சமூக கவலை சீர்குலைவு மரபணு காரணங்கள் என்ன?

கவலை மரபணு? நீங்கள் சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் நோயை உருவாக்கும் காரணத்தால் என்னவென்று நீங்கள் யோசிக்கலாம்.

மரபணுக்கள் மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு

நீங்கள் SAD உடன் முதல் பட்டம் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் 2 முதல் 3 மடங்கு அதிகமாக நோயை உருவாக்கலாம். சமூக கவலை அறிகுறிகளின் மரபணுக் கூறு, இது "மரபார்ந்த தன்மை" என்று அறியப்படுகிறது, சுமார் 30% முதல் 40% வரை மதிப்பிடப்படுகிறது, இதன் அர்த்தம் SAD இன் அடிப்படையான காரணிகளில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு உங்கள் மரபணுக்களிலிருந்து வந்துள்ளது.

மரபுவழி வேறுபாடு தனிநபர்களிடையே மரபணு மாறுபாடுகளால் ஏற்படுவதாக கருதப்படுகிறது, இது ஒரு பியோனிப்பின் (பண்பு, பண்பு அல்லது உடல் அம்சம்) மாறுபாட்டின் விகிதமாகும். மீதமுள்ள மாறுபாடு பொதுவாக சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாகும். மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் குறிப்பிட்ட குணவியல்பு அல்லது அம்சத்திற்கான விகிதாச்சார பங்களிப்பை பாரம்பரியமாகக் கருதுவது ஆய்வுகள்.

இதுவரை, ஆராய்ச்சியாளர்கள் SAD இணைக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு ஒப்பனை இல்லை. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட குரோமோசோம்களானது, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பீதி நோய் போன்ற பிற மன நோய்களைக் கொண்டிருக்கும் .

ஏனெனில் எஸ்ஏடி மற்ற கவலை கோளாறுகள் பல பண்புகள் பகிர்ந்து, அது ஒரு குறிப்பிட்ட நிறமூர்த்த அமைப்பு இறுதியில் கோளாறு இணைக்கப்படும் என்று தெரிகிறது. நீங்கள் எஸ்.ஏ.டீவைக் கண்டறிந்திருந்தால், நீங்கள் குறிப்பிட்ட மரபணுக்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள், இதனால் நீங்கள் கோளாறு ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் சமூக கவலை கோளாறுகள்

உங்களுடைய சமூக கவலை சீர்குலைவு இருந்தால், உங்கள் மூளையில் உள்ள சில இரசாயனங்கள் நரம்புக்கடத்திகள் என அறியப்படும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

இந்த நரம்பியக்கடத்திகள் உங்கள் மூளையில் ஒரு செல்விலிருந்து இன்னொருவருக்கு சிக்னல்களை அனுப்பும்.

நான்கு நரம்பியக்கடத்திகள் எஸ்ஏடி: நோர்பைன்ப்ரைன், செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) ஆகியவற்றில் பங்கு வகிக்கலாம்.

சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் இந்த நரம்பியக்கடத்திகளின் அதே சமசீரற்ற தன்மை கொண்டவர்களாக உள்ளனர்.

இந்த இரசாயனங்கள் எவ்வாறு SAD உடன் தொடர்புடையவை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஆரம்பிக்கின்றன.

இந்த மூளை இரசாயனங்கள் சமூக கவலை சீர்குலைவைப் பற்றி எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது சிகிச்சைக்கு சிறந்த மருந்துகளை தீர்மானிக்க முக்கியம்.

மூளை கட்டமைப்புகள் மற்றும் சமூக கவலை கோளாறு

X- கதிர்கள் உங்கள் உடம்பில் "பார்க்க" பயன்படுத்தப்படுவதால், உங்கள் மூளைக்கு இதுவே செய்ய முடியும். மூளையின் ஒரு படத்தை உருவாக்க மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் "ந்யூரோமயரிங்" என்று அழைக்கப்படும் நுட்பத்தை பயன்படுத்துகின்றனர்.

மனநல குறைபாடுகளுக்காக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பொதுவாக மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள வேறுபாடுகளை ஒரு குறிப்பிட்ட கோளாறு கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் கவலைகளை அனுபவிக்கும் போது மூளையின் நான்கு பகுதிகள் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதை அறிவோம்:

• மூளை தண்டு (உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது)
• லிம்பிக் அமைப்பு (உங்கள் மனநிலை மற்றும் கவலை நிலைகளை ஏற்படுத்துகிறது)
• prefrontal புறணி (நீங்கள் ஆபத்து மற்றும் ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவுகிறது)
• மோட்டார் புறணி (உங்கள் தசையை கட்டுப்படுத்துகிறது)

மூளையில் இரத்த ஓட்டம் பற்றிய ஒரு ஆய்வு பொதுமக்களிடம் பேசும் போது சமூக அஞ்சலிகள் மூளைகளில் வேறுபாடுகள் காணப்படுகின்றன. இந்த ஆய்வில், அவர்கள் "பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி" (PET) என்றழைக்கப்படும் ஒரு வகை நரம்பியலைப் பயன்படுத்தினர்.

PET படங்களை சமூக கவலை சீர்குலைவு மக்கள் பயம் தொடர்புடைய லிம்பிக் அமைப்பு ஒரு பகுதியாக, அவர்களின் amygdala இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்துள்ளது என்று காட்டியது.

மாறாக, SAD இல்லாமல் மக்கள் PET படங்களை பெருமூளைப் புறணிக்கு அதிகமான இரத்த ஓட்டத்தைக் காட்டியது, இது சிந்தனை மற்றும் மதிப்பீடு தொடர்புடைய ஒரு பகுதி. இது சமூக கவலை சீர்குலைவு அல்லது மக்கள், மூளையால் பாதிக்கப்படாத மக்களை விட சமுதாய சூழ்நிலைகளுக்கு மூளையை பிரதிபலிக்கிறது.

குழந்தை பருவத்தில் நடத்தை தடுப்பு

ஒரு புதிய சூழ்நிலை அல்லது அறிமுகமில்லாத நபரை எதிர்கொண்டபோது எப்போதாவது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கும் சிறு குழந்தை அல்லது இளம் குழந்தை உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த வகையான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும்போது பிள்ளை அழுகி, திரும்பப் பெறுகிறதா அல்லது ஒரு பெற்றோரின் ஆறுதலை நாட வேண்டுமா?

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளின் நடத்தை இந்த வகை நடத்தை disinhibition அறியப்படுகிறது.

ஒரு டாக்ஸ்டருக்கான நடத்தை சிதைவுகளைக் காண்பிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பிறகு SAD ஐ வளர்ப்பதற்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இந்த குணாம்சம் ஒரு இளம் வயதிலேயே தோன்றியதால், இது இனப்பெருக்கம் மற்றும் உயிரியல் காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு புதிய சூழ்நிலைகளில் அதிகப்படியான பின்விளைவு ஏற்படலாம் அல்லது பயப்படுவதாக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் கவலைகள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்துரையாட உதவியாக இருக்கும். நடத்தை ரீதியாக சிதைந்துபோன குழந்தைகளுக்கு சமூக ஆர்வமுள்ள குழந்தைகள் மற்றும் சமூக ரீதியாக வயோதிபர்கள் ஆகியோருக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், தற்காலிகத் தலையீடு எந்த விதமான வாழ்க்கையிலும் பின்னர் தீவிரமான பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

எண்ணங்கள் மூடப்படும்

எஸ்ஏடிக்கு எந்த ஒரு காரணமும் இல்லை. பெரும்பாலான மக்களில், கோளாறு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உயிரியல் காரணங்களின் கலவையாகும். சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உங்கள் வளர்ப்பு மற்றும் அனுபவங்கள் தொடர்பானவை, மற்றும் உயிரியல் காரணிகள் உங்கள் மரபணு ஒப்பனை, மூளை வேதியியல் மற்றும் உள்ளார்ந்த ஆளுமை பாணி போன்றவை. சுருக்கமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் சமூக கவலை சீர்குலைவு மரபணு பின்தங்கியங்களை புரிந்து கொள்ள முயல்கின்றனர்.

_{ஆதாரங்கள்:}

> அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 ஆம் பதிப்பு). வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்; 2013.

> Hales RE, Yudofsky SC. (ஈடிஎஸ்.). அமெரிக்கன் சைண்டிரி பப்ளிஷிங் ஹூப்ளி ஆஃப் கிளினிக்கல் சைக்கய்ட்ரி. வாஷிங்டன், டி.சி: அமெரிக்க உளவியல்; 2003.

> டில்ஃபோர்ஸ் எம், ஃபர்மார்க் டி, மார்டின்ஸ்டோடிர் நான், மற்றும் பலர். மன அழுத்தம் பேசும் பணிகள் போது சமூக பயம் கொண்ட பாடங்களில் பெருமூளை இரத்த ஓட்டம்: ஒரு PET ஆய்வு. ஆம் ஜே மனநல மருத்துவர் . 2001; 158 (8): 1220-1226. டோய்: 10,1176 / appi.ajp.158.8.1220.