ஆப்டிமடிஸ்டுகள் பல ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை நன்மைகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஒட்டுமொத்தமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். உங்கள் விளக்கக் கட்டுப்பாட்டு முறையால் அல்லது நிகழ்வுகளை நீங்கள் எவ்வாறு வரையறுக்கலாம். நீங்கள் பின்வரும் மூன்று வழிகளில் நேர்மறையான நிகழ்வுகளை வரையறுக்க கற்றுக் கொள்ளலாம் என்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள்:
- நீங்கள் செய்தவற்றின் காரணமாக நேர்மறை நிகழ்வுகள் ஏற்பட்டன.
- நேர்மறை நிகழ்வுகள் வர இன்னும் நல்ல விஷயங்கள் ஒரு அறிகுறியாகும்.
- நேர்மறை நிகழ்வுகள் உங்கள் வாழ்வின் பிற பகுதிகளில் நல்ல விஷயங்களை நடக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள்.
எதிர்மறையான நிகழ்வுகள் என நீங்கள் நினைக்கலாம் என நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?
- உங்கள் தவறு இல்லை
- எதிர்கால நிகழ்வுகள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளிலும் தாங்கிக் கொள்ளாத தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகள்
உங்களை நீங்களே மோசமாகக் கண்டறிந்து, சிறிது நேரத்தை சிறிது காலமாக விற்கிறீர்களானால், நீங்கள் எப்போதும் நம்பிக்கையுடன் உங்கள் போக்கு அதிகரிக்க முடியும். பின்வரும் வழிமுறைகளை நீங்கள் பெறலாம்.
உங்கள் எண்ணங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் கடன் கொடுப்பது
உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான ஏதாவது நடக்கும்போது, ஒரு நிமிடம் உங்கள் சிந்தனை செயல்முறையை ஆய்வு செய்ய நிறுத்தவும். இது நடக்கும்படியான உன்னுடைய கடன்களை நீ கொடுக்கிறாயா? இந்த நிகழ்வை ஏற்படுத்துவதற்கு நீங்கள் நேரடியாகவும், மறைமுகமாகவும் பங்களித்திருக்கிறீர்கள், உங்களுடைய பலம் மற்றும் வழிகாட்டல்களைப் பற்றி யோசி. உதாரணமாக, நீங்கள் பரிசோதனையைச் செய்திருந்தால், நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்டவை எவ்வளவு பெரியது என்பதை நீங்கள் சிந்திக்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் உளவுத்துறை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு எவ்வாறு ஒரு பாத்திரத்தை ஆற்றியது என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
உங்கள் பலம் மற்ற நல்ல விஷயங்களை எவ்வாறு கொண்டு வருகிறது என்பதை சிந்தியுங்கள்
இந்த நல்ல நிகழ்ச்சியால் பாதிக்கப்படும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளை சிந்தியுங்கள். மேலும், இந்த நல்ல காரியத்தை நீங்கள் ஏற்படுத்திய பலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்ற சாதகமான நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை நினைத்துப் பாருங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் உளவுத்துறை, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் திறம்பட பணிக்காகத் தயார் செய்வதற்கான திறமை ஆகியவற்றிலிருந்து வேறு என்ன நல்ல விஷயங்கள் வரலாம்?
மேலும் நடக்கும் எதிர்கால நிகழ்வுகள் பற்றி யோசி
எதிர்கால சாத்தியக்கூறுகள் என்னவென்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் வெற்றிக்கான திறவுகோலை நீங்கள் வைத்திருப்பதால் எதிர்கால சோதனைகள் குறித்து நீங்கள் நன்றாக யோசித்துப் பார்க்கக்கூடாது. ஒரு வெற்றிகரமான தொழில் ஒரு இயற்கை விளைவாக இல்லையா?
எதிர்மறை குறைக்க, அது அவ்வாறு செய்ய யதார்த்தமான போது
எதிர்மறை நிகழ்வுகள் ஏற்படுகையில், இந்த நிகழ்வுக்கு பங்களித்திருக்கும் நீடித்த சூழலைப் பற்றி யோசி. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு தேர்வில் மோசமாக செய்தால், முந்தைய வாரத்தில் நீங்கள் குறிப்பாக பிஸியாக இருந்தீர்களா? நீங்கள் சிறிது தூங்கிக்கொண்டிருந்தீர்களா? உங்கள் தோல்விக்கு வெளியில் என்ன சூழ்நிலைகள் உதவியது? இது அவசியம் தனிப்பட்ட பலவீனம் பிரதிபலிப்பு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எதிர்காலத்தில் உங்கள் நடத்தை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது தவறுகளுக்கு பொறுப்பை மறுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் எப்போது உணர வேண்டும் என்பதை இது அர்த்தப்படுத்தாது - நாம் கற்றுக்கொள்வது! இருப்பினும் இது மேலும் நேர்மறையானவை குறித்து கவனம் செலுத்துவதோடு எதிர்மறையான நிகழ்வுகள் உங்கள் சுய நம்பிக்கையை அழிக்க அனுமதிக்காது.
நினைவில்: நாளை இன்னொரு நாள்
மேலும் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் சிறந்த முடிவை பெற முடிவெடுக்கும் வாய்ப்புகள் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அடுத்த வெற்றிகரமான வெற்றியை, அல்லது நீங்கள் எங்கு செல்ல முடியும் என்று மற்ற பகுதிகள் பற்றி யோசி.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்:
- உங்கள் வெற்றிகளை அதிகரிக்க மற்றும் உங்கள் தோல்விகளை குறைக்க வேண்டும் நம்பிக்கைக்கு முக்கிய.
- உங்கள் குறைபாடுகளை நேர்மையாகப் பார்ப்பது நல்லது, எனவே நீங்கள் அவற்றைப் பணியாற்றலாம், ஆனால் உங்கள் பலத்தில் கவனத்தைத் திசைதிருப்ப முடியாது.
- உங்கள் சிந்தனை வடிவங்களை சவால் செய்ய நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இப்போதே சிந்திக்கையில் பெரும் மாற்றங்கள் எதிர்பார்க்காதே, ஆனால் காலப்போக்கில் அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.
- எப்போதும் எந்த தோல்வியும் ஒரு கற்றல் அனுபவம், மற்றும் உங்கள் அடுத்த வெற்றி நோக்கி ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கை என்று நினைவில்!
- சாதகமான உறுதிமொழிகளைக் கையாளவும் . அவர்கள் உண்மையில் வேலை!