நான் என் கணவனை நேசிக்கிறேன், பல வழிகளில், நமக்கு ஒரு பெரிய உறவு இருக்கிறது. நாங்கள் இருவரும் வார இறுதிகளில் குடித்து மகிழ்கிறோம், ஆனால் ஒரு சனிக்கிழமை இரவு, என் கணவர் என்னை அடிக்க. அது மீண்டும் நடக்காது என்று நினைத்தேன், அதனால் நான் அதை விட்டுவிட்டேன், ஆனால் அப்போதிருந்து, சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் கட்டுப்பாட்டை மீட்க முடியும், நாங்கள் போராட வேண்டும். மேலும் அடிக்கடி, அவர் குடித்துவிட்டு என் கணவர் என்னை வெற்றி. நான் என் முகத்திலும் உடலிலும் காயங்களை ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமை எழுப்புவேன். என் கணவர் மிகவும் இனிமையாக இருக்கிறார், அதனால் நான் அவரை விட்டு செல்ல விரும்பவில்லை. எனக்கு உதவி தேவை?
இது ஏதேனும் தெரிந்திருந்தால், வாசிக்கவும்.
நீ தனியாக இல்லை
பல பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் நீங்கள் அதே போராட்டத்தின் மூலம் செல்கிறீர்கள். பல்வேறு நாடுகளிலும் கலாச்சாரங்களிலும் உள்ள ஆய்வு, திருமணமானவர்கள், உறவினர், டேட்டிங், அல்லது தற்காலிக சந்திப்புகள், மற்றும் பங்காளிகள் பாலினம், கே, லெஸ்பியன் அல்லது இருபால்சார்ந்தவர்களாக இருந்தாலும் சரி, நெருங்கிய கூட்டாளிகளுக்கு எதிராக பிணைக் குடிப்பதற்கும் வன்முறைக்கும் இடையே ஒரு வலுவான உறவை நிரூபித்துள்ளனர். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் பாதிக்கப்பட்டவர்களாகவோ அல்லது குற்றவாளிகளாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பான்மையான தாக்குதல்கள் மற்றும் கொலைகாரர்கள் பெண்களுக்கு ஆண்கள் ஆவர்.
வன்முறையாளர்களுடனான அனைத்து மக்களையும் போலவே, உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் குற்றம் சாட்டவில்லை, ஆனால் நீங்கள் தவறாகத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால் உங்களுக்கு உதவி கிடைக்காது. இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் விரைவாக முடிந்தவரை விரைவாக தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும்.
குடிநீர் மற்றும் நெருங்கிய கூட்டாளி வன்முறை இடையே இணைப்பு
பிண்டெக் குடிப்பது இருவருக்கும் உறவினர் மற்றும் திருமணமான ஜோடிகளுக்கு இடையே வன்முறை பாதிக்கப்பட்டவர்களுடனும் தொடர்புடையது.
உங்கள் பங்காளியுடன் இருக்கும் போது எத்தனை பானங்கள் உங்களிடம் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்-நீங்கள் அதிகமாக குடிப்பீர்கள், மேலும் உங்களுடைய பங்குதாரர் பானங்கள், அதிகமான ஆபத்து, அவன் உங்களிடம் வன்முறைக்கு ஆளாகிறான்.
ஆல்கஹால் பொதுவாக கூட்டாளிகளுக்கு எதிரான வன்முறை மிக கடுமையான சம்பவங்களில் ஈடுபட்டுள்ளது. மது நுகர்வு மற்றும் நெருங்கிய பங்குதாரர் வன்முறை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு வேறுபட்ட கலாச்சாரங்களிலும் குடிமக்களிடையேயும் ஒத்திருக்கிறது.
இந்த புள்ளியில் நீங்கள் காயம் அடைந்திருந்தால், பல பங்காளிகள், குறிப்பாக பெண்கள், ஒவ்வொரு குடிமகனும் ஒரு குடிமகனான வன்முறை காரணமாக ஒவ்வொரு வருடமும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு இறந்து போகிறார்கள், எனவே நீங்கள் இப்போதே இப்போதே சமாளிக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் உட்கொண்டிருக்கும் பானங்கள் மற்றும் கூட்டாண்மை வன்முறைகளில் ஈடுபடுவது தொடர்பாக தொடர்ச்சியான இணைப்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. வன்முறை ஏற்படுகின்ற சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகின்ற வெறும் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டிற்கு மாறாக இது மது போதைப்பொருள் என்பதைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் காரியங்களில் ஒன்று, நீங்கள் குடிப்பதை கட்டுப்படுத்துவதும் , உங்கள் பங்குதாரர் குடிக்கும் அளவுக்கு எவ்வளவு அளவுக்கு நிர்ணயிக்க வேண்டும் என்பதே. ஐந்து பானங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வன்முறை ஆபத்து அதிகரிக்க குறிப்பாக பாதுகாப்பற்ற உள்ளது, எனவே மூன்று முதல் நான்கு பானங்கள் ஒரு எல்லை அதிகபட்ச இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அல்லது அவருடன் உங்கள் பங்குதாரர் குடிப்பதைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பவில்லை என்றால், இப்போதே உங்களுடைய சொந்த குடிப்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம் , இது உங்களை மீண்டும் ஆபத்திற்குள்ளாக்கும் அளவிற்கு குறைக்கும்.
ஆமாம், நீங்கள் உதவி தேவை-அதனால் உங்கள் பங்களிப்பாளர்
நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரரை நேசிப்பவராக இருக்கலாம் அல்லது அவரால் அல்லது அவள் பெரும்பாலான நேரங்களில் இருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், அது யாரையும் தாக்க அல்லது தாக்குவதற்கு முற்றிலும் வரிகளை கடந்து செல்கிறது. முடிந்தால், உங்களுடைய பங்குதாரர் பேசுவதற்கு முயற்சி செய்யாதீர்கள், நீங்கள் எந்தவொரு செல்வாக்கிலும் இருக்காதீர்கள், மேலும் உதவியைப் பெறுவது பற்றி ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் கொண்டு வர முடியுமா என்று பார்க்கவும்.
இந்த சூழ்நிலையில் உங்களுக்கும் உங்கள் பங்காளிக்கும் உதவி தேவை. தங்களின் பங்காளிகளுக்கு எதிராக வன்முறையைத் தூண்டும் சிலர் நிர்வகிக்க இன்னும் பயனுள்ள வழிகளைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், தடையற்ற நிலையில் இருந்தால், உங்களை பயத்தில் வாழலாம், இறுதியில் காயங்கள் அல்லது மோசமாக பாதிக்கப்படும். உங்கள் பங்குதாரர் ஆலோசனைக்கு வர விரும்பினால், உங்களுடைய உறவில் உள்ள அடிப்படை பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க ஜோடிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்க வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் குடிநீர் பற்றி ஆலோசனையைப் பெறுவீர்கள் (நீங்கள் இருவரும் தயாராகவும், வெளியேறவும் முடியாமல், பெரும்பாலான நேரங்களில் குடிப்பதில்லை), உங்கள் கூட்டாளியானது அவரது வன்முறை நடத்தையை சமாளிக்க கூடுதல் உதவியைப் பெற வேண்டும்.
உதவிக்கான பிற வளங்கள்
உங்களுடைய பங்குதாரர் மீண்டும் வன்முறைக்கு ஆளானால், நீங்கள் 911 ஐ அழைக்கலாம் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்பட்டால் பொலிஸ் மற்றும் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் ஆகியோரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம். துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட கூட்டாளர்களுக்காக உங்கள் பகுதியில் உள்ள சேவைகளை உங்களிடம் இணைக்க பொலிஸ் உதவ முடியும். உங்கள் உள்ளூர் சமூக மையம் அல்லது மருத்துவமனை மூலம் இந்த உதவியையும் காணலாம்.
ஆதாரங்கள்:
கிரஹாம் கே, பெர்னார்ட்ஸ் எஸ், முன்னே எம், வில்ஸ்நாக் எஸ். மகிழ்ச்சியற்ற நேரங்கள்: அல்கஹால் மற்றும் பார்ட்னர் ஆக்கிரோஷன் இன் தி அமெரிக்காஸ் (அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப வெளியீடு 631). பான் அமெரிக்கன் ஹெல்த் ஆர்கனைசேஷன். 2009.
> டெஸ்டா எம், குபியாக் ஏ, க்விக்லி பிஎம், மற்றும் பலர். கணவன் மற்றும் மனைவி ஆல்கஹால் உட்கொள்ளுதல் இன்டிமேட் பார்ட்னர் வன்முறைகளின் சுயாதீனமான அல்லது ஊடாடும் முன்னறிவிப்பாளர்களாக ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் பற்றிய ஆய்வுகள் இதழ். 2012; 73 (2): 268-276.