பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் விஷயங்களைப் போலவே பேசுகிறார்கள் என்றாலும், "அது நடந்தபோது அவர் மிகவும் இளமையாக இருந்தார். அவர் ஒரு வயது முதிர்ந்தவராக கூட அவர் நினைவில் வைக்க மாட்டார், "குழந்தைப் பருவத்திலேயே வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிப்பு ஏற்படலாம். குழந்தைகளுக்கு பின்னடைவு இருக்கும் போது, அவர்கள் கல் செய்யவில்லை.
அது ஒரு கொடூரமான அனுபவத்தை எதிர்கொண்டால், உங்கள் குழந்தை உணர்ச்சி ரீதியாக வடுவாகிவிடும் என்று சொல்லக்கூடாது. சரியான தலையீடுகள் மூலம், பெரியவர்கள் குழந்தைகள் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களை இன்னும் திறம்பட மீட்க உதவலாம்.
ஆனால் உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிர்ச்சி தரும் தொழில்முறை உதவி தேவைப்படும்போது அது அங்கீகரிக்க முக்கியம். ஆரம்பகாலத் தலையீடு, உங்கள் பிள்ளை ஒரு வயதுவந்தோரின் அதிர்ச்சிக்குரிய விளைவுகளை சந்திக்காமல் தடுக்கலாம்.
சிறுவர் துஷ்பிரயோகம் என்ன?
அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல அனுபவங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, உடல் ரீதியான அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம்.
ஒரு கார் விபத்து அல்லது ஒரு குறிப்பாக கடுமையான இயற்கை பேரழிவு போன்ற (உதாரணமாக ஒரு சூறாவளி போன்ற, போன்ற) ஒரு முறை நிகழ்வுகள், குழந்தைகள் மீது ஒரு உளவியல் எண்ணிக்கை எடுக்க முடியும்.
ஒரு ஆபத்தான நிலப்பகுதியில் வாழும் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதல் பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பது போன்ற மன அழுத்தம், ஒரு வயதுவந்தோருக்கு அன்றாட வாழ்க்கையை போல் உணர்ந்தாலும் கூட அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம். உண்மையில், ஏறக்குறைய எந்த நிகழ்வும் குழந்தைக்கு அதிர்ச்சிகரமானதாக கருதப்படலாம்:
- அது எதிர்பாராத விதமாக நடந்தது
- மீண்டும் மீண்டும் நடந்தது
- யாரோ வேண்டுமென்றே கொடூரமானவர்
- குழந்தை அதை தயார் செய்யவில்லை
சிறுவயது அதிர்ச்சி குழந்தைக்கு நேரடியாக ஏற்படாது; உதாரணமாக, ஒரு நேசிப்பவரின் துன்பத்தை கவனிப்பது மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.
வன்முறை ஊடகங்களுக்கு வெளிப்பாடு கூட குழந்தைகளுக்கு பயமுறுத்துகிறது.
ஒரு அனுபவம் கவலையாக இருப்பதால், அது அதிர்ச்சிகரமானதாக இல்லை. உதாரணமாக பெற்றோர் விவாகரத்து, ஒரு குழந்தைக்கு பாதிப்பு ஏற்படலாம், ஆனால் இது அவசியம் அதிர்ச்சியூட்டும் அல்ல.
ஒரு குழந்தை ஒரு சோகம் அல்லது ஒரு நெருக்கமான மரண அனுபவத்தை அடைந்திருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது முக்கியம், அவர் தானாகவே அதிர்ச்சி அடைவார் என்று அர்த்தமல்ல.
சில குழந்தைகள் தங்கள் சூழ்நிலைகளால் மற்றவர்களை விட குறைவாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
காயத்திற்கு பின் ஏற்படும் அழுத்த நோய்
பல குழந்தைகள் அதிர்ச்சியூட்டும் நிகழ்வுகளை ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு சந்தர்ப்பத்தில் வெளிப்படுத்துகிறார்கள். அவர்களில் பெரும்பாலோர் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தைத் தொடர்ந்து துயரத்தை அனுபவிக்கும் அதேவேளை, பெரும்பான்மையானவர்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் செயல்படும் ஒரு சாதாரண நிலைக்குத் திரும்புகின்றனர்.
ஆனால் சில குழந்தைகள்-பெண்கள் 3 முதல் 15 சதவிகிதம் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு 1 முதல் 6 சதவிகிதம்-பின்-அதிர்ச்சிகரமான அழுத்த நோய் (PTSD) உருவாக்கப்படுகின்றன.
PTSD கொண்ட குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் தங்கள் மனதில் அதிர்ச்சி மீண்டும் அனுபவிக்க கூடும். அவர்கள் அதிர்ச்சிக்கு நினைவூட்டக்கூடிய எதையும் தவிர்க்கலாம் அல்லது அவர்கள் தங்களது நாடகங்களில் தங்கள் அதிர்ச்சியை மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.
சில நேரங்களில் குழந்தைகள் அவர்கள் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு கணிக்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தவறா நம்புகிறேன். வருங்கால சந்தர்ப்பங்களைத் தடுக்க முயற்சியில், மோசமான ஏதோ மீண்டும் நடக்கப்போகிறது என்று எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைத் தேடுவதில் அவர்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்கிறார்கள்.
PTSD உடன் குழந்தைகள் கூட பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்:
- பயம்
- மன அழுத்தம்
- கவலை
- கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு
- சுய அழிவு நடத்தை
- தனிமை உணர்வுகள்
- ஏழை சுய மரியாதை
- மற்றவர்களை நம்புகிறவர் சிரமம்
PTSD உருவாக்காத குழந்தைகள் கூட ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை தொடர்ந்து உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகளை வெளிப்படுத்தலாம். ஒரு வருத்தமடைந்த நிகழ்வுக்குப் பின் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் பார்க்க சில காரணங்கள்:
- மரணம் அல்லது பாதுகாப்பு பற்றி அதிகமான சிந்தனைகள்
- பிரச்சினைகள் தூங்குகின்றன
- பசியின்மை மாற்றங்கள்
- கோபம் சிக்கல்கள்
- கவனம் சிக்கல்கள்
- பள்ளி மறுப்பது
- தலைவலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற சோமாடிக் புகார்கள்
- சாதாரண நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு
- எரிச்சலூட்டும் தன்மை
- சோகம்
- புதிய அச்சங்களை உருவாக்குதல்
நீண்ட கால உடல்நலம் பாதிப்பு
அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் குழந்தையின் மூளை எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதைப் பாதிக்கலாம். அது வாழ்நாள் முழுவதும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இன்னும் மோசமான குழந்தை பருவத்தில் ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, உயிர் மற்றும் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு பின்னர் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. குழந்தை பருவம் அதிர்ச்சி ஒரு நபரின் ஆபத்து அதிகரிக்க கூடும்:
- ஆஸ்துமா
- மன அழுத்தம்
- இதய நோய்
- ஸ்ட்ரோக்
- நீரிழிவு
கூடுதலாக, 2016 ஆம் ஆண்டில் மனநல மருத்துவ டைம்ஸ் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தற்கொலை முயற்சிகளின் தாக்கம் பெரியவர்களில், உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், பாலியல் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பெற்றோரின் வீட்டு வன்முறை, ஒரு குழந்தை என அனுபவித்த அதிர்ச்சியில் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.
உறவுகள் மீதான விளைவு
பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டி அல்லது வேறுவழியாக இருந்தாலும், அவருடைய கவனிப்பாளருடன் ஒரு பிள்ளையின் உறவு அவரது உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். இந்த உறவு மற்றும் இணைப்பு மற்றவர்களை நம்புவதற்கும், உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளவும் கற்றுக் கொள்ள உதவுகிறது.
ஆனால், அந்தப் பொறுப்பாளரை அவர் நம்பவோ அல்லது நம்பவோ முடியாது என்று ஒரு போதகராக உணருகிறார். எனினும், அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகம் பயங்கரமான இடமாக இருக்கிறது, எல்லா பெரியவர்களும் அபாயகரமானவர்கள் என்று நம்புவதற்கு வாய்ப்புள்ளது. தங்கள் குழந்தை பருவத்தில், தங்கள் சொந்த வயது மற்றும் வயது வந்தோர் உட்பட.
ஆரோக்கியமான இணைப்புகளை பராமரிப்பதற்குப் போராடும் பிள்ளைகளுக்கு வயது வந்தோருக்கான காதல் உறவுகளால் கஷ்டப்படலாம். 60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் 21,000 க்கும் அதிகமான குழந்தைகளைத் துன்புறுத்தியவர்களால் நடத்தப்பட்ட ஆஸ்திரேலிய ஆய்வில் தோல்வியுற்ற திருமணங்கள் மற்றும் உறவுகளை அதிகரித்துள்ளது.
காயமடைந்த ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது
குழந்தைக்கு பாதிப்பு ஏற்படுவதைக் குறைப்பதில் குடும்ப ஆதரவு முக்கியம். குழப்பமான நிகழ்வுக்குப் பின் ஒரு குழந்தையை ஆதரிக்க சில வழிகள்:
- உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசவும், உணர்ச்சிகளை சரிப்படுத்தவும் உங்கள் பிள்ளைக்கு ஊக்கப்படுத்துங்கள்.
- நேர்மையாக கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.
- அவரை பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ள நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றையும் செய்வீர்கள் என்று உங்கள் பிள்ளைக்கு உறுதியளிக்கவும்.
- முடிந்தவரை உங்கள் தினசரி வழக்கமான ஒட்டிக்கொள்கின்றன.
உங்கள் பிள்ளை அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளுக்கு ஆளாகியிருந்தால், அவரது மனநிலை அல்லது நடத்தையில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஒரு மருத்துவர் உங்கள் பிள்ளையின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் அவசியமானால், மனநல மருத்துவ சிகிச்சைக்கு பரிந்துரை செய்யலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் வயது மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து, புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை, நாடக சிகிச்சை, அல்லது குடும்ப சிகிச்சை போன்ற சேவைகளுக்கு அவர் பரிந்துரைக்கப்படுவார். மருந்துகள் உங்கள் பிள்ளையின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் வாய்ப்பாக இருக்கலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
உதவி பெற மிகவும் தாமதமாக இல்லை. நீங்கள் ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு தவறாக நடத்தப்பட்ட ஒரு டீனேஜரை ஏற்றுக்கொண்டிருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் அடைந்த அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களுக்கு உதவி கிடைக்கவில்லை, சிகிச்சையானது இன்னும் சிறப்பானதாக இருக்கும்.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க மருத்துவ அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ்: எதிர்மறையான குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள் மற்றும் அதிர்வின் வாழ்நாள் விளைவுகள் .
டிராப்பர் பி, பஃப்ஃப் ஜே.ஜே., பிர்சிஸ் ஜே, மற்றும் பலர். முதியவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் உடல் நலத்தின் மீதான குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகத்தின் நீண்ட கால விளைவுகள்: மன அழுத்தம் மற்றும் பொது நடைமுறைத் திட்டத்தில் தற்கொலை தடுக்கும் முடிவுகள். ஜர்னல் ஆஃப் த அமெரிக்கன் ஜெரியாட்ரிக்ஸ் சொசைட்டி . 2008; 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: காயத்திற்குப் பின் பெற்றோர்: உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளை புரிந்துகொள்வது.
சோஸா LDDM, மோலினா எம்.எல்., சில்வா ரட், ஜேன்ஸென் கே. குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தின் காரணமாக பெரும் மன அழுத்தத்தில் தற்கொலைத் தாக்குதலுக்கு ஆபத்து காரணிகள். மனநல ஆராய்ச்சி . 2016; 246: 612-616.
வாக்னர் கேடி, எம்.டி., இளநிலை. "வயது வந்தோருக்கான மனச்சோர்வு மற்றும் தற்காப்பு மீது குழந்தை பருவக் காயங்களின் விளைவுகள்." உளவியல் டைம்ஸ். நவம்பர் 29, 2016.