சமூக கவலை கோளாறு கொண்ட இளைஞர்களை அங்கீகரிக்க எப்படி

சமூக கவலை சீர்குலைவு (எஸ்.ஏ.டி) உடன் டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் நோயெதிர்ப்பு இல்லாமல் வயதுவந்தோருடன் பிரச்சனையில் வாழ்கின்றனர். SAD மூன்றாவது மிகவும் பொதுவான மனநல சீர்கேடு என்றாலும், பல பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் தெரிந்திருந்தால் இல்லை.

சமூக கவலை சீர்குலைவு சமூக மற்றும் செயல்திறன் சூழ்நிலைகளில் ஒரு தீவிர பயம் அல்லது பயம் ஈடுபடுத்துகிறது.

இளம் பருவத்தோடு சேர்ந்து கொண்டிருக்கும் மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலான சாதாரண இளைஞர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் இளமை பருவத்தோடு சென்று கொண்டிருப்பினும், அவர்கள் சந்திக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு விகிதாச்சாரத்தில் இல்லாத சாட் அனுபவம் உள்ளவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். சில இளைஞர்களுக்காக, சமூக கவலை தீவிரமடையும், பள்ளி செயல்திறனை பாதிக்கும், கற்பனை நடவடிக்கைகள் மற்றும் நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான திறனை பாதிக்கும்.

அறிகுறிகள்

சமூக அக்கறை கொண்ட ஒரு இளைஞனை நீங்கள் அறிவீர்களா? அப்படியானால், கீழேயுள்ள பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் எதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள் என்று இளைஞரை விவரிக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள்.

இந்த நடத்தைகள் அனைத்தையும் SAD ஐ பிரதிபலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த பட்டியலைப் படிக்கும்போதே நீங்கள் யாரையாவது தெரிந்திருந்தால், இன்னும் மதிப்பீட்டைத் தேடுவதற்கு உதவவும்.

மனப்போக்கு

ஒரு இளைஞனைப் பாருங்கள் ...

• அமைதியாக இருக்கிறது
• அவரை / அவள் வைத்திருக்கிறேன்
• பேசுவதற்கு உற்சாகமாக இருந்தால் திரும்ப திரும்ப கிடைக்கும்
• தயக்கம்
• செயலற்றது
• எதிர்மறையான மதிப்பீடு பற்றி அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளது
• அச்சம் தர்மசங்கடமாக அல்லது அவமானமாக உள்ளது
• அவரது / அவரது கைகளை கடந்து
• அவரது / அவரது தலையை கீழே வைத்திருக்கிறது

• சில முகபாவிகளைக் காண்பிக்கும்
• நறுமணமான பழக்கங்களைக் கூந்தல் திரித்தல் அல்லது fidgeting போன்றது

பள்ளி நடத்தை

பள்ளியில், சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு இளைஞன் பின்வரும் நடத்தைகள் காட்டலாம்:

• பாடசாலையில் திறம்பட மோசமாக உள்ளது
• அவரது கையை வர்க்கத்தில் உயர்த்த முடியாது
• வகுப்புக்கு வெளியே வகுப்புத் தோற்றங்களைத் தவிர்க்கிறது
• மற்றவர்கள் முன்னால் நிகழும் அச்சங்கள் / பொது பேசும்

• வர்க்கத்தில் பேசும் அச்சங்கள்
• கவனக்குறைவில் சங்கடமாக உள்ளது
• நூலகத்திலோ அல்லது உணவகத்திலோ தனியாக உட்கார்ந்திருக்கிறாள்
• உதவி ஆசிரியரிடம் கேட்க பயமாக இருக்கிறது
• தாமதமாக வர்க்கம் நடக்க பயமாக உள்ளது
• பள்ளிக்கூடம் செல்லவோ அல்லது வெளியேறவோ மறுக்கலாம்

பீரங்களுடனான நடத்தை

பின்வரும் நடத்தைகளைக் கவனியுங்கள்:

• குழு அமைப்புகளில் சங்கடமாக உள்ளது
• சில நண்பர்கள் உண்டு
• உரையாடல்களில் தொடங்க அல்லது பங்கேற்க பயப்படுகிறார்
• ஒன்றாகப் பிறரைக் கேட்பதற்கு பயப்படுகிறீர்கள்
• மற்றவர்களை அழைக்க பயமாக உள்ளது
• கண் தொடர்பு தவிர்க்கிறது
• மெதுவாக அல்லது முழங்கால்கள் பேசுகிறது
• எப்பொழுதும் "எல்லைகளிலும்"
• மற்றவர்களிடம் பேசும் போது அவரைப் பற்றி சிறிது வெளிப்படுத்துகிறது

தாக்கம்

சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்ட இளைஞர்கள் வாழ்வின் அனைத்து அம்சங்களிலும் ஒரு குறைபாடு உள்ளது. பள்ளியில் மோசமாக நடத்தலாம் மற்றும் வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளலாம். கோளாறு கொண்ட மாணவர்கள் நண்பர்களைச் சேர்ப்பதற்கும், சாராத செயற்பாடுகளில் பங்கு பெறுவதற்கும் குறைவானவர்களாக உள்ளனர்.

கடுமையான எஸ்.ஏ.டி.யுடன் கூடியவர்கள் பள்ளியிலிருந்து வெளியேறலாம் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேற மறுக்கலாம். கூடுதலாக, இளம் பருவத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத சமூக கவலை சீர்குலைவு பின்னர் மன அழுத்தம் , உண்ணுதல் குறைபாடுகள் , பொருள் துஷ்பிரயோகம் , மற்றும் கூட தற்கொலை எண்ணம் போன்ற பிற மன நல பிரச்சினைகள் ஆபத்து ஏற்படலாம்.

நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

பெரும்பாலும் டீனேஜ் எஸ்ஏடி கவனிக்கப்படாமல் போகும், ஏனெனில் பெற்றோரும் ஆசிரியர்களும் டீனேஜ் பருவத்தில் வெட்கப்படுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

இருப்பினும், நீண்ட கால தாமதம் ஏற்படுவதை தடுப்பதில் ஆரம்பத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் தலையீடு முக்கியம்.

இளைஞர்களில் சமூக கவலை சீர்குலைவு நோய் கண்டறிதல் என்பது குடும்ப சூழலில் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்வதாகும். இந்த மதிப்பீடு பெரும்பாலும் பெற்றோர்களுக்கும் ஆசிரியர்களுக்கும் முன்னுதாரணமாக இருக்கும், மேலும் பள்ளி பதிவுகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியதாக இருக்கலாம்.

சாத்தியமான அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் ஆராயப்பட்டு, கொடுமைப்படுத்துதல் போன்ற நடத்தைக்கான மற்ற விளக்கங்களும் கூட கருதப்படுகின்றன. மாணவர் சுய தீங்கு அல்லது தற்கொலை ஆபத்தில் இருந்தால், இந்த பிரச்சினைகள் உடனடியாக உரையாற்றினார்.

இளைஞர்களிடையே எஸ்.ஏ.டி சிகிச்சையை கவனிப்பதே நோக்கமாக இருக்கிறது, மாணவர் பள்ளிக்கு சமாளிக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

சிறந்த சிகிச்சைகள் அடங்கும்

• அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT)
• குடும்ப சிகிச்சை
• போக்ஸில் , ஸோலோஃப்ட் , ப்ராசாக் மற்றும் சானாக்ஸ் போன்ற மருந்துகள்

தரமான சிகிச்சைகள் கூடுதலாக, ஆசிரியர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் மாணவர்கள் இருவரும் சமூகத்தில் உள்ள அக்கறையை நிர்வகிப்பதற்காக பலவிதமான சமாளிக்கும் உத்திகள் உள்ளன.

இந்த செயல்முறைகளில் பள்ளிகள் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொள்ளலாம், ஏனென்றால் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஒரு டீன்ஸின் செயல்பாட்டில் பெரும்பாலும் எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கும் இடத்தில் உள்ளது. உளவியலாளர்கள், சமூக திறன்களைப் பயிற்றுவிப்போர் மற்றும் கல்வித் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கும் பயிற்சி ஆகியவற்றால் வழிநடத்தப்படும் பள்ளி சார்ந்த தலையீடு பள்ளிகள் எஸ்ஏடி நிகழ்வுகளில் தலையீடு செய்யக்கூடிய அனைத்து உதவிகரமான வழிகளாகும்.

ஒரு பெற்றோராக, கோளாறு பற்றி படிக்கவும், உங்கள் டீன் ஏஜ் அனுபவிக்கும் விஷயங்களை உங்கள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும். ஆசிரியர்கள், பள்ளி ஆலோசகர்கள் மற்றும் பிற பணியாளர்களுடன் முயற்சிகள் ஒருங்கிணைக்க உங்கள் பள்ளியுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒன்றாக, SAD உடன் டீனேஜனுக்கான நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் உழைக்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அக்ரான் குழந்தைகள் மருத்துவமனை. சமூக பயம்.}

_{ப்ரூட், டி. யுவர் டீச்சென்ஸ்: உணர்ச்சி, நடத்தை, மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த வளர்ச்சி ஆரம்பகால இளமை பருவத்திலிருந்து டீன் எயர்ஸில். நியூ யார்க்: ஹார்பர்; 2000.}

> ரியான் ஜே.எல்., வார்னர் முதல்வர். பள்ளிகளில் சமூக கவலை கோளாறு கொண்ட இளைஞர்கள் சிகிச்சை. குழந்தை Adolesc உளவியலாளர் கிளின் N Am . 2012; 21 (1): 105-IX. டோய்: 10,1016 / j.chc.2011.08.011.