ வழிகாட்டல் உள்ளிட்ட வேல்ட் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளை பட்டியலிட வேண்டும். நீங்கள் சம்பந்தப்பட்ட காரணங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் மற்றொரு பட்டியலை உருவாக்கவும். நியமனத்தின் போது குறிப்புகள் எடு. உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி வரைபடங்களின் நகலை கேளுங்கள் மற்றும் அவற்றை மருத்துவருடன் கலந்துபேசுங்கள்.
எடை குறைந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு குழந்தையின் விஷயத்தில், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவர் பல வாரங்களுக்கு ஒரு பின்தொடர் சந்திப்புக்கு திட்டமிட்டிருந்தால், உங்கள் பிள்ளையின் விருப்பம் எடை போடுகிறதா இல்லையா என்பதைக் கவனிக்காமல் வேறு எந்த இடைக்கால நடவடிக்கையும் தெரிவிக்கவில்லை. இந்த "காத்திருக்கவும் பார்க்கவும்" அணுகுமுறை ஆபத்தானது மற்றும் நீங்கள் விரைவில் பின்தொடரும் மற்றும் / அல்லது பரிந்துரைகளை கேட்டு பற்றி உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
சிகிச்சைக்கான ஆராய்ச்சி விருப்பங்கள்
உங்கள் பகுதியில் உள்ள குறைபாடு நிபுணர்களின் உண்ணாவிரதம் பற்றிய உங்கள் சிறுநீரக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். கூடுதலாக, ஆய்வு மற்ற சிகிச்சை வழங்குநர்கள். இணையத்தள தகவல் பலவற்றை வழங்க முடியும், ஆனால் சில தனிப்பட்ட வழங்குநர்கள் இணையதளங்களை பராமரிக்காமல் இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் தொலைபேசி அழைப்புகள் செய்ய வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைகளை பெற வேண்டும்.
குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சையையும் , குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா நரோமோசாவிற்கும் ஒரு முன்னோக்கிய சிகிச்சை முறை உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான சிகிச்சையுடன் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். வெளிநோயாளர், தீவிர வெளிநோயாளர் (IOP), பகுதி மருத்துவமனையில் (PHP), குடியிருப்பு சிகிச்சை (RTC), மற்றும் மருத்துவ மருத்துவமனையில் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். அழகாக மார்க்கெட்டிங் மூலம் முற்றிலும் மாறுபடாதீர்கள். உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். உங்களிடம் காப்பீடு இருந்தால், உங்கள் காப்பீட்டு கேரியரை அழைக்கவும், உங்கள் காப்பீட்டு நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
சிகிச்சையளிக்கும் வழங்குநர்களைக் கண்டறிய மரியாதை தரும் தளங்கள்:
- தேசிய உணவு குறைபாடுகள் சங்கம்
- குழந்தை மற்றும் வயதுவந்தோர் உணவு சீர்குலைவுகளுக்கான பயிற்சி நிறுவனம்
- நோயுற்ற நோய்களுக்கான விழிப்புணர்வு
- உணவு சீர்கேடுகளுக்கான அகாடமி
6. கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
நீங்கள் ஒரு குடியேற்றத்திற்கு முன் அழைப்பு மற்றும் பேட்டி நேர்காணல் சிகிச்சை வழங்குநர்கள். NEDA மற்றும் FEAST மூலம் சாத்தியமுள்ள சிகிச்சை வழங்குநர்களை நீங்கள் கேட்க விரும்பும் சில கேள்விகள் உள்ளன.
7. நீங்களே ஆதரவு தேடுங்கள்
சாப்பிடும் கோளாறு கொண்ட குழந்தையை பராமரிப்பது ஒரு பெரும் மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அனுபவமாக இருக்கலாம். அங்கு பெற்ற மற்ற பெற்றோர்களின் ஆதரவு மற்றும் ஞானம் பல பெற்றோர்கள் பயனடைகிறார்கள். பெற்றோர்களுக்கான நல்ல ஆதரவு வளங்கள் NEDA இன் பெற்றோர், குடும்பம் & நண்பர்கள் நெட்வொர்க் (பிஎஃப்என்) மற்றும் அன்னையர் டின்னர் டேபிள் மன்றம் ஆகியவை அடங்கும்.
சர்வதேச உணவு உண்ணாமை குடும்ப ஆதரவு உட்பட சில பேஸ்புக் குழுக்களும் உள்ளன. பெற்றோர் ஈவா மஸ்ஸி பெற்றோர்களுக்கான ஆதாரங்களுடன் சிறந்த இணையதளம் ஒன்றை பராமரிக்கிறது.
உண்ணுதல் குறைபாடுகளுக்கு வரும்போது, அது குறைவுபடுத்தப்படுவதைக் காட்டிலும் மிகைப்படுத்தி விட சிறந்தது. மேலே உள்ள வழிமுறைகள் எந்த வருத்தமும் இல்லை - ஏற்கனவே அங்கு இல்லை என்றால் நீங்கள் ஒரு சிக்கலை உருவாக்க மாட்டீர்கள். மற்றும் அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆரம்ப தலையீடு பெரிதும் முன்கணிப்பு அதிகரிக்கிறது.
> ஆதாரங்கள்:
> காட்மேன், டி.கே., பீபிள்ஸ், ஆர்., சொயர், எஸ்.எம்., லாக், ஜே. & க்ரேஞ், டிஎல் (2013). இளம்பருவ உணவு சீர்குலைவுகளுக்கான குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சையில் குழந்தை மருத்துவத்தின் பங்கு: வாய்ப்புகள் மற்றும் சவால்கள். இளம்பருவ உடல்நலம் ஜர்னல் , 53 (4), 433-440. http://doi.org/10.1016 / j.jadohealth.2013.07.011
> பூட்டு, ஜே, & க்ரேஞ், டிஎல் (2005). உங்கள் இளைஞனை ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம், முதல் பதிப்பு (1 பதிப்பு) பீட் செய்யுங்கள் . நியூ யார்க், NY: த கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்.