இது பாபியா அல்லது பீதி கோளாறு?

இரண்டு தனித்துவமான கவலை கோளாறுகள்

பல மக்கள் பீதி நோய் மற்றும் phobias குழப்பம், இந்த இரண்டு நிலைமைகள் அதே என்று நம்பிக்கை. இது பீதி நோய் மற்றும் phobias ஆழ்ந்த பயம், கவலை உணர்வுகள், மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் உட்பட இதே போன்ற அறிகுறிகள் பகிர்ந்து என்று மறுக்க முடியாத உள்ளது. இரண்டு சூழ்நிலைகளும் கடினமான அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது, அவை ஒருவரின் உறவு, தொழில் மற்றும் பிற பொறுப்புகளையும், இலக்குகளையும் வியக்கத்தக்க விதத்தில் பாதிக்கலாம்.

கூடுதலாக, மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு ( டிஎஸ்எம் 5) இல் காணப்படும் தகவல்களின்படி, இரு நிபந்தனைகளும் "கவலை கோளாறுகள்" என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், பீதி நோய் மற்றும் phobias ஆகியவை தனித்தனி நிலைகளாகக் கருதப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றும் தனித்தனி கண்டறியும் அளவுகோல்களைக் கொண்டுள்ளன.

ஒரு பாபியா என்ன?

ஒரு பயம் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது சூழ்நிலைக்கு ஒரு இடைவிடாத பயமாக வரையறுக்கப்படுகிறது. வெறுப்புடன் தொடர்புடைய பயம் வெறும் வெறுப்பு அல்லது அசௌகரியம் என்ற உணர்வுகளுக்கு அப்பால் செல்கிறது. ஒரு நபர் ஒரு நபர் அதை ஆபத்து எந்த அச்சுறுத்தல் அப்பால் இதுவரை, பொருள் அல்லது நிலைமை மிகவும் பயமாக உள்ளது. உதாரணமாக, சிலருக்கு சிலந்திகள் ஒரு புறக்கணிப்பு உள்ளது, ஆனால் ஒரு பயம் அல்லது சிலந்தி ( arachnophobia ) கொண்ட ஒரு நபர், சிலந்திகள் தெளிவான விலகி சென்று நீண்ட நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு எதிர்கொண்டால் வெளித்தோற்றத்தில் நியாயமற்ற நடக்கும்.

பாபியா நோயாளிகள் தங்கள் பயம் அதிகமாகவும், பகுத்தறிவுடனும் இருப்பதை உணரலாம், ஆனால் அவர்களது பயத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாதே என உணரலாம்.

அவமதிப்பு நடத்தை பொதுவானது, ஏனெனில் அவரது குறிப்பிட்ட பயத்திலிருந்து விலகி இருக்கத் தவறிவிட்டார். பயமுறுத்தப்பட்ட பொருள் அல்லது சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், நபர் குறிப்பிடத்தக்க கஷ்டத்தையும் கவலைகளையும் அனுபவிப்பார். Phobias பொதுவான அறிகுறிகள் விரைவுபடுத்தப்பட்ட இதய துடிப்பு, ஆடிக்கொண்டிருக்கிறது, பயங்கரவாத உணர்வுகளை, மற்றும் பொருள் அல்லது சூழ்நிலையில் இருந்து பெற ஒரு மிகப்பெரிய தேவை அடங்கும்.

DSM இல் கோடிட்டுக் காட்டியுள்ளபடி, phobias மூன்று முக்கிய வகைகளில் ஒன்று: குறிப்பிட்ட phobias, சமூக phobias (சமூக கவலை சீர்குலைவு), மற்றும் agoraphobia. குறிப்பிட்ட phobias ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது நிலைமை ஒரு பயம் ஈடுபடுத்துகிறது. பொதுவான சூழ்நிலைகள் (எ.கா., உயரங்கள், பறக்கும், உயர்த்தி), மருத்துவ சூழ்நிலைகள் (எ.கா., இரத்தம், ஊசிகள், பல்), இயல்பு / சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் (எ.கா., தண்ணீர், சுழற்காற்று, அல்லது பூகம்பங்கள்) அல்லது விலங்குகள் (எ.கா. பாம்புகள், நாய்கள், தேனீக்கள்).

ஒரு சமூக சூழ்நிலையில் சங்கடமான அல்லது எதிர்மறையாக மதிப்பீடு செய்யப்படுவது அதிகப்படியான பயத்தை சமூக phobias ஏற்படுத்தும். ஒரு சமூகத் தாழ்வுடனான ஒரு நபர் மற்றவர்களிடமிருந்து தீர்ப்பளிக்கப்படுவதில் ஆபத்தில் இருப்பவர், பேசுவதைப் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுவதை தவிர்த்துவிடுவார். எகோரபொபியாவும் இதேபோல் சங்கடமாக இருப்பதாக அச்சம் ஏற்படலாம், இருப்பினும், அது ஒரு இடத்திலோ அல்லது சூழ்நிலையிலோ தொந்தரவு செய்யக்கூடும் மற்றும் / அல்லது சிக்கியிருக்கக் கூடிய சூழ்நிலையில் பீதியைத் தாக்கும் என்ற பயம். அக்ரோபொபியாவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒருவருக்கான வாழ்க்கையில் மேலும் வரம்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஓட்டுநர், கூட்டங்கள், அல்லது பெரிய வெளிப்புற இடைவெளிகளைத் தவிர்க்கிறது.

பீதி கோளாறு மற்றும் குறிப்பிட்ட Phobias

பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பீதி போன்ற அறிகுறிகள் போன்ற, நடுக்கம், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அதிக வியர்வை போன்றவை, பீதி நோய் மற்றும் phobias இரண்டின் பொதுவான அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன.

எனினும், இந்த அறிகுறிகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் வித்தியாசமாக தூண்டப்படுகின்றன. ஒரு பயம் கொண்ட மக்கள் பீதியையும் கவலைகளையும் அனுபவிப்பார்கள் அல்லது சிந்திக்கையில் அல்லது தங்கள் பயத்தை அம்பலப்படுத்துவார்கள்.

மறுபுறம் பீதி நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட பயத்தால் தூண்டப்படுவதில்லை. திடீரென்று திடீரென எதிர்பாராத விதமாக பீதிக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டுள்ளன. பீதி சீர்குலைவு கொண்ட மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் அடுத்த பீதி தாக்குதல் தாக்குகையில் ஒரு பயத்தை சமாளிக்க வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் பீதி நோய் ஆகியவற்றுடன் இணைந்திருப்பதைக் கண்டறிவது சாத்தியமாகும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இரண்டு பீதி நோய் மற்றும் phobias ஒரு தகுதி மனநல சுகாதார வழங்குநர் மட்டுமே கண்டறிய முடியும் என்று சிக்கலான நிலைமைகள் உள்ளன.

இந்த நிலைமைகளையோ அல்லது இருவையோ நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கான சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒரு துல்லியமான நோயறிதல், சிகிச்சைகள், மற்றும் தேவையான போது பரிந்துரைகளை பெறுவதில் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

பயபக்திகளுக்கு கிடைக்கும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பீதிக் கோளாறுக்கு ஒத்திருக்கிறது. மனச்சோர்வினால் கண்டறியப்பட்ட பெரும்பாலானோர் உளவியல் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கு உதவியாக உளவியல் , மருந்து மற்றும் சுய உதவி நுட்பங்கள் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். மருந்துகள் சமாளிக்கும் உத்திகள் உட்பட பல்வேறு வழிகளில் உதவலாம், எனினும் மருந்துகள் அச்சம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் தீவிரத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு அங்கமாக இருக்கும், மேலும் தினசரி மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் சுய உதவி நுட்பங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மருந்து விருப்பங்கள் குறைக்க உதவும் பயம் மற்றும் கவலை தீவிரம், மற்றும் சுய உதவி நுட்பங்கள் தினசரி அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Phobias பற்றி மேலும் தகவல்களுக்கு, phobias எங்கள் தளத்தில் பாருங்கள். நோய் கண்டறிதல் , சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் பல்வேறு வகையான phobias வரையிலான வரையறைகள் குறித்த மேலும் தகவலைக் காணலாம். தளம் ஆதரவைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் , phobias க்கு உதவி பெறுவதற்கும் தகவல்களை வழங்குகிறது.

> மூல:

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (2013). மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 ஆம் பதிப்பு). "வாஷிங்டன், DC: ஆசிரியர்.}