கவா கவலை நிவாரணத்தை வழங்க முடியுமா?

கவலைக்குரிய இயற்கை நிவாரணத்திற்காக, பலர் கவா (சில நேரங்களில் கவா கவா என அழைக்கப்படுகின்றனர்) என அறியப்படும் மூலிகைக்குத் திரும்புகின்றனர். தூக்கமின்மை மற்றும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் காவா பயன்படுத்தப்பட்டது, காவா தளர்வுகளை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலத்தின் அளவு (மன அழுத்தத்தை குறைப்பதில் ஒரு பங்கை அறியும் ஒரு அமினோ அமிலம்) அதிகரிக்கக்கூடும்.

கவலை நிவாரணத்திற்கு கவா சிறந்ததா?

ஊட்டச்சத்து ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட 2010 ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டின் படி, பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் தொடர்பான நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் கவாவின் செயல்திறன் வலுவான அறிவியல் ஆதரவு உள்ளது.

ஆய்வுக்குரிய ஆசிரியர்கள் 24 சிகிச்சைகள் ஆய்வுப் பகுப்பாய்வின் பயன்பாட்டின் மீதான பயன்பாடுகளைப் பற்றி ஆய்வு செய்தனர், எல்-லைசின் மற்றும் எல்-அர்ஜினைன் ஆகியோரின் உணர்ச்சி மற்றும் கலவையானது திட ஆராய்ச்சிக்கு ஆதரவளித்தது.

முந்தைய ஆய்வுகளில் (2003 ஆம் ஆண்டில் கோக்ரன் டேட்டாபேஸ் ஆப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூஸில் வெளியிடப்பட்டது மற்றும் 2005 ஆம் ஆண்டில் புதுப்பிக்கப்பட்டது), விஞ்ஞானிகள் கவலையில் ஏழு ஆய்வுகள் கவலையைப் பெற்றனர். காஸ்பாவைப் போதைப்பொருளைவிட அதிக திறன் வாய்ந்ததாகக் கண்டறிந்தாலும், விமர்சகரின் ஆசிரியர்கள் எச்சரிக்கையுடன் "விளைவுகளின் அளவு சிறியது" என்று எச்சரிக்கிறது. அவர்கள் 24 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு குறைவாக பயன்படுத்தும்போது காவா "ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது" என்று கண்டறிந்தனர்.

இங்கிருந்து

காவா ஸ்டெம் தலாம் மற்றும் இலைகளில் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் இருக்கலாம், மேலும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். உண்மையில், 2002 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் கவா கூடுதல் பயன்படுத்தி கடுமையான கல்லீரல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று ஒரு எச்சரிக்கையை வெளியிட்டது. எனவே, மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது ஞானமானது.

கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் உணவுப் பொருள்களுக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு போன்ற உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்ட அல்லது நச்சு விளைவுகளை கொண்ட மூலிகை கலவைகள் கொண்டிருக்கலாம். மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மருத்துவப் பயிர்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியவற்றின் கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை.

இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கூடுதல் உதவிக்குறிப்பைப் பெறலாம்.

கவா கூட தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் நீண்ட கால, சருமம் மஞ்சள் நிறத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, காவா பல மருந்துகள் (பார்கின்சன் நோய்க்கான மயக்க மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் உட்பட) தொடர்புபடுத்தலாம்.

கவலை நிவாரணத்திற்காக கவாவைப் பயன்படுத்துதல்

காவா சில எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு நலன்கள் வழங்கலாம், ஒரு கவலை சீர்குலைவு சிகிச்சைக்கு கவா பயன்படுத்தி சாத்தியம் பாதுகாப்பு கவலைகள் காரணமாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் எந்த கவலை-சீர்குலைவு அறிகுறிகளை (நிலையான கவலை, அமைதியின்மை, மற்றும் தூக்கம் தூங்கும் உட்பட) அனுபவித்து இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மன நல தொழில்முறை ஆலோசனை வேண்டும். உங்கள் மனநல பராமரிப்பாளர் உங்கள் கவலை சிகிச்சை திட்டத்தில் பாதுகாப்பாக இணைக்க எப்படி பாதுகாப்பாக உங்கள் ஆலோசனையை வழங்க முடியும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{லகான் SE, வியிரா கேஎஃப். "பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் தொடர்பான சீர்குலைவுகளுக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் மூலிகை கூடுதல்: திட்டமிட்ட ஆய்வு." நட் ஜே. 2010 அக் 7; 9: 42.}

_{பூர்த்தி மற்றும் மாற்று மருந்துகளுக்கான தேசிய மையம். "கவா [NCCAM மூலிகைகள் ஒரு பார்வை]". NCCAM வெளியீடு இலக்கம் D314. மே 2006 உருவாக்கப்பட்டது. ஜூலை 2010 புதுப்பிக்கப்பட்டது.}

_{Dietary Supplements இன் தேசிய அலுவலகம் தேசிய சுகாதார நிறுவனம். "கவா". ஜனவரி 2011 கடைசியாக அணுகப்பட்டது.}

_{பிட்லர் MH, எர்ன்ஸ்ட் ஈ. கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ் 2003; (1): சிடி003383.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.