ஏன் நாம் மறந்து விடுகிறோம்?

இந்த மறந்து 4 விளக்கங்கள் உள்ளன

நாம் எல்லோரும் அங்கே இருக்கிறோம்: எங்களது கடந்த காலத்திலிருந்து யாரோ பெயரை மறந்துவிட்டோம், நாங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் வார்த்தை, அல்லது நமது சிறந்த நண்பரின் பிறந்த நாள் கடந்த வாரம் என்று. ஆனால் ஏன், எப்படி தகவலை மறப்பது? இன்றைய சிறந்த அறியப்பட்ட நினைவக ஆய்வாளர்களில் ஒருவரான எலிசபெத் லோஃப்டஸ் , மக்கள் ஏன் மறக்கிறானான நான்கு முக்கிய காரணங்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர்: திரும்பப் பெறுதல் தோல்வி, குறுக்கீடு, சேமிப்பதில் தோல்வி, மறக்கமுடியாதவை.

1 - மீட்பு தோல்வி

உங்கள் நினைவில் இருந்து மறைந்திருக்கும் தகவலின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை அது உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. ஒரு நினைவகத்தை மீட்பதற்கான இயலாமை என்பது மறந்துவிடக்கூடிய பொதுவான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

எனவே, நினைவகத்திலிருந்து தகவல்களை மீட்டெடுப்பது ஏன்? மீட்டெடுப்பு தோல்வியின் ஒரு சாத்தியமான விளக்கம் சிதைக் கோட்பாடாக அறியப்படுகிறது . இந்த கோட்பாட்டின் படி, ஒரு புதிய கோட்பாடு உருவாகியுள்ள ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு நினைவு சின்னம் உருவாக்கப்பட்டது. சிதைவு கோட்பாடு காலப்போக்கில், இந்த நினைவக தடயங்கள் மறைந்து மறைந்துவிடும் என்று கூறுகிறது. தகவல் மீட்டெடுக்கப்பட்டு ஒத்திசைக்கப்பட்டால், அது இறுதியில் இழக்கப்படும்.

ஆயினும், இந்த கோட்பாட்டின் ஒரு சிக்கல் என்னவென்றால், ஆய்வு செய்யப்படாத அல்லது நினைவுகூறப்படாத நினைவுகள் கூட நீண்ட கால நினைவாற்றலில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நிலையானவை என்பதை நிரூபித்துள்ளன.

2 - குறுக்கீடு

குறுக்கீடு கோட்பாடு என அறியப்படும் மற்றொரு கோட்பாடு சில நினைவுகள் போட்டியிடும் மற்றும் பிற நினைவுகள் தலையிடும் என்று தெரிவிக்கிறது. முன்னர் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்ட பிற தகவல்களுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும் போது, ​​குறுக்கீடு அதிகமாக நிகழலாம்.

குறுக்கீடு இரண்டு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன:

• ஒரு பழைய நினைவகம் ஒரு புதிய நினைவகத்தை நினைவில் கொள்வது மிகவும் கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றதாக இருக்கும்போது செயல்திறன் தலையீடு ஆகும்.
• புதிதாகத் தகவல் முன்னர் கற்றுக் கொள்ளப்பட்ட தகவலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் திறனுடன் தொடர்புபடுத்தும்போது, ​​மீண்டும் உயிரோட்டமுள்ள குறுக்கீடு ஏற்படுகிறது.

3 - சேமிப்பதில் தோல்வி

சில நேரங்களில், தகவலை இழந்துவிட்டால், அதை மறந்து, மேலும் அதை நீண்ட கால நினைவாற்றலில் முதன்முதலில் ஒருபோதும் செய்ததில்லை என்ற உண்மையைச் செய்வது குறைவாக உள்ளது. குறியீட்டு தோல்விகள் சில நேரங்களில் நீண்ட கால நினைவூட்டலுக்குள் தகவல்களைத் தடுக்கின்றன.

ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட பரிசோதனையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தவறான சில்லுகளின் வரைபடங்களின் சரியான அமெரிக்க பைசாவை அடையாளம் காணும்படி கேட்டனர். நினைவகத்தில் இருந்து ஒரு பைசாவை வரைய முயற்சிக்கும்போது இந்த பரிசோதனையை நீங்களே செய்ய முயற்சிக்கவும், பிறகு உங்கள் முடிவுகளை ஒரு உண்மையான பைன்னிக்கு ஒப்பிடவும்.

நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக செய்தீர்கள்? நீங்கள் வடிவத்தையும் நிறத்தையும் நினைவில் கொள்ள முடிந்தது, ஆனால் நீங்கள் மற்ற சிறிய விவரங்களை மறந்துவிட்டீர்கள். இதற்கு காரணம், மற்ற நாணயங்களிலிருந்து சில்லரைகளை வேறுபடுத்துவதற்கு தேவையான விவரங்கள் மட்டுமே உங்கள் நீண்டகால நினைவகத்தில் குறியிடப்பட்டுள்ளன.

4 - உந்துதல் மறத்தல்

சில நேரங்களில் நாம் நினைவுகள், குறிப்பாக அதிர்ச்சிகரமான அல்லது குழப்பமான சம்பவங்கள் அல்லது அனுபவங்களை மறக்க உதவும். உந்துதல் மறந்து இரண்டு அடிப்படை வடிவங்கள் நசுக்குதல் ஆகும், இது மறந்துவிடக்கூடிய ஒரு நனவான வடிவம், அடக்குமுறை, மறக்கமுடியாத ஒரு வடிவம்.

எனினும், அடக்குமுறை நினைவுகள் கருத்து அனைத்து உளவியலாளர்கள் உலகளாவிய ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை. அடக்குமுறையுள்ள நினைவுகளுடன் சிக்கல்களில் ஒன்று இது கடினம், சாத்தியமற்றது என்றால், ஞாபகத்திற்குள்ளாக்கப்பட்டுள்ளதா இல்லையா என்பதை அறிவியல் ரீதியாக ஆராய்வதே.

நினைவுபடுத்துதல் மற்றும் நினைவுபடுத்துதல் போன்ற மனநல நடவடிக்கைகள் ஒரு நினைவை வலுப்படுத்தும் முக்கியமான வழிகளாகும், மேலும் வலுவான அல்லது அதிர்ச்சிகரமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் நினைவுகள் நினைவில், விவாதிக்கப்பட அல்லது ஒத்ததாக இருக்கும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{லோஃபுஸ், ஈ மெமரி. நியூயார்க்: ஆர்ட்ஸ்லி ஹவுஸ் பிரசுரிப்போர், இன்க்; 1980.}

_{நிக்கர்சன், ஆர்.எஸ்., ஆடம்ஸ், எம்.ஜே. பொதுவான பொருளாக நீண்ட கால நினைவகம். அறிவாற்றல் உளவியல் . 1979; 11 (3): 287-307.}